分类：心理自助

卡耐基生活的艺术全集

ISBN：9787506481656

定价：28.00元

作者：[美国] [美]卡耐基

译者：刘洋　

出版社：中国纺织出版社

时间：2012年01月

版次：第1版

开本：16开

字数：315千字

页数：298页

供货商：中国纺织出版社

分类：心理自助

出版社推荐语

内容简介

本书是卡耐基最成功的励志经典之一，记录了成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例。本书一经出版，便在全球畅销不衰，改变了千百万人的生活和命运，被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”“世界励志圣经”。这本充满智慧和力量的书能让读者了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在身心里而尚未利用的财富，发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路。通过本书，读者可以获得以下成功技巧：如何消除你的忧虑，如何改变忧虑的习惯，如何培养快乐的心情，如何获得快乐的生活，如何减少疲劳保持活力。

内容简介

戴尔·卡耐基，世界著名成功励志大师，美国“成人教育之父”。20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的向往，而卡耐基独辟蹊径地开创了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于'体的教育方式，运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。卡耐基成人教育课堂上讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生目标，过上了快乐的生活。

　　接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏商界巨擘、军政要员，甚至包括几位美国总统。卡耐基在实践基础上撰写而成的著作，是人类历史上最畅销的成功励志经典。他的主要代表作有《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《快乐的人生》《演讲与口才》等。这些书出版后，立即风靡全世界，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

　　本书是卡耐基最经典的励志作品之一。只要不断研读本书，相信您也可以发掘自已的无穷潜力，创造辉煌的人生。

译者简介

内容简介

第一篇　获得平安快乐的要诀

第1章　保持自我本色

第2章　养成良好的工作习惯

第3章　学会放松

第4章　使自己的工作变得有意思

第5章　用快乐改变你的生活

第6章　不要想着报复别人

第7章　对人施恩勿望回报

第8章　多想想你已经得到的恩惠

第9章　培养积极的心态

第10章　多替他人着想

第11章　将不公正的批评当做对你的恭维

第12章　不让批评之箭伤害你

第13章　学会自我批评

第二篇　走出孤独忧虑的人生

第1章　不要跌入孤独寂寞的陷阱

第2章　忧虑会使人短命

第3章　活在“完全独立的今天”

第4章　运用消除忧虑的魔法公式

第5章　克服忧虑的心理

第6章　消除思想上的忧虑

第7章　不要为小事而烦恼

第8章　不要担心不可能发生的事情

第9章　接受不可改变的事实

第10章　让忧虑“到此为止”

第11章　不要试着去锯木屑

...

试读章节

第3章学会放松卡耐基成功金言

　　一个坐着工作的人，如果他的健康状况良好的话，他的疲劳完全来自心理因素，也就是受情感因素的影响所致。得不到欣赏、孤立无助、过于匆忙、焦急、忧虑，这些感觉都会导致人精疲力竭。

　　忧虑、紧张和情绪不安，是产生疲劳的三大因素。通常我们认为是由于操心劳力所产生的疲劳，实际上都可以归咎于这三个原因。请放松你那紧张的肌肉，放松你那正在工作的肌肉，储备好你的体力，以应付更重要的责任。

　　我们所感受到的疲劳，绝大部分是由于心理因素的影响而导致的。纯粹由生理原因引起的疲劳，其实非常少见。

　　这个事实让人吃惊而且非常重要单纯用脑不会让人疲倦。听起来很荒谬吧？可是科学家们在几年前曾试图了解人的大脑能够工作多久才“工作能量降低”，也就是对疲劳作科学定义时，令这些科学家们吃惊的是，他们发现通过活动中的大脑的血液毫无疲劳迹象I但如果你从一个正在做体力劳动的人的血管里抽出血液，就会发现它充满了“疲劳毒素”和各种废物。但如果从爱因斯坦的脑部抽出血来，即使是一天下来，也不会有任何疲劳毒素。

　　就人脑而言，它“在8小时甚至12小时之...

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姓名：吕倩

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