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定价 ¥42.00

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/VI4xTf&YT0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.com._9{pt"j

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

;B#TrV+a9FD4^5Zz?mp0作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
0fZ I"Qh&`l2^0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com|-B7N6{G4u"C(KB|
出版:中国轻工业出版社 2017-1
d2F&unf}f(K0平装:16开232页
t q PQ%MqV2n5j Q0ISBN:9787518410804
!EV2^*K ZkWp"n)U0定价:42.00

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内容简介

p4y:YOO%k,O0x Z!z+Ip0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。心理学书籍 psychspace.com CJ3tkR:]{6Ud-`}

1e"OF V2~a5PkM0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

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作者简介

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Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

de6XM!h&v0心理学书籍 psychspace.comPI&e!}'W)}Y~p

Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.com2Ew;[6g(N

目录

-Am U&`?u{0X0第一章 把正念引入心理治疗
Cs3x9i$b0什么是正念?心理学书籍 psychspace.comSnpEl8p0T
正念的角色心理学书籍 psychspace.com/dfPzr!p/[&b
没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.com?/]*a#^[7eP
强调何种技能?
,uQM X$ov0正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com m&w ]X_ Qb
它是复杂的,但是值得去做
H#W&\5l9V7d0心理学书籍 psychspace.com wh9XdjT b7b
第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.com%t` KP,yv.|`~"K
心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com0M Rl:WI R[
入门教程:基础知识
8SN+dd7XQe0采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.com5Y+@7b(A.{k
把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.com^A yX{vPc
当你感到沮丧时怎么办
xx/_"{J oS0超越我们
9KGR(UK/u_;s&Qo#j8`0
,l*\9G?0vs\ @0第三章 在治疗关系中培养正念
[K1jef.h0加强治疗的临在
9}2y']:}2h O1@0获得出路心理学书籍 psychspace.com'z+n4R s bM.eX,K
无知
x D PC!z N nl0r0关系的正念
Z:v9vO0IkK \3n0过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.com y!k[})CmM P
心理学书籍 psychspace.comcF,YoU1dw$H;IH
第四章 专注练习:专注的心
a u0n A5D-r0注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com1lC^Am)pz'FY
让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com+i"q6I9cg7`+P(P
怎样判断有无专注力?
-` hOh1Vq0n"E&H0心理学书籍 psychspace.comO7R b.kx2j
第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comB:i8Dwos-FVL8dS
培养身体的觉察
G0?8[n/LHjZ0情绪的正念
C_;W$K7_(O0放在一起心理学书籍 psychspace.com;[TF*v&zo2{8j\\J
失念是正常的
z0[^sA"U5J0
p5`1m3@Y*_9j0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心
1wh Da/`Re8Yv*}0把慈悲带入身体
zFL0h u7AK&`0把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.comq p)iV.[v
把慈悲带入生活
Du7t6hF/qh&G0处理极度的痛苦
!I8V.Y7G8QM@0生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.com:dTY6tx-^
内部的达斯·维德
2A;Zcl*r8q0心理学书籍 psychspace.com%M2h2l*C u-Wt8Y A/_
第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com%T(~zIl%R'Sz
你不能够阻止波浪
(h{%X3q6z Ff0寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.com+P"f G;x.Swn%{T`
转向痛苦
[4R^$g"OTJ_0D0重新思考宽恕心理学书籍 psychspace.com!aM'j}s(dU.D
当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.comLZ4N6zG n t
最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.com"Xnlm%_Bu

+O?i&dt,t*x V n2RJ5?0第八章 使正念易于走近治疗心理学书籍 psychspace.comP2T R0|d0B
怎样开始心理学书籍 psychspace.com$bbC6Y+OYDg5t4M
“有一个龙卷风在我的身体里”
^8{ EJ5bUQ0没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.comeGI_l]
心理学书籍 psychspace.comTaz_eN-zT{
第九章 临床工作的艺术
!V;A&h;WQJ#j0和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.com8stM#A0l
把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.com5Lb Z:UFyN

Q8ce ?CeAb,Th0第十章 超越治疗:正念的深化
;h+E gSB/x(q0Cu5Z0我们是治疗师还是正念冥想老师?
2U C-c.w?M(M0深化我们自己的正念修习
1e4mN#Xz2zR M t0深化来访者的正念修习
3L$Eu&R JrJ0心理学书籍 psychspace.com7s/e%w~x;n|L1b"s
附 录:选择的练习
uY"EU3aB-TP0XO:A0针对特定障碍的练习
0\9}w2sT1Ry u0特定人群的练习
4?:eD*v~$P s?0附加的练习心理学书籍 psychspace.com(CVU RC)D

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作者:伯恩