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幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题,常识和满书架的自助类书籍告诉我们,只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食,我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉,你作何感想?心理学书籍 psychspace.comt(A_6X OhM*`_ Z(f4l

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这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念,从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

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哈佛幸福课

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作者:(美)吉尔伯特 著,张岩,时宏 译

JX&y?\B0心理学书籍 psychspace.com/_j9cYp5`

出版社:中信出版社 2011-11

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sBhV O/y7j+P0ISBN:9787508630618

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平装:16开心理学书籍 psychspace.comx4SS D;O;bs\

哈佛幸福课内容简介

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作者关于幸福最鲜明的观点是:人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来,因此,人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感;但是,人类对于未来自己的情感预期,往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:你以为中大奖可以让你幸福无比,被解雇会让你一蹶不振,但事实上,中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久,被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”,生活中的成就与挫折,往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地,我们就会回归自己的“幸福基础值”。

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  那么,如何才能撞上幸福呢?吉尔伯特认为,现代社会的人们拥有自主的选择权,有史以来第一次,我们的幸福掌握在自己手中,所以人们应当“智慧地购买”幸福,提升自己的“幸福基础值”。

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作者简介

(S7iu'~8u4D5s,F0zw0  丹尼尔·吉尔伯特,社会心理学家,在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”,这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”,被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的学者之一,他的教研工作曾为他赢得众多奖项,其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年,他被《个性与心理学杂志》评为“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一;2003年,他的研究论文被《心理学探究》杂志评为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。心理学书籍 psychspace.com6N _b+\:MF!xk\

*DZ&az Lc0  他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》、《福布斯》、《理财》、《纽约客》、《华尔街日报》、《今日心理学》等媒体上。心理学书籍 psychspace.com}C~j@ z` L!['J p

目录

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关于本书,他们这样评价VII心理学书籍 psychspace.com2} YbC ~!V+D

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专家导读一 / 你撞上你的幸福了吗?XIII

Z0c(m,\C;B0^(_0心理学书籍 psychspace.com x4tv(e6cxL_

专家导读二 / 幸福:心理学、经济学和哲学XVI心理学书籍 psychspace.com wG7Ek0d+D

{"Z;Q0B!e&`4nj0专家导读三 / 我们为什么还没幸福? XIX

\pi T2|%h,f0心理学书籍 psychspace.com5SZr!T!XI4J@)k

专家导读四 / 幸福指数与幸福经济XXIII心理学书籍 psychspace.com3A+f f^_

Q WNj&p Y n6hq|YK0序言 / 科学地解读幸福XXVI

6o Oh~ |#FW0

Yd\(I ^-F,D0第一部分 || 梦想的幸福心理学书籍 psychspace.com1p/z#uS/R

g?N/n4a4{ co0 第一章 / 通往幸福未来的思考之旅

]ju.e.I2X c P8J:W5L:y0

7\U |h%_4x3CY(d;l0  只有人类可以创造未来心理学书籍 psychspace.comRq:U [n;Na

/jLGyF"A'v0  你的未来是什么样子心理学书籍 psychspace.comW:ud Ay2|Z%B.F

,WaInNkkN0  学习活在当下

.I^e_ {!GI0心理学书籍 psychspace.comaP[*sV

  人们为什么会推迟享用免费大餐?

3Cyb)q D G*gP0心理学书籍 psychspace.com,\I1|,VG2j2?Jb0U

  控制未来能带给我们幸福感

x1v1W MS*P/E0

:s*T QW I P!e0  关于幸福的作战计划心理学书籍 psychspace.com*r%e6Y sD{n

\i6cs}!Q r/I0第二部分 || 幸福是什么心理学书籍 psychspace.comW&F$|p.Mj4n4g

q"dk:}j\'p(r0 第二章 / 幸福的相对论

7W2LA^ r,\MMO0

%{&K~ ICY?,b0  追求幸福是人类行为的根本动机心理学书籍 psychspace.com&H5BA4R L.irT'P;y

usce'S9is0  哲学家眼中的幸福

b)u:dm^y0

(N2})f4` ss~b0  言不由衷的伪幸福心理学书籍 psychspace.com+V_9O7_d`

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  每个人眼中的幸福都是不同的

b+C x3j S _2D0心理学书籍 psychspace.com ?1Q0`(^,y

  记忆是人生体验的浓缩版心理学书籍 psychspace.comP4cyZH

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  幸福的魔力心理学书籍 psychspace.comi.u;`(H3HlmGr5H

L9G)Xy$G?0  戴着有色眼镜看到的幸福心理学书籍 psychspace.com7S2OU}-e:F7aL2Wg0c$E,K

^-K;]e/]Y5E0  相对而言的幸福感心理学书籍 psychspace.com+eGwJ;o)?

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  揭开幸福的神秘面纱

]D&lhv vCE|A0心理学书籍 psychspace.com3XN1U S$B

 第三章 / 测测你的幸福感

5ZbEcQ,W1do+^x"V2X0心理学书籍 psychspace.comCc@!Iv P3R

  被误读的情感体验

,U:_(qsDo0

C6VSNz0LZ0  你幸福了吗?

~*Lb)e/s0心理学书籍 psychspace.com c;CxPE`SC

  测量情感体验的个科学法则心理学书籍 psychspace.com0e5L.Sk2cw*}c1b

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  至关重要的幸福感心理学书籍 psychspace.com N!N#Ej:U|%sp%a

.vO4X/E8w0第三部分 || 想象力的双重身份——魔术师与冒失鬼心理学书籍 psychspace.comF2|N V w]

/l rJiP1F[DVB0 第四章 / 想象出来的幸福

uV!gNl1U.z#p c0心理学书籍 psychspace.com;D#XPJ{:]a

  你的记忆可信吗?心理学书籍 psychspace.com;zHr%iZ.d ]

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  大脑是最伟大的魔术师

*?3d2x#r"v8Z,i.Msp\0c&d0心理学书籍 psychspace.comm7{!`n n]^

  从唯实主义到唯心主义心理学书籍 psychspace.comdo$X{/@

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  大脑是天才的造假者

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Y'f6Wz&Zr*ra"b'x8w0  富人并不像你想的那样幸福心理学书籍 psychspace.com/f%x4a8~5Wp)L

y? e.~I!Mf)q0 第五章 / 幸福的细节心理学书籍 psychspace.com8C ?8G&SHO V? Lf

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  存在的与缺失的,我们更容易忽略后者心理学书籍 psychspace.com6X(h0l2xm[L^.]*i

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  想象力的细节缺失心理学书籍 psychspace.com*U,c2N5X6~7b.v

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  今天得到美元与明天得到美元,你更期待哪个?心理学书籍 psychspace.comdW,Qb-l

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  自作主张的想象力心理学书籍 psychspace.comQ2?}gd

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第四部分 || 未来的幸福

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 第六章 / 未来的现实枷锁心理学书籍 psychspace.comMPvQ.Tt2l)l'A

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  有着现实影子的未来心理学书籍 psychspace.com;v,|7l$`+`

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  被现在改写了的过去

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  当现实照进未来

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  盒子里的未来心理学书籍 psychspace.comI+|1i*[,S6aV(N.`

^$W3OPis0 第七章 / 相比较而言的幸福心理学书籍 psychspace.com]+Q?,vg'K;C"n

?2P"SQdQ-QC0  空间维度上的幸福与时间维度上的幸福

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-e g-\O-a0  想象的终点,不会距离起点太远心理学书籍 psychspace.com$VAU,i_bK O ]2J

wTvonT G0  为什么我们总喜欢拿现在与过去作比较?心理学书籍 psychspace.com {)gI#Z%j8Z(a

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  并列的多种选择为什么更让我们头疼?心理学书籍 psychspace.com*gM!Sr S

Z"v1L0{![l)W u%p0  在买主和卖主眼中,同一件商品的估价差别很大心理学书籍 psychspace.comww~%Wb`

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  无法消除的厚今主义心理学书籍 psychspace.com2f$\} t ys^y4L

(w8BC~$? M0第五部分 || 幸福的技术心理学书籍 psychspace.com#k:s$M ]ORw I0N

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 第八章 / 偏好与现实的博弈

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s:m8vv9]0  找针的游戏

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b3~)aw&Y3I.r0  是银行还是河岸?心理学书籍 psychspace.comn3U/K |'{

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  人们对属于自己的东西评价更高心理学书籍 psychspace.comIpasdt

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  生理与心理的自我平衡

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  选择的艺术

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  双重标准下的选择行为心理学书籍 psychspace.comU9L.vx;?nW3o3R;f8i

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 第九章 / 对现实的心理免疫心理学书籍 psychspace.com!D+n*n ^"ao2q;R

r;zl[$SP5D]1i0  关于悔恨的理论心理学书籍 psychspace.comr$ru9xL0O*m

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  小伤害比大伤害更不容易平复

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  自由不见得是一种幸福心理学书籍 psychspace.com#{G4]]+eD p7RL4}0Q

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  无知是一种幸福心理学书籍 psychspace.comqN-K q8N,D&B$W"F

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  预测是不可靠的心理学书籍 psychspace.com-N*i^LG3{

/Rk.nb4@ dPG5Q0第六部分 || 幸福其实很简单心理学书籍 psychspace.com[Uv`)bjSX'Qe

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 第十章 / 我们一犯再犯的错误

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  为什么我总排在最慢的队伍中

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'\*p0_W9MAN CU`0  结局决定一切心理学书籍 psychspace.comm{/b)M;[+w#p

fqt7y1X&b![ h2k0  记忆总会低估或高估我们的幸福度心理学书籍 psychspace.com#Yr~6I^pYf,\

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 第十一章 / 幸福的真谛

K8lxtkigEE0心理学书籍 psychspace.com0Dz;L!_({~zPz

  关于幸福的传统智慧

J Z3TpRhk0心理学书籍 psychspace.com9~$HJ3q;eN$Fe

  预测未来的正确方法心理学书籍 psychspace.com1[-l;|k|_ES

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  依据他人的经验作出的预测要准确得多心理学书籍 psychspace.com5He)x$iH#n'F

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  追求个性让我们固执己见

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  幸福就在你的鼻子底下心理学书籍 psychspace.comb;p F%g u+f\

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后记 / 幸福没有计算公式心理学书籍 psychspace.com k!YJ3D)A_O

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吉尔伯特 经营婚姻 心理学家 幸福

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作者:吉尔伯特