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d`2p/g Lp1w-_J b0埃克哈特·托利是当代最伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。心理学书籍 psychspace.comZ7M"vEg~0t

当下的力量实践手册

心理学书籍 psychspace.comN"c)d@-j`

作者:(德)托利 著,曹植 译心理学书籍 psychspace.com0n(Bg A|K

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出版:中信出版社 2013-7

,MB"~3I j2Z$gz+S3^0心理学书籍 psychspace.comc3zs7W.@N8CM`1\P:h:j

ISBN:9787508640235心理学书籍 psychspace.com1A}'`3t6t"U7xTi6x

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精装:大32开143页

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定价: ¥28.00

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^&} ?*z$c'E_0《当下的力量》权威实修指南

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当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步心理学书籍 psychspace.comlk F5l:b3B

;U5z0M ^m(JZ0身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐心理学书籍 psychspace.com GF7l6L9\ sgv

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活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。

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s2UZx-e @ _0本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你:

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)k v3TM:B%U0如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者?心理学书籍 psychspace.comw Cx,m2vB

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如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式?心理学书籍 psychspace.com#\1Kc;C3Q^Uj

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如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统?

8\ o}'yD0心理学书籍 psychspace.com$~x v6s|;R8X

如何创造性地使用你的大脑?心理学书籍 psychspace.combD |"Ij;PJ7B

W,O;D3Sa:e,N#wi0爱情最伟大的催化剂是什么?心理学书籍 psychspace.comQjC4td J x

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如何利用你的消极心态?

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2QrS h(W/M0在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识?心理学书籍 psychspace.com#LF:HP&_5q

z5?5J RA0面对疾病时,如何做到真正的臣服?

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作者简介

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埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)心理学书籍 psychspace.com.T&]5r${2}9]1`F

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生于德国,从伦敦大学毕业后,在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年,一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里,他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中,他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。心理学书籍 psychspace.comxO,y/N0~d

YV(Vf#J0目前,埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学,他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来,他居住在加拿大温哥华。

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目录

心理学书籍 psychspace.comUvx/K:q,lW9y _*T

作者序

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'C?(H?.A2@!GW001 汲取当下的力量心理学书籍 psychspace.com9mOJ0q{{d

O;?nR(E.n0第一章 本体与开悟心理学书籍 psychspace.com6M%]dO*b"\AHA%d

心理学书籍 psychspace.com jejL$V jW"W

从你的思维中解放出来

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8a0Bp!D$y_Fh&q-DQ0超越你的思维

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*},M#G ?G:kH2[1U0情绪:身体对思维的反应

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)P4oB}$o.g@1C.sl3U0第二章 恐惧的起源心理学书籍 psychspace.com1`{)NG+I!E+_

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终结时间的幻象心理学书籍 psychspace.com$o A8W-J ZQQ

0X8G#`RI O0第三章 进入当下心理学书籍 psychspace.comjl nn4z2k2i

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摆脱心理时间心理学书籍 psychspace.comsY9G:t!B[-zQ/I

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在生活情境中寻找你的生命心理学书籍 psychspace.com V1R\Sr}/?s

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所有的问题都是思维的幻象心理学书籍 psychspace.com G0m `m3K+k Q

"jG`Sw` x(| G0本体的喜悦

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@,}7?T x0z5l0无时间的意识状态心理学书籍 psychspace.comC{"L(~V(j6g

o;V^1z&x7S f0第四章 瓦解无意识状态心理学书籍 psychspace.com.P p%\0d#F \o

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无论身处何地,全然地安于当下

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4nb8p~o1F0过去无法在你的临在里生存心理学书籍 psychspace.com&GFh\%|4ZrO3z

XHT:u:w0第五章 美好源自于你临在的定静之中

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纯意识的实现

&c SQB5Ax*IP;v0心理学书籍 psychspace.com!H7Z(vMlY

与内在身体联结心理学书籍 psychspace.com3J"vQ:~'j*[2lk

心理学书籍 psychspace.com&r2Q-y i\,P}[

深深地进入你的体内心理学书籍 psychspace.com5QV G `s x%QcuK

1S2x4X"n1oH0在体内深处扎根

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w!a Q4e+j#FY(vP0加强你的免疫系统心理学书籍 psychspace.com ]\ZG$M,U%G |

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创造性地使用你的大脑心理学书籍 psychspace.comp9a1X Aw7dA

Y1@7k@C0让呼吸带你进入内在身体心理学书籍 psychspace.com&d6y5O,_^ Y

0f+|&mI7gd9}002 在爱情关系中灵修心理学书籍 psychspace.com%wY/J)SoE:w&b

3Y,c,iK+R$C3Ovy0第六章 瓦解痛苦之身

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L)N |+T:aB0瓦解对痛苦之身的认同

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wk(SUO.s A0将痛苦转化为意识心理学书籍 psychspace.com,}X#`u.Peq0Y&X8B#D

心理学书籍 psychspace.com(^Hd8u+kNH0}

小我对痛苦之身的认同心理学书籍 psychspace.comR)a;SzQUNwt*~ A

f-q6~\ rb8b._)|0你临在的力量

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第七章 从上瘾到开悟的爱情关系

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cq0` Ds0爱与恨的关系

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#^,N}3qr Z1m0从上瘾到开悟的爱情关系

W8h b/L'@P0心理学书籍 psychspace.com7J/Cs)W/G

在爱情关系中灵修

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e1`V5u/~ x5N+{0放弃和你自己的关系

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W|,_+R/`cI$C003 接纳与臣服心理学书籍 psychspace.com0iTz8soW:^a

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第八章 接受当下时刻

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[EW\]1mABy0生命的无常和循环

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利用和放弃消极心态

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慈悲的本质心理学书籍 psychspace.comTx-`*HREdJ

S*H_9\.T$rj]9];|w0臣服的智慧

n%|,}!_+aF{3x#zW0心理学书籍 psychspace.com#V_b8\1D,~\

从思维能量到灵性能量

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U![:^[]0第九章 转化疾病和痛苦

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0yL)fa Jl0将疾病转化成开悟

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将痛苦转变成平安心理学书籍 psychspace.com(|_d5~8xYQ0[

心理学书籍 psychspace.comW'F4dax2B5r/^+ST

受苦之路心理学书籍 psychspace.comZ msLaG&XMZ7Oa

8[^ ^oo%Y#UG0选择的力量

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