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《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。心理学书籍 psychspace.com0H }2|J8oE&Z T| S|6D

恰如其分的自尊

心理学书籍 psychspace.com:VrmR3d.dib

作者:克里斯托夫安德烈( Christophe André),弗朗索瓦勒洛尔( Franois Lelord)

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F1z!BdY+mmtM0译者:周行

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出 版:生活.读书.新知三联书店 2015-8心理学书籍 psychspace.com9^ s g6k,\HJ*R3qPv

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精装:32开344页

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.^#IK4x7BY0ISBN:9787807680932

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ZJHU j.e0定价:42.00心理学书籍 psychspace.com*Wq1Xz,CZe"R m

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丛书:知心書

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编辑推荐

`z&C P,zaf"w0“知心書”是套集心理学理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类书。《恰如其分的自尊》在法国亚马逊同类书稳居前列,深受法国读者喜爱,这本书版权已售韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十个国家,在全球有非常广泛的读者基础。心理学书籍 psychspace.com|;_MY2G

,B5W!x/|._9{0自尊不能解释一切现象,但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差:心理学书籍 psychspace.comV-jG!f,qb

w yHM8[qTSC0不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥

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E-NL9P!Se7?"c D,T0看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差

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.xBgkoN$[H0不满意自己的表现——现身在朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及心理学书籍 psychspace.comv1A^*l:X"W1a4{&B

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不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样,追到吐血却忽略自己的独一无二心理学书籍 psychspace.comUO-Y"o'U#[

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于是,各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤……纷纷找上门来,日子在缓缓流逝,不开心却从来不肯远离……亲爱的,你的自尊生病了!

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好在,这种病,有药可医……心理学书籍 psychspace.com VR9Yj.?2|8X9E(Kw

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n6I^#p/CO`"H/Z0相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。 心理学书籍 psychspace.com-T9ul+bM7F9^ Xf

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《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。

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除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。

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作者简介

6_ @EC[,ZD0克里斯托夫安德烈 Christophe André心理学书籍 psychspace.comLt)~4C?kW

p!mw$xR I0法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。心理学书籍 psychspace.com{z J-}!f+\l{b]j

8a4XgL.X*B2{b0弗朗索瓦勒洛尔 Franois Lelord心理学书籍 psychspace.comsEe j[s*K N#l*f

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一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

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目录

V^Hl6U ad H0第一部分:你尊重自己吗?请自测心理学书籍 psychspace.com|&Pc|k4x}6Dh

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第一章 自尊心的三大支柱心理学书籍 psychspace.com#m2\+Rv7J/`M%T+?

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作者:克里斯托夫安德烈