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人生脚本:说完你好,说什么?

伯恩著的这本《人生脚本(说完你好说什么)》将探讨四个问题:你如何向别人说你好;你如何回应别人的你好;说完你好后,你会说什么;以及最主要的、但是又带有悲凉色彩的问题——人们不互相说你好,取而代之的是在做什么。书中对这几个问题的答案进行详述。

人生脚本:说完你好,说什么?

心理学书籍 psychspace.com5R1C!l uh}5a

作者:艾瑞克·伯恩 (Eric Berne)

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&q*c"{"h/dm,QF0译者:周司丽

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/@m._ pE)tW(i o0出版:中国轻工业出版社 2016-10心理学书籍 psychspace.com"v+UcQz

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平装:16开405页心理学书籍 psychspace.coms/cAg!A*x#f

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ISBN:9787518410217心理学书籍 psychspace.com9i7Wz"U/f(lTo\#o

-u9S'Q(A*R0R-gad0定价:78.00心理学书籍 psychspace.com UIB1GV8^ ]3S%Q

]:[!k ou nU0原名: what do you say after you say hello心理学书籍 psychspace.com0`2]5I*c1?s&z.O}pB

内容简介

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本书是沟通分析创始人伯恩最重要的著作,讲述人如何在年幼的时候“规划”了自己的人生脚本,又如何践行“失败者”的角色。伯恩与其他精神分析流派的不同主张是,心理治疗不应该仅仅是使人好受一点或是更适应一点,而是要彻底改变原有的脚本命运,活出真正成功和幸福的人生。他不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,不再受其无形的约束。伯恩的写作风格和他的治疗一样,风趣幽默、又极犀利,使人欲罢不能。心理学书籍 psychspace.com9c_ fPjyL9w2c5Q

心理学书籍 psychspace.commcf7|p G*~1O

你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么?你又会做什么?你会匆匆离去吗?你会主动交流吗?还只是等着?还是什么?

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好吧,在本书中,艾瑞克·伯恩说,无论你接下来做了什么,都取决于你的“脚本”。你现在如何回应他人取决于你小时候做出了关于自己、关于他人以及关于世界的怎样的情感决定。脚本是关于你打算如何度过一生的计划。你制订这个计划时还只是个小孩子,它基于你当时对世界的了解。早年决定由你做出,在人生的后续阶段,你也可以根据需要改变这些决定,即改变你的脚本。

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_7a9l@8zb)y-D0脚本是了解人类命运的重要概念。脚本可以解释为什么一个人终其一生都在努力,却仍旧无法感到满足;也可以解释另一个人为什么在人生中只是做了点小事,却感到相当欢喜。或者,为什么一个人很会与人打交道,而另一个人却备感孤独;为什么一个人在年老时适应良好,而另一个人却感到想跳下桥头,终结生命。

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O3?2@%JA0脚本的内涵相当深厚。本书是一本经典著作,因为脚本这个概念第一次在心理学及沟通分析领域被提出。

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作者简介

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艾瑞克·伯恩(EricBerne),美国心理学家,早年学习精神分析,20世纪50年代创立沟通分析流派(TransactionalAnalysis,简称TA)。其沟通分析法在此后的几十年中,在心理治疗、教育、管理以及各个与人际关系密切相关的工作领域里,产生了积极而深远的影响。心理学书籍 psychspace.com(rB0Rh0~*p:pK

目录

3I ['R+lPR G0第一篇总论
I lr;zF/W0第一章引言心理学书籍 psychspace.com{z;T2C x!O6_
A.说完“你好”后,你会说什么?
za:]P"c%~!]Sw0B.你是如何对别人说“你好”的?
P*yAg_f5O:Y.it0C.举例心理学书籍 psychspace.com)d)\B"Ts(Q XM)Sc
D.握手
O/pH%v!?)l^*n0E.友谊
b4h&V9R$~#lV0F.理论
WWY+G:F}UT0第二章沟通分析的基本原理心理学书籍 psychspace.combwl9W:p q3r\cm$@
A.结构分析心理学书籍 psychspace.comk&Y\:JS F[0jNJ
B.沟通分析心理学书籍 psychspace.com*c2V5e9X/Mc,l
C.时间结构心理学书籍 psychspace.com?FsCJ%\"M'H
D.脚本
&|rv [C5M]$H0心理学书籍 psychspace.com7i?2oxz)a&T
第二篇父母编制的程序/心理学书籍 psychspace.com"u$yx| b|W
第三章人类的命运
n'|X,N?iyXb,soM0A.人生计划心理学书籍 psychspace.comaT(R;z8Bx2Q
B.台上与台下心理学书籍 psychspace.com} uE_;]4M
C.神话和童话
Z6z!I3B.na7T#CO]0D.等待沉睡心理学书籍 psychspace.comJ c6wXyb
E.家庭戏剧
:wU)eDLL!N0F.人类的命运心理学书籍 psychspace.comC lv3o\zm
G.历史背景心理学书籍 psychspace.com.Cq@ L t{s?
第四章出生前的影响心理学书籍 psychspace.com&i;wD0V1zb6t-@'On
A.引入心理学书籍 psychspace.com1g\(] A Bk@1KdX
B.祖先的影响心理学书籍 psychspace.com;@{]!p'Xq C2qm
C.怀孕的情景
7de-e6Lv;E'h0D.出生位置心理学书籍 psychspace.comu c,~C!`
E.出生脚本心理学书籍 psychspace.comGJ!I2A#x4p~/T
F.姓和名
%k^)_E:?-EC/Q0第五章早期发展
^7M bG-q*?,Teu0A.早期影响
_k0b||G0B.信念与决定心理学书籍 psychspace.comC\1I.j"y8}
C.心理地位—代词
y8w [c kL$fVuw0D.赢家和输家心理学书籍 psychspace.com"SY4q$^'im3fOj:J)f jB
E.三方的心理地位心理学书籍 psychspace.comg6Zj y0n{
F.心理地位—形容词
k+lPG8A7gZF}!Q0G.脚本选择
4t1[gq};O(PC'H e0第六章可塑年代
;Q,tbh*q\X7d Z0A.父母编制的程序心理学书籍 psychspace.comJ%P Rq4d5y'g
B.火星人的思考
N+t$S#K*G-`0C.小律师
-z*t)x5ya{$\OO0D.脚本装置心理学书籍 psychspace.comEsCE4b4}+R
第七章脚本装置心理学书籍 psychspace.com-R6n6l0N{L
A.脚本结局
^%C5sM,I e-}Q.z0B.禁止信息心理学书籍 psychspace.com;ZB#A7lnI
C.引诱
5SJ?OIOq1O;V0D.电极
S:Xr|q V3W5B0E.口袋与事物心理学书籍 psychspace.comN3t3U.bi
F.生存法则(应该脚本)
qKH$qu,B)a0G.父母榜样/模式
F*VY:KB[p0H.调皮鬼心理学书籍 psychspace.com[CB IA4^9wq
I.许可心理学书籍 psychspace.comY ?"~ Pf:O.RO
J.内部解除心理学书籍 psychspace.comk W/l%Y6u+sxf
K.脚本零件
VJw*fZ'd]0L.渴望与对话心理学书籍 psychspace.com6eZ!PZy'jK
M.赢家
{5U,I:z(m0N.每一个人都有脚本吗?心理学书籍 psychspace.com;NoKGI7WxyLg1u
O.抗脚本心理学书籍 psychspace.com:_G%|0o0r5_[8^
P.总结心理学书籍 psychspace.com{;G"~?_2~6v
第八章童年晚期心理学书籍 psychspace.com'b2Nf;]Wdb-ozv*?8~
A.脚本情节与英雄榜样心理学书籍 psychspace.comn!Z!{$R Vqpv'LtH
B.扭曲
:v m#PdD?0C.点券心理学书籍 psychspace.com6h/Qt#X-ql.[
D.幻觉心理学书籍 psychspace.com Ts B0M6FG
E.心理游戏心理学书籍 psychspace.comS aTmK0a
F.人格面具
Ot}+H'D \#u!Y1?{0G.家庭文化心理学书籍 psychspace.com%M1J7IP ai
第九章青春期
"Q D S5a3pl/K0A.闲谈
$T}1{fx'd0B.新榜样
q5g#Lyb3m g^2}0C.图腾
(kD+sj%e-p7A)}mR3X0D.新的情绪心理学书籍 psychspace.com%H%K)]"~,|G0|L8yw
E.躯体反应心理学书籍 psychspace.com;m/gGX@
F.前屋和后室心理学书籍 psychspace.com Vn/L8[zPx
G.脚本与抗脚本
`GCW {8~0H.对世界的看法心理学书籍 psychspace.com"rL^+?6?k9L i
I.T恤衫
d0a,V,V'E0第十章成熟与死亡心理学书籍 psychspace.com8E,g WUcD
A.成熟
~{x!`c v%Tc0B.抵押
QI7p Y2^d;b-rN0C.成瘾行为心理学书籍 psychspace.com5UA:b-?|w
D.戏剧三角形
zH:_0{1C4c/z1iZd&t0E.预期寿命心理学书籍 psychspace.com+i6z F|\Ku
F.老年
0L a\+qx;sYgZ0G.临终情景心理学书籍 psychspace.com v|`x#m+n'y
H.绞架上的笑容心理学书籍 psychspace.comOi+Qq"|*l.wx/W F5O
I.死后的图景
ZQvXy:B0J.墓碑
vKaT cI |ot0K.遗嘱心理学书籍 psychspace.com*S P:_o{#[
心理学书籍 psychspace.com?q4[^s8GZVl
第三篇脚本的运作/心理学书籍 psychspace.comi1F-gUDi$X e.Lc
第十一章脚本的类型
MHpo.h~0A.赢家、非赢家、输家心理学书籍 psychspace.comwp*~Y jm
B.脚本时间
4s"OR@0@2iwY0C.性与脚本
ba8sZjyYd(`Sk0D.时钟时间与目标时间
e{-X6`5aIe0第十二章典型的脚本心理学书籍 psychspace.comjx l%Fz6U;J:w
A.小粉帽(“流浪儿”)心理学书籍 psychspace.com*P8?N1C1HuS/e(X
B.西西弗斯(“我又这样了”)心理学书籍 psychspace.com2o/a6Jd l)T/H
C.玛菲特小姐(“你吓不倒我”)心理学书籍 psychspace.coma:rbcp nY(M'L
D.老兵不死(“谁需要我?”)心理学书籍 psychspace.com%V"x,d-N)[Z
E.屠龙者(“父亲知道得最多”)
f|4O S` X i7Zo0F.西格蒙德(“如果这种方法行不通,就试试另一种”)心理学书籍 psychspace.com3`'D2coF*^*W#K
G.弗洛伦斯(“看穿一切”)心理学书籍 psychspace.com&n1c6K\)X
H.悲剧式脚本
d]{ Q(m*TG-K0第十三章灰姑娘辛德瑞拉心理学书籍 psychspace.com)g R)F]A9H
A.灰姑娘的背景
y5dn!jOZp1w1}0B.灰姑娘的故事
3I ?Mt2Bx2sv0C.相互关联的脚本
$E;a/X;\^0D.现实生活中的灰姑娘心理学书籍 psychspace.com)n1^F/_#t s@
E.舞会结束后心理学书籍 psychspace.com'}:Sk ^;q z
F.童话故事与真实人物
tgw&tpjd8T0第十四章脚本如何成为可能?心理学书籍 psychspace.comd#N+K#FWs5Z
A.可变的面部心理学书籍 psychspace.com&IwlVD'{
B.流动的自我心理学书籍 psychspace.com*U,{Q]f
C.着迷与印刻
E%Pu-wDa+x0D.无嗅之味心理学书籍 psychspace.comz1VqU%n'Q|i0I*`H
E.后事前置与前事后置
:_ GU-Wh%T0hTp0tw0F.小法西斯心理学书籍 psychspace.com&X k2HP|
G.勇敢的精神分裂者
},_4^5em4a S0H.腹语者的傀儡
#xg.\$};uP0I.关于调皮鬼心理学书籍 psychspace.comn'j7X y"sxW B
J.真实的人心理学书籍 psychspace.comSbn;\*kvp^(B
第十五章脚本的传递心理学书籍 psychspace.comv(a!T3`.t4u XG
A.脚本矩阵
D bF!?,a+`bm0B.家庭序列心理学书籍 psychspace.com\(huOFKR!J P
C.文化传承
hxL(G8mp4aS0D.祖父母的影响
Mh/UQi)O0E.过度脚本心理学书籍 psychspace.com%O9fzvDMsu,n$bkP(O8]
F.脚本指令的混合心理学书籍 psychspace.com1`hKtZLA a
G.总结
`3Z*f p0GTEP2i3E.@0H.父母的责任
r;} vp2] x q0心理学书籍 psychspace.com!B"s2u.if-^n4^!_
第四篇临床实践中的脚本/心理学书籍 psychspace.com yx^0o'q1L
第十六章准备阶段
Rs9B'sy0I'q/`0A.引入
&_ xCf CeN.u [i0B.选择治疗师
6FJg*I8m0C.魔法治疗师心理学书籍 psychspace.com b'O:Y5ZD!T? |j
D.准备
z Jc&XW d*s0E.“职业患者”
7EoP8_yJIp'|0F.作为人的患者
9WXe'@bcH i0第十七章脚本迹象
J/W\u@hbM0A.脚本信号
,DV?.V4{6]0B.生理因素
}^*RFmj Y0C.如何听
S,C\3kGTI0D.基本的声音信号
9Q g+R1h5PE[^0E.字词的选择
ul,o3@V!AH y0F.绞架沟通
jf"vCm2h5b ymS0G.各种类型的笑心理学书籍 psychspace.com]\;GsmZ{ ~*k
H.祖母
h.ulH3i"i$ZNW0I.抗议的不同类型
!l8NP'i:N!rF2}M E'ZS-|0J.你的人生故事心理学书籍 psychspace.com4nbo+W(D*`
K.脚本转换心理学书籍 psychspace.com1RU.U"Ss!J1I
第十八章治疗中的脚本心理学书籍 psychspace.com)Wg:H;k s;h!q Y
A.治疗师的角色心理学书籍 psychspace.comj5cg,r.s m:v5J
B.游戏剂量
0T!_%|@j1CR%w@*C0C.治疗动机心理学书籍 psychspace.comz1~G$p,_#c
D.治疗师的脚本心理学书籍 psychspace.com]:b`,i\D^-c&c
E.结果预测心理学书籍 psychspace.com |whF0x+@+J%O%`|
F.脚本的对立主题心理学书籍 psychspace.com&a+J+Zqp%{ O!y~{
G.治愈
?#a5|en4_1FF0Jl+U0第十九章关键的干预心理学书籍 psychspace.comn%n/^%d5u!l0v
A.最后展现通路心理学书籍 psychspace.com"T4[zI){
B.头脑中的声音心理学书籍 psychspace.comlGT;pT
C.许可的力度心理学书籍 psychspace.com ?7quS SCfw;M#IU
D.治愈患者VS取得进步
%ocQ-my\ @s4uX0第二十章三个个案历史心理学书籍 psychspace.com GDX @_3fn}!t d*L
A.克鲁尼
|6z FYp l0B.维克托
|bC(p HS*m/}0C.简和比尔心理学书籍 psychspace.comTx!|AY%J4\8X
心理学书籍 psychspace.com xOii!X,`gUt^1m
第五篇脚本理论的科学探讨/心理学书籍 psychspace.com Y/z-eTB+W(@2O
第二十一章对脚本理论的反对心理学书籍 psychspace.comA+yG qP
A.精神层面的反对
o x6WBMTr0B.哲学层面的反对
/k+In |d9h0C.理性层面的反对心理学书籍 psychspace.comp4J ^ t7d)RA
D.教义层面的反对心理学书籍 psychspace.coms&xn)?,tn
E.经验层面的反对
#Fug5w%Kb1|y)h0F.发展层面的反对心理学书籍 psychspace.com4r:s;r)s| kUD'X
G.临床层面的反对
Y [8] [!K }2X0第二十二章方法论的问题心理学书籍 psychspace.com7Bq-XC9Cg8w'?9Y
A.地图和地域
H2X4U&|SG aF(i N$B0B.概念网格
1|+it!W(Gh&fp? v0C.软数据和硬数据
P|Md.eP9Hp6d|0第二十三章脚本核查表
kv'd%D,k H0A.脚本的定义心理学书籍 psychspace.com(M9@:Hw'\P9w
B.如何验证脚本心理学书籍 psychspace.com"E%["^2j/bs {x
C.脚本核查表简介
w$A5M9X]_0D.脚本核查表心理学书籍 psychspace.comi:z xXU2W\
E.压缩版核查表
x2j3lo7O{#P0F.治疗核查表
'}-S*Vw SD}0
#WT4cx*z!Cz0附录说完“你好”后,你会说什么?心理学书籍 psychspace.com-DZ R0JE9H4hoT z
术语表

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伯恩 沟通分析 万千心理

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