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不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我

自私的父母

.n_T7D,{.PS/G}0作者:尼娜·布朗 (Nina W. Brown)

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/UV&T9|*|&P"L h0译者:霍淑婷心理学书籍 psychspace.com0K[!Y\:DFR3OTg

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出版:北京联合出版公司 2016-7  回声心理心理学书籍 psychspace.com3\2u0lUjq

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平装:32开281页

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;K \l$q;o)~0ISBN:9787550279162心理学书籍 psychspace.com&}/q6p~?;J-n Hr

-\(]l9Tt|n0ib JJ0定价:¥38.00心理学书籍 psychspace.com}^FA&k.@+N

"gXa6Dq } O0O0外文:CHILDREN OF THE SELF-ABSORBED

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作者简介

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作者:(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown)

T,kPtbm0心理学书籍 psychspace.comR-LRw2Ym:ns

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]"a1HX0|rkU0(美)尼娜·布朗(Nina W. Brown),自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。

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编辑推荐

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推荐一:著名心理学家、《登天的感觉》畅销书作者岳晓东博士真挚推荐:“我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。”

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推荐二:著名心理咨询师武志红为《自私的父母》倾情作序(5000字)。武志红老师认为:“自恋幻觉的投射无处不在,集中的表现领域并不是政治或社会领域,而是亲子关系和情侣关系。”心理学书籍 psychspace.com7@F@-]QX8?#[

2y2r8I0Y v3N Z0推荐三:作者在畅销书《自私的父母》基础上,重新调整、增补,推出第二版。不仅延续第一版的内容,还提供了很多日常生活中的常见问题、与父母不愉快体验的描述、父母行为态度背后的心理分析以及特殊场景的应对方法。新的版本内容充实、饱满,契合读者心理和实践的需求。

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4L"~xK S7{qW"U0推荐四:父母不止带给我们爱,还可能带给我们伤害,尤其是很多童年就造成的伤害,在我们成年后依然会影响我们,让我们有被拒绝感、被排斥感、不完美感、自卑感。如《与内心的小孩》对话一样,本书是帮助成年人,尤其是拥有未愈合童年创伤的成年人来应对父母造成的负面影响。包扎好了伤口,我们才能轻松前行。

$g)F"w/@b.p%C!J#A0心理学书籍 psychspace.com&\1lSl:eJ6w f6@y3a

推荐五:微博上一条“有毒双亲”的测试得到了一万多人的转发,众多网友积极评论。中国青年报、搜狐网、豆瓣、久久健康网……多家网站发表过父母自恋心理的相关文章,引起很大反响。越来越多的人意识到,父母并不总是伟大而无私的,他们也是普通人,也可能以爱之名来伤害我们。《自私的父母》不是教我们对抗给我们造成创伤的父母,只是让我们意识到,有的时候,并不是我们本身的错,而我们能做的就是学会用合适的方式与他们相处,也为了将来我们不会让自己的子女在亲子关系中受伤。心理学书籍 psychspace.com K9{QwF*e&@3\E

名人推荐

心理学书籍 psychspace.com{E {:C0g!mh6X6i

我向大家推荐《自私的父母》这本书,因为它让我们了解什么是家教的误区,怎样做更好的父母。

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#d*`c-~n6hT3_4wl0——岳晓东,著名心理学家、《登天的感觉》作者心理学书籍 psychspace.comU)qGfAGH%]:c

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!Q;P5};[T!h0如果每次节假日与家人聚会,你都不由自主地退化到小时候,感到像小孩一样被羞辱,这本书会教你如何应对,帮助你发展出一种自我保护的淡然态度,它像一个披风,帮你遮挡伤害,你可以带它出入各个聚会场合。这本书帮你理解概念之间微妙但深刻的差别,比如有效冲突和无效冲突、同理心和同情心、依恋的行为和抽离的策略。总而言之,这本书就像一个工具箱,可以提供很多技巧供你使用。

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——约尔.弗罗斯特,哈佛医学院临床心理系副教授

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HpL0Z.^+E#ac J*e0这本书提供了实用的建议和指导。如果你想学习如何识别、应对破坏性的教养行为,学习如何培养、保护正在发展的自我,书中创造性的技巧和练习会对你非常有帮助。

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#P0b$s!D2b8@0——索尔.霍珀博士,心理医生

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自恋型父母的子女可以掌握一些技巧,把自己从与父母的糟糕关系中解救出来。这是一本详细、周密、有效的行动指南,帮助成年人建立丰富、有意义的人际关系,包括与自恋型父母的关系、与自己的关系以及与他人的关系。心理学书籍 psychspace.comj]E6[ bX

#y&|8zYy5?Q0K0——琼.梅德韦博士,临床社会工作者、心理医生心理学书籍 psychspace.comH |%z'{0w)ZE M

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目录

O$q]P1A |2Q-w0推荐序

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&K9_-VM{J,e@z'n0前言心理学书籍 psychspace.com6?d AC*f2]f8RI

;c%v ?,h7|Lr0Chapter1■ 破坏性自恋型父母

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T8y n{8g9w1]0自恋的定义

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7a)M4~dAc2BPx0自恋型父母的特征心理学书籍 psychspace.com'H j8SNaDC`

(H#P%Olbk#G uE0亲职化关系中的子女心理学书籍 psychspace.comk1n|#J1cI;a

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你的父母是否有破坏性自恋模式?

\s)N0w6`f0a2F0心理学书籍 psychspace.com.G!tt j R4d

顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应心理学书籍 psychspace.com1ch2Hbj7[

心理学书籍 psychspace.com S,CWE L

Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?心理学书籍 psychspace.com*?6| A@7W3k

心理学书籍 psychspace.com"_bBeF~

测试你是否受到了伤害?

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#o*bibAh8g0促使你受伤害的信念有哪些?心理学书籍 psychspace.com|T%bN-uyv#a

心理学书籍 psychspace.com:D+}!}z{r/P

如何开始帮助自己?

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R WEZ }R|0Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为

bgr#n-s3FD G0心理学书籍 psychspace.com9D+j$_Ze2y!ev E:D

容易针对自己心理学书籍 psychspace.com H;|1OtJX\-e

qw6s.f(|.^#b@0接受指责心理学书籍 psychspace.com#kX_)ZB*[

心理学书籍 psychspace.comHA)E4xre;[?

令自己和他人失望

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d/By)c,|V0期望得到夸奖、表扬

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|}\v't0感到烦躁、易怒

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za5b7PU\6\0被别人的情绪感染心理学书籍 psychspace.comx3zWnr'j$l

心理学书籍 psychspace.comBV#sKqo {~

感觉有缺陷、不完美

&c3p5Qo ID&P1C0

@)[6wjC1r8l0需要别人和自己一样心理学书籍 psychspace.comiUy)B9fe uV+@;n

,Yp!^O1G+Z0经营有意义、有满足感的人际关系心理学书籍 psychspace.com/S)lC;S,y_fV1p

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感觉无力招架,深陷其中

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J/D*r7Q.IRz8E0理解你的责任

k-Q;{7Z c1?7~0心理学书籍 psychspace.com-f;J4wS D$d}v

Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法

'DGzv#U#D0心理学书籍 psychspace.com,\N2v{'a?-t

负面情绪的背后是什么?

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0g~cA(R8d [/[0与自恋型父母互动的常见困境心理学书籍 psychspace.com5Z,tQD4@}c

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具体策略

T Bn sV9vZG IK}0心理学书籍 psychspace.com b`hR:r:Q a*w&sm

Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法心理学书籍 psychspace.comQP^r TFZ G+N

A-J7[ J-I,yw0自我防御机制心理学书籍 psychspace.com*c*Ie*[T'dH

#me%lt B0跟自己作对

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C@3`&y~,`P2y!B4F0与他人作对

Qg7GH;j-B0心理学书籍 psychspace.comF7`I;Akw lZ

替代的办法心理学书籍 psychspace.coma6|(M-g dj4J[

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自我解毒心理学书籍 psychspace.comODdu5|/FMW~,L

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Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略心理学书籍 psychspace.com-k Me.^b&p

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放弃幻想心理学书籍 psychspace.como:k9Q E _&|&ZgB

5G JA D\1O)s0自我陈述和肯定

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x UC6XY#Y yF0追求利他

v S_,S-xC0心理学书籍 psychspace.com/F0q L$ShA

帮助别人心理学书籍 psychspace.com h"m[ w1X!\){-A5q#^

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敞开心扉迎接美和奇迹心理学书籍 psychspace.com6X4_Ha C\

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改变节奏

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7E&joX%i8~?"{0正念心理学书籍 psychspace.com {`5U@U3br.z @

1z\'bon0减少你自恋的程度

C/W8Xr%Z&\0心理学书籍 psychspace.com,Yhx0]&~3P` A

Chapter7■ 自身调整策略

i6|V:B D0心理学书籍 psychspace.comT(|6G2j"G

成年子女的常见自恋特征

Uuz]W,H:?0a+p `cY0心理学书籍 psychspace.com2~u ~ l.U n*v9Q

确立目标来减轻自恋

l%x vA4l'Yg0心理学书籍 psychspace.com)},e MMSQcp-^

超越自恋:寻找生命的意义和目的

"_!Q;]k5O"^+i0心理学书籍 psychspace.comBX7A3A U DW5} X

减少孤独、疏离感心理学书籍 psychspace.com+h#o{k;}etYs

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与绝望、无助、无望作斗争心理学书籍 psychspace.com[Kr R^

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接受自我和积极的改变

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8v4`8p|6Fa0发展更现实的期待

+d/]y}!ZZ0心理学书籍 psychspace.com*y#W} }*j"Ad;c~

认识到个人责任的局限性心理学书籍 psychspace.com](\ }0xb UOUu

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变得专注、脚踏实地

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.L h8PMw0Chapter8■ 增强“自我”的策略心理学书籍 psychspace.comWSc._IM

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建立意识

3r@nkU;]0心理学书籍 psychspace.comC%Q:No$g%YrL

减少自恋心理学书籍 psychspace.com(e-?%Rd*b%YMS.]~

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增强自我反思

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}9J@jt}/f7lC0培养你的强项心理学书籍 psychspace.com/` h.a!B(W RW

)cv8w;qi5ID"d8u0发展坚固、强韧的心理边界

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G c,u;r/x7m\:?0L#O0做你自己想做的人心理学书籍 psychspace.com)d0tDq GT!y&w9K

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Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略心理学书籍 psychspace.com;^6L/}SRVV9m

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与他人共情,并做出回应

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+wlC bU}Y#XF:MW0创造性的思考、行动和观点

-`O$B uS,Pzq0心理学书籍 psychspace.com2I2J%c dn P0Ti

与宇宙产生连接的灵感,发展归属感

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~Y [(w;{KB)w"dV0培养人际关系

$NkCz~H/?$Z-}0心理学书籍 psychspace.comb }?Jz4Pt

Chapter10■ 掌控自我的终极策略心理学书籍 psychspace.comYx]u+v t

Q5]L&F)hGy f L;{Z0早期经验如何塑造你?

7nY0S/u K ]8J3e0心理学书籍 psychspace.com&^xI~.O

活在别人的目光中心理学书籍 psychspace.com8Y`V}osk

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保持虚假外壳的需要

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*Z R9H;Wa%x^vR:v_0认为自己需要照顾他人的观念心理学书籍 psychspace.com)KZ9W|+L'OT T*H

心理学书籍 psychspace.com:I'J3G!q R_

你觉得被人接纳的程度

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Ol0\ `YSV0你的价值和重要性

Y(g|P3B${gj0心理学书籍 psychspace.com.X(M*V E7o{c

参考文献心理学书籍 psychspace.com2J`(}\w*\9\

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