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定价 ¥42.00

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xY,]N6Lb e e.? rQ0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取佳受益。

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正念心理治疗师的必备技能

pc zz_2hDJ0作者:苏珊

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#g pdV'J'P xG z0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.comr;a`?P[p

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出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.como[.a R$D5ySy

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平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com`8j-iGSNHb

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ISBN:9787518410804

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DAIr!pV0定价:42.00

.S&`~qej7B0丛书:水滴正念译丛 万千心理

内容简介

内容简介

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许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*受益。

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作者简介

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&QJ l!vz`4G s7kY0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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$rM;LYy7Z \0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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4uK&C2Mh)@0目  录心理学书籍 psychspace.com(St6dP8[:G!Ui

]I%O-^ mM:U&G5O0第一章 把正念引入心理治疗

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    什么是正念?

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    正念的角色心理学书籍 psychspace.com0~ _2Ag2[,Dc

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    没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.combL{N_ npn

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    强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com[C`H[J9f(F

vFlM~5O F v kL0    正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com,z~.D pV5^

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    它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com;dveXt"i jT

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第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.comJ@em#I$p4sq2T+E

,AMKM}Z,[6a D#E0    心理治疗师能从正念训练中获益吗?

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YT"X#n*?.J*^0    入门教程:基础知识

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    采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.comw [[z*jmD|%V7d

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    把正念带入咨询室

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    当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com e;? foL Vu

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    超越我们心理学书籍 psychspace.com }1r~8@Z3l? D8s

p t[e H/O5v[o0第三章 在治疗关系中培养正念

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    加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.com0wcf [&X7K%m

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$O6Bem4U$O6FK3s0    无知

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    关系的正念心理学书籍 psychspace.comj [1Q g"eL7z1Y

'o-E,j!l8f9nN2\0    过渡到以正念为基础的治疗.

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Pq i6T c7W0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.comoF"l-SP%d

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    注意身体姿势

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    让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.comE!^ u+td'@6D

!iQ*\9o\#["p0    怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.com]_UJ/Tl.G

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第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comR/U7n4D u.g

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    培养身体的觉察

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YSc$_/R lD\3~+UD0    情绪的正念

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IR#L&n}#h6V0    放在一起

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L _W8u;qXT0    失念是正常的

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第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.comC(R(G5i4k9H`6B

9f%[|1wtyP.]:S0    把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.comqIb Ysq/K Du

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    把慈悲带入进食

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    处理极度的痛苦

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    生命中不能承受之痛

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m V9^2I4d_0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.comeE0D2Dx[

7p]1Xi _0    你不能够阻止波浪

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!ICa0@ C.]VWe0    寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.com'U5L6P!z^

h)[+Iw+U4H~ x6J0    转向痛苦

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q*Hi B(p2g:\x[8^"I8@0    重新思考宽恕

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    当遭遇巨大挫折时怎么办

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/p7DxdB8t&RR"l3Zr0    最令人惊奇的事情

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第八章 使正念易于走近治疗心理学书籍 psychspace.comm-P_L3F[gl9o

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    “有一个龙卷风在我的身体里”

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G0EV'SP j4BX$|0第九章 临床工作的艺术

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    和事物本来的样子合作

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第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com G gRPuh+n"^]

{ ze9p dY/X,O{0    我们是治疗师还是正念冥想老师?

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nt?B]r0    深化来访者的正念修习

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'B8wDye,B?0附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.com:PZ8IS%Oa;Af4O

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    针对特定障碍的练习

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    特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com@#aL*}j1} ]

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    附加的练习

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