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{"o![V `;~0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。心理学书籍 psychspace.com'Q{-[)r o!\T L4d3v d

正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.comB8r#[g-p"C3a

作者:苏珊

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6Li8?H!m K#E3|0译者:李丽娟

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出版:中国轻工业出版社 2017-1

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jS.p*l_d"Vi0平装:16开232页

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]~R'l I:?2o0ISBN:9787518410804

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eE"[_2l:UG H0定价:42.00

\?mD3nAi0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

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许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

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YJ4~#M!N2W7w$}0作者简介心理学书籍 psychspace.com3|Jf;D;d-Q3^,\5m

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Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.comt(?'r a4`eW.ZZ/_4xO

:m.gLSiZ8c0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com jp6N M.u

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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目  录心理学书籍 psychspace.comv MUT+z)II

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第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.comh1^V/xm#n

B3b(t*dCaw0    什么是正念?

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    正念的角色心理学书籍 psychspace.com1kg zR*d ^5Pkb

u{J(cC6Fl1P0    没有适合所有人的方法

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R\e U(L0f0    强调何种技能?

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    正念冥想成为起反作用的防御机制

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    它是复杂的,但是值得去做

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第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.comGHX)a2?+E!qk

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    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

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    入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.comS,Z }-OT

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    采取下一个步骤

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    把正念带入咨询室

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NG3D2Z0F0    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.comc%z9C B/Q:`

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    超越我们

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第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.com!b!K M"Qw9u

g"K PZ\1g0    加强治疗的临在

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MpL6|9f"t0    获得出路

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2qsX'L%h E/zS0    无知心理学书籍 psychspace.com'F3Onp:C*h&Y o

{hn,@2e/z:y0Xd0    关系的正念

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)i0Bi-^ r0    过渡到以正念为基础的治疗.

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第四章 专注练习:专注的心

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    注意身体姿势

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    让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com ~s j)v!a+N@5S

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    怎样判断有无专注力?

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第五章 开放监控:开放的心

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    培养身体的觉察心理学书籍 psychspace.comn,Z(` i'o6o$N4\9x,TM Z n

cpB j6u-I+f0    情绪的正念心理学书籍 psychspace.com.az9B"q;Kb

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    放在一起

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Cc8^ wO0    失念是正常的心理学书籍 psychspace.com#T6n P%e4{^oV

#fH})uQ*v3{5iBG0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.comUt yV3n4alyDY

O1e:G4k#` j0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com2gG wLo'N:|"?P

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    把慈悲带入进食

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    把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com:t$N%bt:u ru

'|Gh$W o9e3R0    处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com^.Es.T6bz0L

O;?~Cb0    生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.comUE)z8f(jjK^$V(h#t

u:T-wH$l;Z-i q0    内部的达斯·维德

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T3B FHv0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.comsaB7YR6C4J`1X#L!i|

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    你不能够阻止波浪心理学书籍 psychspace.comU{hKu Ll?1Fg B

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    寻找宁静之地

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    转向痛苦

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    重新思考宽恕

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%M,v m6z.s&f9g0    当遭遇巨大挫折时怎么办

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Qb c${ig:s+s;l0    最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.com6_"a,X9f1Q

#|B0hX0glu6Qo0第八章 使正念易于走近治疗

n W_"[3D(_0心理学书籍 psychspace.com q6`[oYin8R[

    怎样开始心理学书籍 psychspace.comDnq)f7e"ad`Y0a&E

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    “有一个龙卷风在我的身体里”

2h-}4bA$W}(PD[6W0心理学书籍 psychspace.com[c9b)MHmNE

    没有什么奇怪的

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_nP]%FD$K0第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.com?'Z i'C nhHP

1^L.h}2~J.VS0    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.combw8KMm+O*qX

sVcM4x%~BR FV0    把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.com r#rn??_0[M3sb

W'j-dtY8j#u0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com"ls]DMS5Y$] e(x

%I!J;^4o`n.h D`0    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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    深化我们自己的正念修习

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    深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.com(Sn@W#P6y3C[@ k

心理学书籍 psychspace.comY,M(nizBD

附 录:选择的练习

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    针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.comD8Tf,w^$U

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    特定人群的练习

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R.Z)K7s8U)N:Suk0    附加的练习

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李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

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