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欲惑

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本书为那些明明达到了自己的目标,却还在生活中抱怨不断、从不满足的人所写。两位作者通过大量的心理咨询经验,发现了那些在工作、爱情、生活中饱受长期不满困扰背后的深层原因,揭开了人们内心欲望的本来面目,帮助人们了解自己、改变自己,并提供了实用可操作的训练方法。心理学书籍 psychspace.com+b\E#n|7zs dY

欲惑

Z+btb#uR'y0作者: Laurie Ashner艾胥娜 Mitch Meyerson心理学书籍 psychspace.com0e7nN:p8WJ7~ \'q)@~:s

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译者:吴奕俊

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出版:机械工业出版社2013-3心理学书籍 psychspace.comZtTwt&f

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平装:16开心理学书籍 psychspace.com X8W&o n w PDWw,r

cYjn(Jy \D(`0ISBN:9787111412007

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定价:39.80

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When Is Enough Enough: What You Can Do If You Never Feel Satisfied

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目录

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献词

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鸣谢引言揭开长期不满之谜

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Sd C9c1]$p.b0引言提要:心理学书籍 psychspace.com tRcWN

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想要自己没有的东西,难道不是一件好事吗?心理学书籍 psychspace.comKc K:PMp

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永不满足者的11个人格特征

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.D.n.tot'G e Vz0滋生长期不满的9大核心问题第一章为什么你总是觉得缺了什么? / 寻找自我/心理学书籍 psychspace.comg0nT@aw%I8F6Y

?;RB9W5~w0q0本章提要:心理学书籍 psychspace.com,LG+y4e n5Bg RA4M

0HY$\:L t0Z3cM0自恋者的伤痛:永不满足的饥渴

rt,n)DK%n5K({'z0心理学书籍 psychspace.comi J sl UB+n

你想要的是你需要的吗?

+R/Px fGJZ0心理学书籍 psychspace.com$WP q/`6U$dD7p

负罪感的秘密第二章为什么你总是不能坚持梦想?/寻找目标 /心理学书籍 psychspace.com\,?P+o{dz0\$y

8Z6aI!Q^f'{2k1Hx0本章提要:

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\ c"nz0@0|;n0G}0你有勇气做你自己吗?心理学书籍 psychspace.com r2FP*D'} F9h3p

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不要只考虑其他人

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舒缓你的焦虑感ⅩⅨⅩⅧ第三章为什么你的幸福转瞬即逝? / 寻找认同/

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*f3NzI%X Zo0本章提要:心理学书籍 psychspace.comW(rC#f"tn/Q,H

.@!wk'L%Mv)V)[0今天,你抑郁了吗?心理学书籍 psychspace.coms/AAJb@ m+y

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用抑郁逃避现实的痛苦

{ S"f%LK0心理学书籍 psychspace.com u&Zk8qEo N9^9x

结束家庭中的消极传统吧

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"d {+L4\'@V T!b0第四章为什么你无法放松? / 寻找信任/

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2M;c'Vo7hT0本章提要:

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焦虑就是你根本没办法停止担心心理学书籍 psychspace.comrV&oF ky3J

M5Z@$D}u6xhX0只有自己才是真正可以依靠的吗?

GUiK,qBB0心理学书籍 psychspace.com1n-EXv"^!W1b A;H#\

构建信任第五章为什么你烦恼而又浮躁? /寻找效能感 /心理学书籍 psychspace.com;n:ZbGA6Fz5W

"].wt.ZS4a$@f0本章提要:

oCs {(Aw5y){0心理学书籍 psychspace.com7oD7W/Q.w-w(vlkY

被娇生惯养/剥夺人生太久了的孩子们

j~b{+e"EXhT0心理学书籍 psychspace.comTt.|(a"Zp

让社会来一次粗鲁的唤醒

W~5v9i l4I%aN0心理学书籍 psychspace.coml%X.XB9O:v

烦恼和浮躁的真相第六章为什么你找不到注定的另一半? /寻找伴侣 /

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com p8l9[W ?"e

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你对伴侣的要求反映了你自己

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相恋,失恋

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U _P+d&R\q,` U h0将感情看做镜子第七章为什么你的收获总是没有付出多? /寻找控制 /心理学书籍 psychspace.com\_|0W D

'l*Ao,o,Dr0本章提要:

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给予者充满挫败感的生活心理学书籍 psychspace.com]VEz!TDV I/Z

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给予者、强者、被依靠者的秘密:害怕自己不再被需要

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;[t%YbO/[-g0给予意味着你想要做,还是你必须要做?第八章为什么你总是将自己和别人比较? /寻找认同 /心理学书籍 psychspace.com2vAV? o gH8e n8]#z

1P^,u-Q(V)}U-D0本章提要:

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{W,D8R0K1q-xlT,q0家庭秘密心理学书籍 psychspace.comW)n'_$\i;Ef1Qs

2^ Ix8r#Km0攀比思想的根源

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停止比较,相信你的直觉心理学书籍 psychspace.com {"G!q{3d

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第九章为什么你总是追求无法得到的东西? /寻找安全 /心理学书籍 psychspace.com0H^S6P{R

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com9?N-f^ {a-or

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求而不得的心仪对象心理学书籍 psychspace.com~ c8V:S|[L7DZU

:x;ybN]$Ht-t*[a0当你追求着无法得到的东西时,你在逃避着什么?心理学书籍 psychspace.com EsovUlUsz

xfzPxW!|V~0幻想第十章够了,这一切 /寻找满足 /心理学书籍 psychspace.com7s!bBf N/r

E8ZX7ZQ0本章提要:

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J5w{WceX0我们对改变既爱又恨,想要维持现状但是希望结果更好心理学书籍 psychspace.com"dj dY9E6j

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只不过是自寻烦恼

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0{a3v"@S6R)f@NLj0反映最真实心声的访谈第十一章满足吧 /改变与成长 /

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com dB hq8},}#Dk2`E*n

@8rzM+N8y5z0是什么就是什么心理学书籍 psychspace.com__}"f]*hm1F

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表达真实的自己心理学书籍 psychspace.comt1XM_k.N

+H c*Mo(M s&n0找到内外的平衡推荐阅读 /心理学书籍 psychspace.com;Ky MlV b(sGQ,TF$J

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作者简介 /心理学书籍 psychspace.com?[J!P3t6}

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