其实,你不懂心理学

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其实,你不懂心理学

其实,你不懂心理学

ISBN:9787508628257

定价:28.00元

作者:植木理惠

出版社:中信出版社

时间:2011年07月

供货商:中信出版社

分类:心理自助

内容简介

  《其实,你不懂心理学》是风靡日本的畅销心理学读物,内容丰富翔实,形式生动活泼,是介于严肃心理学和通俗心理学的桥梁书,兼具实用性和知识性的心理学进阶书。书中从心理学的基础到应用均做了详细的解说,特别重视实验、观察和数据等科学的证据,大胆地把心理学学派、研究对象和时代“一锅端”,并按照全新的收纳整理方法把同类的东西整理到各章的“抽屉”里,为读者呈现出一幅全新的心理学全貌。
   书中介绍的各类方法和观点,皆能活学活用到我们日常的商务、人际关系和恋爱生活:职场中如何与压力共舞、管理团队怎样才能让人更有干劲、如何让自己的学习更有效率、什么时候才懂得真正的恋爱等。通过阅读本书,读者不仅能获得心理学丰富的理论和实践知识,更能让自己的心理层次到达更新的智慧高度。 

作者简介

植木理惠 1975年出生。日本著名心理学家、临床心理医师。本科毕业于御茶水女子大学。研究生毕业于东京大学教育心理学专业。毕业后作为日本文部科学省的特别研究员从事心理学的实证研究。植木理惠连续获得日本教育心理学会最高奖“城户奖励奖”和“优秀论文奖”,是该奖项在日本历史上最年轻的获得者。檀木理惠目前在东京都内综合病院心理治疗内科担任心理咨询师,同时也在庆应义塾大学理工学部担任讲师。

内容简介

 

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《其实,你不懂心理学》
前言
第一章什么是心理学?
01眼睛看不见的,心里会“有”吗?3
02眼睛看不见的,心里“不会有”!8
03知识活用法:“今天就能用上”13
04正确理解心理学的整理法!16
05按照研究方法来学习心理学20
小专栏德国人和美国人,谁更残暴?24
第二章从“现象”看到的心理学25
概要从日常现象推测人的本质27
现象01怎样才能喜欢自己?29
现象02当集团变大时,人的行为会有哪些变化?34
现象03帅哥美女就是占便宜?40
现象04不让你看偏想看,这是为什么?45
现象05记忆时常撒谎,这是为什么?50
现象06怎样才能最大限度地挖掘人的潜力?53
现象07如何有效加深第一印象?56
现象08勿以恶小而为之,心灵会怎样改变?61
现象09“士为知己者死”,回报之心人皆有之66
.现象10教师应该怎样面对涣散的班级?68
小专栏什么原因会改变上厕所时间的长短?71
第三章由“实验”测出的心理学?3
概要从重视假说到验证“科学”75
实验01怎样才能让人更有干劲?77
实验02人怎样会被心理控制?81
实验03人失去干劲是什么一种状态?85
实验04什么是给点甜头,让人干劲十足的方祛?89
实验05记忆高手是怎么记住的?94
实验06虚假记忆是怎么来的?98
实验07谣言从哪儿来,又是怎么传播的?100
实验08坐在哪个位置容易让别人听你的?104
小专栏动机只有“外部一内部”两条轴吗?108
第四章由“观察”认清的心理学109
概要通过长期观察,认识人的言语行为的普遍规律111
观察01“灵光一闪”是怎么来的?113
观察02“我想起来了……”是如何涼过脑海的?117
观察03虚假记忆是什么时候产生的?121
观察04什么样的人容易被性骚扰?125
观察05学历高的人工作能力强还是不强?130
观察06什么是“闻一知十”的思考模式?135
观察07父母和子女如何产生亲情?139
观察08孩子的社交能力是如何形成的?144
观察07“友情”是如何产生的?149
观察10人什么时候开始懂得真正的恋爱?154
小专栏人如何了解自己?158
第五章整理“理论”的心理学159
概要分门别类,把现象模式化161
理论01多大的难易度才会让人有“想法”?163
理论02努力也不见成效,问题出在哪儿?167
理论03提升“热情”的两个公式是什么?170
理论04如何表现智力的高低1 74
理论05心理智力能够测定吗?1 78
理论06科学地分析“性格”可以弄清楚什么?80
理论07如何“与压力共舞”?186
理论08信息是如何转化成记忆的?190
理论09高效记住信息需要下什么功夫?194
理论10转瞬即逝的记忆和永久留存的记忆区别在哪?198
小专栏什么是高效的学习方法?202
第六章提示“方法”的心理学203
概要运用理论,为临床效力205
方法01如何抑制“问题行为”207
方法02什么样的思维方式容易导致抑郁?211
方法03越在意越糟糕……如何跳出恶性循环?216
方法04如何摆脱以自我为中心的思维方式?220
方法05什么是审视内心的终极方法?223
方法06什么是保持心理健康的自我暗示?225
方法07心理咨询师和求助者保持什么样的关系?230
方法08平稳接近内心的方法是什么?234
方法09全家人都是心理咨询的对象吗?239
小专栏你能客观冷静地思考问题吗?244


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