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让心重新放晴

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作者:[日本] [日]斋藤茂太心理学书籍 psychspace.com(i$u,yD,Q&v

Lt y2[l+n@;^0译者:曹逸冰心理学书籍 psychspace.comoy KPr7c Wh

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出版:华夏出版社 2012-2

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5_'W G a`8O0平装:32开/288页/120千字

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L D9x/EZ#\0ISBN:9787508067407

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定价:18.00元心理学书籍 psychspace.comxW:J%fa

iA*sSkd"UBX9m0分类:心理自助心理学书籍 psychspace.com9m N^+wS#f+fjZ%[

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.comd!qE$C&tOu

一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典

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《让心重新放晴》内容简介

[IJ*g3uQ~'fs0这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。心理学书籍 psychspace.com:aj,e3\.A

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本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.com I9`'z&i4CU6y

作者简介

6n`8Q5wN*Qc0斋藤茂太(1916-2006)

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qX(LY6S`(p!^|`0日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。

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5i w{9?-pY5]#_PJ0长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。

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著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。心理学书籍 psychspace.com?3uQA$hX+\ _6T/u

目录

:AwL@(H;D P'S0第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”心理学书籍 psychspace.com\ D)H3@4c(y+h} nUR Y

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●● 不对自己的性格下定论 002

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●● 不必因内向而悲观 003

7B"u YgqP4v0心理学书籍 psychspace.com%vJ VI+v(~ ^$?

●● 从另一个角度看待自己 004心理学书籍 psychspace.com1?2}1?SLqB%L.S

,u d%D`4e's i~0●● 压力是人生的灵丹妙药 005

Z8em8b.hO;~0

#UE3L+G/v)c_S,u0●● 压力也是拿出干劲的条件 007

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&Om-C,P7j$u&?b8K0●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008

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7S9hp1Gs2]5|2vak8T1f0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

lx~o(G8J,@0心理学书籍 psychspace.com p F M'l)t$X-M.K

●● “船到桥头自然直”的情况更多 010

g s#]}:O5[CZ0

~oC(Iy,Ob7N0●● 些许乐趣能抚慰心灵 012

F%b!Li ?K,R;@eA0

@:` oj&QP0●● 时间会抹消讨厌的回忆 013

0E,_ pV,I d P8j/R0

v/U%}UIp"P8C1^0●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014

aD8n%R/E'S+J,S:b0

n;V3z1C.E:|@ CJ0●● 假装自己很幸福 015

Cf,Z+B"Mal \3t0心理学书籍 psychspace.comD]T{?p(q2O

●● 认为“现在是最好的” 017心理学书籍 psychspace.com5SV8d*gD'g#E

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●● 绝不能说“还是以前好啊” 018心理学书籍 psychspace.com(d1~.MMM1g4K6~^l

心理学书籍 psychspace.com*[y/woG[ @'q

●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020

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Q}'~AT8[Ar.?0●● 钱够用就行了 021心理学书籍 psychspace.com\w8t4XR

x3n9q;v/oq,B6O0●● 金钱是结果,而非目的 022

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●● 人生有80%就行了 024

jW cfs[0D0心理学书籍 psychspace.com.Vz3C f.i4IF1{\ r

●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.comg{9t`/Q nU

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●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027

3@;Ex%^+MOC}0心理学书籍 psychspace.comT%Ce2g8Xe!c`8h^

●● 在日常生活中寻.心理学书籍 psychspace.com1y{0?3kbn"SF

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作者:[日本] [日]斋藤茂太