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定价 ¥42.00

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!ribQA5_y&H0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。心理学书籍 psychspace.com a ~j#V+LJ|.G

正念心理治疗师的必备技能

#nNqm)kYG0作者:苏珊心理学书籍 psychspace.com ZX9t3m;@;]5A

KQD uG!Fp#]0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com#n`:ch{&D2T|'e

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出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.com-i'`a&Q1E s+Te

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平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com:YCg4jf6U*t9d

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ISBN:9787518410804

AdmVj~ _0心理学书籍 psychspace.com!\/{oeL.J w a)V

定价:42.00

g?v/mbg0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

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.O3M~o/Kd&v's0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。心理学书籍 psychspace.comc`r,uj_

j!tt:{"Y!OJg,Q k0作者简介

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8CIK7\/e H5b&Ki ]0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com;vhx+hd

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com|*n6pl#J1uG

#q)dEUB O0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.com,{"I&Xy.i*G

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目  录

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第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.com;u"f:| d.X

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    什么是正念?心理学书籍 psychspace.comj:A7nU(N}Y"q

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    正念的角色

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    没有适合所有人的方法

2lGH4H;BPNB9o0心理学书籍 psychspace.com^hw~&J7HhUp

    强调何种技能?

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NHhyE/m,| o C0    正念冥想成为起反作用的防御机制

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MWTayb0    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com5Y;P'}#Y0@q

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第二章 成为正念的心理治疗师

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    心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com+]&D7M%V4u7|

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    入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.com_^4Yn2R

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    采取下一个步骤

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    把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.comY \4rpWN!| L1eu

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    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.comOu W+b H$ea

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    超越我们

Jsn'pWeX/jp SH^al0心理学书籍 psychspace.comLD-I#wk

第三章 在治疗关系中培养正念

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_:{#u,UI#F"W*ET0    加强治疗的临在

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] U.s W _0    获得出路心理学书籍 psychspace.comd? ~)|6M7h

\j}GT];r&U0    无知

3di6a&} q?8a0U0心理学书籍 psychspace.com@8bmx2E6l

    关系的正念

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    过渡到以正念为基础的治疗.

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{T*F"Q| n0第四章 专注练习:专注的心

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?3A0GwGZGM1P$z%n0    注意身体姿势心理学书籍 psychspace.comi'ww;j4u'T-sVKA

c9S X0Y7Q s6`k0    让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com~)c~$A?hjS5zja

2?gtT4MvlrU^0    怎样判断有无专注力?

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第五章 开放监控:开放的心

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-hg*XA+M0SV}sy0    培养身体的觉察

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    情绪的正念

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    放在一起心理学书籍 psychspace.come'U!^8p?P'J+y'^

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    失念是正常的心理学书籍 psychspace.com]G*?5i,?

iG5\4_}f\E)d3K0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.com;K}f.p)m3K

/Y` fa!`"o]0    把慈悲带入身体

HP,C;~r0U\j0心理学书籍 psychspace.com"H%aq8F n~/^

    把慈悲带入进食

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    把慈悲带入生活

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    处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com%Ew#]JWmX

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    生命中不能承受之痛

.o F'l'Xw0心理学书籍 psychspace.com)K`4` d#GB

    内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.comCv$B7V3B WnT5e

-]0hfc&W0第七章 平静练习:平衡的心

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.O3FV }e HIX4P0    你不能够阻止波浪心理学书籍 psychspace.com1P,v*rr5} R8L

a#t#C8t&r7GQ8fT0    寻找宁静之地

,Q ko'dd0心理学书籍 psychspace.comK!gzQ;Ec^

    转向痛苦心理学书籍 psychspace.comv,u0I c T?@O

0[^9s_2H Dk#{#^0    重新思考宽恕

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7i u G Ncy0    当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.com8G6uP J\}AMm$s

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    最令人惊奇的事情

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0f)sV}8\ b6\0第八章 使正念易于走近治疗

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7R"r"eW*p4sL0    怎样开始心理学书籍 psychspace.comz'~W&e;|0SV

7k1B;_:~Lm ?%pw0    “有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.com6w:I&k E(],G+a

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    没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.com6Py,Dl CfLD5q

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第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.com#bb m%i$\u0m6@

'r9p TK9E~0    和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.comt }|2wF

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    把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.com f;Pxrk {C%oSr

0P%k)w"JZEP$gW0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com x7pw u1v5m!^e

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    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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    深化我们自己的正念修习

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    深化来访者的正念修习

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-E [dd}?+|c c1v(_0附 录:选择的练习

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    针对特定障碍的练习

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    特定人群的练习

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    附加的练习心理学书籍 psychspace.com.WR ]j$k[ x#xA

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