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人生脚本:说完你好,说什么?

伯恩著的这本《人生脚本(说完你好说什么)》将探讨四个问题:你如何向别人说你好;你如何回应别人的你好;说完你好后,你会说什么;以及最主要的、但是又带有悲凉色彩的问题——人们不互相说你好,取而代之的是在做什么。书中对这几个问题的答案进行详述。

人生脚本:说完你好,说什么?

vz9Q n&t0作者:艾瑞克·伯恩 (Eric Berne)

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#z1k4WZ#@*r a"fgR7r0译者:周司丽

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mvR.D*O/G"r0出版:中国轻工业出版社 2016-10心理学书籍 psychspace.comp$o#s1Uj^z

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平装:16开405页心理学书籍 psychspace.com$cK:rR0pU0Y

4F#v#t6l?;}j!`)Y0ISBN:9787518410217

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]a#Vv:?]"B0定价:78.00心理学书籍 psychspace.comRc0Mf,_PM

%kC!M Kt X]0原名: what do you say after you say hello

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内容简介

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本书是沟通分析创始人伯恩最重要的著作,讲述人如何在年幼的时候“规划”了自己的人生脚本,又如何践行“失败者”的角色。伯恩与其他精神分析流派的不同主张是,心理治疗不应该仅仅是使人好受一点或是更适应一点,而是要彻底改变原有的脚本命运,活出真正成功和幸福的人生。他不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,不再受其无形的约束。伯恩的写作风格和他的治疗一样,风趣幽默、又极犀利,使人欲罢不能。心理学书籍 psychspace.com)Yb\T6A

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你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么?你又会做什么?你会匆匆离去吗?你会主动交流吗?还只是等着?还是什么?

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好吧,在本书中,艾瑞克·伯恩说,无论你接下来做了什么,都取决于你的“脚本”。你现在如何回应他人取决于你小时候做出了关于自己、关于他人以及关于世界的怎样的情感决定。脚本是关于你打算如何度过一生的计划。你制订这个计划时还只是个小孩子,它基于你当时对世界的了解。早年决定由你做出,在人生的后续阶段,你也可以根据需要改变这些决定,即改变你的脚本。

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脚本是了解人类命运的重要概念。脚本可以解释为什么一个人终其一生都在努力,却仍旧无法感到满足;也可以解释另一个人为什么在人生中只是做了点小事,却感到相当欢喜。或者,为什么一个人很会与人打交道,而另一个人却备感孤独;为什么一个人在年老时适应良好,而另一个人却感到想跳下桥头,终结生命。心理学书籍 psychspace.com8p;S$eW9Gy)S

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脚本的内涵相当深厚。本书是一本经典著作,因为脚本这个概念第一次在心理学及沟通分析领域被提出。

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作者简介

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艾瑞克·伯恩(EricBerne),美国心理学家,早年学习精神分析,20世纪50年代创立沟通分析流派(TransactionalAnalysis,简称TA)。其沟通分析法在此后的几十年中,在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域里,产生了积极而深远的影响。

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目录

t e ?E_L"| r#Zv;]^0第一篇总论心理学书籍 psychspace.comZQ fb/fJN
第一章引言心理学书籍 psychspace.com'j| MM|1c
A.说完“你好”后,你会说什么?心理学书籍 psychspace.com/aSy{6|Ygr
B.你是如何对别人说“你好”的?
6z u8_yP9V8Y0C.举例
gv q?? V"Cs0D.握手心理学书籍 psychspace.com&no;N(iGwqet
E.友谊心理学书籍 psychspace.com ^~@"}+xN2T5} Y
F.理论心理学书籍 psychspace.com"f$Z9g y(A#VR
第二章沟通分析的基本原理
{t"[O cQc0A.结构分析心理学书籍 psychspace.combh7[6l#u
B.沟通分析心理学书籍 psychspace.com!| ^J!a(X!d0y;t|
C.时间结构
8FD'[d {-g0D.脚本
l9z3m+L#P&TV0心理学书籍 psychspace.comd1Z?6o9rti
第二篇父母编制的程序/
Y"r$hVUB [0第三章人类的命运心理学书籍 psychspace.com*tN:mi1R
A.人生计划
*AI:{:n/@Zf ^0B.台上与台下心理学书籍 psychspace.comd"trVbl
C.神话和童话心理学书籍 psychspace.comN"ag$W ^ u
D.等待沉睡心理学书籍 psychspace.com/B L-y*s'T7vBf0i
E.家庭戏剧
D/\9pz S*kt.P [0F.人类的命运心理学书籍 psychspace.com&yXayvf k B+p
G.历史背景心理学书籍 psychspace.comN9]#Mq4ub5g
第四章出生前的影响心理学书籍 psychspace.com7ft7I"h+VE7`)R"Lg
A.引入心理学书籍 psychspace.comh0y2K1jV A?R
B.祖先的影响
FCc-@@r0C.怀孕的情景
,DY5i3IV[0D.出生位置
?q6R0Y4I,qk0E.出生脚本心理学书籍 psychspace.comb.w-LL6zHu U
F.姓和名心理学书籍 psychspace.com+i_a4^,u(H
第五章早期发展
'c?5}V ~2[RV:F rl_0A.早期影响
5t$B/E(su.CQ7\%A*y0B.信念与决定
KwV(N {/jUR0C.心理地位—代词心理学书籍 psychspace.comJ_ zM4`G
D.赢家和输家
HK$O$Z^hZ0E.三方的心理地位心理学书籍 psychspace.com)u},IOcz3n
F.心理地位—形容词心理学书籍 psychspace.com/G9| J7\e^by
G.脚本选择心理学书籍 psychspace.comijp2AP8i6E1g
第六章可塑年代
F9h4@1}SlC3uaX2E4b0A.父母编制的程序心理学书籍 psychspace.com/Y F8gnA(K'Y9~0a
B.火星人的思考
+l fy'k3H8Q ]g(A5n*`0C.小律师
vsZ;Eba1~1Lf0D.脚本装置心理学书籍 psychspace.com SM-T6~&TnM}
第七章脚本装置
X)b,Y*D^%dS0A.脚本结局心理学书籍 psychspace.comnkJ-R5w~
B.禁止信息
YlF'v\r0C.引诱
C1b;w%kG;[0D.电极
f` M[7e(U1y0E.口袋与事物
,G fZ,po6`4P0F.生存法则(应该脚本)
#s({,qp2E,e0G.父母榜样/模式
4vG)t x|S;S1N d0H.调皮鬼
X `&`.]X&R Be0I.许可
2VWr?3L?F,k0J.内部解除心理学书籍 psychspace.com9RS$q4SU(T&N Wn
K.脚本零件
tx0vCO0L.渴望与对话心理学书籍 psychspace.com&P,N(u:J hb0bKt
M.赢家心理学书籍 psychspace.com(Zrrd C pv
N.每一个人都有脚本吗?
&Y8| a1Xp BV |0O.抗脚本心理学书籍 psychspace.com C6dX|'uGB?
P.总结心理学书籍 psychspace.com(t!p7fq q [P
第八章童年晚期心理学书籍 psychspace.comhBx7x)~,QPV oH
A.脚本情节与英雄榜样
m0N:bC K#e5N0B.扭曲
'S ?Bs)co|RN)h0C.点券心理学书籍 psychspace.com%K,X;a.`1d6b
D.幻觉
1KVEPWuACc0E.心理游戏心理学书籍 psychspace.com _2SL_!a8?9A,?
F.人格面具
#n(v7liX,b3vg7c0G.家庭文化心理学书籍 psychspace.comu~Ljd
第九章青春期
RYh4wP&X!y0A.闲谈心理学书籍 psychspace.com;Wh}!pvq \-k
B.新榜样心理学书籍 psychspace.com/g6E3GdR;u9N-o
C.图腾
&}z;xG&f q c0D.新的情绪心理学书籍 psychspace.com(Mb:YV3H\m
E.躯体反应
3y4pk"oVg0F.前屋和后室
(F m[&@e,?|0G.脚本与抗脚本心理学书籍 psychspace.comY'~J2~5I:i3@m.^}
H.对世界的看法
$IbM`\2A0I.T恤衫
zF%wkM.wO0第十章成熟与死亡
&{,rW|p!^^M0A.成熟
:A*u%F{N!cI U0B.抵押心理学书籍 psychspace.com4Q yucc pXG
C.成瘾行为心理学书籍 psychspace.com z~&]U%w1g-dC
D.戏剧三角形
X5@0y:i)V J}c9p akr0E.预期寿命心理学书籍 psychspace.comOHPs+or+C vb
F.老年心理学书籍 psychspace.com F#N w)A5F;Kmv
G.临终情景
0z@,ixk4[0H.绞架上的笑容
5dvdp$azDEE{0I.死后的图景
ph4W&^2X l$Y&dF0J.墓碑
c1v} Tsv|0K.遗嘱心理学书籍 psychspace.com:sklnV WZ

8O:]9_7Q"Cy0第三篇脚本的运作/心理学书籍 psychspace.com]3M mKaA-T
第十一章脚本的类型
#^ i9rHTZCxO0A.赢家、非赢家、输家心理学书籍 psychspace.com@2Vz4RF Q
B.脚本时间心理学书籍 psychspace.com"TvU`#M ZY
C.性与脚本心理学书籍 psychspace.com6c c}'ae+gU]v
D.时钟时间与目标时间
P q!{3Xy7Virq0第十二章典型的脚本
1x(Z^+TVcw r(]0A.小粉帽(“流浪儿”)心理学书籍 psychspace.comT? ae J*ovsyzn
B.西西弗斯(“我又这样了”)
.L-AVy/h,S-T0C.玛菲特小姐(“你吓不倒我”)心理学书籍 psychspace.com8~(HYO3i\a _-Tb`
D.老兵不死(“谁需要我?”)心理学书籍 psychspace.com:a7W9t o8tiH
E.屠龙者(“父亲知道得最多”)心理学书籍 psychspace.com$me)sS"QG#])|X4Cd
F.西格蒙德(“如果这种方法行不通,就试试另一种”)心理学书籍 psychspace.com0A&]6b%E9|L1r c|
G.弗洛伦斯(“看穿一切”)
F9Hm+@f$X/b6b qKCw0H.悲剧式脚本
ay@UM@xg.O0第十三章灰姑娘辛德瑞拉心理学书籍 psychspace.comc!c+F K t
A.灰姑娘的背景心理学书籍 psychspace.com!q9P Lzt'^/v @
B.灰姑娘的故事心理学书籍 psychspace.com ?W]Cf_.ugQ
C.相互关联的脚本心理学书籍 psychspace.comGo`:DU#V)p @
D.现实生活中的灰姑娘心理学书籍 psychspace.com8d5Z|X.MoY.|h7s
E.舞会结束后
m*hp q [6aZ0F.童话故事与真实人物
6@.E!h.G)G0第十四章脚本如何成为可能?心理学书籍 psychspace.com.cDX8r[w,?c,E
A.可变的面部
TIRD8OtYh0B.流动的自我
._^`3Du hU0C.着迷与印刻
l6DF y"RyW&k H0D.无嗅之味心理学书籍 psychspace.com-K RAP"q;}%m1r^ W
E.后事前置与前事后置心理学书籍 psychspace.comd2J.j["F%cMpMZ
F.小法西斯
6HD2B O$}E*@B0G.勇敢的精神分裂者
,| Pg-a4@(^2zK0H.腹语者的傀儡心理学书籍 psychspace.comj?;c;v7ll5[,K
I.关于调皮鬼
b6Y'r1V(P0J.真实的人心理学书籍 psychspace.com7}"P mfb_3_ d:n
第十五章脚本的传递心理学书籍 psychspace.com'fr&G_4M aqv
A.脚本矩阵心理学书籍 psychspace.com#r)y"c]F2f G
B.家庭序列心理学书籍 psychspace.com4k2j%h]Jd ^2nh
C.文化传承心理学书籍 psychspace.comw#B-l8VLRi r N
D.祖父母的影响心理学书籍 psychspace.com,GLmeS;|)A5B8P
E.过度脚本
mrj;fV$Z6PP0F.脚本指令的混合
2OPX1`0{*~7k;Zy$z.d0G.总结
sF U,`-qrO7D0H.父母的责任
u9{S}2t3H0
V@-W c.In0第四篇临床实践中的脚本/
5z B E)nKF tMamf0第十六章准备阶段心理学书籍 psychspace.com L`2Gm R)@9u
A.引入
Yr;b0S!}(a5tp0B.选择治疗师心理学书籍 psychspace.com"FK[:WUe(cN
C.魔法治疗师
v%} w)Z\l0D.准备心理学书籍 psychspace.com] Cja9arT3YM:Q
E.“职业患者”心理学书籍 psychspace.com*S2B:[S+^3X+Q
F.作为人的患者
r:W+s"}B ma0第十七章脚本迹象
Mi b4A;wV.}'I0A.脚本信号心理学书籍 psychspace.comR/m*x$F@3z pw
B.生理因素
+VesVV3j$f(L!t|0C.如何听
w@-a%fx#`*R1UC@(x0D.基本的声音信号心理学书籍 psychspace.com*nGU_m2C2H)y;e
E.字词的选择心理学书籍 psychspace.comEf,as IS0G0ckD
F.绞架沟通心理学书籍 psychspace.com| l6Gn ]
G.各种类型的笑心理学书籍 psychspace.com9m.dwW&X6AstYM
H.祖母心理学书籍 psychspace.com!Df^N0H9}Y}!`
I.抗议的不同类型
8@OmreQUL4Cx0J.你的人生故事心理学书籍 psychspace.com3a-I"I"]V-j
K.脚本转换
?o)`F6ymI0第十八章治疗中的脚本
;K9?-m-atT r0A.治疗师的角色心理学书籍 psychspace.com a!PW @1A5O
B.游戏剂量心理学书籍 psychspace.com+s\2J_6Px:j)d$e
C.治疗动机
!u_&W&@.o9He L!D0D.治疗师的脚本
7G2u`L iH0E.结果预测
2n@ tQCEwq,L0F.脚本的对立主题心理学书籍 psychspace.com]-h^!\b6A:?+m~xi
G.治愈心理学书籍 psychspace.com1EH8[ o$[
第十九章关键的干预心理学书籍 psychspace.comI1Ty-AU
A.最后展现通路心理学书籍 psychspace.com|&s5X k5^+wOxli
B.头脑中的声音
tK H!V-l:u8{0C.许可的力度心理学书籍 psychspace.com&N w-t8C,sBq_g
D.治愈患者VS取得进步
%V6v Pkqt0第二十章三个个案历史心理学书籍 psychspace.com W,QV+J,x3TB
A.克鲁尼
(nyBT\:wEy+u v0B.维克托
{:{r:sSf"Dy0C.简和比尔
g%Jk[ f IB0
QTcqX:Uh%S0第五篇脚本理论的科学探讨/心理学书籍 psychspace.com)fq*B0Z*]&[UF0I f
第二十一章对脚本理论的反对心理学书籍 psychspace.com1OoS;V;V
A.精神层面的反对心理学书籍 psychspace.com+a }[&j$A(rMo
B.哲学层面的反对心理学书籍 psychspace.com(\u"G Z\4|I]
C.理性层面的反对
$^Z(vaf!F0D.教义层面的反对心理学书籍 psychspace.com"ZD8pz s
E.经验层面的反对心理学书籍 psychspace.comL1o\1e7lj I
F.发展层面的反对
p`8rIi'U9f0G.临床层面的反对
oY0i`-}P t2v0第二十二章方法论的问题
0i(b:k5S-p0A.地图和地域
~5sEX5B\0B.概念网格心理学书籍 psychspace.comJ'Q)JU/n)`-`0udJ
C.软数据和硬数据心理学书籍 psychspace.comwG3O'hV?
第二十三章脚本核查表心理学书籍 psychspace.com$R"Q w'X5u
A.脚本的定义心理学书籍 psychspace.comQ l uvO?
B.如何验证脚本
1{9O)x3_]7H\!`&C0C.脚本核查表简介心理学书籍 psychspace.com#[$] st&A"Q
D.脚本核查表
b#v3Y"_ K f_0E.压缩版核查表心理学书籍 psychspace.com&{1V K3D3p*F
F.治疗核查表心理学书籍 psychspace.com lU m.U K,K
心理学书籍 psychspace.comvAT6M;DW
附录说完“你好”后,你会说什么?
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伯恩 沟通分析 万千心理

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