心理学书籍 » 正念心理治疗师的必备技能
点击在线试读 正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.com,HhC[.R i"a{

本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.como6O&@sun

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

W t6l{g7y*jT0作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel心理学书籍 psychspace.com @['g a&q)gJA,@.g
译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.comsr I"Cl ]e.{4n
出版:中国轻工业出版社 2017-1
?1Q+Y)BuE5G0平装:16开232页
%^ E8GkP8i1^AQm0ISBN:9787518410804
9{K_%c [%v)X"`0定价:42.00心理学书籍 psychspace.com |ZE5O \*`f$TU3r,I

内容简介

"h.z,ACM J4v8Q0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

#T [6CZ\ N.Is/?1c0

A$zo8M,o$Bp0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。心理学书籍 psychspace.com+EbsN]#Q U.^ [

作者简介

心理学书籍 psychspace.com6e3_h_N/w

Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com5|#R7]5n2yC ]j

.x Sm'IqmA6L0Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com6EVA9erq

6Br FxV'sJ0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

!t$h;j$yU.I:P#s%o\0

目录

;yJB w1E]I0第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.comE}N? I5y7vZ5\
什么是正念?
DZ!WBO0正念的角色
+AE PeZ8^ V0没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.comMxE L2KZ(FCi
强调何种技能?心理学书籍 psychspace.comks'f] ^7oW*K
正念冥想成为起反作用的防御机制
:TI#[&RUU'e M2k3qU0它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com:WWp)tMlft8b

CX/Z[/EoR(tk o0第二章 成为正念的心理治疗师
un|d1K t!KG4g)`w0心理治疗师能从正念训练中获益吗?
M AJBy2u0入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.comq@+uUT5v
采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.com[;R]j;^G.d
把正念带入咨询室
R7jS5dUp0当你感到沮丧时怎么办
ae)KA\r})hi0超越我们
7q1N?h]'t q5w0心理学书籍 psychspace.com2oicIM7N(o
第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.comTt Vm\
加强治疗的临在
eH1jkx_9oB0获得出路心理学书籍 psychspace.com|} j sIQ/l [-n
无知心理学书籍 psychspace.com Xd+rj({w
关系的正念
N f6Yq1f7M-s7C)oJ0过渡到以正念为基础的治疗.
)B;x~g[8L ]0
h Y.QS%A)m0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.com(F!{`M$gWPj
注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com/`!HZ4R$v.C K!Q
让来访者容易接受专注练习
z1{ZR/]@#P!KGfp D0怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.com)A)b7N~?1{1g|I(Xr-aFQ
心理学书籍 psychspace.com7v9m0f1]:J
第五章 开放监控:开放的心
_ V pM!q:p c:i0培养身体的觉察
/h1gqq [{`-N a%qXQ7y0情绪的正念
6e,ih7Z3? g&_:E0放在一起心理学书籍 psychspace.com i&E5D6k"B$y K1gq"X
失念是正常的
+I o;| C8o"L0心理学书籍 psychspace.com5y XoY,R~ k M
第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.com y+k9fbYW
把慈悲带入身体
H;tN0rl)GV0把慈悲带入进食
5D$p`a8IB0把慈悲带入生活
8l[&l,d[0处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.com)N*QW{M
生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.com+p6d1\;K*_ P N
内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.comD/Wxg-GYd
心理学书籍 psychspace.com7]E2E V?? c
第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.comZL[,]2]xQ)N
你不能够阻止波浪
#~.e YnQ7` x [0寻找宁静之地
%lb V![#Z0转向痛苦心理学书籍 psychspace.com4d1FvE|'f
重新思考宽恕
8oZw1f z K0当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.com8~q BA-Z)t}NA T:W[U
最令人惊奇的事情
aT4Br]t{0
%VK\ N8G(Kd`7@#w0第八章 使正念易于走近治疗
8Ba9[)??:I0怎样开始
j7Q!e!ze8J!j D"wC9X0“有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.com }5z U%eeG-a,[8O
没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.comE"iW gOP$F
心理学书籍 psychspace.com'r A J8nQ`:I9JAS&E|
第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.com.UA QL}X
和事物本来的样子合作
,Owu&K a v,v0把所有的放在一起
c2V1UaD%`V6FL }0
@[P k,`E`L%M)h0第十章 超越治疗:正念的深化
3Luf@#y0我们是治疗师还是正念冥想老师?
u+x$c1p*]t0深化我们自己的正念修习
+i5j'Pf @nl,]0深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.com)J{6kf}bY!i

JV _G,Y/OUm0附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.comG4Lt] O1C0l
针对特定障碍的练习
)j|7y.J#lh0i6D N0特定人群的练习
\};sL2v~Iz0附加的练习

:i-YL*PR-} q7gT0

标签主题:

万千心理 正念

评论0

最新评论

定价 ¥42.00

 

认知行为疗法 » 内观正念