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本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。

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心理佛:东方的智慧与启示

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作者: 徐光兴 申荷咏心理学书籍 psychspace.comI~n a/D(BKu

心理学书籍 psychspace.com.J` ~%X"BH;^2h:m

出版: 安徽人民出版社 2013-12

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页数: 252

9pc#g.n4@P;al!A0心理学书籍 psychspace.comH*ShR x B$F9fu+P

ISBN: 9787212069445心理学书籍 psychspace.commq/M(b1vQ ?*q(m }

F gtx7z X hcAf0定价: 38.00

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S0b d0}ir0内容简介心理学书籍 psychspace.comqq$cLY n|*@!U~

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佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。心理学书籍 psychspace.com6G]c*DN#N+k'u _-dh

n${`H'ZL+E'G0本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……心理学书籍 psychspace.comZ4|$DYea3EgZ{C

作者简介

iL+z-s"a\0徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。心理学书籍 psychspace.comOUG2tn+B['r

目录

&]XJ!R!`9k0丛书序言一001

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!xs_](P,W$].W0丛书序言二003心理学书籍 psychspace.com^/s N[^cs-dA

;j;K g }Kl;NUn1X0前 言001

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第一编 智慧与觉悟之门

\/E8jY5i:P#p7M0心理学书籍 psychspace.comm ['n'Mc9U

一、觉悟从“心”开始003

0K/U#LL4h0心理学书籍 psychspace.com1T`G\9]-c.^

播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.comh|X|,iV$i

.?*{y(n!d8yk0_ _0再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010心理学书籍 psychspace.com z)ym;tV2Y*^[

心理学书籍 psychspace.com7J:`_#L G-q uQ,C

二、东方的“心性革命”011

d6m@8at`;~vi |9j0心理学书籍 psychspace.com by:L5YS#M];z0lv]!Cm

众心平等/ 012 人皆可悟/ 013

A|e'~@:Am0

_#s3` HB5eU0“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016心理学书籍 psychspace.com5xN%]^ws~I2F

6E9@p&NL$K0六问与六答/ 018

L8P4Vyu0

Z1_m(t~ LD^0三、伟大的助人精神020

^!X,{#Y"W O$l5d0心理学书籍 psychspace.com? @'P|Q"lb

什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022心理学书籍 psychspace.comU$[s:g2Z;r

q vnp-I~ m3VV M0修行助人道/ 024 助人与自助/ 026心理学书籍 psychspace.com.K!D0k NA,v

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四、如何具备一颗菩提心029心理学书籍 psychspace.comDa _"F-[8r

7zK H#X7J^0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033

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'K3\ W"ZB\"g0hV0烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035心理学书籍 psychspace.com wU `+l6|i#H

p!Q^PW(P+CWjq7O w0五、如何做到人心清净038心理学书籍 psychspace.com!?"av~j2WL!B)j$k`9{

9m\(?6W:c:[F7k0什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.comKf%dlR.`R$uVG

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净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044

Xa`ij.e0心理学书籍 psychspace.com1|A\Q ~ L8J+{A

“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046心理学书籍 psychspace.com `K3~#H:iWv

g5Q+AkG3~"Q:pI0六、智慧的开导052

J{Z iMn UnZLn0心理学书籍 psychspace.com_#v&Y|KE

众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054心理学书籍 psychspace.com @C6i!y+Q)F(P1V2@

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《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061

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$m;\a\b2e0第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.com.hp VD b!L*o

hK3e8z#pU8v~x7Zv0一、命运的不可捉摸性067

P,J/C} L0

^%XJzl3r^ W`0命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069

D.FB)vzjj0心理学书籍 psychspace.com$z/VMP_ p,Y

“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072

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CS$Eh;[j)I B:cb0V0释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073

!G6Qi T Qv0

%JJ-Y M&U#T`-l0二、有情生命的执著075心理学书籍 psychspace.comEn2A|L_(|

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烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077心理学书籍 psychspace.com,{;A$N2{ _!z1dc T

心理学书籍 psychspace.com-Ed K2aH6j

衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080心理学书籍 psychspace.com7n,c N[.cb!O[YW

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三、“心理”问题082心理学书籍 psychspace.comP@rB&T;G^g)|:j

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“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083

.{n8e1C z![ G0心理学书籍 psychspace.com?%n G9LMx

身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086心理学书籍 psychspace.com0aK]+cOT$W!f,N

g}y3pK"C!M"v0四、人生的难题:见思惑089心理学书籍 psychspace.com7p#_!pd}q r

0]lvA[0什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090

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}:Oh@tH0En0烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094心理学书籍 psychspace.comY@P1l4O

_g(L;d@i4s3pY4y+v0五、负面情绪与压力097心理学书籍 psychspace.comv7P5Zd`$r I v

:De| aW,x"d7p0欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098心理学书籍 psychspace.com"N5sj?!Ujg5x8JD|

A.gi&i?xd1l0执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102

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,Rvu9w+Cw?0逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105心理学书籍 psychspace.coms r#Fs$]RJ)L~*Q!lQ

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六、偏差与错乱108

r FH^ n4B0心理学书籍 psychspace.comd2n a Zl3{

身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109心理学书籍 psychspace.com7f L q R-[ZM#^

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饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114心理学书籍 psychspace.comv+xC%]LF|-L

c:`6Q#_H.l"c J0赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118心理学书籍 psychspace.comTl6W H,p$b1Pe&Xr

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七、人生之苦121心理学书籍 psychspace.com_ }2MBvf+W*?N

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佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122心理学书籍 psychspace.comS/s'gzR|[(t0T

/](L-L#dOq0苦的根源/ 124 生命无常/ 125心理学书籍 psychspace.comPO c+d5Y-c1s

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前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129心理学书籍 psychspace.com-N+\R+~c.|@!C

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珍惜人生,解脱痛苦/ 130

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E T1kC2a.O6M0第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界

3Y D%GkU~Y0

&x^5[ RG@rL0一、佛学与心理学的结合点135

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\%_8G(aqL r0关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136

{f`P&A|/s0

+A^2DmM~G*i"V a0心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140

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%R!` }h"J#R/`b;h0解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143

AV:`0t2Ub0心理学书籍 psychspace.comx(IW"jvZ

二、身心疾患与负面情绪的处理146

+`[+u#m S0

V!X$zl!bUu {+J)E0心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149心理学书籍 psychspace.com)Yx6O%Z3gx0f

E IGh/c8H8W%F.T4E D0克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152心理学书籍 psychspace.comIc*} Su*q

"L z jX&B [D)x0如何矫治我们的情绪/ 154心理学书籍 psychspace.com7b8T4oN:C|$bn@

心理学书籍 psychspace.com`S'U,}y LK[%Eo c

三、心理治疗:信心与能量157心理学书籍 psychspace.com0RyMq9F p#w

'xmB FRS U0信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159心理学书籍 psychspace.com%dy?$TCSk6AW#p)ng

Z#B3kp'r?rjHI0修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163

c(t,_a c0心理学书籍 psychspace.com*b#q#E i sJA2n

光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167

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j8UP9a$P'W2l3C0治疗身体的病痛/ 169心理学书籍 psychspace.comn9J8v+Q0~+v

$f,R {1guMv0四、禅修疗法的基础172

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%X-OnJe1K/r0了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174

z,Mx_o0C0心理学书籍 psychspace.com"~S6mOI4M"} j

建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177

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2N-tq1X5Ei"e{0保持专注/ 179 注意休息/ 181心理学书籍 psychspace.comMw IL%CLI~1X

dmzB oI{V0五、禅修疗法的技术准备183

*t0KA?j0

[F3wl(WlUc0什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187心理学书籍 psychspace.com/gIE K3U&l4zB-x0m

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时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192心理学书籍 psychspace.com5|0RV9| VF

C(rOp gK4c/E d0六、禅与生活195

7L$A-\ H^5J%bVD{0心理学书籍 psychspace.comh&U!EF }w[^(X[

《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198心理学书籍 psychspace.comY{/\8P%U-n3w-Z^

心理学书籍 psychspace.com.G,{H2N_"P

平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206心理学书籍 psychspace.com]m^"Fn

8ym*rA_ |0七、茶禅一味,禅武同源209心理学书籍 psychspace.com:r6by7\ ZU7l

心理学书籍 psychspace.comVL-| z3h@u;Z&n

禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214

k;x'k U#u+A4l w#W0

C(f/S$C4V-P:`/`0武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220心理学书籍 psychspace.comc#}(GD)?Gb

kv"c h!t0八、禅与艺术疗法226

]s0N~+H1]"R0心理学书籍 psychspace.com.K,z F@[0n+Y]1B

禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231心理学书籍 psychspace.com,w/Q6|Osu0X h6Lv

心理学书籍 psychspace.com4wLo_ ]7[

《牧牛图颂》中的禅修/ 235心理学书籍 psychspace.com!`V4`wZ&m


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