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让心重新放晴

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作者:[日本] [日]斋藤茂太心理学书籍 psychspace.com!K7R%I|w"vS

)B iu/w0s0译者:曹逸冰

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;h Y's'g|p0出版:华夏出版社 2012-2

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平装:32开/288页/120千字心理学书籍 psychspace.comP!Q3iX@B ^tF

4o FO!\yM0ISBN:9787508067407

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定价:18.00元心理学书籍 psychspace.com9o-[s)uB

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分类:心理自助心理学书籍 psychspace.com"e t$j%`g m N:kP:bo

出版社推荐语

|f6]T R3a-C#m0一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典

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《让心重新放晴》内容简介

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这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。

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p0u4H$D0k6H;\0o(l0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.comLX6U+@v

作者简介

&i6l*Af A!c0斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.comXA'n'jtT|

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日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。心理学书籍 psychspace.com$K:k:N&f%J5V

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长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。

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著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。

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目录

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第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”

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●● 不对自己的性格下定论 002心理学书籍 psychspace.com#A&W1i+`*L k

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●● 不必因内向而悲观 003心理学书籍 psychspace.comslq`U*v5X

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●● 从另一个角度看待自己 004心理学书籍 psychspace.comU#HB%wZn2O;^8F

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●● 压力是人生的灵丹妙药 005

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●● 压力也是拿出干劲的条件 007心理学书籍 psychspace.com:wMO:YR `^

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●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008

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Ywqz S0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

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1@gG _2e0●● “船到桥头自然直”的情况更多 010心理学书籍 psychspace.comf Z;fX"rO,[|z

9i0v"HS+hz:k0Ei0●● 些许乐趣能抚慰心灵 012

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2CE9l%OE2W0●● 时间会抹消讨厌的回忆 013心理学书籍 psychspace.com8E2p X6us+c%I~

7{3|V#W Z4Sk?0●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014心理学书籍 psychspace.com L4o$O9Y;`8Dce

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●● 假装自己很幸福 015心理学书籍 psychspace.comOs7Aa L iT

:yz+Ig@(e0●● 认为“现在是最好的” 017心理学书籍 psychspace.comT;?%ewI

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●● 绝不能说“还是以前好啊” 018心理学书籍 psychspace.comB3q$liws

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●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020心理学书籍 psychspace.com)g} pV G&j+l

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●● 钱够用就行了 021心理学书籍 psychspace.com ef\L*W

g{ dfn4L~vl6a0●● 金钱是结果,而非目的 022心理学书籍 psychspace.comuBy Q9oF"l*@*?B

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●● 人生有80%就行了 024心理学书籍 psychspace.com"Kl.y#[6o@4R

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●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.com;|xe)L I}.N

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●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027心理学书籍 psychspace.com*f&A%F-V3TZ

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●● 在日常生活中寻.心理学书籍 psychspace.comqYG:Vxc

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