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专注的快乐: 我们如何投入地活

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  《专注的快乐:我们如何投入地活》内容简介:画家拿起画笔,勾勒内心的美景;音乐家拨动琴弦,展现内心的旋律;作家奋笔疾书,书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里,他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。

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专注的快乐: 我们如何投入地活

&`*FXe%ks0作者: 契克森米哈赖
#\mUs#q"xe0译者: 陈秀娟心理学书籍 psychspace.com9e G.LF)mv%U;B+M
出版: 中信出版社 2011-5
:tI k"X2F\L0页数: 167
gOiZ-?+g+B*Z0定价: 22.00元心理学书籍 psychspace.comn*D v6H0f$r b7Q
装帧: 平装心理学书籍 psychspace.com*S_2B d uK
ISBN: 9787508627441心理学书籍 psychspace.com7B&R+suF!|
原书:Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

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内容简介

  《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时,你会浑然忘我、心无旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下,不论做什么事都会价值百倍,而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始,帮你掌握那些美妙的心流时刻,让生命与志趣融合无间,收获更美好的人生体验。快乐其实很简单,只要专注,就能快乐。

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目录

BKHuXFaR0引言 如何活得更好
5Y;? u&V!F(c fs9b0第一章 心流,生命的高潮
P;|pq]/H s"_O0第二章 不同的生活,相异的感受
#jt_ q].] G0第三章 工作的悖论
6}-~c$T3_*c} _YY/K0第四章 休闲的利弊心理学书籍 psychspace.comNz%pB9V%i:a]
第五章 人家关系与生活品质
ms(M:_yUs;}la9C0R0第六章 改变生活的状态心理学书籍 psychspace.com?"t GA'?y$]5h
第七章 自得其乐的性格心理学书籍 psychspace.com9yPJ b|H!w
第八章 爱你的命运

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积极心理学 契克森米哈赖 心流 专注力

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