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人类身体不只是一个搬运大脑传递的信息的被动装置,而是我们思维和决策的整合。我们的身体在“入侵”我们的大脑。我们活动的方式影响我们的想法、决策,甚至对某个特定产品的偏好。被称为“具身认知”的新科学(作者贝洛克是这个领域最重要的研究者),说明了身体及其生理环境塑造我们如何思考、感觉和行动的力量。

具身认知:身体如何影响思维和行为

作者:西恩·贝洛克

译者:李盼

出版:机械工业出版社 2016-7

平装:16开182页

ISBN:9787111537786

定价:39.00

丛书:华章心理

目录

前言 大脑之外改变大脑之内

第1章   皱纹没了,忧愁也没了

情绪原来扎根在身体里 //001

第2章   手指灵活,数学也强

运动体验如何提升认知能力 //014

第3章   跳跳舞,学数学

身体参与如何帮助头脑理解 //030

第4章   久坐无创新

运动是如何激活创造力的 //046

第5章   右手=好事,左手=坏事

身体语言如何帮助我们思考

和交流 //059

第6章   能说对,才能听懂

用身体理解别人 //078

第7章   母亲抑郁,婴儿沮丧

与他人产生共鸣 //097

第8章   被别人拒绝,身体也会疼

社交温暖的根源 //112

第9章   有氧运动铸就最强大脑

锻炼如何帮助身体和精神 //129

第10章   冥想5分钟,专注一整天

以身体为中心来冷静大脑 //145

第11章   绿地绿地,恢复脑力

自然环境如何让思维更敏锐 //160

结语 用身体来改变头脑 //176

参考文献

标签主题:

华章心理 具身认知

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