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专注的快乐: 我们如何投入地活

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  《专注的快乐:我们如何投入地活》内容简介:画家拿起画笔,勾勒内心的美景;音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律;作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里,他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。心理学书籍 psychspace.com%I V,IL-~ e a

专注的快乐: 我们如何投入地活

K(n-m uf T0作者: 契克森米哈赖
7v)yI:h Q;B|Lc0译者: 陈秀娟
t;e)B+xZ1N'{$?,o.{:f_0出版: 中信出版社 2011-5
i _:x$caC0页数: 167心理学书籍 psychspace.com.ZY(~z'zBf h6d
定价: 22.00元心理学书籍 psychspace.com&VgtkN(e
装帧: 平装心理学书籍 psychspace.coml*q8X&EI h
ISBN: 9787508627441
V*CG(Dgt+nSJ9Ru0原书:Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

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内容简介

  《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。快乐其实很简单,只要专注,就能快乐。

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目录

4@k{+Q8h5Ane)z/p0引言 如何活得更好
3?X j$[vH4[0第一章 心流,生命的高潮心理学书籍 psychspace.comQ+j ]C3S%|
第二章 不同的生活,相异的感受
j9^{ x|FD S0第三章 工作的悖论
d%nANdqI'yO0第四章 休闲的利弊心理学书籍 psychspace.com6f5Wt!p*dWI
第五章 人家关系与生活品质心理学书籍 psychspace.com7Qb'b${x/JJ
第六章 改变生活的状态
;CH6r)[BvbL4V0第七章 自得其乐的性格心理学书籍 psychspace.com;`,~,uJLej$m
第八章 爱你的命运心理学书籍 psychspace.comn([&S[n} Jb3k6R


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