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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

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作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)

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译者:霍淑婷心理学书籍 psychspace.com~0fq3H'y u3V9{u8o

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出版:北京联合出版公司 2016-7

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l G^@I0平装:32开281页心理学书籍 psychspace.com4Xm W,~QA3j

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ISBN:9787550279162心理学书籍 psychspace.com;x0K0luP7q)^

}V'?"b&\IS3m9n0定价:¥38.00心理学书籍 psychspace.com7Iz \%K*xm

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外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED

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作者简介

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作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)心理学书籍 psychspace.comj'D?qa"X

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3j ^!A~sh|#I)b{0(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

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编辑推荐

7vB,TUr1X0推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”心理学书籍 psychspace.com;r~"kWM oM1h

!o+W(C8h4t0推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”心理学书籍 psychspace.com,V"R6RK:[;?4m

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推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。

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7HHlx8b(J~ B N0推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。

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,fx}O FtGc0推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。心理学书籍 psychspace.comat3N,\p~1T o

名人推荐

:Toh$N)\0u C z0我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。心理学书籍 psychspace.com2@pjL:w4LDc6u

J.oO:Sl#s#xb0——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者

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如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。

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_ f9r#{5OS0——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授心理学书籍 psychspace.comy'[ Qj K+WCY{

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心理学书籍 psychspace.com)Cf6h3y,@7}bA'Q

,y E"w d Mt^@0这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。

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——索尔.霍珀博士,心理医生心理学书籍 psychspace.comy'V\ jU!T'r.p,Kg

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心理学书籍 psychspace.comV+Z Nn2oW7P

.I}~.[N{r!y'KL0自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。

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4v/x&P9V N~#{,Q2F+V0——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生心理学书籍 psychspace.com3~ V#y\*^

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目录

%E O#u5d`z%n#YG0推荐序心理学书籍 psychspace.com8}E jVI0vW)l

2k9Q%x*i u fe'nL0前言心理学书籍 psychspace.com"Uq6[0z C)@L*o

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Chapter1■ 破坏性自恋型父母

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{&X4b5DM e0自恋的定义心理学书籍 psychspace.com2_|P!O;` |

;DX~'UB$v)k%q(R&^1O0自恋型父母的特征心理学书籍 psychspace.com@e1W8o8a0s#`

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亲职化关系中的子女心理学书籍 psychspace.comK'`~rX(P'd[+qP

9D3d&H s+e0你的父母是否有破坏性自恋模式?

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%]'X'Zhq7K J,t0顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应心理学书籍 psychspace.com!t%k/m$Y*XF*f

!},?3x.nu)fv)c0Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?

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0zuD f:L G!X nE0测试你是否受到了伤害?

1v`q4R'F6E`pE4{0心理学书籍 psychspace.com$Uu,w%LO!E B

促使你受伤害的信念有哪些?心理学书籍 psychspace.com+gf g1o%K

心理学书籍 psychspace.com6M d*W0QC-_Wg m

如何开始帮助自己?心理学书籍 psychspace.com E0L,}3_:xXQ4z

y8g{EFU7a0Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为心理学书籍 psychspace.comaC1m#S.hFuj

心理学书籍 psychspace.com3Q1TY4{ Z.I1S8N

容易针对自己

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?"Z)|p.]2ilFT0接受指责心理学书籍 psychspace.comT#HISdY$Q

;qq6z-am@/p0令自己和他人失望

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w0KF6Zw3b O;}0期望得到夸奖、表扬

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感到烦躁、易怒

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被别人的情绪感染

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(G,]k1Fy5Oe9t&k0感觉有缺陷、不完美心理学书籍 psychspace.comqQ(MT~

*{$n9oF4E5c0需要别人和自己一样

}#]$m4f HnU!S(ojH6`0心理学书籍 psychspace.comSv P,{ X'L

经营有意义、有满足感的人际关系心理学书籍 psychspace.comw.?+j/f~[4?0H

P!P0Z&r?&go7Y0感觉无力招架,深陷其中

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理解你的责任

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w#~9wv~0Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法

%h,fL*Er0心理学书籍 psychspace.com0Z/r!X"@H6R^

负面情绪的背后是什么?心理学书籍 psychspace.com i3F$S0GF

#K~#VJjR0与自恋型父母互动的常见困境

#r~,gZQG*Z"Evk.BS0心理学书籍 psychspace.comD x)Qyh|;]fm3A

具体策略

8YtLx8e0心理学书籍 psychspace.com_"X ? ^@ M PL

Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法心理学书籍 psychspace.com y0J enB Q(VG

心理学书籍 psychspace.com\?6UWp^;N

自我防御机制心理学书籍 psychspace.com y5Cgy.Q E_K(^

@,s6y4?S(Z0跟自己作对

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lsf\9d I7ID.L0与他人作对

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M0^4X~rP;m)N[ s4l0替代的办法心理学书籍 psychspace.com9s!XG%j0i R~-~4Z#C

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自我解毒

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P,~T7A6JH&h0Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略

1n LM9As0心理学书籍 psychspace.com` Gd5r}XY

放弃幻想心理学书籍 psychspace.com1ka:G3dnOh/BJ;uU

SSN1Eok$@)~n0自我陈述和肯定心理学书籍 psychspace.com YF ` Q h%N

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追求利他

)n1hF6q T\,V7Y4Cj0心理学书籍 psychspace.com:P#d%z| H x xcIV

帮助别人心理学书籍 psychspace.com:{ cJ'e Kb

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敞开心扉迎接美和奇迹

tc$Q0wknh:]0心理学书籍 psychspace.com}lX$C5B

改变节奏

!B4M6?5A pe)N0

%S0[,O ~K?1o/V0正念

.`/N~2ojY0心理学书籍 psychspace.comOG,~;F6?`

减少你自恋的程度心理学书籍 psychspace.comhXw"@MLhoi9x!K

~2^.M~4t!C)Bj l0Chapter7■ 自身调整策略心理学书籍 psychspace.comrN1{2~@

A/^-[v-S;U0g0成年子女的常见自恋特征

$k&z"T w,j7F iCJ K%n0

9s/OKTl K']0S#j0确立目标来减轻自恋心理学书籍 psychspace.comM bq6b*Vu?

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超越自恋:寻找生命的意义和目的

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[mx k~/Vk0减少孤独、疏离感

OA3M#^` }0心理学书籍 psychspace.comDX|?`0Qpa

与绝望、无助、无望作斗争心理学书籍 psychspace.comi!^+XI&P3L

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接受自我和积极的改变心理学书籍 psychspace.com Hd?4D?[i(l

心理学书籍 psychspace.com:|7k#xB5` {A

发展更现实的期待

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7ksf9xs0认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.comO} Aom\ K6xG

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变得专注、脚踏实地心理学书籍 psychspace.com&a~#?yk%QW

I8O(T$ao0Chapter8■ 增强“自我”的策略

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M(zPQ"}|WC0建立意识

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pI8Z'cv$|Q%KZ0减少自恋

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8xo5TRY5\5U0增强自我反思

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NxI [e)K ^!t0培养你的强项心理学书籍 psychspace.com9v4}*C`,F4UaT"f

心理学书籍 psychspace.com6T$q d_ H:U@'d(gH%q

发展坚固、强韧的心理边界

#~7[2Gw6}!z0心理学书籍 psychspace.com1Y,j6V Mz

做你自己想做的人

;S3X Tu!p9S0心理学书籍 psychspace.comBw,U p+h:j2F^;^5D q

Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略心理学书籍 psychspace.comy|gq/O7D7tliGB

心理学书籍 psychspace.com;P7F5J&TZj

与他人共情,并做出回应

o.INxT @5?s0心理学书籍 psychspace.comf&Djr$[:p }0YW

创造性的思考、行动和观点

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CJiYb~f0与宇宙产生连接的灵感,发展归属感心理学书籍 psychspace.com[]!K7S*x Weh O

O;z%r q4x}6v0培养人际关系心理学书籍 psychspace.com ]yI!i K2y

心理学书籍 psychspace.com0fk#m6gQR0}X

Chapter10■ 掌控自我的终极策略

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#d@7D!Ic0早期经验如何塑造你?

y"i6S-za]0心理学书籍 psychspace.comW#jgLY%?w$V\2w

活在别人的目光中心理学书籍 psychspace.com e6h8I_.BmgY

心理学书籍 psychspace.comLE J:\2g5Y |} s

保持虚假外壳的需要

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xUayx y/a/y0认为自己需要照顾他人的观念心理学书籍 psychspace.comR5|b0CQ'\ | j

'W+E.U|l*lh~f0你觉得被人接纳的程度

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kCM%j |_i)jw0你的价值和重要性心理学书籍 psychspace.com~ a;O I3@2[A

%{ A V(K`\0参考文献心理学书籍 psychspace.com sH\){4p+aq$U.{

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