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我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

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你喜欢做自己吗?你对自己有信心吗?你相信有人会因为喜欢你跟你一起玩吗?如果你对全部这些问题都用“不”来回答,你首先要认识到,并非只有你才会这样回答。有许多孩子,也许包括你的同学,都希望自己更自信。当人们缺乏自信的时候,就会在新事物面前畏缩不前,缺乏挑战的勇气,甚至不敢大声表达自己的见解,即便成年人也是如此。这符合你对自己的描述吗?心理学书籍 psychspace.comlxw @/rm x9t

儿童情绪管理与性格培养•我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

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作者: 温迪 L.莫斯心理学书籍 psychspace.comlbQf&u

*txf/l`r0出版: 化学工业出版社; 第1版 (2013年2月1日)心理学书籍 psychspace.comBo1C{7a3d

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平装: 20开120页心理学书籍 psychspace.com4rI@/Bg o+kE

,LGi)| g[:H:RP,@9A0外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem

z%?t&` r&F0心理学书籍 psychspace.comG!pg:B*a0q

丛书: 儿童情绪管理与性格培养

L }7f1Q&B8X"U6O0心理学书籍 psychspace.comy:dsl.Y!],}%W

ISBN: 9787122161123心理学书籍 psychspace.com Y,hvlHY

编辑推荐

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在温迪L·莫斯博士的《我要做自己(青少年自信和自尊提升手册)》这本书中,你将有机会真正去思考,自信对你来说意味着什么。当你读这本书时,你需要花一些时间去考虑,怎样才能让你对自己的感觉好起来。

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作者简介

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莫斯博士是一位经验丰富的临床心理学家,在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。

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莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面,帮助他们提升自信,并用积极的眼光看待自己。她一直认为,父母以及其他成年人,也需要在自信方面有所提升。

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目录

5s6NWba3^zD0第一部分了解自信1心理学书籍 psychspace.comH1W'd h6US

D4D'ZO0d~z0第一章什么是自信2

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~*h!x6Iz:~N&S0第二章当心自我贬损11心理学书籍 psychspace.com h+L d-T$vR1iD?

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第二部分认识自己21

C.p@/V5D:Jw%`0心理学书籍 psychspace.comM)eh(?U`5hm/y

第三章认识自己22心理学书籍 psychspace.com.E ^eHy2B#u

9q.kGe-Bvjl;h0第四章克服困难29

&k?1[6xT |/D |*U4[W0心理学书籍 psychspace.com]^8P1rt1A+a8v+}

第五章改变想法38心理学书籍 psychspace.comt3o m&m!B:S}

1Ew3` WzAG,IU0第六章想象练习45心理学书籍 psychspace.com a[&Og3z U,Wl2?'O}

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第七章扩展你的舒适区52心理学书籍 psychspace.com+k T c'}8kN

l$h"?}u*|$@&H0第八章做自己最好的朋友60心理学书籍 psychspace.comc*Aj%v kV `

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第九章在学校中成长67

M'As4TJ%K0心理学书籍 psychspace.com6G*~C0?&Qi6X

第三部分关于你和其他人75

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8[rC'~N0第十章勇于表达自己76心理学书籍 psychspace.comM6L%kK&D{Y,W

lR!UBo.^E0第十一章结识新朋友83心理学书籍 psychspace.comMBm-lWD {w Xy0V

q5S5V t}U3L!i0第十二章与异性相处91

%T&yH:U#~b:E+t1j0心理学书籍 psychspace.com*Wgm?d

第十三章在群体中交往101

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-z$S`6T*Me6a`0结语110心理学书籍 psychspace.com+B&?IN'~SK~r9~m

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