心理学书籍 » 正念心理治疗师的必备技能

定价 ¥42.00

点击在线试读 正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.com&Uh t!cH'_b*~)i c~

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

+d Rw(r-u7olh w~0

正念心理治疗师的必备技能

nn#W*tz;i,rz0作者:苏珊

];Z!oV ?0

PAG.k[ \4SP0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com.o&kF ^2a;oA

N`5Q!t5t$g/Q7u2M0出版:中国轻工业出版社 2017-1

BcRg5E [o0心理学书籍 psychspace.comtMBJ `JGO

平装:16开232页

8w y1r~!d poM{FO0

"T%`T:K&Ru&g/n0ISBN:9787518410804

-ji-~/T.]3L0

I Z5~3I%r7X0定价:42.00心理学书籍 psychspace.com4Fvx-c.Bg/QQ~ EN

丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

%} ]1_7_|JX'p!`"y(bT0

qjo V ls0k*\W M0VA0

"|!L/O1d{ D6?0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

4v,RF#a@7dk0心理学书籍 psychspace.com8s1J7kg'Dx)b/K8\

作者简介心理学书籍 psychspace.com!t,t5@\g#~3tb

.H7I9wT-jU N0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com^jhuXWp:b

/te@mH s)TeC8K0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

Nj}N s,YB$z7G0心理学书籍 psychspace.com1G(T+O8{6_o6X

Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

_k:F@o'X"e4qE6|0

Q7jJ7Z3@ I0m]`:S0目  录

Jv[@b9Z7qW.C U0

$S3x\1x.i |&H6Z`0V0第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.comfE9e D&\ bo-{#t

I t&TKrP7Ly$K2w0    什么是正念?心理学书籍 psychspace.com2l H#POif blB-W

心理学书籍 psychspace.com&\6M @2LFH4cW+S(Vg3ge

    正念的角色

1H6mA$W%o*b |5}6x0心理学书籍 psychspace.comb-d G6q9SV-p2X

    没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.com+RC M+N@

8_f1|L&Lk2SE*K0    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.comz;I9m*n CeA*X _

心理学书籍 psychspace.com^#y7Q(dr&We1cV8~

    正念冥想成为起反作用的防御机制

3Q^+t^a0n0心理学书籍 psychspace.comAGj5\bRO3@%dH*P

    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com}0VJk {%S

'w&p2UteU"pn0第二章 成为正念的心理治疗师

1UP+o)rB+W0心理学书籍 psychspace.comt6j:j!C&R4r$L

    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

:j4W%@ G!k,r Z0

cO5XO0OD0    入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.com8[+c`V7V.]T/i;P|

J*MSY%Mv3r \"q0    采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.comLf y/do%U,s6T'vh4N

B Lb v_/B0    把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.comFM:X'H%ZIj m

x6^H y|-F/cB,Z0    当你感到沮丧时怎么办

+fw&D!vDS0

o5_7eE7sD0    超越我们心理学书籍 psychspace.commH A+Gc

心理学书籍 psychspace.com%J$p4]bx&p&N&s

第三章 在治疗关系中培养正念

J h5zv x9RC0

d3k}X'vD+q5RK@4`0    加强治疗的临在

MV7{;J)U!w0

cf3UL;I`0    获得出路

@!g2pb-DVk.k:\ o*|;HH0

"`&jU*u2L r:x0    无知心理学书籍 psychspace.comw6O/b ~"Yk u E!n

心理学书籍 psychspace.com ZP7{px,_2@

    关系的正念心理学书籍 psychspace.com/J}5mk'Qv`

hoy+K[i7o0    过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.com\ gl3N^(d

心理学书籍 psychspace.comH*d}| R&}Jp4h

第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.com H%KcN IN9r5@;F|

心理学书籍 psychspace.com~3o$c3CO J

    注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com:f3Z6B(m4|t{)v

ob jb Qib1{i0    让来访者容易接受专注练习

eInWUJjf0

5t-WHd6~ a:e5f V0    怎样判断有无专注力?

,w+u2C m~2MY0心理学书籍 psychspace.com\+\H(Pl Q3Pm }+N

第五章 开放监控:开放的心

:O vg5\/t]8pd0心理学书籍 psychspace.com3rpPF*EN

    培养身体的觉察

T%fA"xC'vW0心理学书籍 psychspace.com$W,Z}o2m*A0d;O;bD

    情绪的正念

!N1T#b_(\#qV"N#~&F0心理学书籍 psychspace.com MKPZE

    放在一起心理学书籍 psychspace.com`i(oj\%a

`"W}H/b#X q Y,kP1~Q0    失念是正常的心理学书籍 psychspace.comAGRR hZ

心理学书籍 psychspace.com:?N QY)b!k$D7U6Ky

第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

o!i M.h(`} B|0心理学书籍 psychspace.comN0O[;Z"]5b6] \~

    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.comeR6I I$Y$HCC

J5@xx"@0d0    把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.com ]n7tO*yLP&^-`mFl

心理学书籍 psychspace.comHg F+v2M4T:ee

    把慈悲带入生活

K\0J p.J}@0心理学书籍 psychspace.com2P ?EA+VH

    处理极度的痛苦

vuSfC @$bG0

Fj"e$P3M6WD#U-] YR0    生命中不能承受之痛

3W&X S g\0心理学书籍 psychspace.com%T)dP+Sv r5k

    内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.com3pQt;AF

Yb.]D*c ue,S2E0第七章 平静练习:平衡的心

{!Cn3z#HK t2x0

&ym*E7OOf U1l:~p1t0    你不能够阻止波浪

v?e!g\ LD0

*@ T P%l2@Hxq0    寻找宁静之地

Ut:b9r!qF0

JC_.Z"~0B0    转向痛苦

V"x1k*mi4{0心理学书籍 psychspace.comj ~fv{:{

    重新思考宽恕

.\vM)x,e z(i8N0

&B+Mv+t3nqN0    当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.comy.e yaN'i{Z'ibt

心理学书籍 psychspace.com3J4ju"Fb3ew&V

    最令人惊奇的事情

Z Md5@&@c F.L0心理学书籍 psychspace.com(RZ?q:WlK

第八章 使正念易于走近治疗心理学书籍 psychspace.com&E#Zu5v:A!^ Y"G/m

心理学书籍 psychspace.comm}#J{L'?/O:Q.yE

    怎样开始

p9P9ADt? Xt&G^!u0

:o{;@,r/[csb A0    “有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.com&RH5YK9Ho

"kV"n(w.t7QW0    没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.compu,c1ka&Qi.i

心理学书籍 psychspace.comxlp3g,N/_+UtD

第九章 临床工作的艺术

-|6WNl d8Z0心理学书籍 psychspace.comG ePy5r x&nI

    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.comeB7k+M7b-k^C

5kv E(cK'J*o0    把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.comj Z)KV{Vk

心理学书籍 psychspace.com0a"E OS r:Z W+e

第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com!v@h5T!o;^

5KJ/Cf*Ei\$L&? m0    我们是治疗师还是正念冥想老师?心理学书籍 psychspace.com!p^ r%Q z*H e|

+O$A(`e8t:~-]"p8Z0    深化我们自己的正念修习

6u I2r\n5Sj0

4e.L^"fRm0    深化来访者的正念修习

;U*L7`,t0p3@JF0

)Tp4KK I$Q9BjP0附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.com/F!^9|%fZr)~1?9_`

心理学书籍 psychspace.comU!{2`N#s%[f2}

    针对特定障碍的练习

A-?Bv Er2OJs5d0

2X4~N[~_0    特定人群的练习

CC/v&p6X-C%]8PF0心理学书籍 psychspace.com*r+L b:ZH"d1WB

    附加的练习

;n*a1Arw(u%N \0心理学书籍 psychspace.com6r0vor5v?v

标签

李丽娟 水滴正念译丛 万千心理 正念

评论0

最新评论

认知行为疗法 » 内观正念

亚马逊购买
正念心理治疗师的必备技能

作者:苏珊