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#? j+F$Q+NCo,Pr U0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我

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正念心理治疗师的必备技能(万千心理

心理学书籍 psychspace.com'OaVF6s,M

作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
oh'jy~9N0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.comAy\tr&e-CAa
出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.comT U*q.tx8_
平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com t9BR]5Wb l9oM9F
ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com!T&W0t5j-S8@2@
定价:42.00心理学书籍 psychspace.comQ }LsN}b

内容简介

心理学书籍 psychspace.com;J'I/Q%y-S0x7A

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。心理学书籍 psychspace.com:ZUV#w^\

-RB6dcE&z/i:zk0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

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作者简介

y-~!@o _0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.comp+XZQLt*Nk2X [(jY

目录

(lPh0K?8rcnQ(Rr0第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.com'}]1b7AZf2z5O
什么是正念?心理学书籍 psychspace.com1ZP]z0B'I{[&m
正念的角色心理学书籍 psychspace.com pN0U&?Q
没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.comt |un]'\
强调何种技能?
:Kh+_q V%M c/M i0正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.comFg&X9~p du5w`
它是复杂的,但是值得去做
U8KdbU"`8LB&Qt'Y0
{3Iq2V'[(ys3r w0第二章 成为正念的心理治疗师
t"F8~$` _^0心理治疗师能从正念训练中获益吗?
j8N2t-N*V5WA)f0入门教程:基础知识
d+D XY/@"{.yf0采取下一个步骤
u!v)~n8_t0把正念带入咨询室
Al7Y*|ssq0当你感到沮丧时怎么办
Ed-_6q dN`j3d0超越我们心理学书籍 psychspace.com6n&uE)_a |W

Q(Fy {SX {0第三章 在治疗关系中培养正念
Ycvh-n kFoT0加强治疗的临在
h4t~a bg*D-{0获得出路
]WiZh%Bws)]0无知
Bq o3o5p.Q0关系的正念心理学书籍 psychspace.comL.B Qpq3i,f
过渡到以正念为基础的治疗.
w/AOD_2A fG#Z0心理学书籍 psychspace.com'h \;u3`-]/M
第四章 专注练习:专注的心
qo*s Xr0注意身体姿势心理学书籍 psychspace.comy7i)h/hY b
让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com`5?V$|4Rw
怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.comcX{&NC)uK
心理学书籍 psychspace.com&{3e _ E8s2l%]`'y%]
第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.comg8qUp1rY
培养身体的觉察
~%y!?Zp6u2az0情绪的正念心理学书籍 psychspace.comm C y;` b
放在一起
R^7C S H+V0失念是正常的心理学书籍 psychspace.com&|3JpP&r {bCKb]

$ev zw0r?0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.com&@DE6j(n
把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.comM,x(F3gz.w*D e&L%i&w
把慈悲带入进食
*q g!A"WP(ES` }}O0把慈悲带入生活
^5]!u~Y2]V!J U0处理极度的痛苦
KAFx/^0生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.com%Zs#m0\%h @ xV
内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.com,R.b:{+h%[%g

s8K c,M.` \TNy0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.comC,DaE&WO7QE
你不能够阻止波浪心理学书籍 psychspace.comx:f/C.x@|
寻找宁静之地
i7ehQdH0m0转向痛苦心理学书籍 psychspace.comr\$t,X'if0P
重新思考宽恕
6q S x:k(|e0当遭遇巨大挫折时怎么办
Cw"lV/e~0最令人惊奇的事情
6K I|(dN#t'z i(P0心理学书籍 psychspace.com,}%F4}-L_B0@
第八章 使正念易于走近治疗
^VNR5f MD2|?!]0怎样开始
-DgR] v n3H0“有一个龙卷风在我的身体里”
.Y@_Ia0没有什么奇怪的
Fbr(~%~BP o0心理学书籍 psychspace.comG!O_2ZwD t*Z9v&j6O
第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.comPJ:SHc'@
和事物本来的样子合作
pD O/]Fmm6JVC0把所有的放在一起
?|Q\ dx0心理学书籍 psychspace.comT?'Ej0w6T*Q2M7Y
第十章 超越治疗:正念的深化
CL:[5i"A nX0我们是治疗师还是正念冥想老师?
8s} A5_#TPFT'^Uq/C0深化我们自己的正念修习
.z9]Mn;|8p0深化来访者的正念修习
1? C4o;g+N#E9e0心理学书籍 psychspace.comm]4z?:\6D+C?7bb| F
附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.com)i&Md)J @8}%H
针对特定障碍的练习心理学书籍 psychspace.com4s2s4A%n&h4| gG
特定人群的练习心理学书籍 psychspace.comV:]]&{]
附加的练习心理学书籍 psychspace.com3f|+Q l'pn'h4^

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