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wE W+W7RT6a!?i)p0埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。心理学书籍 psychspace.comM(x3?!rr.|(~

当下的力量实践手册

心理学书籍 psychspace.com1UE4jp6Oj x

作者:(德)托利 著,曹植 译心理学书籍 psychspace.comI@Q!l6KJ ^ y3]:@

-qrAQ,m!y5t D e,y0出版:中信出版社 2013-7心理学书籍 psychspace.com!^]jo[W%qQ

心理学书籍 psychspace.comLzg1p'C"F7u[h

ISBN:9787508640235

/RYc1pk8V0心理学书籍 psychspace.com-p*C'f#eZ \,u|

精装:大32开143页心理学书籍 psychspace.coma8A;U$K6m*tL,HM~

*FgJ1M/MaS0定价: ¥28.00心理学书籍 psychspace.com @zn8u/z#h\4a

编辑推荐

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《当下的力量》权威实修指南

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-Sc A{7gdG,b{o0当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步

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(Xs3_S,a$Qd{+`"u.?0身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐心理学书籍 psychspace.com4dBC-DZ.S\ s"d

.|%F9I BN e6?0活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。心理学书籍 psychspace.com:h*iW.W1s {QG

心理学书籍 psychspace.com+W(~ Q~mz9y[

本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:

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^(K6a0};O vE0如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?心理学书籍 psychspace.com? CH'{0NXi

-Z5e1j$@1E.h e(_y0如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?心理学书籍 psychspace.com.h2o$O?i'D

n L#JQ x-{H%O0如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?

/J*R+o)V qgF(Z0心理学书籍 psychspace.com*MN2w_.W

如何创造性地使用你的大脑?心理学书籍 psychspace.com0f%[#|{r vy;^0g

7MtUY%S0爱情最伟大的催化剂是什么?

ewGrHP)l0EN0

E*^sV DS}4G0如何利用你的消极心态?

i-V.E[/n"l0

+JV ZO+H\k"a0在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?心理学书籍 psychspace.come]?#P1G(hQ

心理学书籍 psychspace.com+aXi%g N2C

面对疾病时,如何做到真正的臣服?

d YV A w!Zy+l0

作者简介

NZR3k\6]%r)H \ B0埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)

e"`jXH R0心理学书籍 psychspace.comH%u0@!| ?T h0x

生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。心理学书籍 psychspace.com.g4];Wx8d$`j

B8S _1N7m Y8t.FlVA0目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。

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目录

6}X3t"@ j_4Ux0作者序

GB&Q AH'R \$o@0心理学书籍 psychspace.com}~ z[x9x-x O

01 汲取当下的力量

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第一章 本体与开悟

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yNGm Fy0从你的思维中解放出来心理学书籍 psychspace.com)q S,LJ {#l'G+|

心理学书籍 psychspace.comM?(g$M n(ek

超越你的思维

P$I&LE6ElUm4p0心理学书籍 psychspace.com#G R&@)RN`Em

情绪:身体对思维的反应

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&@P2Hl&{jHH.H0第二章 恐惧的起源

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K(U9gg MEpb^0终结时间的幻象心理学书籍 psychspace.com\S(^Y.AcRh3B

0g'I$uT ^ G`2{0第三章 进入当下

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hEs5tj(U0摆脱心理时间心理学书籍 psychspace.com_'sj#}:R7fF

心理学书籍 psychspace.com8L O:_H,FxY"k

在生活情境中寻找你的生命

"n x^2N7DDeW5{r D2W0心理学书籍 psychspace.com1z }_K I.Wa:V:Cn

所有的问题都是思维的幻象心理学书籍 psychspace.comT*D\ hi ~ o2l2g6q

9mX s*D&H'D0本体的喜悦心理学书籍 psychspace.com;~q CF x

x o K%lc K \-Y6E0无时间的意识状态

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jB,Q;jt4Yp ^$_0第四章 瓦解无意识状态心理学书籍 psychspace.com/fKPV!B"i

心理学书籍 psychspace.com,E JzKMj

无论身处何地,全然地安于当下心理学书籍 psychspace.comTR-p;@ q

FZr}j0过去无法在你的临在里生存心理学书籍 psychspace.comL4U*{h ^b

2|(T FyfoW.I9N0第五章 美好源自于你临在的定静之中

z clck:a wm*jC#q0心理学书籍 psychspace.comq_&`p }s~'VBC

纯意识的实现心理学书籍 psychspace.com)z q7W}&h4]:n

xjz5{&`M0与内在身体联结

.N.cJ E,K/ku0心理学书籍 psychspace.com$J+k _2KZTTJlx

深深地进入你的体内

B,Hozs&@QKM0心理学书籍 psychspace.com!aoG6n2`)m

在体内深处扎根心理学书籍 psychspace.com(`,B!pPMx

,c.B4XI^%|0加强你的免疫系统

-~6o{!dLn.f y4r0

C[o7jf.]f"[^-p0创造性地使用你的大脑心理学书籍 psychspace.comT(v^)wU

5xSQ7\!D2IvT0让呼吸带你进入内在身体

;}"z"wfff XJ0

"\[I ?v0iY002 在爱情关系中灵修心理学书籍 psychspace.comYdICx4xu

C!^ ^4b\U6u0第六章 瓦解痛苦之身

KOr\`3]#N ?0心理学书籍 psychspace.com_ h/sq*P*}(HVe

瓦解对痛苦之身的认同

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j7x YTT;s-nA0将痛苦转化为意识

:m Vef-F~J0心理学书籍 psychspace.comugv/J4A1W0s(}

小我对痛苦之身的认同

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&y2^ }|*A8m.KS/W-V1H0你临在的力量

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m-ip? ['yU*V0第七章 从上瘾到开悟的爱情关系

_ _%mlK1m-B0心理学书籍 psychspace.com,Rlj/QR$T

爱与恨的关系

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2z_2q+Ut O0U2r#q _8b0从上瘾到开悟的爱情关系心理学书籍 psychspace.com,reC8mbuq&s

9i,h1OU]!{$@#\0在爱情关系中灵修心理学书籍 psychspace.com vFs4t%cu0s)B

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放弃和你自己的关系

{6d y/|Y)z;{D8a0心理学书籍 psychspace.com-y~7B^ u%m$@$pQ0l a

03 接纳与臣服

H.y3a9?#[wR@G0心理学书籍 psychspace.com-`%M6_0L~jD9Kp

第八章 接受当下时刻心理学书籍 psychspace.com.j5lpx \ mh

心理学书籍 psychspace.com&\|%Y[4EE

生命的无常和循环

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利用和放弃消极心态

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5\v0US,F0慈悲的本质心理学书籍 psychspace.comL7N5C(X*k5P k

/@O'd"Nqn9PS2i8w0臣服的智慧心理学书籍 psychspace.comE:Ot&ZE'Xo

3F9Gw"Mc!k {1~0从思维能量到灵性能量

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,v7kg[a:Y:u0在个人关系中臣服

v2A-[g1n&@0心理学书籍 psychspace.com:P:j a{'B u

第九章 转化疾病和痛苦

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将疾病转化成开悟

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d*h*u}ZM`,x0将痛苦转变成平安

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0t/tD#dSCz}&i0受苦之路

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S"{XQe0选择的力量心理学书籍 psychspace.com2i A D9M8Lu

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