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^wkA&JO(K\T}0青春期的烦“脑”》是一本从脑科学角度解读青春期特点,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦进入青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。

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青春期的烦“脑”

Hg {2JiTL1Gg0作者:弗朗西斯·詹森,艾米·艾心理学书籍 psychspace.com+Lt\S1W4G9f

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译者:王佳艺

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%[AO\`H? g(a0出版:北京联合出版有限责任公司 2017-2

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平装:16开246页心理学书籍 psychspace.com#KQ k1aQ:B+mIx0i,X [s

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ISBN:9787550294615心理学书籍 psychspace.com"qN H6L MW?Q

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定价:52.90心理学书籍 psychspace.comvj_bDW,x4g

内容简介

?3e5t!I$a7L5z1Tjh4A0《青春期的烦“脑”》是一本从脑科学角度解读青春期特点,帮助家长和老师应对青少年问题的书。许多年来,科学家一直以为,儿童一旦进入青春期,他们的大脑发育过程基本上就完成了,青少年的头脑和成人没有太大差别。然而,过去几十年的神经学研究显示,青春期依然是大脑发育的关键阶段。心理学书籍 psychspace.com'sn*Rn&~ h2GI

2q:}qGM,a0国际著名神经学家詹森博士不但学术成果卓著,而且亲手带大了两个毛头小子。在本书中,她用平实的语言、可靠的数据和丰富的事例介绍了有关青少年大脑发育的各种知识,为大家提供了一个审视青少年的独特视角,让家长和青少年自己深入了解青春期种种烦恼背后的原因,并学会应对各种状况的有效方法。涵盖的主题包括:学习和多任务并行处理、压力和记忆、睡眠、成瘾、决策等。心理学书籍 psychspace.comW;a:s%J m Ah

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本书所涉内容的科学依据十分扎实,但读起来毫无晦涩之感。家长、教育者、青少年,哪怕是司法机构都能从中获益。在这个充满挑战的世界里,我们应该携起手来,帮助孩子们避开各种暗礁、险滩,让他们顺利地长大成人。

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作者简介

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弗朗西斯·詹森宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院神经学系主任,波士顿儿童医院转化神经学研究主任和癫痫研究主任。

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热衷于脑科学知识的推广,尤其是青少年的大脑发育、青少年大脑的优势和弱点等。她在世界各地发表了许多面向公众的演讲,也曾登上TED讲台。心理学书籍 psychspace.com[v%W'M{6}S#j^8W

npd G5mi0针对青少年因为大脑发育的特点而在药物、社交和教育等方面碰到的各种问题,她通过临床实践积累了丰富的经验,被誉为青少年大脑研究权威。心理学书籍 psychspace.com+V+c"~^W)E

目录

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中文版序詹森博士答中国家长问心理学书籍 psychspace.comm@(Hk5x,H(Y

,Q0Wq/f/d"J0引言让人抓狂的青少年

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01步入青春期:青少年做事为何不过脑子心理学书籍 psychspace.comg,pXj aGc|J[

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都是激素惹的祸吗

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02大脑知多少:感觉先成熟,理智后发育

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H,tL@Y7h0你应该知道的大脑小常识心理学书籍 psychspace.comv0UrA!f9j${R!N

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环境塑造大脑

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Ys%v:P1{M T @0重要却晚熟的额叶

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分配注意力的顶叶心理学书籍 psychspace.com'l](C{#btn

/["pY-`8?(]R)Vd-\0掌控情绪的边缘系统

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03了解脑细胞:是什么决定了青少年的思维能力

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神经元的工作原理心理学书籍 psychspace.com}Fd0m0tj PgT

z#s^&sPtR0学习是怎么回事心理学书籍 psychspace.com }m&R9S"L}

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充分连接的大脑才是成熟的大脑

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04学习:智商能不能改变

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通过训练改变头脑心理学书籍 psychspace.com:ITjYz(~

E#V-YRg3HPc0重复即学习心理学书籍 psychspace.comg:ui-be `?

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青春期正是学习的黄金时期心理学书籍 psychspace.com{u#kg u X r

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别把大脑当借口心理学书籍 psychspace.com"L(Ib]V6Y'C

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05睡眠:青少年都是夜猫子吗

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只有睡得好,才能学得好

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.^ glj l2P0睡眠不足有哪些危害

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如何保证孩子的睡眠心理学书籍 psychspace.comm!q;^$q"\3l\

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n+}A7]sy006冒险:青少年为何爱闯祸心理学书籍 psychspace.com nB,a3_T)^.Nss

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07恶习:年纪越小,危害越大心理学书籍 psychspace.com$k-c'fl]to;i {`

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吸烟

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大麻

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08压力:怎样帮孩子找到平和的心境心理学书籍 psychspace.com%p:D/`/p%\

?\M+P \u*oq0“战斗或逃跑”反应心理学书籍 psychspace.comB&M~h5CK]2S

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过重的压力会损伤大脑

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如何面对和化解压力心理学书籍 psychspace.com Tyd6J#y ?|0g


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09心理问题:如何摆脱抑郁焦虑情绪的困扰心理学书籍 psychspace.com2h3ux/tF ]b0zp

2l k0uyMJ~ H }0哪些症状说明孩子可能出现了心理问题

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焦虑心理学书籍 psychspace.com[&o!X~ x7^Oj

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抑郁和自杀

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kc4| q!Lk-K0引发心理问题的压力源有哪些

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9to3mO,\0MW010网络成瘾:离开手机,还能幸存吗心理学书籍 psychspace.com,X S4aUGP9}&O

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?AY1UncD?5S0适度游戏健脑,网络成瘾伤身

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青少年真的擅长一心多用吗心理学书籍 psychspace.com y7l!}8H}

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11性别差异:女孩的学习成绩为何会在一段时间内领先于男孩心理学书籍 psychspace.com+v0tC-LB`1\J

t%v4L5Ow9Sd2f ja,Y0两性大脑发育各有千秋

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J!N YD j3jJj0女孩的情绪控制能力更胜一筹

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)Q:eB:\%?/Hi2IhuV/e h0男孩更需要学会安排时间

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?w,v5k:V el0别让数理化成为男生的专利心理学书籍 psychspace.com'x2i5L6D&P|!`:Uq

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&v1N^*k;XU@N3Y012运动与保护:钟情剧烈运动的孩子如何保护好大脑

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避无可避的脑震荡心理学书籍 psychspace.com-D8_7mMeXc-c

j0WFjF'@"V d?0脑震荡是什么心理学书籍 psychspace.comf$N l1lw@+Cs4k:`

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uI'N8?%gs013罪与罚:我们应该凭大脑发育水平决定刑责年龄吗

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V6J,U.V7`UoWg0轰动全美的格雷厄姆案心理学书籍 psychspace.comF/M(OdkXGv/Q

)b2[7we7W-th2J0美国青少年罪案司法史

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g I5v$A6^]kTU0后记前方的路,让家长和孩子一起面对心理学书籍 psychspace.com+x ?\M#ue6{Aj1D

NyH i oiU7r*Nx0致谢心理学书籍 psychspace.com)g?!nc)C$T$?

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译者后记心理学书籍 psychspace.com1xz2d.V:}9h9F,D

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