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#}%`z&Iw`?'~0本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。

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心理佛:东方的智慧与启示

心理学书籍 psychspace.com!kZ5i$D:[/}(b

作者: 徐光兴 申荷咏心理学书籍 psychspace.como tj4sLG6_D

心理学书籍 psychspace.com(oh"I|~E6P

出版: 安徽人民出版社 2013-12

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页数: 252

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ISBN: 9787212069445

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定价: 38.00心理学书籍 psychspace.comgy a?1K8M^4r

p v` r [T|2J0内容简介

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J3?D$Faqy9U0佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。

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QY1U"G OE0本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……

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作者简介

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徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。

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目录

心理学书籍 psychspace.comgdb|D#Pu

丛书序言一001心理学书籍 psychspace.comO'[5\b yh%`I*ty

心理学书籍 psychspace.com&w-b!S E nY G$y

丛书序言二003心理学书籍 psychspace.comCBy@Z

7_K+Hs/p0前 言001心理学书籍 psychspace.comw&E-W3J*I

/hp+\&an|"{0第一编 智慧与觉悟之门心理学书籍 psychspace.com;H q;TT%d,h#X aP

(Tj ws.f0一、觉悟从“心”开始003心理学书籍 psychspace.com({*wKx;_dC

心理学书籍 psychspace.comvpR!a}0~X#hlN

播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.comX Ihi}E

e9P2^TLz^0再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010

%R0r%q#pE0心理学书籍 psychspace.com;H+i_d&wh-D@'h

二、东方的“心性革命”011

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uz%lLwr5O){/Z0众心平等/ 012 人皆可悟/ 013心理学书籍 psychspace.com'Q6Mk-d,b$XOL

心理学书籍 psychspace.comyxc,uT)F

“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016

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?/EZQs2F*St|0六问与六答/ 018

IB%pH/JD?*i(bT0

Cy/pXZ-?&h0三、伟大的助人精神020心理学书籍 psychspace.com[ ^3v#K_{

!yxo;b;q3\c0什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022

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uF!Xo~0修行助人道/ 024 助人与自助/ 026心理学书籍 psychspace.comO2n8tY;v&E{3s

心理学书籍 psychspace.com c PDnL

四、如何具备一颗菩提心029

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g+PHE{m\#Pl0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033

`@mtw1y,Z#F0

o#uxA$I0BjIJe k0烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035心理学书籍 psychspace.com Q W*v8L-QJ&a4f

心理学书籍 psychspace.com6qt{6P%Z0D

五、如何做到人心清净038心理学书籍 psychspace.com%][\ {\+n

心理学书籍 psychspace.comW}8h"D h;b

什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.com$pZsN5NH

f9{5ot@j0净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044

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5YV-fq,{I3Aig|O0“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046

4KKR^yLj\q7]0

;\&{FM]J0六、智慧的开导052心理学书籍 psychspace.com8_|m,nnr

-M6G(?_/D|A~0众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054心理学书籍 psychspace.com@6FY C:ZFh

&tszbG&K'Q#E-p0《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061心理学书籍 psychspace.comP8tr+y3}N

心理学书籍 psychspace.com9Pkx:r#x5e1v3u

第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.com x/Y Ier5E TT5K

心理学书籍 psychspace.com,l@I Gl5y@5S

一、命运的不可捉摸性067

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9a*x!RNb,Hx0命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069心理学书籍 psychspace.com,D4o;eI qv'K6[ A`

`EH.HdM:T+Pz0“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072心理学书籍 psychspace.com h \ yK r*A'}D

y[*W'e\ d0释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073心理学书籍 psychspace.comS+[ IvT [

{N%m)Ip0二、有情生命的执著075

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.yUEP*QH(l0烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077

)E+d&^ZE!V0@fy?0

:X9kEmeu!h4J0衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080心理学书籍 psychspace.comW_W.s o)~

心理学书籍 psychspace.com#k| Y,ASX c&b6F

三、“心理”问题082

T(za{ W~ z`0心理学书籍 psychspace.com m ipDk3B R-PUy

“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083

0x.i7C G2y7_0

/h'@ \_ [0_Y[0身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086心理学书籍 psychspace.comP(K_ R+e N3{z

.zNllZsm:{'f%Cp4W2g6I0四、人生的难题:见思惑089

?Zrxp5H9Dt0心理学书籍 psychspace.com9v!L`'{/c E a

什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090

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u4Q"U:I6bf GF@ F0烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094

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;H8Z8p9]/Fo,]~r0五、负面情绪与压力097心理学书籍 psychspace.com&qcx%n-S\U

k2@w._tlt/y6_,Rm%g)FJ0欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098心理学书籍 psychspace.comssn `#npy

心理学书籍 psychspace.comu${1W.z F1[;u? q7`

执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102心理学书籍 psychspace.com;Mh `K1G D^

K\8l[H0逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105心理学书籍 psychspace.comUC ]3{ lH#r

-tR]RCHl0六、偏差与错乱108

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Wb w)c3W/F&L0身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109心理学书籍 psychspace.comM8bkWD{3U

心理学书籍 psychspace.comMi?:TF9Kj6s

饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114

C0p:y n.Unm0心理学书籍 psychspace.com5VAO1T8|ut0]\c

赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118心理学书籍 psychspace.comusT A(of[M

:UF,B)]/}1T%~7F{?t0七、人生之苦121

bG0sD3h0心理学书籍 psychspace.com(m*yS W b-U;tn

佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122心理学书籍 psychspace.com ?d#x a}u I7Bv }

心理学书籍 psychspace.comfDp/VQKe

苦的根源/ 124 生命无常/ 125心理学书籍 psychspace.com^e"jDFr2o

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前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129心理学书籍 psychspace.como2B%^Hn#d$@

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珍惜人生,解脱痛苦/ 130心理学书籍 psychspace.com#dE/g"FPg"P1v

-[ U7Cp5D ^O/H*F0第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界心理学书籍 psychspace.com"]!TJ OsX

9`t ` V"l0一、佛学与心理学的结合点135

Y,[(|3Zn/KAq:h0@0心理学书籍 psychspace.comy!T+[)p^ qs.Cg0Z.u

关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136心理学书籍 psychspace.com2d~#oXV

心理学书籍 psychspace.comi[2\*v:J'\

心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140心理学书籍 psychspace.com#m-Z4F:Y8IC:~9T

心理学书籍 psychspace.com@/E8\fk B[a4r

解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143

f3E#H.qdD:?v4N0

[ gv ll%C0二、身心疾患与负面情绪的处理146

!P*e~qk(j0

~ eW Y*p7So'?Kx$_[0心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149

&A? ?Ea8S:H0

op5Dc6?c0克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152

7@,b0~x,|N _0心理学书籍 psychspace.comB;yh6~3zM

如何矫治我们的情绪/ 154

yJb`q _0心理学书籍 psychspace.comvX9R/@Sa2n,x

三、心理治疗:信心与能量157心理学书籍 psychspace.comyJ5rF3~x+Z+b

心理学书籍 psychspace.com+}cAE1poOYg r2]

信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159心理学书籍 psychspace.com:g#@;vz6S2z*L

W9D G{{?E,?0修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163

g8c7OQm vZt0

k T|V-l%Fc2D0光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167

(\,m pu!i @(S0

-A5y M}T-r0治疗身体的病痛/ 169

,rs$h3ha@E Y;AC!d8a0

%o@H!e4li Y'a0四、禅修疗法的基础172心理学书籍 psychspace.com5iH$w(^j E:x\FSj

*ALpp"B{-l C0了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174

v ~7f]D@0心理学书籍 psychspace.comk(K:K5I&_;BVi fy0H

建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177心理学书籍 psychspace.com}5G#^tj#oud.EZ

8_$z2Yx d4p"L @0保持专注/ 179 注意休息/ 181心理学书籍 psychspace.com y(i,Q/Y;Rk(c

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五、禅修疗法的技术准备183

i-P&?4j l3K0

{H^Y#Tz0什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187

IP~yJ)V}0

&z t~js;`.i$RYF0时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192心理学书籍 psychspace.com$G_;m[9nK8j q\

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六、禅与生活195心理学书籍 psychspace.comSY+Az;|5n

心理学书籍 psychspace.comov:h#J(I7rW`/O0IPP

《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198心理学书籍 psychspace.com$~.@k}w[&Ii"g

心理学书籍 psychspace.com{@JI]9VO

平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206心理学书籍 psychspace.com#?O[d.j

心理学书籍 psychspace.comA @md hZ%xI

七、茶禅一味,禅武同源209心理学书籍 psychspace.com.C'H2n*V9@6`

?L B4^-?&j6q.R0禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214

1f sN2g;q*I5V)g2r0

*s'YTI[ CP0武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220

U#h GVMf:i ~0心理学书籍 psychspace.com3^!b g&R;H6]

八、禅与艺术疗法226心理学书籍 psychspace.comv beUX

m5Y"F M&?%n5g8YV.O P8f0禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231心理学书籍 psychspace.com d"A6{_`

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《牧牛图颂》中的禅修/ 235

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