飞米粒心理专业提供1-20次整合式中短程心理咨询服务：青少年心理、婚姻家庭、抑郁焦虑、各类神经症、人际关系、原生家庭创伤、亲密关系修复、职业规划及自尊提升等。 前几天忙着搞项目的事，非常忙，但是心理人的毛病，几天不看书，不写文字就闷得慌，今天必须得抽空写一点了。 全文2943字，预计阅读时间10分钟

全文共2590字，预计阅读时间8分钟。 一直忙着整理自己的视频课程（整理了10个主题的课程（走出精神内耗，家庭教育，婚姻家庭，摆脱失眠，克服社恐，青少年心理情商提升，咨询助人行业一般技能，婚姻家庭咨询技术及案例分析，青少年心理咨询技术及案例分析，抑郁焦虑咨询技术及案例分析，也许要花一两年才能全部完

全文2593字，预计阅读时间8分钟 在多年的咨询中，很多父母问我这个问题： 老师，我的孩子幼儿园和小学都很好啊，很开朗，也听话，各种表现也好，怎么到了青春期各种问题就表现出来了呢？我说，那是因为我们作为一个不合格父母的后果显现出来了。 孩子12岁以前，自主意识比较弱，即使自己内心有各种冲突和抗拒，也会

全文2578字，预计阅读时间8分钟。 这几天的一点感悟。 我们在做咨询的时候，很大一部分来访者会给你讲，我真的就是烦躁，莫名的烦躁，你要问烦躁什么，他们说他们自己也不知道，反正做啥事都心浮气躁，想发泄，想发火，思想游离，不顺心，想赶紧跳过去逃避不做，但是不做又内疚，谴责自己，认为自己堕落，然后又强迫

非常多的人问我，到底要怎么才能成为一名合格的心理咨询师。因为他们看到了各种信息，有说月入几万的，有说收入很低的，有说心理咨询很简单，考个证就可以了，也有说心理咨询非常难，要花几十万才能学成，有说可以自学的，有说必须要参与培训的。作为外行，真的弄不清楚里面的门道。今天老许给出最干货的方法，如果你真的

学精神病学或者心理咨询的都知道，精神障碍的治疗应该遵循生理-心理-社会三因素系统考虑。但是在实际工作中，精神科医生特别重视生理，心理咨询师特别重视心理，而对于社会这个维度，都不太重视。 这一点从各个心理咨询师培训的课程都可以看出来，基本都是强调个体的心理，比如心理机制、动机、情绪、认知及行为等的干预

全文2724字。 1：医院里诊断有扩大化嫌疑。 现在医院里诊断抑郁症相对来说比较粗暴，一般都是做SCL-90测评、人格测评、SDS测评、好一点的有脑电波的一些测评，然后医生根据测评结果，简单问几句话，判断为抑郁症，开药服药。这个可能也不能怪医生，因为医生确实是按照症状来判断，就是符合抑郁症的诊断标准。

我们知道心理咨询首先需要建立工作同盟，确立明确的咨询目标等，但实际工作中，这并不容易，因为来访者一直想要解决的问题和我们的工作思路可能不一致。如果一直去纠结，要双方达成一致，比较浪费时间和精力，来访者也觉得为什么就目标都要讨论那么久，好像我们故意骗钱，拖延时间。 为了解决这个问题，我一般会和来访者

1：学会网络营销。这门技术也许比心理咨询还要学得久，如果用好了，维持咨询师基本生计是不难的。基本要领就是专注于核心服务和产品，全网通盘营销，包括搜索引擎、文章、短视频、微信朋友圈等等。 2：学会和本地的教育机构合作。去和辅导机构、学校等建立联系，如果有私人关系就更好，能够得到一些转介。 3：和本地的医

我们都知道咨询师需要做到价值中立，理论上大家都明白，但是实践起来特别复杂，特别不容易区别自己是不是价值中立。 我自己的理解是价值观得分为大、中、小三类。 大的价值观是我们咨询的基本哲学观，比如人是善的还是恶的，来访者是有毛病的还是正常的，个人主义偏向还是集体主义偏向等，人是主要适应社会还是追求自我