“关注自我，放飞心灵”心灵成长小组启动招募贴

    你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍......

    是否有对过去无法释怀的怨恨和难以摆脱的困惑......

    生活中所有问题的唯一解决之道，就在于珍爱自己。

    爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。

    我们可以学着向自己的内心寻求救援，用我们内心拥有的力量，去创造和改变我们自己的生命。

    心灵成长小组以心灵成长为基础，用分析心理学、心理动力学、家庭系统排列、释梦、意象对话等技术，打开您的潜意识之门，在团体动力的支持下，在尊重和谐的氛 围里，在开放安全的交流中，探索未知的自我，让我们更深地认知自我、认同自我，促进自我心灵成长，盛开心灵中那一朵最美的水莲花。

沙龙课程安排：

第一部分　认识自我

第一章　心中的力量 重塑自我

第二章　倾听心灵的呼唤

第三章　语言的力量　心灵运行的规则 改变和自己说话的方式 潜意识的力量 改变自己的思维方式 你配得到美好的事物

第四章　认识你的障碍 停止一切评论和指责 犯错的感觉导致自卑

第五章　释放你的感觉 用积极的方式释放愤怒 压抑情绪导致抑郁 恐惧之下没有信任

感觉是衡量内心的标准

第六章　超越伤痛 死亡带来的伤痛 理解伤痛 原谅能使你走向自由

第二部分　接纳自我

第七章　如何爱自己 爱自己的10个方法

第八章　爱童真的自我 医治过去的伤痛 和童真的自我交流 爱少年时代的你

第九章　你的成长 和父母交流 分手和离婚 悠然地变老

第三部分　提升自我

第十章　迎接成功 对自己诚实 家是神圣的地方 良好的人际关系 相互依存的关系

对金钱的看法 满足于自己所拥有的 奉献你收入的10％

第十一章　表现你的创造性 工作体现了你的创造性 你的收入来自四面八方

创造良好的同事关系

第十二章　可能性 过去的局限 对潜能的局限 扩展我们的眼界 集体的意识 我们其他力量　改变 改变需要行动 压力是一种恐惧 做自己喜欢的事情

第十三章　充满爱的世界

内容会根据学员的具体情况有所调整

时    间：周五/周六 晚18:00至20:30 

主讲老师：马泽中主任

    马泽中，男，燕园博思心理咨询中心主任，第七届全国优秀心理工作者，北京心理卫生协会常务理事，WMECC催眠治疗师，肇庆工商管理学院客座教授，中国移动集团2010EAP论坛特邀专家，中央电视台《心理访谈》特约心理专家，中央电视台《发现之旅》特约心理专家，北京电视台《谁在说》、《选择》特约心理嘉宾，北京电视台《爱情部落格》特约心理嘉宾，贵州卫视《论道》特约观察员，中国教育电视台《超级班会》栏目特约专家，石家庄人民广播电台《心灵》栏目特约专家，旅游卫视《搜索天下》栏目特约心理咨询专家。