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n+H|#Y_$|#mR0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.com1@%b*qe1MHeD j

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

心理学书籍 psychspace.com X#f$U,i3|3mmc1@

作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
@Z~3?f&R6J0译者:李丽娟心理学书籍 psychspace.com)@^ a$N nho
出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.com.m,w/k)y$[1Zy1R
平装:16开232页
B7K_N]2v\0ISBN:9787518410804心理学书籍 psychspace.com4U d,~PqN,Ku
定价:42.00心理学书籍 psychspace.com/qx{OCa`

内容简介

x,W E8TzUt[0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

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^b+XzI/n)t0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

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作者简介

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Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com8Nol^.a#C

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Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

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{G@.C V4\ M0C0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。心理学书籍 psychspace.com V;o{#q7i:go~

目录

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第一章 把正念引入心理治疗心理学书籍 psychspace.com U8v\1MY6P[E
什么是正念?心理学书籍 psychspace.com"~"hxR/x2N/y
正念的角色心理学书籍 psychspace.com Y K8Xy/^^3D"M ]1E
没有适合所有人的方法心理学书籍 psychspace.comi E5V6W2Mn`
强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com2R WCE5M(y7r L
正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.com0y r YVF5La(n'`8w
它是复杂的,但是值得去做
W{5s|.F#H0心理学书籍 psychspace.com0x.W2~ jV.v.pn9x
第二章 成为正念的心理治疗师
3vU!c/e+iR5[O.u0心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.com uW-c+cu-G eSF/H
入门教程:基础知识
+baC(sNN0采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.com?*c\*zX `Do3a,m
把正念带入咨询室
ic-jW [t A0E0当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com:i'p&w1OZ"D4u m,hqNW
超越我们
1b6o;Y6U UT,j9XC0
2QNm,s~2@0第三章 在治疗关系中培养正念
5L mR#OW0z0加强治疗的临在心理学书籍 psychspace.com5RS#l T AEzg9`
获得出路心理学书籍 psychspace.comTMqjT3Ig)M/k
无知
?*pi:_g |BK0关系的正念心理学书籍 psychspace.com5F-aHn!IeI
过渡到以正念为基础的治疗.
`0a:wY{ Ut0
(h"E0NWP0第四章 专注练习:专注的心心理学书籍 psychspace.com o wx[s
注意身体姿势心理学书籍 psychspace.comu6VZZWGPmN
让来访者容易接受专注练习心理学书籍 psychspace.com'dE%s wbKw
怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.comoGJ:hfE+A.D

s`"XS;Kq5ai0第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.com&c&S6Ar+Q h
培养身体的觉察心理学书籍 psychspace.com ZuK$jT i1F/x^
情绪的正念心理学书籍 psychspace.com LWW@n/T4s.C
放在一起心理学书籍 psychspace.com4_D K t oS-G
失念是正常的
!Y3_{G2@ CPY*l0心理学书籍 psychspace.com'be0Tsy+H#jK|
第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心
|h(j0Tk0W3vY R0X0把慈悲带入身体
;c5b/~A(T0把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.comO5z%n}'V$v\w-}#v
把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.com z)ocaf2`5h1F
处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.comWUyo9u fMiU$]
生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.com+V zK@h*|k
内部的达斯·维德
3i:f0w xmwC0
U X`h5cRQ&E0第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com Jg!ppA,Y&Y5M/_
你不能够阻止波浪
0E M qq#cTN0寻找宁静之地
!F7X;U[m:^}V0转向痛苦
Sf8xX0?x i:Y0重新思考宽恕心理学书籍 psychspace.comm8N$b Q&W-Z t
当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.comx{:a"]i$w
最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.comZS0t\:S0N&d5N R*vq

P#@}a,Mg:U0第八章 使正念易于走近治疗
M*n)J4T/r;XID k0怎样开始
/fn p Q3c] F0“有一个龙卷风在我的身体里”
0}L_*V~Qi/b0没有什么奇怪的心理学书籍 psychspace.com;} U? \6_a
心理学书籍 psychspace.comOV:| Gkw
第九章 临床工作的艺术
/D[PndQH'CIoS0和事物本来的样子合作
2yHr h;Y1G] E4|F)b0把所有的放在一起
${&O"tA3X~A&d0
U)OQ-x}/Py0第十章 超越治疗:正念的深化
a&` cw,IYz7t0我们是治疗师还是正念冥想老师?
n4W@&v`$v0深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.comQ@Yx.H1\
深化来访者的正念修习
Y8P~5d:u(h:B)?0心理学书籍 psychspace.com.c'q#VX lMM
附 录:选择的练习
yl\J E1O eX(^p C"t0针对特定障碍的练习
Z$d)I U*nKZxp~0特定人群的练习心理学书籍 psychspace.com,[DD;tS0^ {
附加的练习

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