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本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。

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心理佛:东方的智慧与启示

fQ_V k0作者: 徐光兴 申荷咏心理学书籍 psychspace.com F-g(iC#R}5{o n-Z

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出版: 安徽人民出版社 2013-12心理学书籍 psychspace.comhsn Y _q

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页数: 252心理学书籍 psychspace.com-\f^bxy

'M;T upxDY N d G0ISBN: 9787212069445

0p zY5^6g0g0心理学书籍 psychspace.com:o,IY1m2y1m1T

定价: 38.00心理学书籍 psychspace.com+Z.rwg#GD

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内容简介

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-k8Q-p O#K#ih0w]${F3b z0佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。心理学书籍 psychspace.com|5t2J%k%ITW

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本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……

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作者简介

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徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。

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目录

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丛书序言一001

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$tY3[ @{_{!K:K&vC0丛书序言二003

1l5U:d+jWf(okH0心理学书籍 psychspace.com'bl1mw:C5u b

前 言001心理学书籍 psychspace.comU6hkOK;[.P'`0M

Q sR/wp4mM vok4Ir0第一编 智慧与觉悟之门

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;ZPFCO3H|cA0一、觉悟从“心”开始003

%S;?zm0D:K0心理学书籍 psychspace.com9\gy w/GWKZ

播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.comK[0I4V,WtC#v

心理学书籍 psychspace.com.St'Vo#V Bbd

再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010

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二、东方的“心性革命”011

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众心平等/ 012 人皆可悟/ 013心理学书籍 psychspace.comwMZ(l-u-O.X*yY

心理学书籍 psychspace.com4r^3jS2x M[dgp

“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016

7Y@2GB'hd&S&KU0心理学书籍 psychspace.com;z&]L1PT)o

六问与六答/ 018

6f@YK&u!h|:O0心理学书籍 psychspace.com E0X/\6TVJP

三、伟大的助人精神020心理学书籍 psychspace.coma&C1i7i4Kdr

心理学书籍 psychspace.com2^z9P9W{*YTx7l

什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022

FM m1N~B9ep0心理学书籍 psychspace.comHs2FGO+S

修行助人道/ 024 助人与自助/ 026心理学书籍 psychspace.com'W*D;sMD0V2hq

d:z uWd h/g cP0四、如何具备一颗菩提心029心理学书籍 psychspace.com/Gpt m0c:hs HEo.e$Q

;Y-V:j6d!n~)P G4q0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033心理学书籍 psychspace.com\m#W a&K{#zG W PW0b v

x6oZG l-qn'V0烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035

"^$Jq \)I7w0心理学书籍 psychspace.com'gjW I1`J#T8Bb%F1_*U

五、如何做到人心清净038

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R5@ Uj_HG0什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.comhdE~.xPH*A

,o4Y n@{,}7V ^0净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044心理学书籍 psychspace.comeND-hTj[

u%iW!m#H-d'R-d0“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046

6yoo ET$ny,?)k0

u:M{0G){Q.w5OQ0六、智慧的开导052心理学书籍 psychspace.com A ]t_C.Zn@d

p+y [-P5_6E`m0众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054

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K4v qRl0《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061心理学书籍 psychspace.comg B*R;KWB

心理学书籍 psychspace.com'J;zE}b.p f

第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.com{sk9hl~X/\2? n

心理学书籍 psychspace.com}5w&M9zM#Xe

一、命运的不可捉摸性067

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3g!lCa$GO7T+V"g0命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069

9wJp1Nhd,h0心理学书籍 psychspace.com,dK-T ]m!HC y9G

“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072

/D#P%U*r2V_S L0_p0

6Z$bd1Q6C!EF0释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073心理学书籍 psychspace.com:X C l"{{6jB6w ^ k

心理学书籍 psychspace.com5u#S8bx7?DI

二、有情生命的执著075

RW{.CA:x K8]$@@0心理学书籍 psychspace.com S+d9@-h9Vj

烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077

I5fZyA }ovA/z(n"}0心理学书籍 psychspace.comzBZX)ch

衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080

4L*s yP5Ep$te0

aA)oc _f5`ljt0三、“心理”问题082

F1~ f!EFx0

@oOiq O0utQ*R0“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083心理学书籍 psychspace.comJ |^JtDV

v1d8q.D+@0身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086心理学书籍 psychspace.com'qr2M.}W$j

d1mQ9u"d#y3]0四、人生的难题:见思惑089心理学书籍 psychspace.comu?"T!\n+? H r8[e/C

5e/^ {.D&p#\;D T_0什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090

Z}Y0F&f5}0

S%b dbM[.z+Q0烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094

T:v+N2[8LCHT-F0

%jW'r-U,bl:K\E N0五、负面情绪与压力097

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&t(Ldpb iPz0欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098

&O5in5]d#l3w {?0

Y*}E:YQ p A V*W0执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102心理学书籍 psychspace.com|5}'U;M*ai!B)H'G%N

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逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105

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六、偏差与错乱108心理学书籍 psychspace.com7|qcf D(P

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身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109

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饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114心理学书籍 psychspace.com^yJVro\H4eT

$vep4zdY nN1o0赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118

K Y%E!bQ0心理学书籍 psychspace.com$gLfsO!Dg)CURV

七、人生之苦121

4S.N9T2piV0心理学书籍 psychspace.com9R E4hA8\5vw:z4t6i

佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122

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-h{/p#R cBX0苦的根源/ 124 生命无常/ 125

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~\%dd'HXK+@*h0前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129

\/p]k'_-M%d e0心理学书籍 psychspace.com4A"Gs!R+F[(J|

珍惜人生,解脱痛苦/ 130心理学书籍 psychspace.com0@1PU&U \

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第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界

0K"E[t&S0

6|(}&ztx {8s s0一、佛学与心理学的结合点135

6}2g x Tck0心理学书籍 psychspace.com"B.@s.l)kIc"e}9G#Sb

关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136

Ajql[fr(Wl4a!L0

3?`ct_a7D0心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140心理学书籍 psychspace.come'[&w:X7E$N \4s

u'W6Xn-G#t9w0解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143心理学书籍 psychspace.comRh4SFJ+eS

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二、身心疾患与负面情绪的处理146心理学书籍 psychspace.com\U| K4m^7b$Z@9D

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心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149心理学书籍 psychspace.comL"x#z0^C5C~;O

心理学书籍 psychspace.comk hQ1H7|3EKF

克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152

)TAZHE }-V0心理学书籍 psychspace.com#}i:BafROY

如何矫治我们的情绪/ 154

*L,SS$b.e0

$l BQ9d+V0三、心理治疗:信心与能量157

1m[G_A3d\r:u'v.B0心理学书籍 psychspace.comK:q!I#ry

信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159心理学书籍 psychspace.comWOz*iAl

K2RYo L#Z^0@0修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163心理学书籍 psychspace.com'\X-K`V'[(V

心理学书籍 psychspace.comI ~:l l;rCy

光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167

o%@kNG}%I0

l Lm8pg-er0治疗身体的病痛/ 169

F+Lp~ec:fh0S0心理学书籍 psychspace.com.R#W3z|mL)J

四、禅修疗法的基础172

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'A1\UETx$A0了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174

j\,|5\ g@+k0心理学书籍 psychspace.com[y f5t^

建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177

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OYoX1ls8{0保持专注/ 179 注意休息/ 181

f)f6g _4p9n m7qs0心理学书籍 psychspace.com!{!}/SL O|0^T2c(J+k"^

五、禅修疗法的技术准备183

^&_k*S kb^.Y0心理学书籍 psychspace.comoVWA _1{LO

什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187

X?9x'k:~&m/viB(|P{0

v%s UGX3TY0时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192心理学书籍 psychspace.comM.JS)Ls

心理学书籍 psychspace.com|Q!OIce3\

六、禅与生活195

0dN|$mm3Q{5\ yv0心理学书籍 psychspace.comT.OSpJ

《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198

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+p {4n7G"Z0平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206

6F{qxE+W(U7i0心理学书籍 psychspace.com5w(IV.\7}h|\

七、茶禅一味,禅武同源209心理学书籍 psychspace.com x F d.L+A,U&l)?

6?csJ3V4Km0禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214

GAa1O&OF$Ki9D0心理学书籍 psychspace.comZ'}g!Y DD(o

武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220

!bEi3dd|"Y0心理学书籍 psychspace.com6PC2kb5Df5SX

八、禅与艺术疗法226心理学书籍 psychspace.com6U\&p(Vf t"[ v$@

#D]mv!x-F*u `"}0禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231心理学书籍 psychspace.com(I9Br{O5_-R`

L%B+i0w]"u0《牧牛图颂》中的禅修/ 235心理学书籍 psychspace.com s7P-x!dM;E

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作者:徐光兴 申荷永