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本书共分三编,第一篇阐述佛学中的经典,是一种无限的心灵治疗力量,是我们获得幸福与觉悟的修习宝典;第二篇论述现代人的种 种心灵焦灼、压力、痛苦和扭曲,我们应该如何通过“不执著”最终如释重负地走出迷途,减少身心方面的疾病和痛苦,寻到轻松自在的快乐;第三篇具体说明禅修的主要理论思想和修习方法,让您轻松地掌握一门实用、有益的自我疗法,同时在茶道、武术、太极拳、食疗、诗歌、绘画等艺术创造上作了进一步的阐释。心理学书籍 psychspace.com`Osd/k0Ay)Pr

心理佛:东方的智慧与启示

心理学书籍 psychspace.comC*M1G"N1Q+q

作者: 徐光兴 申荷咏心理学书籍 psychspace.com&s/Yo%Ir.|n'a_

6h@1G OW^ZH0出版: 安徽人民出版社 2013-12心理学书籍 psychspace.comvWn2N C-ZZq

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页数: 252

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*i%{-S$uY;Q0ISBN: 9787212069445

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Bs me(ziLk0定价: 38.00心理学书籍 psychspace.comKMMX3N[hal

心理学书籍 psychspace.com:U!Xq6C;J4hZ9T,U

内容简介

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"a^X~u9U0佛学传入中国后,与中国文化相结合产生了一笔宝贵的财富。千百年来,其独特的理论和修持技术,对中国人的价值取向,思想情感,生活和艺术风格有着潜移默化的影响。心理学书籍 psychspace.comsV5|4L;v8N+iSh

2|Xy{o0本书也是“十二五”国家重点图书出版规划项目《心理学与中国文化》丛书中的一册。这套丛书,旨在以心理学这把现代学科的利器,来挖掘中国传统文化中蕴涵的无尽宝藏……

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作者简介

@ c%AUY0徐光兴,国内知名的学校心理咨询教育辅导专家,儿童自闭症诊断、治疗和教育专家。1989年出国留学,专攻临床心理学精神分析及心理咨询和诊断技术,获日本教育学博士和美国心理学博士学位。学识渊博、多才多艺,阅历丰富。现为华东师范大学心理学系教授、博士生导师,华东师范大学 心理健康辅导中心主任、国家教育部中小学心理健康教育委员会专家委员、华东地区心理咨询行业机构联谊会会长。在国内外发表论文50余篇,出版各种著作、译著,文艺作品40余部,计800余万字。心理学书籍 psychspace.com w2o#{e3f\4c"I2P

目录

Dv7{q1l nT ]Q%v0丛书序言一001心理学书籍 psychspace.comA Z ~.UW2[ez!`

e:f R f7O(K0丛书序言二003

!t e5s5sC| op0心理学书籍 psychspace.com#` N]sA Hz1^ N

前 言001心理学书籍 psychspace.com2HW m jg

心理学书籍 psychspace.comx'z%h1K.B5gp@

第一编 智慧与觉悟之门心理学书籍 psychspace.comR%S6y;TS8pCDt"~;A_

*[ZpC"? q-Jtt8Y0一、觉悟从“心”开始003

AHp-lc+g dHQ0心理学书籍 psychspace.comeC5w u:be

播火传薪者/ 004 立雪断臂/ 005 悟心大成/ 006心理学书籍 psychspace.comd b0v UT}%w

s2uN3Q%_TijY0再传火种/ 007 前世今生/ 008 曙光初现/ 010

p9{&}4B/bU/j0

v:n$IQjt5_&c2e q5~4`0二、东方的“心性革命”011心理学书籍 psychspace.com0v-sc^7Y

心理学书籍 psychspace.com2?2\5e&\6^H

众心平等/ 012 人皆可悟/ 013心理学书籍 psychspace.com9sWg"~f TuQ@a

心理学书籍 psychspace.comd E1BZ)M^5@ T+K#{3i,]

“拂尘拭镜”说与“无尘无镜”说/ 014 明心见性/ 016心理学书籍 psychspace.com I^ nk)b@S

心理学书籍 psychspace.com \${E7j$[0r0l

六问与六答/ 018心理学书籍 psychspace.com:PU|9GV7@ Ls/d

心理学书籍 psychspace.com rV N s$n`Q,GHe

三、伟大的助人精神020心理学书籍 psychspace.com Sh] Z/p ]#D

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什么是菩萨精神/ 021 民间的观世音菩萨/ 022心理学书籍 psychspace.com-C,o:A&o"T E

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修行助人道/ 024 助人与自助/ 026

8~F x&s:dk4tO0

O/L{Ry"l*M0四、如何具备一颗菩提心029

3e$u+Us ] Yt%V z0

%|`.S4b2~ bk&B^K(v`0什么是菩提心/ 029 菩提心的修习/ 031 基石是慈悲心/ 033

n dv*n;@!L0

S*x%L%o1~#dR,n#HH1E0烦恼即菩提/ 034 菩提心的特征/ 035

EKs$\V;J[1e0心理学书籍 psychspace.com(R!i ien#KL

五、如何做到人心清净038

``I:]\!P0心理学书籍 psychspace.com}:@2Imf9bv6x w

什么是清静心/ 039 如何解决“心”的问题/ 041心理学书籍 psychspace.com%gsO"_z|

`d[g,e+M/IY5h0净化污染之心/ 042 “六根清净”者/ 044

#m6Z&C~fP0

g^;b R#i4`+N4| s0“琉璃光如来”/ 045 十二个大愿/ 046

Z6?Y*ZxnD0

IR)B \*L0六、智慧的开导052心理学书籍 psychspace.com*JZa\,M}~

心理学书籍 psychspace.comWX-s0n"XF6zy3Y

众生皆有佛性/ 052 譬喻的作用/ 054

Rvx&U!^2E$J `0

r,O}p/YujF0《法华经》七个譬喻/ 056 渐悟与顿悟/ 061

/d)ZQ&d3OrF$g0

$A&ZzYI(xN0第二编 人生的医院:痛苦与烦恼心理学书籍 psychspace.comfW;j\Q a,o

心理学书籍 psychspace.comPOQj7clc%d

一、命运的不可捉摸性067心理学书籍 psychspace.com vu)@ cl.[)vu(?/F7h2q%Q

8m} yvLE"|T:l0命运的种类/ 067 命运是注定的吗/ 069

9~,o6Jr t"^5J'PWb[0

9TK cF T0“随命论”与“造命论”/ 070 “命好苦”与前世布施/ 072

8y,Z/kIHH0}5s0心理学书籍 psychspace.comz ]R{G%_h;aT[ X

释迦牟尼前世是一只九色鹿/ 073心理学书籍 psychspace.com&O] S;f4V(xM

(tZk6}L%Qp RJ0二、有情生命的执著075心理学书籍 psychspace.com t\1h8Q5a5ymb

心理学书籍 psychspace.comA bd d8~LH2z8]

烦恼起于执著/ 075 执著起于“我执”/ 077心理学书籍 psychspace.comN` a&H ] b C

O9f l'v@C!iM0衣钵之争中的“执著”/ 079 孔乙己的“执著”/ 080

*^4m[_*`3? |0

Y6q w6|5{~?6].j0三、“心理”问题082

IF#[uk0心理学书籍 psychspace.coms2}b3_%a$G

“心”是根源/ 082 心理栅栏/ 083

f(~#f:U-\qD0

,u9d]H\)\$lsL%U0身与心的矛盾/ 085 观自己的心/ 086

&Un e"a"S]!?0]K"o0心理学书籍 psychspace.comSg @8k.zL

四、人生的难题:见思惑089心理学书籍 psychspace.com2~6?2U5}'b

7]p+@;W9L0什么是“见思惑”/ 089 见思惑就是“贪心”/ 090心理学书籍 psychspace.com4u bm8rsh3Z

心理学书籍 psychspace.comO,l!uff,G

烦恼的根源/ 092 禅师的点化/ 094心理学书籍 psychspace.comG$J| VZ&up&Bg I

']\4m#b_0k K0五、负面情绪与压力097

KGzv:eH*e0心理学书籍 psychspace.com4R kf3d"R

欲望与恐惧/ 097 欲望是妄想的动力/ 098

(zF!c c'GAo3N7r0

@?w;y#DoMx [P0执著越大,情绪压力越大/ 100 愤怒的破坏性/ 102心理学书籍 psychspace.comT N'a*e o(MLl&?$W)et

Dv^'NZt J"k0逆境中的沮丧/ 103 处理负面情绪/ 105

)W"p%Q+^+K:w R"v*d0

3J[Y w,k-h8]0六、偏差与错乱108心理学书籍 psychspace.com1Eo;n0o {

9J~Nnf~ hV{I0身心疾患与心的关系/ 108 酒精依存与吸毒/ 109

;[ ~'C2VG_K]0心理学书籍 psychspace.comHP5c\4^(~-y|%L

饮食与睡眠的异常/ 112 性功能问题/ 114心理学书籍 psychspace.com^/Lt.fy){ Hj,N.r$s

li1jR1ojKv8w+{0赌博/ 116 精神错乱与扭曲/ 118心理学书籍 psychspace.com7J+V'RXT{

8I O:l.Ch I ~-`9mE4~0七、人生之苦121

Uz@:c1lH"i+J0

B)L6wizU0佛教眼中的“苦”/ 121 现实生活中的苦/ 122心理学书籍 psychspace.com;l\4P1[ cU(E;u

心理学书籍 psychspace.com Qet;jez

苦的根源/ 124 生命无常/ 125心理学书籍 psychspace.com,~2Ez*v]]

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前因后果/ 126 “业”的形成、累积与改变/ 129

2U,pH0Q6y'@8q lq0心理学书籍 psychspace.com+DA/fD(ag l"Ym$_

珍惜人生,解脱痛苦/ 130心理学书籍 psychspace.com!~ H`Q6]cP

心理学书籍 psychspace.com W*z(KP x ~V

第三编 解除心灵痛苦,提升生命境界

dXUqHSMx(M0心理学书籍 psychspace.com2vUD?5I u3o%A

一、佛学与心理学的结合点135心理学书籍 psychspace.comw K!x+@ i)k'G

心理学书籍 psychspace.com o!p7l/A8d o?

关注心灵的科学/ 135 临床心理学的作用/ 136

'i M"}#XO!M0心理学书籍 psychspace.comxt`3L!{c

心理咨询与治疗的产生/ 139 共同的关注与影响/ 140心理学书籍 psychspace.commu(BQ2s6p-}c

;_C.@/}m }:YCU,PR0解除心灵的痛苦/ 141 做自己的心理医生/ 143心理学书籍 psychspace.com5dWH$g2f?{ U\'B

!l)N6{3l%w{+UHj0二、身心疾患与负面情绪的处理146心理学书籍 psychspace.comg7Q\q nh,N.K

心理学书籍 psychspace.comp(|!Q6KPDR4y

心的角色/ 146 疾病是一种扫帚/ 147 克服身体的疼痛/ 149

Ko1Tc:MO;h)Su0心理学书籍 psychspace.com p]K0Yu4O*~

克服负面情绪/ 150 如何处理难缠的问题/ 152

*WC6Ov O V.w^0

~/S"~9x\0如何矫治我们的情绪/ 154

8pcA|H(j0

1Rc!K.sa&eoc ]4w:Lm0三、心理治疗:信心与能量157

{o1[ FA7D)j;B0心理学书籍 psychspace.com2Cl$`6WO4X6M

信心来自于心诚/ 157 如何培养自己的信心/ 159

.SAM.z U B0

&p)l3s"n DN N~0修得你的“学位”/ 161 唤醒治疗能量/ 163

^)Z^on1|0

9s?@%P*Q ~5z#r0光和能量/ 164 汲取大自然的能量/ 167

@s&i9K\7`Eh0

g9[.C6w/k4pG ~2rAh0治疗身体的病痛/ 169心理学书籍 psychspace.com8K7t:F3j2DY

心理学书籍 psychspace.com-fZW"i9YM+T

四、禅修疗法的基础172

.H2KkBO]A'v@*E0心理学书籍 psychspace.comN YOxZ FS~I2B

了解自我/ 172 消除妄心/ 173 放下“我执”/ 174

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t@mva0建立信心/ 176 控制情绪/ 176 学习“安住”/ 177心理学书籍 psychspace.com)ys F mm#w"`x

B@(a+Qc)`"VM0保持专注/ 179 注意休息/ 181

2Pp)Bf-H|#a$tt0

L3[3x8{/d$nX0五、禅修疗法的技术准备183

iM7b"bQ/Ku\,`0O E"L0心理学书籍 psychspace.com6hAC"uSe|

什么是禅修/ 183 禅修的态度/ 185 禅修的环境/ 187心理学书籍 psychspace.com_ n d/W:JiZ4k

:pr K![[\\/d0时间的安排/ 188 具体的姿势/ 190 概要与提示/ 192

bW iK5FE0心理学书籍 psychspace.comzolr%\q9D;C2Xg

六、禅与生活195心理学书籍 psychspace.com$Q)[O$aB K e%|y+X

心理学书籍 psychspace.com+F.sS0w1uf

《金刚经》中的生活禅/ 209 从最平凡处修禅/ 198心理学书籍 psychspace.comOt{NQ

Ugi+l/~ X0平常心是道/ 219 如何在生活中禅修/ 203 睡觉和梦/ 206心理学书籍 psychspace.com6p7M d4\5^-{

心理学书籍 psychspace.comuF"U&MRs.j"k

七、茶禅一味,禅武同源209心理学书籍 psychspace.com6Tq+r.vGsM4G1U

.D^QR[6e:X'_0禅之茶道/ 209 中国茶道的精神/ 212 禅与食疗/ 214心理学书籍 psychspace.com9\~u5_-X [

)P T!p.k(g~,@K xC0武禅与少林功夫/ 219 禅太极拳/ 220心理学书籍 psychspace.comB5d v(y:@4a$KL~

q,N6Z!aF0八、禅与艺术疗法226

*W6Pd,z(hV2t0

&s:`E({9@-y`*g0禅与美学意境/ 226 禅画的意境风骨/ 229 禅诗之味/ 231

i/b+w_W:|-fT;V b0心理学书籍 psychspace.comk9w9e-h"{1w"g3]

《牧牛图颂》中的禅修/ 235心理学书籍 psychspace.comJ8w YG?-K1C


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