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定价 ¥45.00

抑郁药不要

抑郁药不要》提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体,缓解身体炎症,从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

抑郁药不要

s-_+M Jx C4`X xi~0作者:凯利·布罗根,克里斯廷·

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译者:薛亮

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出版:北京联合 2017-5  回声心理心理学书籍 psychspace.com#m0E'U&ld

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平装:16开256页

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ISBN:9787550299221心理学书籍 psychspace.com"] zM2w\E$Be

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定价:45.00心理学书籍 psychspace.com8J,p*{;@P_

出版社推荐语

TIeN%BN{6PRW0★《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐的抑郁症新机制及非药物治疗法!

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★HarperWave(哈珀浪潮)首印100,000册,一上市即荣登《纽约时报》畅销书榜第10名!

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★德国版本上市后两周即荣登畅销书榜第16名!

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《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐的颠覆性的抑郁症机制理念与革命性的非药物治疗方法,给我们这个只依赖药物的世界带来了别样的光明。心理学书籍 psychspace.com0a5Pd;f`8A.Jn {

jcF e%h J$Kw0★推荐一:《抑郁药不要》带来了一种治疗情绪障碍的革命性治疗方法,并结合了心理疾病方面前沿而科学的临床研究,《抑郁药不要》给我们这个只依赖药物的世界带来了别样的光明。

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m8Td\4c\\0★推荐二:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症状。抑郁症状之所以出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。

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★推荐三:既有医学背景,又有神经科学背景的凯利·布罗根博士在《抑郁药不要》中提供了一种新的4周疗愈法来帮你更新功能不良的生活方式,同时附赠丰富多样的食谱供你实践。心理学书籍 psychspace.comn,U+m FCe4`\

:k K5j8?!P9}~@0Jk0★推荐四:多位权威专家推荐,包括:?《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特;?畅销书《女人的身体,女人的智慧》《女神永远不会老》作者克里斯蒂安·诺斯鲁普博士?《解剖流行病》《疯狂美国人》作者罗伯特·惠特克心理学书籍 psychspace.com(M cc;^2^+Op-g/q2{

内容简介

B)@O*?2N'N:V-y \,W0在凯利·布罗根博士看来,抑郁不是病,它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会永久性地破坏身体的自愈潜能。所以,我们需要一个新的范式来治疗抑郁症:疗愈心理的前提是疗愈身体。

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在这种开拓性的、基于科学的整体方法中,凯利·布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读,结合多年临床实践,布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解:抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的,而是个人生活方式导致的危机,只要合理地重新调整,就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康,再到甲状腺功能。

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《抑郁药不要》提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体,缓解身体炎症,从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

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作者简介

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凯利·布罗根(KellyBrogan),医学博士,毕业于麻省理工学院、威尔康奈尔医学院、纽约大学医学中心,具有专家委员会认证的精神病学、心身医学和综合性整体医学资格。她是绿色医疗信息、功能医学大学、《家庭健康之路》杂志、纽约围产期协会、健康自由行动和费舍·华莱士等组织的委员会成员,是“无畏父母”平台的医学指导。同时是《抑郁症综合治疗》一书的编辑和《医疗保健替代疗法》杂志的同行评审委员会成员。

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作者:凯利·布罗根