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让心重新放晴

[`9qQ.{oo!dnF*q%Z0作者:[日本] [日]斋藤茂太心理学书籍 psychspace.comS0nr]4hEwVG

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译者:曹逸冰

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出版:华夏出版社 2012-2心理学书籍 psychspace.comkB+w WG0g;j5F

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平装:32开/288页/120千字心理学书籍 psychspace.comw$B P#O9Do&G

;Z8`:N4F.?0ISBN:9787508067407心理学书籍 psychspace.comE\bz dS(]

B8?YN7x}-wk2?0定价:18.00元

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j"NT"q"p?I;}H0分类:心理自助

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出版社推荐语

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一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典心理学书籍 psychspace.com8\7XS OE}[J

《让心重新放晴》内容简介

|#i*N?8?3D+kg0这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。

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3z-D uA8Z4R0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.com Z`3z&M#hv8P

作者简介

.h3_JY;jf0斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.comz3JG#W;sd

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日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。

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WF3FC)T3WBC0长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。

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著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。心理学书籍 psychspace.com4T.Y7tq'iI:Y

目录

([t[M4`i4e;q0第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”心理学书籍 psychspace.com[Y [0RU4Q0G"O4q

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●● 不对自己的性格下定论 002

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H5@#wG"I!AD5B U0●● 不必因内向而悲观 003心理学书籍 psychspace.comFU+@MJ K^

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●● 从另一个角度看待自己 004

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●● 压力是人生的灵丹妙药 005心理学书籍 psychspace.coms.o,eH}0v

BUq#upVE.W t/@9x%I0●● 压力也是拿出干劲的条件 007心理学书籍 psychspace.com+i/Owan{io

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●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008心理学书籍 psychspace.com YaZ3B*~*X

9al6zB Z!nL&E.m9|0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

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●● “船到桥头自然直”的情况更多 010心理学书籍 psychspace.comf M5IJ-}0oc'\

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●● 些许乐趣能抚慰心灵 012心理学书籍 psychspace.com|UPg\;d

5q9u;Dv9zVpPo9r0●● 时间会抹消讨厌的回忆 013心理学书籍 psychspace.com%VZ f['|/HT0C"l

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●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014

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;~` }|`n\z0●● 假装自己很幸福 015心理学书籍 psychspace.com n){^*La)eTIf:y

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●● 认为“现在是最好的” 017心理学书籍 psychspace.com*Y;|o0k*~%uwIq

1m(@ z`0IA0●● 绝不能说“还是以前好啊” 018心理学书籍 psychspace.comF.kH&s"Vo#G

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●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020心理学书籍 psychspace.comZv]1cR;Z

eNu*HWt$m0●● 钱够用就行了 021

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●● 金钱是结果,而非目的 022

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V%NUh'QY~)VwZ0●● 人生有80%就行了 024心理学书籍 psychspace.com'U&E%H9^RqkGs

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●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.com%RT-E2m2XSf]

/g2~"Dj:y4{0_0●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027

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)P tn7x1c/lp0●● 在日常生活中寻.

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工作 情感 人际关系

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