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让心重新放晴

0U'H{Rye ^4A Z0作者:[日本] [日]斋藤茂太

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XqOyi/X`0译者:曹逸冰心理学书籍 psychspace.comy]@|:[1?)~s

)[7Z`G1rBlu0出版:华夏出版社 2012-2心理学书籍 psychspace.comT:^z!TkU

[%JD8B'e~;pc7J0平装:32开/288页/120千字

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%kB4n }C_7r#|0ISBN:9787508067407心理学书籍 psychspace.comS"}a`aMG

:k eZ7BiWJ0定价:18.00元

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分类:心理自助

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出版社推荐语

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一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典

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《让心重新放晴》内容简介

JQ@@6u0这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。心理学书籍 psychspace.com*Uk1?X,fL%y

%V(OS(A6Y7[H6E0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.com/ukQ2a/w:k

作者简介

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斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.com H\.m?8_V!n3U;D

n{L.[!`'eU e H0日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。心理学书籍 psychspace.com/gc^:i \

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长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。

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著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。心理学书籍 psychspace.com {;`fI4AI0p

目录

7ZD-C8tY2D%J?PU0第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”

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{h]@y} D,b0●● 不对自己的性格下定论 002心理学书籍 psychspace.comVe$k$[6N3}7u"O

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●● 不必因内向而悲观 003心理学书籍 psychspace.com@z3M1CKr-|ps)e

E\YtJF0●● 从另一个角度看待自己 004

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^ M*as!z `^ k+t0●● 压力是人生的灵丹妙药 005

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●● 压力也是拿出干劲的条件 007

9SAK*T rM0心理学书籍 psychspace.com3D}[3{!qcj(M

●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008心理学书籍 psychspace.com@6E~5v]s9l.m

DrI`b3J Mw0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009心理学书籍 psychspace.com1ELOwYz4y)b*_

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●● “船到桥头自然直”的情况更多 010心理学书籍 psychspace.com-]uBTt!uX!k~:F

$l6w4]fl9q/k(@0●● 些许乐趣能抚慰心灵 012

F%OTs5P(GJ8{c0心理学书籍 psychspace.com$pH*H(QEG2\

●● 时间会抹消讨厌的回忆 013心理学书籍 psychspace.com0|.X.f1E(M_

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●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014心理学书籍 psychspace.com$c*Ij,lBQ

Q;?x'ud g2m%c5|0●● 假装自己很幸福 015心理学书籍 psychspace.com-WXBVtft#t2G{"iA

R d)]H g\;pZ'^0●● 认为“现在是最好的” 017心理学书籍 psychspace.comj]_y$q"d EBj

%zPF4e2Al3^0●● 绝不能说“还是以前好啊” 018

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.Zi"a]:Yn6A,B)`[0●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020

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I A4eunq!y*F0●● 钱够用就行了 021

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]\-^%Q7L$Ob7N0●● 金钱是结果,而非目的 022

J ] VT5m5r0心理学书籍 psychspace.com9E] vk3}fjwiu-S

●● 人生有80%就行了 024心理学书籍 psychspace.com"n7O-W0|#`BYr

心理学书籍 psychspace.comI"QD8[D.n3[b{E

●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025

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J-Fk9J4az1_0●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027

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●● 在日常生活中寻.心理学书籍 psychspace.comc1[,l[/g

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工作 情感 人际关系

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