是什么在影响我们的婚姻幸福感?
在离婚率越来越高的今天,今天的年轻一代,相比于我们的父辈,似乎对于终止婚姻的决定更加草率。有时候你也会看不懂,为什么一对夫妻,买了车也买了房,不要小孩,生活看上去波澜不惊,却偏偏会了一点小事情怄气离婚。是不是有时候,假如生活里没有了奔头——既不需要存钱买房,也不需要共同抚养孩子,这样的婚姻会不会变得比较脆弱?这是有可能的。因为如果有共同的目标的话,夫妻俩在平时的生活中就会有更多的共同话题。一旦阶段性地完成了目标(例如齐心协力买到了第一套房子),所带来的成就感也会让夫妻双方的心靠得更近。
如果拥有共同的目标感会增进婚姻幸福感的话,那么,有没有别的办法增加这种共同目标感呢?心理学的具身认知理论为我们提供了一些启发:人们的行为动作会和一些概念相联系,而这种联系往往是扎根于我们平时用到的一些词汇。例如:握着热咖啡的人,会觉得一个陌生人更加得友好。平时我们也会说“一个温暖的怀抱”。
那么,我们的语言中是怎么形容拥有共同的方向呢?我们在日常生活中,会用“同舟共济”来形容大伙儿为了同一个目标奋斗;而 “各奔东西”、“分道扬镳”,则是用来描述毕业之后大家的生活不再有交集的状态。由此可见,在人们的脑海中,“奔着同一个方向”和“为了同一个目标奋斗” 在概念上是紧紧联系在一起的。
要维持婚姻幸福,找到双方的共同点和共同为之奋斗的目标是很关键的事情。出乎意料的是,甚至一些看上去一点儿也不相关的“共同之处”,例如上班的方向,也能对婚姻产生很大的影响。我们的结论也不仅限于夫妻,在公司里面工作的同事,假如从电梯走到工作间是向着同一个方向的话,也许也会更加“同心协力”地工作。但是,婚姻维系实在是一个很复杂的工程,向着同一个方向上班也许可以“相对”地提升婚姻幸福感,但也决不是能挽救婚姻的万能良药。
燕园博思心理咨询中心 李老师
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