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欲惑

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本书为那些明明达到了自己的目标,却还在生活中抱怨不断、从不满足的人所写。两位作者通过大量的心理咨询经验,发现了那些在工作、爱情、生活中饱受长期不满困扰背后的深层原因,揭开了人们内心欲望的本来面目,帮助人们了解自己、改变自己,并提供了实用可操作的训练方法。

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欲惑

y{ EuJ ^u&a0作者: Laurie Ashner艾胥娜 Mitch Meyerson心理学书籍 psychspace.com(N w;Attwfr

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译者:吴奕俊心理学书籍 psychspace.comQVWL)XB

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出版:机械工业出版社2013-3心理学书籍 psychspace.comg0ldo;m_c%W;z,X

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平装:16开

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Z)],PGQ-ZN0ISBN:9787111412007

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定价:39.80

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cH ?0Av+B4MOP/M0When Is Enough Enough: What You Can Do If You Never Feel Satisfied心理学书籍 psychspace.coms7h-j)V*Y

目录

c2i,f#V.XsT'd0献词

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鸣谢引言揭开长期不满之谜

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引言提要:心理学书籍 psychspace.com;G6mU|:ja n)B-C

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想要自己没有的东西,难道不是一件好事吗?心理学书籍 psychspace.com3o4B+A.P&X\

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永不满足者的11个人格特征

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滋生长期不满的9大核心问题第一章为什么你总是觉得缺了什么? / 寻找自我/心理学书籍 psychspace.com(D2y5Yh6RA

o?V,bz8I0本章提要:心理学书籍 psychspace.com` ]xr-s_'V

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自恋者的伤痛:永不满足的饥渴心理学书籍 psychspace.com/p8Q*H)RS#@

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你想要的是你需要的吗?心理学书籍 psychspace.comRV4hIoU er!k

su[.s0g0负罪感的秘密第二章为什么你总是不能坚持梦想?/寻找目标 /心理学书籍 psychspace.com-YKD*cN5@

{TP|'@?j$V/@8kv0本章提要:

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&U4F J H3s-N-{PL0你有勇气做你自己吗?心理学书籍 psychspace.com0WL%KB7N*`

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不要只考虑其他人心理学书籍 psychspace.com-c;S4Q| @[2}:a

"n5h7Lfb f0舒缓你的焦虑感ⅩⅨⅩⅧ第三章为什么你的幸福转瞬即逝? / 寻找认同/心理学书籍 psychspace.com:]f n^S.D&W

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本章提要:

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+S!Z R L8j D0今天,你抑郁了吗?

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f.n!x.?h E#yQ{0用抑郁逃避现实的痛苦心理学书籍 psychspace.com Hc/C%Q'x;R!ZA,M

;M9w0AK%DA o a:T0结束家庭中的消极传统吧

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Q/Q!rcM2CT0第四章为什么你无法放松? / 寻找信任/

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b1\Y)gMic r'p%q:C"m0本章提要:

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焦虑就是你根本没办法停止担心

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只有自己才是真正可以依靠的吗?

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(P~;y3m1L-J#j/c0构建信任第五章为什么你烦恼而又浮躁? /寻找效能感 /心理学书籍 psychspace.comMUE/Yp2a

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本章提要:

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被娇生惯养/剥夺人生太久了的孩子们

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z-W+t)} P t WH0让社会来一次粗鲁的唤醒心理学书籍 psychspace.com)X KS*nJVJ

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烦恼和浮躁的真相第六章为什么你找不到注定的另一半? /寻找伴侣 /心理学书籍 psychspace.com[1[ b.Xd b({-LCN

"{? x1Zg s+Zof$`#s0本章提要:心理学书籍 psychspace.com6nS3RR%J

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你对伴侣的要求反映了你自己心理学书籍 psychspace.comp{:U`(cE1v

T5C`*JR Ay0相恋,失恋

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将感情看做镜子第七章为什么你的收获总是没有付出多? /寻找控制 /

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本章提要:心理学书籍 psychspace.com#YpoV1mh'Rg,y

GM(z _/t R N1U0给予者充满挫败感的生活

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tHo.U6dsKX0给予者、强者、被依靠者的秘密:害怕自己不再被需要

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Nn!?'{z@N4n0给予意味着你想要做,还是你必须要做?第八章为什么你总是将自己和别人比较? /寻找认同 /

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本章提要:

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k;N`8rA'mE0家庭秘密心理学书籍 psychspace.com Dp/m` W0i!j r

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攀比思想的根源心理学书籍 psychspace.comI DUE P7~,O

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停止比较,相信你的直觉

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E,bI_;Y3O1th.Q#[0第九章为什么你总是追求无法得到的东西? /寻找安全 /

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#e(]8h&v b `UL0本章提要:

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求而不得的心仪对象心理学书籍 psychspace.com'Ztl)aX2|

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当你追求着无法得到的东西时,你在逃避着什么?心理学书籍 psychspace.comWof7])A"|

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幻想第十章够了,这一切 /寻找满足 /心理学书籍 psychspace.com yNKY)Gr M c

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本章提要:

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Dx\;YV0我们对改变既爱又恨,想要维持现状但是希望结果更好

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*[#sc2G2p;gl2^;X`0只不过是自寻烦恼心理学书籍 psychspace.com1mi6k]K:X

#z7B-Y ? o!N0反映最真实心声的访谈第十一章满足吧 /改变与成长 /

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u E\ { MU\(Wj U3j;?0本章提要:

Be1d!SjXA0心理学书籍 psychspace.com6s Q4LB){

是什么就是什么

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9P0D v3b2l-YU%D0表达真实的自己

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找到内外的平衡推荐阅读 /心理学书籍 psychspace.com3Q~T3b1u+a7z

.t2k\J$sjjtN0作者简介 /心理学书籍 psychspace.com5\s#ux p_n:TpG

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作者:艾胥娜