谁都有点心理问题—王珞丹

　　曾经有一个女孩子来咨询，当她要跟自己的男朋友结婚的时候，突然发现原来男朋友做过心理咨询。女孩迟疑了，她不清楚自己的男友是什么问题做心理咨询。男友究竟有什么可怕的心理疾病呢?

　　心理问题不等于精神病

　　其实心理问题并不等于精神病(psychosis)。精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。精神病属于心理不正常的人，而心理问题则属于心理正常的人。只是心理上有些小问题，导致来访者的一些心理和行为上的症状，比如：焦虑、不安、彷徨、易怒、后悔、恐惧、自闭、强迫症状、强迫行为、歇斯底里等等。去做心理咨询的人都是正常人，可以理解为通过心理咨询来做调解，但是这类人不是洪水猛兽，他们是正常人、不是精神病人。

　　王珞丹：谁都有点心理问题

　　青年演员王珞丹就曾表示：“我挺想去做心理咨询的，人多多少少都有问题。比如我就有点强迫症，我害怕尖锐的东西，不能碰刀子。但我觉得有点心理问题并不可怕。”

　　遇到过不去的坎儿，怎么办?

　　再神经大条的女人，也会遇到过不去的坎儿。王珞丹也是如此。她在2011年拍了4 部戏，体力透支，精神压力大。不但遭遇车祸，又在工作上被冤枉。“去年我被冤枉了两次，百口莫辩。当时压力很大，哭得稀里哗啦的，后来发现哭没有用，只能 用证据去解决。不过以前我一直觉得任何事只要努力就会改变，不存在‘没办法’的事，2011 年我才发现真的有‘没办法’的事。但也还是要开开心心地活。”情绪不好时王珞丹怎么办?很简单，哭呗。“要给情绪和压力找到宣泄口。我不是能藏得住事的人，不高兴我就发脾气，我就哇哇地哭。比如被 冤枉了我会很伤心，哭着说这又不是我做的，凭什么说我! 哭完了就好了。”王珞丹也有黑暗期，她会拉着朋友聊天，听听朋友的看法。“同一个事和不同的人说，反应就不一样。有人的情绪会感染你，有人就会说这根本不 算个事，你怎么会在意这种小细节啊。你选对人聊完天，原来拧巴的你就不拧巴了。或者比一比谁更惨，数数谁身上的刀伤更多，你就不拧巴了，换别人拧巴了。”(来源：时尚健康)

　　心理咨询师提醒：找人聊天时一个很好的发泄和疏导渠道，但是切记一定要找对人。比较轻的情况寻找亲友聊天可以疏导，必要的时候就需要做心理咨询。当然，当事人一定要避免不要让自己成了祥林嫂，一件事情没完没了的找人聊。如果聊了一次两次不起作用，情况反而越来越糟，此时一定需要专业心理咨询了。

　　王珞丹：谁都有点心理问题

　　“ 我挺想去做心理咨询的，人多多少少都有问题。比如我就有点强迫症，我害怕尖锐的东西，不能碰刀子。但我觉得有点心理问题并不可怕。”比起轻微的强迫症，她 觉得强迫的心理暗示更不好。王珞丹的做法是遇到不好的心理暗示要跳开，干点别的事。“你最好找点自己喜欢的事，能有些自己的爱好。看书、看碟、逛街、运 动，能让你暂时忘记自我心存在。比如演戏就能让我忘记自我存在。演戏我就会开心。”（来源：时尚健康）

　　心理咨询师提醒：这种情况也是挺积极的一种做法，可不是每个人的每件事都可以用转移和逃避来避免的时候，总有要和现实正面相对的时候，心理咨询可以帮助来访者看清楚自己、擦拭自己心灵的镜子。更好的面对生活和将来。

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