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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

心理学书籍 psychspace.com$d^ V)zL;~s/e ^m

作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)

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7ZgE'[x2M'aJ#m8^0译者:霍淑婷心理学书籍 psychspace.comVR,P0Sx#n4[J9B%_x9sr

f4m&HH!n t*xcQ}0出版:北京联合出版公司 2016-7

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平装:32开281页

0E?2A7]{u F0心理学书籍 psychspace.com uW T!gG4E0B

ISBN:9787550279162心理学书籍 psychspace.com |g A4EO.LV$Wk8q

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定价:¥38.00心理学书籍 psychspace.com7Z?@*h$}C#y B

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外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED

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作者简介

w/BF/f2r h C)j0作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)

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(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。心理学书籍 psychspace.com"@ x W&}Y#?Eg#S n"a

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编辑推荐

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推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”心理学书籍 psychspace.com#WqUs Y i;q

Ih$IM+\0推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”心理学书籍 psychspace.com9H(myK @

%u-i @!d s|0推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。

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e*an Zl^Tv(KlH0推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。

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推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。心理学书籍 psychspace.comN6k@5Ke4L!t;t

名人推荐

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我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。

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wnc|.m {7I q a0——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者心理学书籍 psychspace.com:FdL0Zivd

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3L^vSr;^ hXl0如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。心理学书籍 psychspace.com\4DXZ/J a"| [!A

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——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授心理学书籍 psychspace.comhn Wk GY

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这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。心理学书籍 psychspace.com)X ~^U Rl

'Z2d(s6?;i Q-F|#S_0——索尔.霍珀博士,心理医生心理学书籍 psychspace.com CIf)B5yay

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自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。心理学书籍 psychspace.comu1wA5E6X w_

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——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生

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目录

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推荐序心理学书籍 psychspace.comcE;|$o!t-RlH4[ t

+t rak@b0前言

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:RA Q{:DU0Chapter1■ 破坏性自恋型父母心理学书籍 psychspace.com;d/y} P+syE

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自恋的定义心理学书籍 psychspace.com-F} OZ'[D8Hq Q

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自恋型父母的特征

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g ~l(~P7_VW0亲职化关系中的子女

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你的父母是否有破坏性自恋模式?

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;P;X2zNLc0顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应心理学书籍 psychspace.com x%m Z-D7j9Z#T,x(b C\/o

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Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?心理学书籍 psychspace.com4wRIt8PVk s

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测试你是否受到了伤害?心理学书籍 psychspace.com#{"w/? cHZ@$L

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促使你受伤害的信念有哪些?

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?*~hbmq0如何开始帮助自己?心理学书籍 psychspace.com,vR jdh5f8}

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Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为心理学书籍 psychspace.comw+Fe"d$O t)l

W5^d'q |Gpi0容易针对自己心理学书籍 psychspace.com%j6z7Q| @

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接受指责

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令自己和他人失望心理学书籍 psychspace.com9U$O#H2fHE

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期望得到夸奖、表扬心理学书籍 psychspace.com0QB mta*N4_ RW

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感到烦躁、易怒心理学书籍 psychspace.comm0q:tlC

~:^,L5n!S3}w;P0被别人的情绪感染

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2R{f K$j z&{0感觉有缺陷、不完美心理学书籍 psychspace.com'hC8y4qe

B6ol?A0需要别人和自己一样心理学书籍 psychspace.com l A1yD1d c T.Y)^,y-B4}

J(|r*X:~J*`0经营有意义、有满足感的人际关系

m#J{r]kB7m-AL0心理学书籍 psychspace.comP6~e$x a:x!WY:z+Mnf

感觉无力招架,深陷其中

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e1{6mF(~+^ Ra`0理解你的责任心理学书籍 psychspace.comP$d&VQabd

:`KeynJU0Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法

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负面情绪的背后是什么?

w?;p*i)h#{z0心理学书籍 psychspace.comK}Mz!d5B/`8Vmg

与自恋型父母互动的常见困境

r#~d7xN4?mD%n0心理学书籍 psychspace.comg/M_gznR

具体策略心理学书籍 psychspace.com"M%mZ2Hm9a)`

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Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法心理学书籍 psychspace.comO AL S+a/f/`6M-m;w

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自我防御机制心理学书籍 psychspace.comjhkO5GBy

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跟自己作对心理学书籍 psychspace.comC8d _ g,eMxP1JFQ

Q{SF(Or \_k.W0与他人作对

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1vZg#RBT0替代的办法

nP qXB)Pzr!s0心理学书籍 psychspace.comn1Tmi0x+X}1gQ

自我解毒心理学书籍 psychspace.com/g"K&m6N$na

ge-ji f7@t2{j0Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略

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2j*G uXRKGctQ0放弃幻想

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/r\.m(z D0自我陈述和肯定

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JI~5A @9yJ!N0追求利他

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7NT%@&vWV@0帮助别人

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xu H.Ey(l.P(?0敞开心扉迎接美和奇迹

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?-f,B,Y"[O*i0改变节奏心理学书籍 psychspace.comuKU n|e#]!y+m

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正念心理学书籍 psychspace.comjS"? \D @

*i0Q4vq O3Z-M0减少你自恋的程度心理学书籍 psychspace.com!T8[k x+_D%_)l(LP

1e5R8o}8U5{ \0Chapter7■ 自身调整策略心理学书籍 psychspace.com`xDw#P$\\*W p

$q(^-je%T(XO0成年子女的常见自恋特征

:tc,[[ OLv$a#QF)iQ0心理学书籍 psychspace.com6fp2s n o|e3b1b

确立目标来减轻自恋

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g-wd,fZ,^t0超越自恋:寻找生命的意义和目的

z4cQ/W9o)hM0心理学书籍 psychspace.com.FLW2SLX h#e

减少孤独、疏离感

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与绝望、无助、无望作斗争心理学书籍 psychspace.comR9`CKG3U K l

lptwM e$s{0接受自我和积极的改变

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发展更现实的期待

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认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.comC*]4D&v2Q(k.`

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变得专注、脚踏实地

xcDp/To.oCz5r-l0心理学书籍 psychspace.com*{Q;Hm E't

Chapter8■ 增强“自我”的策略心理学书籍 psychspace.com%vGl:R\6Y

$pFN li/E0建立意识

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3P3_"i-Pptp/Asu0减少自恋

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0^Qb+f2b&U8V&A0增强自我反思心理学书籍 psychspace.com^b9t&x(J;? E amh

-C _3f'E{oI;shd0培养你的强项心理学书籍 psychspace.com#VU,g:_d!G/gUB%^PH

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发展坚固、强韧的心理边界心理学书籍 psychspace.comp*cB[P,fAl

$z+Y$RJ(ytWes~0做你自己想做的人

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Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略

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{5tjG%m?7s0Ir0与他人共情,并做出回应

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{6b^+H`-q*J-l0y0创造性的思考、行动和观点

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与宇宙产生连接的灵感,发展归属感

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:n _Q%S;c2M0培养人际关系

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Chapter10■ 掌控自我的终极策略心理学书籍 psychspace.com|7fS$ZiA ~

aI$yXdY,A6L\h0早期经验如何塑造你?

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活在别人的目光中

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XYj%L;x(~zY$J:@0保持虚假外壳的需要心理学书籍 psychspace.comL#^w7v};z

1r3ZO2t6Z f|J+q@0认为自己需要照顾他人的观念

bn"Q]5GIS0心理学书籍 psychspace.combB Q/e^7yR%kR

你觉得被人接纳的程度心理学书籍 psychspace.com|}-qGa!rR9U

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你的价值和重要性

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参考文献心理学书籍 psychspace.com a ]p$s Q(H

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