心理学书籍 » 如何控制自己的情绪
点击在线试读 如何控制自己的情绪

j _J+_:F?0本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的规律,总结了22个情绪运行的规律,让人们得以窥视情绪运行的奥秘,从而能够自己驾御自己的情绪。

{7mAz!@b\] R0

如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律

心理学书籍 psychspace.com[tc1a8K

作者:奇普·康利

d_RpMn GU P0

Mz-QZ|/Q4aJc nt0出版:中信 2013-11心理学书籍 psychspace.comJ A3Y6V @W

心理学书籍 psychspace.com7iT V9hzunh[

平装:16开/246页

DU@J e0心理学书籍 psychspace.com;`QSWT9`:S,R`

ISBN:9787508642345心理学书籍 psychspace.com-M1vD!p}\,{T*w

-A1?%]/vEU&?$a(i0定价:38.00

igi[0weP7F0

作者简介

心理学书籍 psychspace.com^E"p.L(O Q3m

奇普·康利,毕业于斯坦福大学;美国第二大精品酒店幸福生活酒店集团创始人;除了《纽约时报》上榜畅销书《如何控制自己的情绪》(Emotional Equations)外,他的著作还有《巅峰:马斯洛赋予伟大公司的魔力》等。

4t7q$P0P|%d5{0

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.comp5uY&hJWi#V7`

1、“如何控制自己的情绪”、“情绪管理”在百度上都有超过千万的搜索量,本书潜在读者群巨大!

3L,X#{h1P/m ~ _V0

:E[do:Tb02、用加、减、乘、除来运算情绪,这是一个伟大的创举。

[P T.ymp`1t2P0心理学书籍 psychspace.comO_ OBH8?.F

3、情绪方程直观、简单、形象地阐释了人们的喜怒哀乐,让人们掌握了解决自己心理问题的工作。

ry j|;O;n0

l1vt i z ~m y04、美国畅销书,众多心理学大牛推荐:菲尔·津巴多、巴里·施瓦茨、丹尼尔·平克、吉姆·库泽斯。心理学书籍 psychspace.com T/Pa5@ Q

内容简介

W K9V2C#J"K+fT0“如何控制自己的”的这个主题,在百度搜索上的搜索量超过了2000万次,说明情绪问题正在困扰着广大的中国人。心理学书籍 psychspace.com1o%s"l-Cp0qg

JG l A!^h0本书开创性地用加、减、乘、除四则运算符号来揭示情绪运行的规律,总结了22个情绪运行的规律,让人们得以窥视情绪运行的奥秘,从而能够自己驾御自己的情绪。心理学书籍 psychspace.com5d1B%D4fR1a} J&br

心理学书籍 psychspace.com'EaJ2T|}]$D8T

后悔=失望+责任心;焦虑=不确定性X无力感。这些情绪运行定律只要识字的人都能够看懂和理解。用最简单的方式解决了最复杂的问题,本书必定会引发广泛的关注。心理学书籍 psychspace.com S E sU3e/?

目录

心理学书籍 psychspace.com7g^?A.t1h)x*}9I

译者序/IX

M dG)D^!]0

mc#{:H8HB2M0第一部分情绪方程心理学书籍 psychspace.com^t+LI+gE.q2c

心理学书籍 psychspace.com8oipca

第1章情绪=生活/003

M3E1`U,Rz2B"I0心理学书籍 psychspace.com HK+z-Sf I_!R

第2章情绪:你的用户指南/013心理学书籍 psychspace.com YcrE4lu$?

z%@~ Slp6Z{0第二部分应对艰难时期

Sy;]WsM0

| M%v @H+q0第3章绝望=苦难–意义/027

|[u6ENg9e0心理学书籍 psychspace.comM*B7e k\M4VF

第4章失望=期望–现实/035心理学书籍 psychspace.comb5^?(}k&w*\1Lr

心理学书籍 psychspace.com"|)w\3c%n

第5章遗憾=失望+责任感/045心理学书籍 psychspace.com:Q:m&oQ'r

心理学书籍 psychspace.com K.zdf6Q%Fi+^

第6章不信任自尊猜忌=傲慢+虚荣慈悲妒忌=/055心理学书籍 psychspace.comV9A#M@I\4c1a

心理学书籍 psychspace.comPG+?EvS

第7章焦虑=不确定性×无力感/067

zE[ \QJ3Z,y8M0心理学书籍 psychspace.com$f ^M L.`W%ef2q6G

第三部分从工作中得到最多的回报心理学书籍 psychspace.come-J?Q)|1P y G

%Yt8|_@/NJ F0第8章快乐痛苦使命=/079

-yu1z@!P7mV0心理学书籍 psychspace.com&p dj4q"|JN|:X

第9章你在逃避什么?你为何而活?工作狂=/089心理学书籍 psychspace.comsXmhW ^O

心理学书籍 psychspace.comA.k,fi Mk j%b7X5R[

第10章技能挑战心流=/099心理学书籍 psychspace.com s"\WfO4Mc

(dj4qhz9T;@W.A0第11章好奇心=惊奇+敬畏/111

%xJ(eN\0

'S9?aO~Q0Z0第四部分定义你是谁

AVd-f]0R c/o3t}J0

`:U!xaO9jI)f!e0第12章真实性=自我觉知×勇气/123心理学书籍 psychspace.com*Of4i$Rg3qx\k

心理学书籍 psychspace.comnQlZY

第13章自恋症=(自尊心)2×特权/133心理学书籍 psychspace.com6@&mZt#cq/r([J E}2J

心理学书籍 psychspace.comq&Y5F_ ~'J`

第14章正直=真实×无形×可靠/145

I1Z&rn r'B!m0

Z6p2t({/f%Q0第五部分找到满足

xe8P'h0H*L5tts V0

a0IZ,q1l&W#~0第15章想要拥有的拥有想要的幸福=/157心理学书籍 psychspace.com"zS7~:X$?;U7l9{

|j&B8V5f:i0第16章喜悦=爱–恐惧/167心理学书籍 psychspace.com*IL)};?3V{)^

+fL;L!ISU(W0第17章积极的频率消极的频率活力=/179

]8X EK0YJcB0

/f&dq mPL]b0第18章信念智力信仰=/191心理学书籍 psychspace.com~8y8Ut t]4d

4W"SL-}!o)ai oL0第19章智慧=经历/203心理学书籍 psychspace.com'w6XVe{A.i0C R

\] } l2HG0第六部分自己动手DIY心理学书籍 psychspace.com'v hU JL L5Z3{

-X/RNw/`&bH0第20章创建你自己的情绪方程/217

CF'k%p+u/f6RW8m K0心理学书籍 psychspace.comu+@dX2V*@ i

致谢心理学书籍 psychspace.comXa^H iu\$Jy

心理学书籍 psychspace.com!\)RT yYt#Q1ai

心理学书籍 psychspace.com-kfh'g DR q

标签

情绪

评论0

最新评论

定价 ¥38.00

 

心理健康自助 » 情绪管理

亚马逊购买
如何控制自己的情绪

作者:奇普·康利