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《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。心理学书籍 psychspace.comtak1U1Lp0b!y8u

恰如其分的自尊

I_0h I+\0作者:克里斯托夫安德烈( Christophe André),弗朗索瓦勒洛尔( Franois Lelord)

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译者:周行

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$f Nn8B _S/_2@0出 版:生活.读书.新知三联书店 2015-8心理学书籍 psychspace.com5S _-G)GBsfo

N~V?kvsasNF,]c0精装:32开344页心理学书籍 psychspace.comu/Y"ZMDh

,g3UQnF#ED8E0ISBN:9787807680932

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U^ Y sP)C0VA0定价:42.00

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丛书:知心書心理学书籍 psychspace.com6p#G P'B'Ksvb

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“知心書”是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。心理学书籍 psychspace.com6v/jX YJ!B'|~.I,r

*qd3~j![_m;p7mT~0自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差:

+uK`#s-e)c,m-T)r0心理学书籍 psychspace.com%KH-@ W,k^

不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥

,C|k;M MN0心理学书籍 psychspace.com%n:Pwu};V

看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差

&u#^?+b@ V0心理学书籍 psychspace.comqo0b:YlS)D

不满意自己的表现——现身在朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及心理学书籍 psychspace.com;um4u0hbo

Y*}(a5w+c4mk9?[4s0M0不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样,追到吐血却忽略自己的独一无二心理学书籍 psychspace.com#m5o7D2Nw

Y&g(Va1jO$]"h0于是,各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤……纷纷找上门来,日子在缓缓流逝,不开心却从来不肯远离……亲爱的,你的自尊生病了!

4i@? `2Xz~.@ O0心理学书籍 psychspace.com-k#rg2l"f6u+M.v

好在,这种病,有药可医……心理学书籍 psychspace.come5^ J9x$C)f

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相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。 心理学书籍 psychspace.com Y hm~ PVZI

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《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。心理学书籍 psychspace.com8| Q:x@B \E8?$i

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除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。

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作者简介

Z+RzFT8P7`C0克里斯托夫安德烈 Christophe André心理学书籍 psychspace.comV+I-Xn5G(PM)J

*Bf2}C&k f:{I0法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

2cLo(f-fu)\V0心理学书籍 psychspace.com:c4PGI0I

弗朗索瓦勒洛尔 Franois Lelord心理学书籍 psychspace.com*LVZ*fU zg$\a%i

6a g'I T$Xe;F;h8I0一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

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目录

vG]kj/q0第一部分:你尊重自己吗?请自测心理学书籍 psychspace.comx_ @!m(lA@5ux/u

y9oj/c-MF,IZ0第一章 自尊心的三大支柱心理学书籍 psychspace.comP3d]NE/\7@],L

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