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.^ui?U9WSY9H;|0本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。

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心理佛:东方的智慧与启示

(yL&{*c{1N3W0作者: 徐光兴 申荷咏

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出版: 安徽人民出版社 2013-12

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页数: 252

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ISBN: 9787212069445

6h.O A'b r^t0心理学书籍 psychspace.com/X+zW1Ka\6h5C

定价: 38.00心理学书籍 psychspace.com yM6^l;\&H Cm

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内容简介心理学书籍 psychspace.com$P Wm~5B

iss,|XJ'Y`0佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。

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本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……心理学书籍 psychspace.com L9E!wy"f\'GO b+L

作者简介

X%ef&r`"h6R0徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。

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目录

s#ccVu'Qq3E;{,Q.J0丛书序言一001心理学书籍 psychspace.com}a/\p-m#VXn

心理学书籍 psychspace.com:u#h)G t/D-[VN

丛书序言二003心理学书籍 psychspace.com1d*NS ?&ST

iFC)n1t0前 言001

M;K0C5P-C}5yP"jK0

7l D7zJ(HtF+GX0第一编 智慧与觉悟之门

$Pa3X`h0

4K9p An{)}%b'S0一、觉悟从“心”开始003

/Vy3A#M)SK0

9yBL J8W0E3R2`0播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.com5mln!QW&a

`0_kX4n0再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010

l(^7y'fi4_)h0心理学书籍 psychspace.com`t2a%Y;b

二、东方的“心性革命”011

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X_"KsIE0众心平等/ 012 人皆可悟/ 013心理学书籍 psychspace.com,V8m*](P)A2?a)Q

心理学书籍 psychspace.comyZ$l"w5Q}2w+O

“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016

"Tv/H[8_ S;z0

o3];I0\fLa}?r0六问与六答/ 018心理学书籍 psychspace.comrH&@C3aT/[5[[+[

心理学书籍 psychspace.com,`1_yA ` ]E_&\

三、伟大的助人精神020心理学书籍 psychspace.com3V9mz!Y4G

v XxD!X|0s~0什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022心理学书籍 psychspace.comx9Ha2_sY@!k|7m

心理学书籍 psychspace.com\ k Ha2z

修行助人道/ 024 助人与自助/ 026

D%k(t/s9sd#|i0心理学书籍 psychspace.comn+Ze']PF

四、如何具备一颗菩提心029心理学书籍 psychspace.como2Z"O9OWu

*W L(r dLW1a0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033

sjq)_3ak$Z;r0

`KK2x } c&r m0烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035心理学书籍 psychspace.comiVdi(Hej

心理学书籍 psychspace.com$aoJ1J+[*M'Kz&z

五、如何做到人心清净038

R@pI$PN [(?0心理学书籍 psychspace.com#Z;Uoe a9J'Q

什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.com0Zq8_,ZZm

心理学书籍 psychspace.comyM,C+t#Bf C\

净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044心理学书籍 psychspace.comhEa:JA W`|O

心理学书籍 psychspace.com#E c$w,oc0}$Y9E(B

“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046心理学书籍 psychspace.comfl ^5g{aR

心理学书籍 psychspace.comy X7`y'cA\[0]7u

六、智慧的开导052

!^2s8AU M7l0心理学书籍 psychspace.com? O[o1Aj%n.Q

众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054心理学书籍 psychspace.com i#o,\+HA.e

*{pL$Z fH0《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061

/h m|D@a#M!r0心理学书籍 psychspace.comP,HI5[[S#b/tn:w,d8Q*Nr8e

第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.comG1d%F4ey2Tr$]-T N `r

f7FR]@'l0一、命运的不可捉摸性067心理学书籍 psychspace.com {L"f q^"w.V8_0WJ

心理学书籍 psychspace.comG,b g&H3E/_"NH+} w

命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069心理学书籍 psychspace.comrUnA$ylj

rqG9SA4H0“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072心理学书籍 psychspace.comEQL7@W`q1VX

&M_W||{"I a0N0释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073

2K a|d2J;bf$`f0心理学书籍 psychspace.comL,g-{$Je![6N

二、有情生命的执著075

&^T \BFtG0心理学书籍 psychspace.com}2m7hC3xW

烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077心理学书籍 psychspace.com l \Y WK y4gh

^@ aE5u g8[u3z0衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080

R&J~#O-e0

%i7R[F[]0三、“心理”问题082心理学书籍 psychspace.com7{ Jf m/Ic$\,F^%shQU

\*Q!d}|%M&T^8z0“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083

%Ry gC%S&Z4g#Z0心理学书籍 psychspace.com!{,n@#MT1eY j'?

身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086心理学书籍 psychspace.com)wP3}9Y~#H ]

心理学书籍 psychspace.com#AUlw(a

四、人生的难题:见思惑089心理学书籍 psychspace.comC*n0f6` Rsi'A{

心理学书籍 psychspace.comI2k@bGB

什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090

3uj2x,P.v2]R0心理学书籍 psychspace.comf1{ A QM

烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094心理学书籍 psychspace.com,Bt2yq#| x:K

心理学书籍 psychspace.com1r!IR!M2RG7d ^

五、负面情绪与压力097

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欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098心理学书籍 psychspace.com7ydxevX;s,kL+A

"|\/V UN0执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102

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逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105心理学书籍 psychspace.comG,@F6`._5Lou

心理学书籍 psychspace.comWn@7`-}

六、偏差与错乱108

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身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109

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|0G1O L!fHn0饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114

N#V;az0m0心理学书籍 psychspace.com D#fviyW&w/y

赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118

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七、人生之苦121

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佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122

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Zb/Ln4L @(MG0苦的根源/ 124 生命无常/ 125心理学书籍 psychspace.comzg-k6^|KV

@2HoP!gCl-G0前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129

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珍惜人生,解脱痛苦/ 130

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第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界

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[4E1U-b4i#Si0一、佛学与心理学的结合点135心理学书籍 psychspace.com&pn9C\fi9N.rm

"e2I h$j Q2x~2R0关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136心理学书籍 psychspace.com8hnSf n?2E

Z7oKT }0心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140心理学书籍 psychspace.comX.zMI7C

心理学书籍 psychspace.comB8z*{?i } p3x

解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143心理学书籍 psychspace.comD o|*e-b(D(G%F

心理学书籍 psychspace.com6N ty2V*{3Cr

二、身心疾患与负面情绪的处理146

J8PYUPo,ndJ0心理学书籍 psychspace.com nxHY;y G6L6z0P7H

心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149

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K:SFOw3] z0克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152

W`4B+E0v:z0`1tEk0心理学书籍 psychspace.com5c _|"s4m8yq$b/S9c

如何矫治我们的情绪/ 154

Sqff W.r#j$UKr0心理学书籍 psychspace.comw dH T.P9s

三、心理治疗:信心与能量157

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u7pYT"|9a9]NpH0信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159心理学书籍 psychspace.com"}OL.bl$u6W&M

c e+U.G N0修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163

Hk(`V2]0E0心理学书籍 psychspace.com`+R%d}k4M O

光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167心理学书籍 psychspace.com3L'U)@_+a~)BFoD

心理学书籍 psychspace.comC~r3U%[.^

治疗身体的病痛/ 169

+|2X3X,~)oU JY0心理学书籍 psychspace.comB#}.s a WNP;hT5\

四、禅修疗法的基础172

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!J2pCFJn)VD6K;|.X1Q.O0了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174心理学书籍 psychspace.comIK1yH1Mj6[*~

心理学书籍 psychspace.comT _/v6ASp%u

建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177

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5E'jZ#GMcldL{0保持专注/ 179 注意休息/ 181

njm4lN~/~/k.j0心理学书籍 psychspace.comJk:W uU5e

五、禅修疗法的技术准备183心理学书籍 psychspace.com2cb%m'P&S+tO}6~E

心理学书籍 psychspace.com&i }IF1IgZsCI]5s

什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187

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S)aj:e2^9yt*kiM0时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192

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L} NF/X0六、禅与生活195心理学书籍 psychspace.comN"Kn.W,u6G

&aY2w&F{7V6|0《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198心理学书籍 psychspace.com6J,L?1@I6Ln!t6W

yp`$X'f/c0平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206心理学书籍 psychspace.com x1Q4hb?KKSS|Y

\ S%[9bF&E+E nl0七、茶禅一味,禅武同源209心理学书籍 psychspace.commG JE6bs

~)`7M6Mj#x1y0禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214

+E7Z!scJV x E!X0心理学书籍 psychspace.com8_"Eo,h g4e8lah2RA[

武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220心理学书籍 psychspace.com6H"E _G7J-`1| t

c1hwh~2O0八、禅与艺术疗法226

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+E7iw5xJ3p8mf0禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231心理学书籍 psychspace.comR3FN1tU6{ZgY;G_

心理学书籍 psychspace.com&W_X k)XW5\

《牧牛图颂》中的禅修/ 235

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