爱与恨:情绪心理的智慧

> 爱与恨:情绪心理的智慧

徐光兴
安徽人民出版社2011-3

第二章 基本的情绪元素——爱与恨

1. 什么是“基本的情绪”

化学家发现,用其他金属合成金的努力是徒劳的,因此确定金是一种元素。他们认为,水是一种化合物,因为我们可以用氢和氧合成水,而心理学家无法照本宣科地在试管中把一部分气愤和一部分恐惧进行合成。但是这样一来,我们如何识别或确认作为元素性质的“基本情绪”呢?有以下五种流行的看法:

一是基本情绪必须在人类之中是普遍存在的。也就是说,如果一种情绪是基本的,除了婴儿以及脑损伤和基因突变的人群,它应该在所有社会的所有人中发生。例如,几乎任何一种文化和语言都包含类似于幸福、悲伤、恐惧的词语,它们至少是基本情绪的良好备选答案。

二是一种基本情绪必须能够促进对特定的、典型的生活事件——或叫做“先行事件”的功能性反应。也就是说,如果我们共享一种情绪,我们必须进化出感知它的能力;如果我们具有这种能力,它必须对解决一些普遍性的问题是有用的。例如,在我们知道的所有文化中,悲伤是依靠丧失的反应,如亲人的离世。它是功能性的,因为悲伤能带来来自他人的社会性支持。恐惧是对于危险的反应,它有助于个人从险境逃脱。以此类推,你可以尝试找出导致惊奇、气愤、快乐以及其他几种情绪的生活事件。

第三种看法是,基本情绪应该在生命早期就明显表现出来。新生儿在听到突如其来的巨大声响或其他婴儿哭泣时会大哭。如果我们要给这种表达贴上一个简单的标签,那么它将是“依恋”。

四是很多心理学家认为,如果一种情绪是基本的,那么人们应该具有一种与生俱来的方式来表达它,如通过面部表情或声音语调。此外,与第一种看法相一致(跨文化的相似性),如前文所述,重要的一点是来自不同文化的人能够识别同一种面部表情并以相似的方式整合它们。

第五种说法最具说服力,即基本情绪应该有它自己的生理机制,即被假定的是脑或自主神经系统的某些特定活动。

英语中有将近200个词汇是与情绪有关的,而中国的语汇中情感色彩的词汇更多,因为东方人的词汇有更多的暖昧色彩,中国的方言基本上就是各种情绪表达的载体。这说明情绪是复杂多样的。通过将情绪放在一个轮状物上,心理学家对我们体验的情绪进行了分类。其中一个模型是普拉切克(Robert Plutchik,1980)提出的。他认为,情绪有4个维度:(1)积极的或消极的;(2)基本的或混合的;(3)很多都具有两极对立性;(4)有强度变化。例如,你可以想想,考试时意外得到A时的狂喜,或对本周末足球比赛的狂热,这些都是积极情绪。相反,再看看某些消极情绪,如亲人去世后的悲伤,被人言语攻击后的愤怒。积极情绪可以增强自尊,消极情绪则降低自尊。积极情绪可以改善与他人的关系,而消极情绪则降低朋友关系的质量。普拉切克认为,情绪和颜色是类似的。光谱上的每种颜色都可以通过三原色混合而成,而快乐、厌恶、惊奇、悲伤、生气和害怕似乎就是基本情绪。悲伤和惊奇的混合就产生了失望,而嫉妒则是由爱和愤怒组成的。普拉切克的情绪轮状模型(见图2-1)揭示了彼此相邻的基本情绪是如何产生其他情绪的。从图中我们还可以看出,某些情绪是彼此对立的,如爱与悔恨,乐观与失望。很多理论学家认为,情绪是一种不太需要认知解释的先天反应,这是一种进化的观点。

还有一种取向主要按照两个维度对情绪进行分类,即消极和积极的。积极情感作用(Positivee affectivity, PA)主要指积极情绪,如快乐、幸福、爱和兴趣。消极情感作用(Negative affectivity, NA)涉及一些消极情绪,如焦虑、愤怒、内疚和悲伤。积极情绪有助地于为的推进。换句话说,积极情感可以增加个体与环境进行交互作用的可能性,还可以增强个体或其所属物种对适应性活动的卷入。积极情绪可以开阔人类的视野,增加个体资源。例如,喜悦可以产生对竞争、超越局限和创新的强烈需求,扩大人类视野;兴趣可以激发探索、吸收新知识和经验以及扩充自我的动机,消极情绪如害怕则有益于退缩行为,因此在有生命威胁的情境中,具有直接的、紧急的适应性意义。但是,积极情绪通常会扩大个体的注意力,而消极情绪如焦虑和沮丧,即使在无威胁的情境中,也通常会使注意范围变得狭窄。