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bVA!^0g(N0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.com@Cm&y"K0D"[5`1Y

作者:苏珊心理学书籍 psychspace.com?~R$pVm$dOJf8s

心理学书籍 psychspace.com6I~7|'E3qt(fr

译者:李丽娟

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1bTS f,E:T5E0出版:中国轻工业出版社 2017-1

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&kC%NFp0平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com Zg E%Yad

1K.S-]$^1l%I+D+?_T0ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com8P(gV/y+xA'Z[

5D$L*SP1~z&l0定价:42.00

d8S4RM M$b(`M5M8b0Y0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介心理学书籍 psychspace.comHS.z#?6m(X t

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4L`&\ i^}0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

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]Y9?5u"wQANB0作者简介

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g!ik'FTQ%ji0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

h(C*p {0s9b+g2Tf0心理学书籍 psychspace.com HJ |1aT{

Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com-fZyC*~J

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.com }#RC @R-[?B

!L)vm}0y7fY0目  录心理学书籍 psychspace.comh ^._"E$j \|*Xy.MW

/^%rSxcxR0第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.comZ*|,JC%OR)J$?~

| i wI0~0S0    什么是正念?心理学书籍 psychspace.com~i bT1~`#KU,Q]

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    正念的角色心理学书籍 psychspace.com&g~6[pfM*O

v)l e.W~;L2s8P0    没有适合所有人的方法

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bL+rm g;~0    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com q k~m']Im

1`+Z&L8WPO0    正念冥想成为起反作用的防御机制

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$xOFw)It,P ]0    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com!L}-eK+Z

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第二章 成为正念的心理治疗师

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VSn0At~n _0    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

GxY{Gb(IET0心理学书籍 psychspace.com/T I]2}0N2F;K_nA

    入门教程:基础知识

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:vO6XF+R|1K^0    采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.com)W$e7} W:E%hK

3FSs'E{)Wv0    把正念带入咨询室

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    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com/Y^ciR(?+IC

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    超越我们

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'_Ao5F%oAu0第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.com3I-s R;OZj1g u

m+\7R.A ~8?'|'Q0    加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.comcz E p#^N&N

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    获得出路

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"JM,jDg2B0    无知心理学书籍 psychspace.com:_8j\3k)uu(U

)o s3~%Sl1UkTf-d1PF0    关系的正念

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-|} ZR g7NKh0    过渡到以正念为基础的治疗.

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第四章 专注练习:专注的心

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T(|8z z5t d-K/|P U0    注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com(`}/nL"_ i"V*jt~U

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    让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com7\ _?,~{.V2C mGpf

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    怎样判断有无专注力?

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第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comQRMe.y#e&Q

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    培养身体的觉察心理学书籍 psychspace.com-f)Ak} K } Eu

%sM-{'RUs0    情绪的正念

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v$i^9\[ K4@:X"hp0    放在一起心理学书籍 psychspace.com*{C(?qWiNo6R

:{m6c:\B?!@/s+n0    失念是正常的

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.gv8\q'cr)}A#n xB#l0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

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(U1I;K.? A4Xr2p0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com1s_ik'J,p

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    把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.com!W#m8J OL]E*PSB'Sp

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    把慈悲带入生活

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[r eYE)fr ~:x*}r0    处理极度的痛苦

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    生命中不能承受之痛

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    内部的达斯·维德

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]`!k ]WZH0第七章 平静练习:平衡的心

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    你不能够阻止波浪

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    寻找宁静之地

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5Cs0} e a+wnQ_`7p0    重新思考宽恕心理学书籍 psychspace.com;^%er+d | p)b

"L0N0omVUB0    当遭遇巨大挫折时怎么办

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J?%[] N+T-~0Y0    最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.com]l3Y~G

T n WVS9jy^0第八章 使正念易于走近治疗

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    怎样开始

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7E!x.w4R#K&g0    “有一个龙卷风在我的身体里”

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5\biN&J`eS R0    没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.comoJ H8N8m8`\e

(YP+i"|-J `q5Lw0第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.com6@0swY!iE

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    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.comh/C#CZhA"r

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第十章 超越治疗:正念的深化

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    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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a7j2tm;E-r-s0    深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.comV#N9g I5v1~:f/|s

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    深化来访者的正念修习

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I*U+_^{P Lx}0附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.com qJ YlXF

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    针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.comT|'z ]s"L

Z5^5L7nz9|@8r:r*u~0    特定人群的练习心理学书籍 psychspace.comd~.}r} Q;qpVk

3@f?*j9M^0    附加的练习

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