情绪的本质：爱是否真的存在？

厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室首席心理专家张晋岗（钢子老师）认为：

人的情绪在本质上只与一件事情有关：爱。

仔细观察就会发现，但凡有情绪的地方，必然是因为我们内心对于这件事情的发展不满意，对于这个人的做法有意见，为什么我们对对于事情不满意，对于做法有意见呢？很简单，我们有自己的处理事情的原则和逻辑——我们形成了自己独特的认知惯性，但凡和我的认知不相同的现象必然引发我的思考和评价，这个思考和评价极有可能引发情绪的波动；另外，非常重要的一点，这样的处理方式，这样的做法让我内心感到不舒服。先不来管为什么不舒服，首先很简单的的道理，就是你的做法和行为或者这件事情的发展状态，和我内心所期待和设想的不一致，这个不一致必然让我感到内心紧张，为什么会紧张呢？因为不同的现实，必然引发我要重新调整自己的心理设定和期待，处于防御的需要，我这个调整必然引起内心感觉的的惊慌和波动，情绪随之而来。

说明白情绪的起伏的动因，我们就能发现：现实和内心设想的差距是引发情绪的重要因素，没有这个现实与设想的差异，我们可以大胆设想：人的情绪起伏将会消失，人的思维也会停止，感觉不复存在，生命也就此消亡。所以，情绪起伏，感觉波动这是生命存在的最佳表征，也源于现实世界和内心世界的重大差异。

那么，是什么造成如此丰富的内心世界，是什么让我们对于现实世界充满渴望，充满期待？回答这个问题，我们需要追溯到我们出生的那一瞬间，也可以追溯到生命缘起的那一刻：在夫妻关系当中，在人类的爱中，我们的生命诞生了。也正是因为我们的生命形成和出生于爱，所以我们认为我们的生命是值得被爱和需要被爱的。特别是人类作为早产性物种，在出生之后仍旧不能独立生活，依然需要父母维持8-9个月的静心抚养和看护，于是我们对于来自父母的关心和爱有了“没有分寸的依赖和依恋”，甚至于我们在内心里愿意这让安慰自己，给生命以安全感和活下来的力量，即：我们的父母是足够爱我们的，他们会按照我们所需要的照顾好我们，这就是爱，我们完全有理由气定神闲的享受父母的爱，父母爱我就是天经地义的事情。

带着这样的感受和认知，我们开始了漫长的人生之路，这样一走，我们就不知道从哪里下来，甚至也忘了思考，这个爱对我们意味着什么。现在我可以告诉大家，在爱里面，我们建立了足够的心理安全感，也建立的足够的期待和心理设定，从我们呱呱坠地母亲就跟上来的乳头开始，我们就想当然的认为，这个世界是要对我负责的，我需要什么我就要得到什么！否则我就开始哭，直到你为我负责，满足我的需要为止。从第一声啼哭开始，我们的生命开始与现实世界并行前进，这个过程里，我们不断地和现实发生着关系，但是必然发生的事情时，只要你让我感到不舒服，不满意我必然会开始有情绪，从哭泣到生气，再到愤怒，级别和表现形式不一而足，当然，如果你满足了我，那我就会微笑，就会开心，就会兴奋地手舞足蹈。

在这样的过程里，就存在这样的一个潜在的心理设定和逻辑：只要我心里想要的没有被现实满足，或者我的需要在现实中没有被发现，我就要开始有情绪，我就开始生气、愤怒。究其根源，就是期待这个世界所有的人于事，都要像是出生时妈妈塞进嘴里的乳头所赋予的乳汁，否则，我就开始不满，我才不管你是谁。

但是爱是否真的存在，这个问题非常值得深思。

如果我说爱其实一直都没有存在过，爱只是我们内心里想当然而制造出来的一种感觉，在现实的父母关系当中，在父母对待孩子的行为举止当中，我们赋予了这些行为一些特别的意义，从此，这些行为就有了“爱的味道”。但是这股爱的味道，对你来说，对他来说，意义一样吗？答案是否定的，肯定不一样，这就是为什么，我们经常看到，同样的一个行为却引来两种完全不同的感受和对待？所以，即使父母对孩子，也只是依着父母自己的为人处事的行为习惯，按照整个文化的惯例在用自己独有的方式为孩子做一些事情，表达一些情绪和感受，真正的爱，要说存在，那么请问它在哪里呢？所以，爱其实是被人解读出来的，是被人的内心世界感受出来的，现实只是现实，我们一开始出生接触的就只是现实，而爱，那份我们以为的爱，只存在于我们每个人的内心世界。

请问，这样的状况下，爱到底存在还是不存在呢？你自己会有答案，因为爱在你的心里。

那么，当你在现实中找令自己内心“满意的爱”时，你怎么可能找到呢？亲爱的，现实，和内心的需要一直都有很大的差距在那里，在哪个巨大的差异当中，我们的生命自由的跳跃，旺盛的成长。所以，享受那个差距吧，用你的积极情绪作为纽带连接现实和理想的差距，作为桥梁的，正是你不断的前进，不断地创造，在这个差距和空间中舞蹈，人生从此变得拥有意义。