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欲惑

3|zv#^%_G|{*pZ0本书为那些明明达到了自己的目标,却还在生活中抱怨不断、从不满足的人所写。两位作者通过大量的心理咨询经验,发现了那些在工作、爱情、生活中饱受长期不满困扰背后的深层原因,揭开了人们内心欲望的本来面目,帮助人们了解自己、改变自己,并提供了实用可操作的训练方法。

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欲惑

0d-@v;m e[B:I1C Qmx0作者: Laurie Ashner艾胥娜 Mitch Meyerson

7K,FJRd3Q7B4y"l0心理学书籍 psychspace.com.S(h!mu |a/u

译者:吴奕俊心理学书籍 psychspace.com+l8aH,VR6n@

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出版:机械工业出版社2013-3

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C ]_IaqS;^:H0平装:16开心理学书籍 psychspace.comHNeD2^0X{fX

&ZI*h%e5U$N(yX&bM0ISBN:9787111412007

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)a[ woo;b ii0定价:39.80心理学书籍 psychspace.com3|^[&V%L/f(l Q(?){

xJ;cBH"j8\.`L0When Is Enough Enough: What You Can Do If You Never Feel Satisfied心理学书籍 psychspace.comj WT:p4G%],a}

目录

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献词心理学书籍 psychspace.com5zZ PU/H i0h

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鸣谢引言揭开长期不满之谜

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引言提要:心理学书籍 psychspace.com t;z2NO;~

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想要自己没有的东西,难道不是一件好事吗?

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WmUjo)|MA0永不满足者的11个人格特征心理学书籍 psychspace.com)Pl7Vr gVwM B V'F

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滋生长期不满的9大核心问题第一章为什么你总是觉得缺了什么? / 寻找自我/

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#Om-V0A@(k C%xF5_*g [0本章提要:心理学书籍 psychspace.comsS`)lz&OJ

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自恋者的伤痛:永不满足的饥渴

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你想要的是你需要的吗?心理学书籍 psychspace.comC0](ND+W0z]7A J

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负罪感的秘密第二章为什么你总是不能坚持梦想?/寻找目标 /心理学书籍 psychspace.com0gzpC8|8j A

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com$v'v#U*l#Z3G`up5G;k

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你有勇气做你自己吗?心理学书籍 psychspace.com$N3P/Jn ]gO

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不要只考虑其他人

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舒缓你的焦虑感ⅩⅨⅩⅧ第三章为什么你的幸福转瞬即逝? / 寻找认同/

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&i m9J;H(d\j0本章提要:

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今天,你抑郁了吗?心理学书籍 psychspace.com u Un}H tH L#K

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用抑郁逃避现实的痛苦心理学书籍 psychspace.comi%t+R1s\YY*n H

x!`h6}F#O4m0结束家庭中的消极传统吧心理学书籍 psychspace.com%W \ e@,Z'i"p(Q

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第四章为什么你无法放松? / 寻找信任/心理学书籍 psychspace.com4|T5L{+HZ j*gz

?8vi1K]0本章提要:心理学书籍 psychspace.comQJ!_y [D9gue

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焦虑就是你根本没办法停止担心

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只有自己才是真正可以依靠的吗?心理学书籍 psychspace.com.N"z:I2_&H.C&Z'L*]0\+p

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构建信任第五章为什么你烦恼而又浮躁? /寻找效能感 /心理学书籍 psychspace.com [oDJ%tG#c+E e7U

0o!CTKy I/N0本章提要:

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j7R.Ld4i'V0被娇生惯养/剥夺人生太久了的孩子们

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让社会来一次粗鲁的唤醒心理学书籍 psychspace.com+G E[oe'ZTL

NG2N Th,gc0烦恼和浮躁的真相第六章为什么你找不到注定的另一半? /寻找伴侣 /心理学书籍 psychspace.comK8KFM4oMC)Os

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com)u9Y0?p-S"?z

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你对伴侣的要求反映了你自己心理学书籍 psychspace.com6@8a0L]g6E-hP b

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相恋,失恋

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!tv?KV/K ^%F#F.\0将感情看做镜子第七章为什么你的收获总是没有付出多? /寻找控制 /

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NyzA5MU S0本章提要:

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给予者充满挫败感的生活

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给予者、强者、被依靠者的秘密:害怕自己不再被需要心理学书籍 psychspace.com#t9iu:`0h#c*O5d

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给予意味着你想要做,还是你必须要做?第八章为什么你总是将自己和别人比较? /寻找认同 /

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本章提要:

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家庭秘密心理学书籍 psychspace.comodr\1o0w8O

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攀比思想的根源心理学书籍 psychspace.com4e4v;fj@

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停止比较,相信你的直觉心理学书籍 psychspace.comhP3vor;{&U4n ~

K9zk z'i,V,DF0第九章为什么你总是追求无法得到的东西? /寻找安全 /心理学书籍 psychspace.comrZ*I0]v\N

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本章提要:

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`?:u9L%qO `0求而不得的心仪对象

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8Hfj(L5FU$~0当你追求着无法得到的东西时,你在逃避着什么?心理学书籍 psychspace.comO IFK#M9I7s

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幻想第十章够了,这一切 /寻找满足 /心理学书籍 psychspace.comuXF-^ eH

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本章提要:心理学书籍 psychspace.coma'|]&Y;np4[E"l

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我们对改变既爱又恨,想要维持现状但是希望结果更好

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-Wsbm3d4j&p0只不过是自寻烦恼心理学书籍 psychspace.comUre-|$nCO"{

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反映最真实心声的访谈第十一章满足吧 /改变与成长 /心理学书籍 psychspace.comT/p9U,BUbBU:x%b

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本章提要:

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是什么就是什么心理学书籍 psychspace.com6NV@+`F1q

dt_0a;@z!f{X0表达真实的自己心理学书籍 psychspace.comb$D8K`#Ipq K6w w

]3H-ryB(U;e0找到内外的平衡推荐阅读 /心理学书籍 psychspace.com\-h#mvT;inC

S-MA0fT|p0作者简介 /

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