最近去看了热映中的《侏罗纪世界》，距离看《侏罗纪公园》应该已经有很多很多很多年了吧！     背景设在 “ 侏罗纪公园”故事发生的所在地纳布拉尔岛，时间推移到 22 年以后（也是两部电影的实际上映相隔年份）。此时的纳布拉尔岛已经发展成为一个庞大的恐龙主题的公园和度假胜地

    共情（ empathy ），也称神入、同理心，其概念最早是由人本主义创始人卡尔 · 罗杰斯提出的，主要涉及的是对他人想法、情绪的体会和理解，并站在他人的角度思考和处理的能力。共情力，作为建立咨访关系的基础，也是心理咨询师的入门基本功。但共情能力的建立，绝非易事。     Te

    “辅助性自我”这个概念，是上个月上课的时候，从 Schultz 老师那里听来的，觉得意蕴深长。     辅助性自我的意思是外部环境作为内部自我的一个辅助，个人的自我越脆弱，对外界的辅助性要求也就越高。     举例来说，一个聪慧而自卑的女子，如果能够遇到一个

    移情与反移情，作为心理动力学的核心概念，其实也广泛地发生于我们日常生活中，只是，它们通常仅在动力学取向的心理治疗中，被辨析和作为治疗的工具。   移情是什么？     所谓的移情，移的是早年人际关系（尤其是和重要他人之间，如父母）中带有强烈情绪

“当你告诉我，你在抑郁中挣扎的那一瞬间，我与你连接了。”最近，先后有两位咨询师朋友传递给了我这样的一个信息。与她们连接的，不是我的“美好”，反而是我的“残缺”，这在让我错愕的同时，也让我重新思考。 我是一个“完美主义者”，已经不止一个人这样说我。但完美带给我的，更多的是束缚，而不是自由。

     自从 2010 年 9 、 10 月间去福建南禅寺参加葛印卡十日内观课程至今，转眼已经过去了整整四年，其间，参加了黄庭禅二日初阶禅，以及刚刚结束的在苏州云峰寺的七日正念禅修课程。     佛法博大精深，所谓“五蕴皆空，度一切苦厄”，这样的甚深，是我等在这红尘中沉浮的芸芸众