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心理韧性的力量

aC1A Hi7j"KUP0心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的一切,进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。

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心理韧性的力量:在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人

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作者:道格·亨施

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译者:李进林

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出版:北京联合出版有限责任公司 2017-7  回声心理心理学书籍 psychspace.com1|W!Y4{;N!cj2DS6\(I

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平装:16开208页

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ISBN:9787559604439心理学书籍 psychspace.com!X,~(P dRoh,z

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定价:42.00心理学书籍 psychspace.comtJ5U[Vn

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面对挫折,越挫越勇的关键不是行动力,不是意志力,而是心理韧性的力量!让你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人。

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|8_-w,d}p&iP+X%F0积极心理学之父马丁·塞利格曼得意后生道格·亨施教你在逼仄的人生中做一个善于“回弹”的人,重拾最佳状态,在人生可能跌倒的一切地方,成就你的不可能。

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★拥有心理韧性的人不是因为逆境本身,而是处理逆境的方式而变得更加强大。

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&zn,Pd)^0Do]0★每个人生命中都有痛哭流涕的黑夜。面对挫折,越挫越勇而非心灰意冷的关键不是行动力,不是意志力,而是心理韧性的力量!

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作者简介

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道格·亨施(DougHensch)是专业的高管教练、顾问和企业培训师。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位,又在天普大学获得教育学硕士学位。美国著名心理学家、积极心理学之父马丁·塞利格曼(MartinSeligman)赞誉道格·亨施为“最有天赋的后生”。他们二人合作开发一个网站,致力于帮助成千上万的人增强心理韧性和幸福感。

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