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u5A0Q?5a*Uus@7s0埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。心理学书籍 psychspace.com[ M;\7o%xU c1f

当下的力量实践手册

心理学书籍 psychspace.comY5_Q!VD

作者:(德)托利 著,曹植 译

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-]?q#n$@"`H];{H0出版:中信出版社 2013-7

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|q*V$E1x#`+^^z5u0ISBN:9787508640235

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7C&L2F)K7~ n"_A~+H0精装:大32开143页心理学书籍 psychspace.com;` a l5b:i O4U{

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定价: ¥28.00心理学书籍 psychspace.com^^)d2M;X!U

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6@/T]*WY0《当下的力量》权威实修指南心理学书籍 psychspace.com9D"`9R.yj2Ie7IX

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当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步

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身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐心理学书籍 psychspace.com"th l!o q

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活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。心理学书籍 psychspace.com,}#Gg4C&dZ/{J

eXI6MbK0本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:心理学书籍 psychspace.comXJ]ui

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如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?心理学书籍 psychspace.com#w!P,IJ'k*G

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如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?

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(Q2EmT2C1dr2|0如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?

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-Zt cd6{7@*p0如何创造性地使用你的大脑?

wq2}+e }8P^3K*^0心理学书籍 psychspace.comj;w&NKGN

爱情最伟大的催化剂是什么?心理学书籍 psychspace.comx o\5kF(EB BWA$v

(`iX#c$rlmx0如何利用你的消极心态?心理学书籍 psychspace.comhKT$vGE

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在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?

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3a7u(S4]|q pA ~5Y0ZL }0面对疾病时,如何做到真正的臣服?

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作者简介

F[1I(Z0F!B5r7U/l0埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)

?/{ b d3q aV0心理学书籍 psychspace.com!s|+V+w,} U8h1F5gE

生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

7g7aP(G:V.b i%rU0心理学书籍 psychspace.com1PV l R d-~?C

目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。

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目录

n2KA?bZ%k9E0作者序

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rq-I8|-k1t"\@5Q001 汲取当下的力量心理学书籍 psychspace.com;LyJ;r6VLnA6QVW

y,a!iGp!mo'Mm w0第一章 本体与开悟心理学书籍 psychspace.com ]:iLmSL-se4J}

'mC;L@ y"HW;L$S0从你的思维中解放出来心理学书籍 psychspace.comp$~JZ3@c

hLGp&Z4z0超越你的思维

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P"O~|)\7sE0情绪:身体对思维的反应心理学书籍 psychspace.comQ q.]0~-N A/K6ov

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第二章 恐惧的起源

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t.M$Vo-b&p'yy(K0终结时间的幻象心理学书籍 psychspace.comSr u7D(A gO\

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第三章 进入当下

wn#R"qd0BfL0心理学书籍 psychspace.com,nO7F_ `)RQ2N

摆脱心理时间

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l reM ~%J Q0在生活情境中寻找你的生命心理学书籍 psychspace.com k)O6Ah#DE3K

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所有的问题都是思维的幻象

N d%B@s+U0心理学书籍 psychspace.com{(iM@*{1b[,iK

本体的喜悦

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sw#p6p5b$k2KQv0无时间的意识状态心理学书籍 psychspace.comu/~G8j,Kr4Z

心理学书籍 psychspace.com6S L`W:? y5S9|4d

第四章 瓦解无意识状态心理学书籍 psychspace.comuuK(w7@}

.AS(C]'^${/qh6h0无论身处何地,全然地安于当下

@y^n` ly/x0心理学书籍 psychspace.comY.mKZv"J#X

过去无法在你的临在里生存心理学书籍 psychspace.com-w1{ F/I_ c$I[

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第五章 美好源自于你临在的定静之中

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R0_$Z5X0KK5X8se9lE0纯意识的实现心理学书籍 psychspace.comsm!Kvz`

c m5s)v4xJD0与内在身体联结

*m&y P3I3P] |0心理学书籍 psychspace.com yJP'h`|

深深地进入你的体内

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O^+})pZZ g0在体内深处扎根心理学书籍 psychspace.comv`/|A ][0d

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加强你的免疫系统

inoT1_ S0心理学书籍 psychspace.com4pP*d+E)k!D

创造性地使用你的大脑心理学书籍 psychspace.comi9B1i+c$O'd#?

4}J |9B1pi.y5P3s0D0让呼吸带你进入内在身体心理学书籍 psychspace.comKaIpE

"ZvFV9[/Z002 在爱情关系中灵修

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+G#^,ZI"u%vY0第六章 瓦解痛苦之身心理学书籍 psychspace.com2vy(oC3x"D

6n!|t*{-L8o$A0瓦解对痛苦之身的认同

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7Nj^)VPH.oF0将痛苦转化为意识

1? q-T S S6Ug;u ~ A9G0心理学书籍 psychspace.com-i"J.NrI/R3Zb2\NM

小我对痛苦之身的认同心理学书籍 psychspace.comMc4k7C1e-Z|

.X/TO6e#K0你临在的力量心理学书籍 psychspace.com9gHXF Le

@+G0JA$C9{1X0第七章 从上瘾到开悟的爱情关系

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爱与恨的关系心理学书籍 psychspace.com&of)v6GU nv5`RLu;a4OJ

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从上瘾到开悟的爱情关系

4K5\6PgJ-|0心理学书籍 psychspace.com.n;lceDz Tm7M z

在爱情关系中灵修心理学书籍 psychspace.comKtotu4Mo6o~Y

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放弃和你自己的关系心理学书籍 psychspace.com8Wsj/l}X1jx

Q+OL:bubf9B003 接纳与臣服心理学书籍 psychspace.com$v6E'g!d O J E+DJ;|

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第八章 接受当下时刻

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G1YTg*g0生命的无常和循环心理学书籍 psychspace.coms$ukG1K5J

c;M7r\*wo(e!o"?0利用和放弃消极心态心理学书籍 psychspace.com9a}dA+]m:W

C yp8^ QG&C#H0慈悲的本质心理学书籍 psychspace.com\y$h)K5}/Z,b r/M

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臣服的智慧

s,|,Q,{7bTa cn0心理学书籍 psychspace.com{/}A|;g4xo"u

从思维能量到灵性能量

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(i.R6M6@h3B3D0在个人关系中臣服

1b2tK~q!`c/O0心理学书籍 psychspace.com5QL}Z1mZ5e'G

第九章 转化疾病和痛苦心理学书籍 psychspace.com:[;D?$QX,T)E6s| Y*M+x

5f/h-rw {g2j#gs0将疾病转化成开悟

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将痛苦转变成平安

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受苦之路心理学书籍 psychspace.comxP5Dn4k0c Ht4[N

@&m+N&tD`!h:\0选择的力量心理学书籍 psychspace.comn@c^+{8T'C@_ @

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