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让心重新放晴

Z }a/}h(b'_*B*`e of0作者:[日本] [日]斋藤茂太心理学书籍 psychspace.com'Jj9Y,d I/uhu4M

%VB~AL?_av`6l0译者:曹逸冰心理学书籍 psychspace.com+[RU*P0O$f p

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出版:华夏出版社 2012-2

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$Ek~%k8h:SQ0平装:32开/288页/120千字

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H-G)Vh(v&m3e0ISBN:9787508067407

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2P]%Xz-G0定价:18.00元

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-_%q4BfyFxK0分类:心理自助

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出版社推荐语

[/xs7o+|^0n2a'V0一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典心理学书籍 psychspace.com)_dI)j#V:P4y%HO

《让心重新放晴》内容简介

A q#VOu"O0这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。

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|p},H2Ty cy0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.com2q,Y{Io[ {

作者简介

8k*C$J5m5V$\b"a/J7|0斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.comp[#[ Q(B8nR5m

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日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。

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长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。心理学书籍 psychspace.com B l8y A*O u\nzh`

R)bh8F)g$a.^e0著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。

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目录

'x#VN3RO%i |0第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”心理学书籍 psychspace.com4}f6p)d2_;G`;J F

U,a(n??O0●● 不对自己的性格下定论 002心理学书籍 psychspace.comw'Z&L|#w2E9K

心理学书籍 psychspace.com#S!{)h.h1Z

●● 不必因内向而悲观 003

3JE(z` }Y$~0

FLjT)`/e g0●● 从另一个角度看待自己 004心理学书籍 psychspace.com"?/O!`qC(m&E0n

q:c @e.Ov0●● 压力是人生的灵丹妙药 005心理学书籍 psychspace.com,|9Ne1l h:Hl

`{ sd2h4t!W0●● 压力也是拿出干劲的条件 007

5]0U-jZ$|dUm0

]6}"taefV0●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008心理学书籍 psychspace.comVsZS8f)y`Ji

%X.j~F6ug+\9Wr0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

~R)WDX`%pH F+H&G0心理学书籍 psychspace.comz)V)a%[/Wf6~#c*G

●● “船到桥头自然直”的情况更多 010

0S;gI6Ki0Y(S0

CO)CJ3FF0●● 些许乐趣能抚慰心灵 012心理学书籍 psychspace.comT l7Td3TTl{9V,{*_P

|4gs&D7z7V(GAo[0●● 时间会抹消讨厌的回忆 013

;^V'tA%ZoS0

$}nhT$O q8cy0●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014

5?d~*]+V Js`0心理学书籍 psychspace.com w E:nIu-EWXv

●● 假装自己很幸福 015

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Jl7aK`FU0●● 认为“现在是最好的” 017

1C/tb BMW0心理学书籍 psychspace.com SI|{#_/pJ

●● 绝不能说“还是以前好啊” 018心理学书籍 psychspace.comc"F v-t3}h(Z0Ql

z3F p R5oG0●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020心理学书籍 psychspace.com"b1n)f}g(S d$H

+O Dm B-g6J0●● 钱够用就行了 021心理学书籍 psychspace.com:?I5aHh+wk[

C:A&P%i[2P0t6g0●● 金钱是结果,而非目的 022心理学书籍 psychspace.com yD2I RRhQ0L`D

2_X1c!N] Qd4@j0●● 人生有80%就行了 024心理学书籍 psychspace.comD PB7I7Bh;gD W

+EH T8yt_2\r0●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.com tmtSh

心理学书籍 psychspace.com tXf0u'k%M"wk

●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027

E6@Y8@*B9a0心理学书籍 psychspace.com_)Hi _9]`;r

●● 在日常生活中寻.

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