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定价 ¥42.00

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本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.com3LY.V%M'G%\

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

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作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
?dq9} E0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.comk[ u%@bgU
出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.coml7\2Ck,o#g
平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com"_"B'TU~gUMj u
ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com,q5z9^ZPW
定价:42.00心理学书籍 psychspace.com*ZLB%JMJ/g

内容简介

L!E+@}`P:i3w0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。心理学书籍 psychspace.com"}r8wdV Rpz

#Z}0c1j p%d A+l0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。心理学书籍 psychspace.com:D8y?Q$aS!V7e

作者简介

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Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com/[/u xvj[ZcF

.?.F)Bj T,X(@IE0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.com&H"\3ayo@

目录

XP b n+g0第一章 把正念引入心理治疗
t2D%_+fxPc ow0什么是正念?心理学书籍 psychspace.comZC a#\i&~eQ`o}#h
正念的角色
,C&s4|`sk7`#cajp0没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.comLlV8j^5q`
强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com)LqL+~0S*H D
正念冥想成为起反作用的防御机制
2g N t _sWs*TpV0它是复杂的,但是值得去做
e9b X;FR+N4K0
D d[ t:VTK&Ir0第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.comJxxN\ ^
心理治疗师能从正念训练中获益吗?
4nT|$qFyZG w|o0入门教程:基础知识
Ai][t0采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.comjx'J'Vc }j]
把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.comHKP(]!{2Sn
当你感到沮丧时怎么办
]Z ^(_6R^8eOA0超越我们心理学书籍 psychspace.com_2c8F]wEL2b~

e?o w:YDp0第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.com5H'nw*a#N{m*jfj xk B
加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.commO#t6]nH5g7_
获得出路心理学书籍 psychspace.comR.C:~ [P!bH
无知心理学书籍 psychspace.com*mS8u"N8|3pdA?
关系的正念
8z-X9a&@*z+d kC0过渡到以正念为基础的治疗.
a&}6KT9|{7k }0心理学书籍 psychspace.com { ig,A+]\2lYc
第四章 专注练习:专注的心
(@Lu/P C,o0注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com!D tS/K6a)\
让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com$N EGw/`&?j$w8J+f
怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.com#Yv1@xg
心理学书籍 psychspace.com @ Z&B+IT
第五章 开放监控:开放的心
aYg PQi0培养身体的觉察
)A#UdCl/VV0情绪的正念心理学书籍 psychspace.comf0{$V SP
放在一起
k:d8t*`N`9V0失念是正常的
E,L%BJ~V0
C9`!| [N`,x;G0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.comF`[ L9jX.p
把慈悲带入身体
$O,dAoo0把慈悲带入进食
\4@Y!qQf&Tg0把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com:F^*\:NWv
处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.comWZ)t`5V8M6LRw%D+B+X
生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.comN ww)^%oqz
内部的达斯·维德
~H#k|F$]*BQ;\0心理学书籍 psychspace.comr&j:mz:nx
第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com,x%GXn g5AMipm
你不能够阻止波浪
"~6~|/^({]8p2[0寻找宁静之地
u&x*cfc*G1P1a:^ RM0转向痛苦心理学书籍 psychspace.comFL3mu0TA]:V
重新思考宽恕
2km:}~V8|0当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.coms?a]Oz]dW
最令人惊奇的事情
.Bc*@ @5_0
ID[]3GDS3G0第八章 使正念易于走近治疗
L$a s-{v&Sg Y0怎样开始
G0hAe#_,N(Xf6n0“有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.comV+P(Zo y LuV
没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.comZ$N:W Hy L

$v3Z WNvFiC(fc0第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.comNmB:RTh*A
和事物本来的样子合作心理学书籍 psychspace.comD'hvp8Q(m
把所有的放在一起
[i F|)Y Vl0JG|0心理学书籍 psychspace.com?D)Y*Xy"MP5al
第十章 超越治疗:正念的深化
Z%F B}k o0我们是治疗师还是正念冥想老师?
4G?$O-?Q!nU[3`0深化我们自己的正念修习
+]"b*@.F5} V5^Y1g0深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.com9i yK lM
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附 录:选择的练习
"F&m+}b T9i(k0aq0针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.com#V+QW'v@5~:n U8c,d
特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com\Z_'?oko5LP6t7M
附加的练习

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作者:伯恩