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{#DH6UO-D0埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。心理学书籍 psychspace.comY ]L]J3Xs-B#gz

当下的力量实践手册

#} {g[){9y0作者:(德)托利 著,曹植 译心理学书籍 psychspace.com&G2x9h \ H

心理学书籍 psychspace.com;ae+E w%`qWg@6L

出版:中信出版社 2013-7心理学书籍 psychspace.com]Z&u/^c

心理学书籍 psychspace.comL x3Av#|8y6`6d

ISBN:9787508640235

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o X]!S+Z$N"r0精装:大32开143页心理学书籍 psychspace.com%x)Ij]NJ

L4b"|UzQ0定价: ¥28.00

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编辑推荐

y.v^pMZ0《当下的力量》权威实修指南心理学书籍 psychspace.com-a)Y|"a_0]

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当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步心理学书籍 psychspace.com igS{YD~X

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活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。心理学书籍 psychspace.com*b dSA x

i*^ lc@o a0本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:心理学书籍 psychspace.como a"TNUrvZc:rG

4wj.O6r"X)n ~u0如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?心理学书籍 psychspace.com*hr&c-B(Fi.P

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如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?心理学书籍 psychspace.com9sb+]U|-ER&q

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如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?心理学书籍 psychspace.comg)Em;y-~^f

4WB4P*EiZt0如何创造性地使用你的大脑?

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7z7l%ZOx0爱情最伟大的催化剂是什么?心理学书籍 psychspace.come4k)j ku$i-i KE

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如何利用你的消极心态?

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pi W)a+v$\/v0在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?

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面对疾病时,如何做到真正的臣服?心理学书籍 psychspace.com9R"r?syo

作者简介

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埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)

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+b|v1?G s8y0生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。心理学书籍 psychspace.com`y)m7a$a2L

"u*Jd.b9KnA0目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。

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目录

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作者序

J#z x:H\0心理学书籍 psychspace.combvp I)N_

01 汲取当下的力量

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@6C.P LY7z"Pk9[0第一章 本体与开悟心理学书籍 psychspace.com1e _UF VM\~n

NFxQ6c0从你的思维中解放出来心理学书籍 psychspace.com G,C%[{rZ*L

心理学书籍 psychspace.com9S Y.p(`&P%_)K(p!CX

超越你的思维

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情绪:身体对思维的反应心理学书籍 psychspace.com5m9k.CT g*lXs

Z;vR S[\6}X0第二章 恐惧的起源

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8f7KXJ2a0终结时间的幻象

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6j-[Qs4O bE+T0第三章 进入当下心理学书籍 psychspace.com0Dv @R.Y xg3E

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摆脱心理时间

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g8^5Kr+M8q9j!H4Q*Ib8O0在生活情境中寻找你的生命心理学书籍 psychspace.com c@8LK_.K8P

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所有的问题都是思维的幻象

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LVE%cBY:eEjJ#p2R-m0本体的喜悦

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&T6G _I/c#@iZ0无时间的意识状态

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(T A.a U?#Y6U*g s0第四章 瓦解无意识状态心理学书籍 psychspace.com:W1`x o:^7J0F

+PO+tQ B{u0无论身处何地,全然地安于当下心理学书籍 psychspace.com]2Q/j Vl u!K'm

D-zLsk9?_9C v0过去无法在你的临在里生存

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第五章 美好源自于你临在的定静之中心理学书籍 psychspace.comA^-QTj2{ `"ng.K'o,l

0f5a^%}Ie;I$Y0u%s0纯意识的实现心理学书籍 psychspace.comM8} A p&r%c

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与内在身体联结心理学书籍 psychspace.com fm^!y2{ H2crxKn

$xR&G5kv&t }Wg0深深地进入你的体内心理学书籍 psychspace.com{ ar:hF9Bi~

(U|4g6G-?0在体内深处扎根心理学书籍 psychspace.comzg|7} @/x2l

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加强你的免疫系统

] lwE%qor/w0心理学书籍 psychspace.com%s,p.lM4F ?`

创造性地使用你的大脑心理学书籍 psychspace.com!_D Vy]

2j0QZR9y @e%su0让呼吸带你进入内在身体

8F(s_%UN0心理学书籍 psychspace.com6L t6`5iK UF:A

02 在爱情关系中灵修心理学书籍 psychspace.com&No^6XMa

3^]8|8t.Ifb;~.|0第六章 瓦解痛苦之身心理学书籍 psychspace.com-UZl3Dr6b-V$XGn&Z

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瓦解对痛苦之身的认同心理学书籍 psychspace.com#A1Csi"k ZT

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将痛苦转化为意识

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小我对痛苦之身的认同

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5dDR4ES0你临在的力量

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第七章 从上瘾到开悟的爱情关系心理学书籍 psychspace.com d MiO:zP?gP

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爱与恨的关系心理学书籍 psychspace.comu&Pk Lr&K k`H ev:l

7v4l5x/`2@0Rx0从上瘾到开悟的爱情关系

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(\ W],[Fz0在爱情关系中灵修

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放弃和你自己的关系心理学书籍 psychspace.com4xi-{%L R3l

&o$B},S8paxLWU@-`003 接纳与臣服

4m9e'nbK0tn A0心理学书籍 psychspace.com F*t2[wPs

第八章 接受当下时刻心理学书籍 psychspace.comm/A^fg

G F+cu,Z3mD ?\0生命的无常和循环心理学书籍 psychspace.com@-k-_op)W8U/H

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利用和放弃消极心态

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慈悲的本质

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J4@2t%z-@O|;k`0第九章 转化疾病和痛苦

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将疾病转化成开悟

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将痛苦转变成平安心理学书籍 psychspace.com#S_j.E m6D]?O(P

zoK5R1wV0c)|,Q0受苦之路

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