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我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

0Ls.[fZ:QPu0你喜欢做自己吗?你对自己有信心吗?你相信有人会因为喜欢你跟你一起玩吗?如果你对全部这些问题都用“不”来回答,你首先要认识到,并非只有你才会这样回答。有许多孩子,也许包括你的同学,都希望自己更自信。当人们缺乏自信的时候,就会在新事物面前畏缩不前,缺乏挑战的勇气,甚至不敢大声表达自己的见解,即便成年人也是如此。这符合你对自己的描述吗?心理学书籍 psychspace.comYd)I2A%|#b;@

儿童情绪管理与性格培养•我要做自己:青少年自信和自尊提升手册

C8X1Me9{ Wa t0作者: 温迪 L.莫斯

Eu7?$T\7KHE8rQ C0心理学书籍 psychspace.comk&J:y"COz:e ic|2~

出版: 化学工业出版社; 第1版 (2013年2月1日)

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I#{FK_Q)B6L3A].d0平装: 20开120页心理学书籍 psychspace.com-K'_b4^^ G `;P8g8gd

pC1[%_` I}0外文: Being Me A Kid's Guide to Boosting Confidence and Self-esteem心理学书籍 psychspace.com3[ k5f8Up9B!z

心理学书籍 psychspace.com*|~Ha?4h'u'e(f+S

丛书: 儿童情绪管理与性格培养

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({3a Tve j0ISBN: 9787122161123心理学书籍 psychspace.comsTr0Hi.fb:d I.W#j[

编辑推荐

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在温迪L·莫斯博士的《我要做自己(青少年自信和自尊提升手册)》这本书中,你将有机会真正去思考,自信对你来说意味着什么。当你读这本书时,你需要花一些时间去考虑,怎样才能让你对自己的感觉好起来。心理学书籍 psychspace.com4v6z+lV"M,K1t#_L;j

作者简介

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莫斯博士是一位经验丰富的临床心理学家,在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。

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莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面,帮助他们提升自信,并用积极的眼光看待自己。她一直认为,父母以及其他成年人,也需要在自信方面有所提升。心理学书籍 psychspace.comNAu&nm~.D$B[-z

目录

H fL L{9@U&c1AM0第一部分了解自信1

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第一章什么是自信2

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9NE4{.g3sw:A0第二章当心自我贬损11心理学书籍 psychspace.comp['~6?j~E

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第二部分认识自己21心理学书籍 psychspace.comybQ3J+X

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第三章认识自己22

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第四章克服困难29心理学书籍 psychspace.com7hBR Xw l7ojM I

F.~k$OiHS7YW(Y0第五章改变想法38心理学书籍 psychspace.com@uD~/K2^c]N

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第六章想象练习45

S[#Y2O,T!RJX:?'J0心理学书籍 psychspace.comr4\9Od G{6C

第七章扩展你的舒适区52心理学书籍 psychspace.comDp(tt7mh

i0ea(k0_Z0第八章做自己最好的朋友60

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第九章在学校中成长67

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"p#Tq#G9a-p#{0第三部分关于你和其他人75

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第十章勇于表达自己76

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第十一章结识新朋友83

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第十二章与异性相处91

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K:x nB;r"d$h Rg!B0第十三章在群体中交往101

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H\`l(o z$p0结语110

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儿童情绪管理与性格培养 青少年 情绪管理 性格培养 自信 自尊

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作者:温迪 L.莫斯