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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

,e}\0ZK?i/bg S0作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)

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'Y}m4`,PQ0译者:霍淑婷心理学书籍 psychspace.com)q|Lx}f

VH/E YQ+WL0出版:北京联合出版公司 2016-7  回声心理

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:igrVE#W3h0平装:32开281页心理学书籍 psychspace.comwC XmD%{(I c

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ISBN:9787550279162心理学书籍 psychspace.com[[E.sw

X4f8`6kEva0定价:¥38.00心理学书籍 psychspace.com4@ vO5g&J0n3@t%Z

-vI w z#TiK ~Bp0外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED心理学书籍 psychspace.com$hfIup G"_

作者简介

U3W&a@ Av0作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)心理学书籍 psychspace.com-W/]'iH-@

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(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

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编辑推荐

心理学书籍 psychspace.com(D1Nn0?*Q"X6l%oz

推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”

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!G&If5^FY%f(mt0推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”

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+ZaZ~K;v0e)Z0推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。心理学书籍 psychspace.com9xVd2kNx~

/D6B [2nRG ? Vj0推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。心理学书籍 psychspace.comQ)\@M%k7qI

L2fg/m Eq/oi0推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。心理学书籍 psychspace.com0X'{FQ6[~e

名人推荐

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我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。心理学书籍 psychspace.com}e:O:K(I2S5z)W

/o(ty6X d]I L2Rv0——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者

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:Y4? KNu O-q}0C?(c0心理学书籍 psychspace.comF4F4wZ)D3p4edvi3Z

如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。心理学书籍 psychspace.com][&]*XvuW

Ms6m,[!}I"Jn.T%e0——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授

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1O3r5o H3lI P0g8z ^0这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。心理学书籍 psychspace.com{Nq j$g`0k

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——索尔.霍珀博士,心理医生

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自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。

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——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生

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目录

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推荐序心理学书籍 psychspace.com{E!I"xA

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前言

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Chapter1■ 破坏性自恋型父母

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自恋的定义心理学书籍 psychspace.comf,q LI*Ecz"Z

/qmF p N8\A&~ Yb0自恋型父母的特征心理学书籍 psychspace.coms)z9w.^4N"Fj

心理学书籍 psychspace.comZ#\ Zr{/k

亲职化关系中的子女心理学书籍 psychspace.com [B:j }O$Qkt

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你的父母是否有破坏性自恋模式?

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:?8z.f+d4W(^0顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应心理学书籍 psychspace.com`)_}oOa$HSqD

心理学书籍 psychspace.com^)I,l.b*bd

Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?

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测试你是否受到了伤害?心理学书籍 psychspace.comq iZV @ P,Bb#{B

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促使你受伤害的信念有哪些?

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1rXK&V_w W0如何开始帮助自己?心理学书籍 psychspace.com8IX/|x? W s

7lLI-E!V%Q9v0Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为心理学书籍 psychspace.com g-Hmk3}8p)?9XY

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容易针对自己

PQO&Z/aK_ V t@0心理学书籍 psychspace.comaI#L$ZC;M*c ? qW)~]

接受指责心理学书籍 psychspace.com]u)c$y c7G

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令自己和他人失望

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(vf"olrl_(E0期望得到夸奖、表扬

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p t|$wR0\k1|:vu0感到烦躁、易怒

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被别人的情绪感染心理学书籍 psychspace.com-V6k5Iy0g$h ss([

j] h&V Lu0感觉有缺陷、不完美

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需要别人和自己一样

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ko |-T2IH`%~5y0经营有意义、有满足感的人际关系

H,?"f V O6E[i0心理学书籍 psychspace.com jeVm|d s;bi n3w

感觉无力招架,深陷其中

0ipOyPu0心理学书籍 psychspace.comE6T2~-b'm'LU }

理解你的责任心理学书籍 psychspace.com8R7U/UE8@ D

Ho C'~9}Ae0Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法

j.T'F#wb$Q G)x0心理学书籍 psychspace.com-n,|+zV$fk-teW

负面情绪的背后是什么?心理学书籍 psychspace.com-Mlh*g^&xY }`1u?

2wb9wLD%mp(_0与自恋型父母互动的常见困境心理学书籍 psychspace.comb;L*@-r A*{o5c*u:B+v

心理学书籍 psychspace.comqV k0}A+K/k#k

具体策略

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+D\6k(` Q6l`7VW0Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法

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{:Ek7wku rX0自我防御机制心理学书籍 psychspace.comO N qb;uceY J

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跟自己作对

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'^fYqeh5h0与他人作对

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{-g*g4bo%x^({5T0替代的办法

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|U(n] m-]0自我解毒心理学书籍 psychspace.com9yyy;`H"r

心理学书籍 psychspace.com8AYQ'rsX

Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略心理学书籍 psychspace.coma Gr:C m

-Sa8^wl8ob p0放弃幻想

4kz.x-r"r~rq0心理学书籍 psychspace.comV!BEd;k!W

自我陈述和肯定心理学书籍 psychspace.comC#F)@&j0J6@

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追求利他心理学书籍 psychspace.com"m|'n] b _D

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帮助别人

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L{E^7_r0敞开心扉迎接美和奇迹心理学书籍 psychspace.comX1e BG,G4mo]

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改变节奏

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正念

E8|0?5t0k/R0心理学书籍 psychspace.como*d)x,@-T

减少你自恋的程度心理学书籍 psychspace.comZ.cIz(s_b

,AVg |5uO0[]/]0Chapter7■ 自身调整策略心理学书籍 psychspace.comz0v:bYI ~^

心理学书籍 psychspace.comK ^:P9i rP

成年子女的常见自恋特征

g \ U*d9BB&Kd0

"QY"bmOc0确立目标来减轻自恋

0W\ Eg'|0心理学书籍 psychspace.com&WF/D7hD1xX

超越自恋:寻找生命的意义和目的心理学书籍 psychspace.comlo%A&^e

WWi7}2y{0减少孤独、疏离感

nFJ3n}a1Y0心理学书籍 psychspace.com,X%V&g"d/B

与绝望、无助、无望作斗争心理学书籍 psychspace.comeR7e @L@ d

4j FA{ M2k'g }0接受自我和积极的改变

_ P\[7}0心理学书籍 psychspace.com/gq2x6Q7E%g+L

发展更现实的期待

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N%F_0A#N Ue0认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.com;~k0M|h(|

%q4n7KU#Giw ]0变得专注、脚踏实地

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7Rx:],Lmxm L0Chapter8■ 增强“自我”的策略心理学书籍 psychspace.com0J(DSH,Tg%mJ'N ML-K1}

"GTyX8p.Q ^vU?0建立意识心理学书籍 psychspace.com*jAd6QE3YI p:U*l

fO`&Wn c5vr0减少自恋心理学书籍 psychspace.commb[HJ)JeZ

pXCr"^)q0增强自我反思

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+J!O&EWL iu0培养你的强项心理学书籍 psychspace.comGgv&f{#UR

1[:` G`4j#e;sON0发展坚固、强韧的心理边界

{#w&lu6m%?f(B0心理学书籍 psychspace.com8[ [9d0_t.xdh l

做你自己想做的人

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A1q;r%q&B;\+g.Cf0Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略

HF sL.O2U }!f:v0

&I;I*?{T6F5Cv0与他人共情,并做出回应

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q `o/@'A CL9Z0创造性的思考、行动和观点

7{J#bK;W^2WEz0心理学书籍 psychspace.com%R#wO R[SVj$y

与宇宙产生连接的灵感,发展归属感心理学书籍 psychspace.com}(WM9A4V ~:k6u:S1@+b

心理学书籍 psychspace.com'e6C Cj)Y

培养人际关系

d8y1M]#])\7W,@m3Y!J0心理学书籍 psychspace.com)H[%~ m L9T?

Chapter10■ 掌控自我的终极策略心理学书籍 psychspace.comb k!|&z"p-n(Xl

心理学书籍 psychspace.com ?"L_J&W,y0d

早期经验如何塑造你?

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Z2~+}} }[qz|a0活在别人的目光中心理学书籍 psychspace.com7YadNX"P

Suc6w5}!U0保持虚假外壳的需要

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认为自己需要照顾他人的观念心理学书籍 psychspace.com(Z4ev{S!{

心理学书籍 psychspace.comh$Y:bA;N+nhe

你觉得被人接纳的程度

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你的价值和重要性心理学书籍 psychspace.com ac7g0~6~8k$MG5`V o0zv

心理学书籍 psychspace.com#Rp&h5l$n.Q)Z

参考文献

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