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Y0N?1zb0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

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作者:苏珊心理学书籍 psychspace.comLQ3h~x0XZX^+R

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译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com*Z {{LYiY

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出版:中国轻工业出版社 2017-1

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.sI.o)j+Om0平装:16开232页心理学书籍 psychspace.comJ/b%cFb*\

1g/aki;F/q9V(y0ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com5Ydb+K+IT

b~B.vQ~}T9M)bK.g0定价:42.00

-j O4O,M4lrt)c0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

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许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。心理学书籍 psychspace.com)BA!jG(u7tY&z

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作者简介心理学书籍 psychspace.com(s_v8}s!ZL_

5y!~_*KE#]-y}.T0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com/X{4WO_

? |4~0nF+lD0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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p,q,hI.G4VR[0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.comb5bF'`j(h

Xz1t0V6A f0F0目  录心理学书籍 psychspace.comm*pI3h)g8p2[Y

*m2]r*vVJB](Q0第一章 把正念引入心理治疗

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    什么是正念?

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    正念的角色心理学书籍 psychspace.com*h(w"BkP7OQ V G*[m3S

woOz;dfA$O/I&d0    没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.com aNb!z K lv$V:{-@%J

,LV!]-a9@ `D0    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.comq&w;U'~;R-q

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    正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com:n:M'm9ecy1]aN

` QI(be-w0    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com h t8f#? {7J.|x

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第二章 成为正念的心理治疗师

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    心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com0kX)`/Zr

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    入门教程:基础知识

SK[\ e T Q(`1U0心理学书籍 psychspace.com"Aq/jl r

    采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.comkp v%QXJB,b

a$}3S#| rH{ S0    把正念带入咨询室

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    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com.f9{)bjX V-\[

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    超越我们

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第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.comT;LG*sVe;~#\n

v7_C|*{4OTS0    加强治疗的临在

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!rglo1N'Z*q0    获得出路

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    无知心理学书籍 psychspace.com)p.Il/@S9H

sT%?Y)F g)p2Z7U_0    关系的正念心理学书籍 psychspace.com0v+JrQD3v3eY/K2e

`N,Ev,R|r Jl*o~0    过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.com+aLas%j

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第四章 专注练习:专注的心

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    注意身体姿势

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    让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com.A Xj;A Dd @3k

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    怎样判断有无专注力?

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u+MXTb*k5B|0第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.com3q_b4cU'|Y2Z/@$[

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    培养身体的觉察

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    情绪的正念

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    放在一起

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P%Z:JVt}7|(J.^H0    失念是正常的心理学书籍 psychspace.com7rHy?/[n|%X.W

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第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心

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    把慈悲带入身体

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    把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com qv+v%b;f0Z h5c

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    处理极度的痛苦

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_!lu:m;M Q BT}6L0    生命中不能承受之痛

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:T:P8[6Hzl9~+F0    内部的达斯·维德

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第七章 平静练习:平衡的心

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,v jZI7KyQ0    你不能够阻止波浪心理学书籍 psychspace.comd4[:N:c(w5c ~jd7M

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    寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.comx9Fw*ML#M`2R

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    转向痛苦

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    重新思考宽恕

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]fz9i:h(EG `H&e+R0    当遭遇巨大挫折时怎么办

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    最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.comm$lr;Fi~k3l L.w.?

0{^ l{,JP0W0第八章 使正念易于走近治疗

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    怎样开始心理学书籍 psychspace.com%Xl)ND3n4Z%t

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    “有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.comN/~ewHUk-@)k}

/jv!wN5os@0    没有什么奇怪的

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第九章 临床工作的艺术

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    和事物本来的样子合作

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    把所有的放在一起

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`7f;wG4Ga0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com&@QsL#QB"M

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    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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1|:Q7y|;{0    深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.com;jr(Tp~%U2qy

)If])m@qgHh0    深化来访者的正念修习

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附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.comu W2k;Ad#j tW

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    针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.com[.r7\5u0A{ Ga _9@

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    特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com.{w.Ro+K(pS

/\;o&oz ^q;cV6w&\0    附加的练习心理学书籍 psychspace.com h&g k9_t5uLxr

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