30以后女人的养生经

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30以后女人的养生经

30以后女人的养生经

30以后女人的养生经

ISBN:9787530858349

定价:28.00元

作者:苏瓷

出版社:天津科学技术出版社 图书策划公司:北京中尚图文化传播有限公司

时间:2010年07月

开本:16

供货商:天津科学技术出版社 分类:生活

出版社推荐语

一切美丽与健康都可以修炼得到。

  不需要大动干戈,不需要大量时间,不需要大量金钱,30岁以后的你想保持青春和美丽,只需在日常生活中增添些许中医养生小秘方的乐趣就OK!

  从眼睛美到脚趾的方法有很多,《30岁以后女人的养生经》最简单,最实用,让你乐得自主的同时又拥有美丽。

  30岁以后的女人面临的普遍问题是面色无华、晦白、灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,有的甚至是身材完全走样,这往往是缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,保持二十几岁的精神面貌和风姿,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰,自然而然地摆脱各种困扰和疾病。

  养颜先要养生,养生从调理脏腑开始。让你了解美丽是从内在开始的,而内在的保养要从这里进行!

  细细阅读《30岁以后女人的养生经》并加以实践,你将打造出一种健康美丽的幸福生活!

  有一种女人,年过30,孩子他妈,家庭主妇,职场中高层管理者,PARTY中永远闪耀的夺目身影,她们的出现永远是伴随着围观者的艳羡,只因她们深知简单的养生平衡之道。

  头发、眼睛、小腿、双足,从发梢美到脚趾没有那么复杂,更不是传说。

  嘴巴是用来吃出健康、口吐莲花的,而不是成为怨妇和黄脸婆的发泄工具。

  曲47岁的苏珊大妈用她的天籁之音征服了全世界,你用这《30岁以后女人的养生经》就能继续征服你的男人。

内容简介

俗话说,女人3D一把渣。人们总是习惯于将30岁以后的女人想象成为青春不在、容颜衰退的样子。而30岁以后的女人们自己也总是恨春光易逝,在无尽的幽怨之中,渐渐真的老了。但是也有一种女人,虽已做了妈妈,仍然青春焕发、美丽动人,她们处于事业上升期,对职业发展还有很多憧憬:她们的孩子可爱而且懂事,她们有一种年轻人所没有的风韵和魅力——这就是30岁以后的女人懂得如何养生的充分显现。《30岁以后女人的养生经》内容简单易懂,实用性极强,在日常生活中随时随地都可以运用。《30岁以后女人的养生经》从中医养生的角度,提出了“养颜先要养生,养生从调理脏腑开始”的观念,全面为你解读了30岁以后的女人养生真经——如何调理五脏,从眼睛美到脚趾的养颜术,日常生活中的养生细节,保持体型的日常简单运动,安全健康的常见女性疾病的养生保健疗法……

  《30岁以后女人的养生经》从-切日常生活细节来加以解析。让你在家是巧妇。在外是责妇的同时。照样可以简单轻忪地运用养生保睦经从上到下地呵护自己,让你每天都容光焕发!

内容简介

苏瓷,曾任凤凰卫视旗下某栏目策划,接触过各行各业精英人士。近期潜心于社会不同层次人群的“女学”文化,剖析女性心理、健康、情感、生活等各个方面,在文字的智慧中寻求安定。闻其名与见其面,她都是个精致剔透的女子。崇尚心灵修行,认为女人的美和诱惑不是来自BURBERRY和CHANEL、LANCOME或者TIFFANY,而是源于健康的自然形态。聪慧温婉、明亮温润,古典与现代的时光流转在她身上留下如许想象。文艺在她身上不是小资情调,而是从容的鲜活大气。插花、茶道、瑜伽,当然是心灵修行的必须。她还乐于将文字温情吞吐,缓缓讲述那些或许为人忽视的感悟。   苏瓷说:分享才是最美的事悄。

译者简介

内容简介

第一篇 有心有术有容颜——从发梢美到脚趾的女子养颜术

 一、乌黑亮丽的秀发不是青春女孩的专属

  这是“习惯”还是“误区”

  平时应该这样护理你的三千发丝

  为头皮挑选正确洗发品才是王道

  仲夏烈日下的护发新招

  秋冬该如何拯救我们的秀发

  “吃”的秘方让你不再脱发

 二、养一双善睐的秋水明眸

  细数眼睛的八大“死敌”

  夏日眼睛保健必修课

  送给女性电脑族的眼部保养法

  柔嫩眼周肌肤六大绝招

  秋水明眸最迷人

 三、有好气色,当然有好脸色

  中医养颜从调理五脏开始

  养脸秘笈十招数给自己一张好脸色

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  无敌祛斑十招数光了皮肤美了心情

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建议上架类别:女性励志


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作者:苏瓷