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人生脚本:说完你好,说什么?

伯恩著的这本《人生脚本(说完你好说什么)》将探讨四个问题:你如何向别人说你好;你如何回应别人的你好;说完你好后,你会说什么;以及最主要的、但是又带有悲凉色彩的问题——人们不互相说你好,取而代之的是在做什么。书中对这几个问题的答案进行详述。

人生脚本:说完你好,说什么?

e}.{&HC IU.Vn5V0作者:艾瑞克·伯恩 (Eric Berne)

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D[,mb_x0译者:周司丽

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/] S^ ??4q4E;`@0出版:中国轻工业出版社 2016-10

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平装:16开405页心理学书籍 psychspace.comu W7oNrmJ

P;M]*c J:@ X)Nf0ISBN:9787518410217

8u!GHf;Q:k-t0心理学书籍 psychspace.comQhE.m#@

定价:78.00心理学书籍 psychspace.comYAT az_y4?

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原名: what do you say after you say hello心理学书籍 psychspace.comK)Nd\c"o` x

内容简介

1R S^bdC4|:O0本书是沟通分析创始人伯恩最重要的著作,讲述人如何在年幼的时候“规划”了自己的人生脚本,又如何践行“失败者”的角色。伯恩与其他精神分析流派的不同主张是,心理治疗不应该仅仅是使人好受一点或是更适应一点,而是要彻底改变原有的脚本命运,活出真正成功和幸福的人生。他不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,不再受其无形的约束。伯恩的写作风格和他的治疗一样,风趣幽默、又极犀利,使人欲罢不能。

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1y-a&x0W Yf m0你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么?你又会做什么?你会匆匆离去吗?你会主动交流吗?还只是等着?还是什么?

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好吧,在本书中,艾瑞克·伯恩说,无论你接下来做了什么,都取决于你的“脚本”。你现在如何回应他人取决于你小时候做出了关于自己、关于他人以及关于世界的怎样的情感决定。脚本是关于你打算如何度过一生的计划。你制订这个计划时还只是个小孩子,它基于你当时对世界的了解。早年决定由你做出,在人生的后续阶段,你也可以根据需要改变这些决定,即改变你的脚本。心理学书籍 psychspace.comz2}? ],@}d

+y9ciV|2np C0脚本是了解人类命运的重要概念。脚本可以解释为什么一个人终其一生都在努力,却仍旧无法感到满足;也可以解释另一个人为什么在人生中只是做了点小事,却感到相当欢喜。或者,为什么一个人很会与人打交道,而另一个人却备感孤独;为什么一个人在年老时适应良好,而另一个人却感到想跳下桥头,终结生命。

A DO}*m HZk| o0心理学书籍 psychspace.com:g wXBl G1I tm

脚本的内涵相当深厚。本书是一本经典著作,因为脚本这个概念第一次在心理学及沟通分析领域被提出。心理学书籍 psychspace.comS E1[%r7AFth^

作者简介

心理学书籍 psychspace.com.F|0SaT

艾瑞克·伯恩(EricBerne),美国心理学家,早年学习精神分析,20世纪50年代创立沟通分析流派(TransactionalAnalysis,简称TA)。其沟通分析法在此后的几十年中,在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域里,产生了积极而深远的影响。心理学书籍 psychspace.com#[VS P-uD.h

目录

E#J;s^h0第一篇总论
c4c9os$^0第一章引言心理学书籍 psychspace.comR0C%u+T0lT P
A.说完“你好”后,你会说什么?心理学书籍 psychspace.comV2z&n"g~q v U
B.你是如何对别人说“你好”的?
H)B I:{~0C.举例
\2s'i J%yo3e[0D.握手
q%|Ue3P.` _A0E.友谊心理学书籍 psychspace.com7QE"}S z|qMm
F.理论
bjq7R8BKKu7[0第二章沟通分析的基本原理心理学书籍 psychspace.com;^&Ksg+TLO W
A.结构分析心理学书籍 psychspace.com_2M9[*C!^Yx
B.沟通分析心理学书籍 psychspace.comj$R EK2]#@i ]
C.时间结构
1rZ3QY[U}+U0D.脚本
3J'\Q}+J0
r5T Ivy9n`O(C0第二篇父母编制的程序/
&Y,onp'o5fi&Wju0第三章人类的命运
g,tTv ~+\0A.人生计划心理学书籍 psychspace.com5tsPK,c:qn
B.台上与台下心理学书籍 psychspace.comz{S,@RA!Oh\/{
C.神话和童话心理学书籍 psychspace.com Kn _qiV9a
D.等待沉睡心理学书籍 psychspace.com5PqQ1l-S!D
E.家庭戏剧
8yCcP?#[z.]0F.人类的命运
6?/}*f&fV6jPm0G.历史背景心理学书籍 psychspace.com l#G#L~9h P/Q
第四章出生前的影响
$Lld~C-}0A.引入心理学书籍 psychspace.comgdf]ac#x
B.祖先的影响心理学书籍 psychspace.com7Fp6QI b)le
C.怀孕的情景心理学书籍 psychspace.com"kD]&|&[8i a:Q7M
D.出生位置心理学书籍 psychspace.com$U[J#t*q;\:Xt;Y
E.出生脚本
-wC+Nu!]0F.姓和名
\!fk1C Q;w0第五章早期发展心理学书籍 psychspace.comyu/LL1G
A.早期影响
,c,K jZ5j&P}6WN0B.信念与决定心理学书籍 psychspace.com1l!tMme
C.心理地位—代词心理学书籍 psychspace.comYhP4Gd:]@J P
D.赢家和输家心理学书籍 psychspace.com r7^'C/`N,F8v{
E.三方的心理地位心理学书籍 psychspace.com;YN r3~4@tp8?6V
F.心理地位—形容词
T@#gw]U8f0G.脚本选择心理学书籍 psychspace.comS$B/^+Yt(JL
第六章可塑年代心理学书籍 psychspace.com&Id a:Cg z [+NEi
A.父母编制的程序
lH$s e+t C1E0B.火星人的思考心理学书籍 psychspace.com~"`SR:qK3G
C.小律师
]!a zS^qH6N3Y `0D.脚本装置
$oV{L5] O K ]'i0第七章脚本装置心理学书籍 psychspace.com$i)zOL7_e UMD
A.脚本结局
'q0J Ms|T8g0B.禁止信息心理学书籍 psychspace.comVs][z;u \LW
C.引诱
@+^,ngY}7k&v [0D.电极
i!s1sl:N1kd@'i8Y0E.口袋与事物
?^3~X_{(]0F.生存法则(应该脚本)心理学书籍 psychspace.comL?K'} {7?4nVi2Ro
G.父母榜样/模式心理学书籍 psychspace.comw*a(F(A5l3M1e
H.调皮鬼心理学书籍 psychspace.com(X[ F!X`(T8e N-t8p
I.许可
/Ly%@ir {,I$e0J.内部解除心理学书籍 psychspace.com*Lq9R:|R0K9q} Ev)b
K.脚本零件
R.LR!E Xx\9g0L.渴望与对话
;Yl$X&e{+F:V ?H0M.赢家心理学书籍 psychspace.comAV W&?3?;D3p-q/sf*Z H
N.每一个人都有脚本吗?
MS U(Y0e5jd VkI0O.抗脚本
R&B|Xj} Zz0P.总结
;[ t V$K-elnj T3x0第八章童年晚期心理学书籍 psychspace.comFLm0U_4p:tq1C
A.脚本情节与英雄榜样心理学书籍 psychspace.com%U$t)ja*O$~(zw'P
B.扭曲心理学书籍 psychspace.com0a*A1F I!_F(|
C.点券心理学书籍 psychspace.com!a0[]I+H#?T
D.幻觉心理学书籍 psychspace.com)^9d;`+JH6K u5V
E.心理游戏
J8S P{tR-_]f3Q0F.人格面具
2} vA |yNs9m4r0G.家庭文化
r-bS)O3ZM}0第九章青春期
!m:]iaZm"]F6Q0A.闲谈心理学书籍 psychspace.com4IJ5XY v:IK
B.新榜样心理学书籍 psychspace.comF`xa9Py
C.图腾
Sz'ot1blX0D.新的情绪心理学书籍 psychspace.com,Ul#Xy^c ^c.IZ
E.躯体反应心理学书籍 psychspace.com \g{f;{
F.前屋和后室
jfMG!G*q6GQ0G.脚本与抗脚本心理学书籍 psychspace.com r+^1UM6w1OOT
H.对世界的看法心理学书籍 psychspace.com(\p3nv1rm`!@
I.T恤衫
9kr(LxA"yB0第十章成熟与死亡心理学书籍 psychspace.com9^.p[ bC @df
A.成熟
(U8|[+QV[1p0B.抵押
gi S(cV#Bp0C.成瘾行为心理学书籍 psychspace.comp5zkQXW2[ _HO
D.戏剧三角形心理学书籍 psychspace.com"O{d {q#U'H}
E.预期寿命
\+u*sEV5Rn0F.老年心理学书籍 psychspace.coml{$[8`W%|
G.临终情景心理学书籍 psychspace.com9f:C\|X'W
H.绞架上的笑容心理学书籍 psychspace.com@#JtmFz
I.死后的图景心理学书籍 psychspace.com[NS%m$KBi G.W,R
J.墓碑心理学书籍 psychspace.com.X@Z/L:u(Qx8{*G'i^
K.遗嘱心理学书籍 psychspace.com2G)tjD+]/X*h+P8z
心理学书籍 psychspace.com]%n0p$T S? R*b
第三篇脚本的运作/心理学书籍 psychspace.comN;d*J.xi8f*tT
第十一章脚本的类型
O-xW"LQ9acDm0A.赢家、非赢家、输家心理学书籍 psychspace.comT @%Y t U
B.脚本时间
(uz.{E%gG0C.性与脚本
mQr-q7?t,r&Y%{$O0D.时钟时间与目标时间
#~T}-d7R'I,ms0第十二章典型的脚本心理学书籍 psychspace.comn!jY7~Z!Tv B/c
A.小粉帽(“流浪儿”)心理学书籍 psychspace.comK,{b9NNd;H)s!IK\%g
B.西西弗斯(“我又这样了”)心理学书籍 psychspace.com;\:q%d%HN,mX6F
C.玛菲特小姐(“你吓不倒我”)心理学书籍 psychspace.com6z nJz r+rw-b
D.老兵不死(“谁需要我?”)
*p~2NFo8Db0E.屠龙者(“父亲知道得最多”)心理学书籍 psychspace.comB6?X2z$eo|L6\!mJ
F.西格蒙德(“如果这种方法行不通,就试试另一种”)
P S&eNc:C&z0G.弗洛伦斯(“看穿一切”)心理学书籍 psychspace.comn{ge`8~
H.悲剧式脚本心理学书籍 psychspace.com;q%dkM∋Y
第十三章灰姑娘辛德瑞拉心理学书籍 psychspace.com'jv6^'}$a
A.灰姑娘的背景心理学书籍 psychspace.comS2@+h!L"x:K.J~:P
B.灰姑娘的故事
nU~Uj.ZgJ$? ~x6R0C.相互关联的脚本
w/GFv {8U-p0D.现实生活中的灰姑娘
]-\,Xy^ ~Ze$p0E.舞会结束后心理学书籍 psychspace.comvqB:W"Mr H J
F.童话故事与真实人物心理学书籍 psychspace.com3u6h^ R)Q)}
第十四章脚本如何成为可能?心理学书籍 psychspace.com}4b e;sj
A.可变的面部心理学书籍 psychspace.com;\o8dw)y-h{%|
B.流动的自我心理学书籍 psychspace.como5M2PAfd+C l
C.着迷与印刻
M IQ5J7G0D.无嗅之味心理学书籍 psychspace.com'V]E ^.@
E.后事前置与前事后置
g$b I Qd&NI KJ/lP0F.小法西斯心理学书籍 psychspace.coma)S'q5u,A p7h#k
G.勇敢的精神分裂者心理学书籍 psychspace.com4B3B J)G+t~NJ
H.腹语者的傀儡心理学书籍 psychspace.comtBA ?-PKLM
I.关于调皮鬼心理学书籍 psychspace.comn,R1Y:Qupf%\
J.真实的人心理学书籍 psychspace.comD$LvQF j
第十五章脚本的传递心理学书籍 psychspace.comoE Cgb#lZ
A.脚本矩阵
wv@|+v0B.家庭序列
K vmEo0da(k0C.文化传承
5j'X&W/F"r0D.祖父母的影响心理学书籍 psychspace.com/Gh IP+s,?,MR
E.过度脚本心理学书籍 psychspace.com Q3Tc6Z2tVS3o
F.脚本指令的混合
7PH ~Z-osW8M0G.总结
l0bro.q\0H.父母的责任心理学书籍 psychspace.com!k$]7fL0o#Yy&}
心理学书籍 psychspace.com(P3H]\4i%tC
第四篇临床实践中的脚本/心理学书籍 psychspace.com8X^+S d7qn;`yvO0e:r
第十六章准备阶段
B/l8Vw&|4m0A.引入
I b~/^#n+\*b-KI0B.选择治疗师心理学书籍 psychspace.com^4A CEwL
C.魔法治疗师心理学书籍 psychspace.comKk%d,c*L
D.准备心理学书籍 psychspace.com S&C [lo:I
E.“职业患者”
-TN*Zy!zF&l)U^0F.作为人的患者
jSz4E#`H"~4N`*R*g0第十七章脚本迹象心理学书籍 psychspace.comi1F L1YQN*r
A.脚本信号
4LC+[*YW0B.生理因素心理学书籍 psychspace.com A5gr9v_T\(K
C.如何听心理学书籍 psychspace.com6f7blPKZJ-?8|
D.基本的声音信号
yU-r+mG8f b7M0E.字词的选择
q(y `S K].H j2X0F.绞架沟通
H(K3}@ } y-F0G.各种类型的笑
6V&Nov!t |"XK0H.祖母
'V |e(J7f/_t0I.抗议的不同类型
z ZAWL%h0J.你的人生故事
%Kd#Ibd(V0K.脚本转换心理学书籍 psychspace.com7b9l}S v^
第十八章治疗中的脚本
'T:g!M*A!GVE/im0A.治疗师的角色
)Mo6AE$N0B.游戏剂量
m1I |d a2c"wi F0C.治疗动机心理学书籍 psychspace.com IV[nw"Lp
D.治疗师的脚本
F JdEcJ CU0E.结果预测
4C;@3v~KM0F.脚本的对立主题
}!Kf7B#bBPL0G.治愈心理学书籍 psychspace.com%@D8?%b0Op1Dm
第十九章关键的干预心理学书籍 psychspace.comn;_E)K;|(oA_c
A.最后展现通路
LSY%G [7I*i0B.头脑中的声音
$T"W\3i s0Q| |J7t0C.许可的力度
h p@X.j;Z+Lh k#Ie0D.治愈患者VS取得进步心理学书籍 psychspace.com+q'j*SOP*H4uj#]k&A
第二十章三个个案历史
:M-b)w;g?b0A.克鲁尼心理学书籍 psychspace.com ym*mUFp
B.维克托心理学书籍 psychspace.com;}cc_}3{!]G
C.简和比尔
*|VH-d \Sm/Uq0
H \d*q3n2Y0W7Y0第五篇脚本理论的科学探讨/
:K v4uWK]J0第二十一章对脚本理论的反对心理学书籍 psychspace.coml1e F3`+duZ };Ff Z
A.精神层面的反对心理学书籍 psychspace.com7rQV7OV|%J9h a
B.哲学层面的反对
'^5e Y$oT.P2Q!Kx O0C.理性层面的反对心理学书籍 psychspace.comfS9P2x2t'q%f
D.教义层面的反对
n pr$I x:`0E.经验层面的反对心理学书籍 psychspace.com(T e#fnU(T4k s^8S y
F.发展层面的反对心理学书籍 psychspace.com5da]O~
G.临床层面的反对
m XB:h7B!k6A0第二十二章方法论的问题
bp)q_)aw0A.地图和地域心理学书籍 psychspace.com X1HpJvO
B.概念网格
Q)PW*z4X6g$SYu u0C.软数据和硬数据
@+Y ^-h%`L"T"Wt0第二十三章脚本核查表心理学书籍 psychspace.com ] |wz&^T
A.脚本的定义心理学书籍 psychspace.comMQ$I9YU&[UU
B.如何验证脚本心理学书籍 psychspace.com.Ss(ebN'l w^7n
C.脚本核查表简介心理学书籍 psychspace.com}0k KA9m }X,E E
D.脚本核查表心理学书籍 psychspace.comv*~"d,D.CC0mE(fE
E.压缩版核查表
^dy1C3f*B6M0F.治疗核查表
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Ut"[6Z;{3k3o0附录说完“你好”后,你会说什么?心理学书籍 psychspace.com`rdU8}a.k
术语表

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