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让心重新放晴

@y7HB5FJ T p]P+h0作者:[日本] [日]斋藤茂太

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译者:曹逸冰心理学书籍 psychspace.com(C3Dt*U^S5QR\

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出版:华夏出版社 2012-2

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K:b g t Ry0平装:32开/288页/120千字心理学书籍 psychspace.com8D.RXQs\tP#{

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ISBN:9787508067407

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mV(s.vD0定价:18.00元

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分类:心理自助

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出版社推荐语

;z0qnQLD3d(N0一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典心理学书籍 psychspace.com L(vHT@Jb q8\v#FB$j

《让心重新放晴》内容简介

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这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。心理学书籍 psychspace.comw wZ[dv3Aac6[4f

K#[A"q&nT|l0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.com5g%iV7fH

作者简介

WHizI7yZ0斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.comX;x cX"u6X(I9~@

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日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。心理学书籍 psychspace.comCgA+bh{ W4ZloM

@;S%c*b1|/s(Nv5y$]0长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。心理学书籍 psychspace.com/kq"i \E!X

A;c nDlu;a0著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。

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目录

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第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”心理学书籍 psychspace.comr'{9O5ICOR

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●● 不对自己的性格下定论 002心理学书籍 psychspace.comZl[A9m+gW.E u

Ci)@8z Y0●● 不必因内向而悲观 003心理学书籍 psychspace.comqp{1`)t,Ku3EYWM

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●● 从另一个角度看待自己 004

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7Y:?DnX+eP0●● 压力是人生的灵丹妙药 005

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●● 压力也是拿出干劲的条件 007心理学书籍 psychspace.comRb F1K@Wv

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●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008心理学书籍 psychspace.com'j1[mQ7n ^

EJ m!d ~#[ x#g^X0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

f/P;z u hH0

6]K'Q T%{5A7P0●● “船到桥头自然直”的情况更多 010

v0X~;~!{C0心理学书籍 psychspace.com\fdO$s9Vuq

●● 些许乐趣能抚慰心灵 012心理学书籍 psychspace.commix%{tk

+ejFt X0●● 时间会抹消讨厌的回忆 013

Z0Z7]d_Z0

,h$xpF"Bj"b'C0●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014

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D&y-QHu:`q]'X0●● 假装自己很幸福 015心理学书籍 psychspace.comW%k pn a?L

,Q%C5\(Q+q*[)q*E0●● 认为“现在是最好的” 017

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sw8AN*A7o&l)Eh0●● 绝不能说“还是以前好啊” 018

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8a2~,xS1hvw*inC0●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020心理学书籍 psychspace.comM I?2P${o$?R y!t

5JYbE"Y:})J0●● 钱够用就行了 021心理学书籍 psychspace.com e.I.v5]7`)[

_j3` t#?0●● 金钱是结果,而非目的 022

_F7P&CfT%A+`;g}/Z0心理学书籍 psychspace.com.H Bpnd

●● 人生有80%就行了 024心理学书籍 psychspace.comJV:oP.pS^

?m+p*[1y6M9}0●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.com$QL2iU$[#\0ot

心理学书籍 psychspace.com Ku&b'R7g](o

●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027心理学书籍 psychspace.com Af@*ct!xb

%LgB(glG_0●● 在日常生活中寻.心理学书籍 psychspace.com(_D*to-UV v@

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