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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

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作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)

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e4t T C#F!x0译者:霍淑婷

&\@)ij~6]5Y,x0心理学书籍 psychspace.com#v4y(BQd'm[VIx

出版:北京联合出版公司 2016-7  回声心理心理学书籍 psychspace.comd DJ_ cF

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平装:32开281页心理学书籍 psychspace.com)e.?4QU;G*I-C ?l

1W6h-eJ|l:~d0ISBN:9787550279162心理学书籍 psychspace.com am1_ ~#[Do[

}&ieRoc0定价:¥38.00

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J!pw3l1}s8h0外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED心理学书籍 psychspace.com|"f;l5g u4qb!t1QRa

作者简介

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作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)心理学书籍 psychspace.comR)F-w6u A|

#nR\xz`@ JZ0心理学书籍 psychspace.com%j"[2m8q*Z-`%_ @ wY

Nz2^.X#H['\am{x4q0(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。心理学书籍 psychspace.com _iw6I)h {K/e-F

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编辑推荐

@g)Ss:e2l0推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”

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推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”心理学书籍 psychspace.com!|;J] E6o$T

7d8_ Ja,v0i2U#q!M0推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。

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Ao}\],u"Wb0推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。

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3d&]u3`d#F0推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。心理学书籍 psychspace.com6MQX/H2Q9b'K^1@

名人推荐

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我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。心理学书籍 psychspace.comoik$p"{ [?/C(s

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——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者

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G5zY&iv7z0如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。

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——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授

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这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。

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Y _{&` Vj5e9O \0——索尔.霍珀博士,心理医生

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ekf&eXK%J8^Uj.i0自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。

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VrHIqN0——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生心理学书籍 psychspace.comG^q`!AAI

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目录

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推荐序心理学书籍 psychspace.comeX T+G|(V3RQz^

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前言

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Chapter1■ 破坏性自恋型父母

#t} Y AM-{zJ0心理学书籍 psychspace.com`7q(TM6G9}"t*r4J

自恋的定义

A:F yr X(\0心理学书籍 psychspace.com'r)rl ff

自恋型父母的特征心理学书籍 psychspace.com#p|q$I/h

H(d{L7G K3vr p0亲职化关系中的子女

Tf e:^!~IdDKJ @%H x0

m;? @2['nx0你的父母是否有破坏性自恋模式?

-Fy F/A"j0N0

_@F,KE{0顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应

m^(fa|G0

@)KP(d7[ a1nL)Bt0Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?心理学书籍 psychspace.com,[X(S] s9b['@x'Y

rZ5aXU#if.F0测试你是否受到了伤害?心理学书籍 psychspace.com|+C1mGULaOs3ra

心理学书籍 psychspace.comx/?:Jkyz SCvmR

促使你受伤害的信念有哪些?

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/Mw0oD [X|MY1J0如何开始帮助自己?心理学书籍 psychspace.coms9P#Ry Lla

tz(ac3Q I+i#e0Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为

+r{(gg6z'N!fUX Np0

a@ R }8~I0容易针对自己

] ^!c`Gh0

&QUhS:Z H?;U0接受指责心理学书籍 psychspace.comJ~C6kS:e q

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令自己和他人失望心理学书籍 psychspace.com?}(^;h2r:aS

h:o6Z B:| z6J:I0期望得到夸奖、表扬

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:hX3sM1T,G0感到烦躁、易怒

kF qUG|1|:e#kPW0

s7S)X-o9Q(c\0被别人的情绪感染

FT'{H{?H1l0心理学书籍 psychspace.com,Ej/~!P1bD`7t*WA

感觉有缺陷、不完美心理学书籍 psychspace.com7U'x GJ3xV0A9^

u8j4@XcnA h0需要别人和自己一样

7z+[5oX:e } ^-b0

R0x(RK aC{,a#}!S0经营有意义、有满足感的人际关系

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)a!|Om6ru9uH?0感觉无力招架,深陷其中

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HcQ+T3Di0理解你的责任

i'^5v+R+I#H*H1G0心理学书籍 psychspace.comsh6Ct`

Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法

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*y,^5^3eUU Na I.`0负面情绪的背后是什么?心理学书籍 psychspace.com$c%]}zEM

心理学书籍 psychspace.comB2{qq%V

与自恋型父母互动的常见困境心理学书籍 psychspace.com)U:t7?^3f R P

xKH%JUfCX0具体策略心理学书籍 psychspace.com"vG*\ } q)_c)z i&yV

心理学书籍 psychspace.com8~}\}jbk

Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法

;} u3_ro?/Rv0

#F*Fy*lt:]0自我防御机制

mt4q+l2FI-Nj0心理学书籍 psychspace.comC%{8g3][zA

跟自己作对心理学书籍 psychspace.com[k~-n'^/]8F q

心理学书籍 psychspace.comR%bK!O)f;pz)ms)g

与他人作对

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k|7j&z1g9}_[G w0替代的办法心理学书籍 psychspace.comP u1P:AR2s[ Pl+d

ilo,f!kx0自我解毒心理学书籍 psychspace.com!D&W R.Q'E&OR

5AZJ|#t!X/m0Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略心理学书籍 psychspace.com[mz$Dc d+c4p+l

心理学书籍 psychspace.com_:t;a g6EW7K*F2B

放弃幻想

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dL1l?/d!\0自我陈述和肯定

'e:?t cA;_3c*M1d0心理学书籍 psychspace.com!G3BY#l;S&o*M

追求利他

J0zZ Kt,@X'~0心理学书籍 psychspace.com]'o _pR7d.X

帮助别人心理学书籍 psychspace.coma'U`*y1?-j

心理学书籍 psychspace.com%q6OC:rB.@#Elvc

敞开心扉迎接美和奇迹

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!Uc7j C*z#~0改变节奏

$}5Ks!RA,B0心理学书籍 psychspace.com HOdq b1k;[

正念心理学书籍 psychspace.com,k*f|:u*yE:],F@

Z1?Uc7PLxZk;u0减少你自恋的程度心理学书籍 psychspace.com0N2WL3lK,]SM0YM

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Chapter7■ 自身调整策略心理学书籍 psychspace.comA { {6F$j4Dt;KD

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成年子女的常见自恋特征心理学书籍 psychspace.comfP ZO,Ge

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确立目标来减轻自恋心理学书籍 psychspace.com,l$s^2Ch

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超越自恋:寻找生命的意义和目的

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Z%Ew5x~0k.C#f9aN.|0减少孤独、疏离感心理学书籍 psychspace.com R8wYa A C

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与绝望、无助、无望作斗争

!icr)bkb0心理学书籍 psychspace.com2ApI1{V'C

接受自我和积极的改变心理学书籍 psychspace.com2M)y D8W"@ kNU/_}

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发展更现实的期待

^&?&| V0@_O0心理学书籍 psychspace.com#a?1z-B p AB

认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.com!x7^0s L UDw

v(Tv/Fd$x0变得专注、脚踏实地心理学书籍 psychspace.com C+[3e?Y ~S

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Chapter8■ 增强“自我”的策略心理学书籍 psychspace.comiKj}s6O d%v

心理学书籍 psychspace.com'H(q.Qg9|JbR

建立意识

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9qM#{ {pF5oK0减少自恋

Q&~2I.{eS4kO0心理学书籍 psychspace.com Wz2qr:g8l

增强自我反思心理学书籍 psychspace.com6Gma@;_

hw{\u3}U!S~0培养你的强项

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发展坚固、强韧的心理边界

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做你自己想做的人

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W h_~*L ma0Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略

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与他人共情,并做出回应

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{1o|el2gj0创造性的思考、行动和观点心理学书籍 psychspace.comTB5J yqU%i%St

心理学书籍 psychspace.compZc'H,t9v.Z9sJ0h

与宇宙产生连接的灵感,发展归属感

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`d8p)p,Q2T/eW&a0培养人际关系心理学书籍 psychspace.com7\!BWf#Y+fk w

心理学书籍 psychspace.comUI3cC-M1l%q

Chapter10■ 掌控自我的终极策略

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!j:R'W4[lsz'M0早期经验如何塑造你?

%f#@ Rp(V+R0心理学书籍 psychspace.comc S%g|(`

活在别人的目光中

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j\]T U:jWe+`)\ _0保持虚假外壳的需要心理学书籍 psychspace.comjR,V f3{Z

心理学书籍 psychspace.comkf#[9t*I:w4F:|

认为自己需要照顾他人的观念心理学书籍 psychspace.comBX@gh&D9]9c

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你觉得被人接纳的程度

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6O:@\9M \Hee/if{0t1]0你的价值和重要性心理学书籍 psychspace.comI \0p6B9u%d

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参考文献

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回声心理 自恋

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作者:尼娜·布朗