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彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中,以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家,以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验,诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的立论基础:创伤并非是一种疾病或失调,而是由惊恐、无助与失落所引发的伤害。它可以透过找回人们与生俱来的能力,对于高度混乱状态与强烈情绪进行自我调整而获得疗愈。本书井然有序的理论架构与生动活泼的案例说明,将近年来在生物学、神经科学与以身体为导向的心理治疗领域的新理论,做了相当完美的融合。

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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号

1]Qz?m X ]0作者:彼得·莱文 (Peter A.Levine) 心理学书籍 psychspace.com]EQo8k_ ].Ec/f

kF-w+_K0译者:庄晓丹 (译者), 常邵辰心理学书籍 psychspace.comq5WO R%?V(p$f U

(he$u$\JiuAc0出版:机械工业出版社 2017-7

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9oCMJl?`#WU0平装: 16开314页心理学书籍 psychspace.comQuTMIH]

cLyN0y@!hyZ,j0ISBN: 9787111566519心理学书籍 psychspace.com^){)A)R,u8gJ&nMBg)x

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丛书: 心理创伤疗愈经典畅销丛书

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5y O Q Oe_0外文:In an Unspoken Voice:How the Body Releases Trauma and Restores Goodness心理学书籍 psychspace.comU CQ"L-m/m1b~&b4sp

作者简介

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拥有医学生物物理与心理学双博士学位,他发展出一套「身体经验创伤复原技术」(Somatic Experiencing R),透过身体察觉以疗愈创伤。他也创立促进人类生命基金会(Foundation for Human Enrichment),在全世界各地与不同原住民文化中,进行有关创伤疗愈的训练。列文博士是美国太空总署宇宙飞船研发计划的压力顾问,也是世界事务研究 所(Institute of World Affairs)心理学家小组成员,强调对于全世界的大规模灾难与种族政治战争的关怀,与持续发展的社会责任。列文的国际畅销书《唤醒老虎:启动自我疗愈本能》(Waking Tiger: Healing the Trauma)已被翻译成二十二种语言,近年来的研究兴趣在于预防孩童的创伤,与梅姬.克莱恩(Maggie Kline)合著两本书:《透过孩童的眼睛看创伤》(Trauma Through a Child’s Eyes)以及《不再受伤:孩童创伤预防指南》(Trauma-Proofing Your Kids,已有中文版)。列文在身心治疗领域的贡献,于二○一○年获得美国身心治疗协会(USABP)的终生成就奖。心理学书籍 psychspace.com C2pO _8F;_"L"Q7X

目录心理学书籍 psychspace.come,J&BnLmNJ

pA*]j2u*GG4Z0译者序一心理学书籍 psychspace.com6L h5q]4T] \

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译者序二

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J wF~ tk R$V0序言

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第一部分寻根:可以在上起舞的根基心理学书籍 psychspace.comsPV4e T

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第1章无声语言的力量

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真实的一刻

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亲切感的力量心理学书籍 psychspace.comO8aiy0H*ZTH2{

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找到出路心理学书籍 psychspace.com o h F8s9a%C1d

;~p)okx1^Um f0自我调节和自我认知的身体心理学书籍 psychspace.com$c?.U6dR){n

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升上去的……终究会落下来心理学书籍 psychspace.comh vp _!E'Es.\%w

sa#m!b u4iB0抖动,略咯作响,翻滚……颤抖、颤动与哆嗦心理学书籍 psychspace.comf:xhj5R4n%VT

OX%_/Yjx0第2章令人触动的发现

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天生的复原能力

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创伤的生物学视角

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意外的收获心理学书籍 psychspace.comw7br&JJ0k

x;\,C2s-[[m~0第3章创伤会变脸

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神话的力量心理学书籍 psychspace.comic(yVm#e2m2b$G

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第4章恐惧导致僵直

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动物教会了我们什么心理学书籍 psychspace.comX5Fd-pt9H8v L

9_2Gv8HGs'v-z0应对危险的姿势心理学书籍 psychspace.comyYyt)p+f }

J0qcd h e7N0恐惧瘫痪

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ku@\*?2YR`6h4M0持久的僵宜状态

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创伤与僵直一个出路

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第5章恐惧是心灵的杀手

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_w)l mk0第6章治疗的地图

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原始无言的表达

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为什么心理治疗不起效心理学书籍 psychspace.com#Sx#^ `&cu6Mp

@&EAXZ8}^0走出困境

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*JS%T~7g G0身体与大脑的连接

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:_"C I3j6Lu7x3Y6}0第7章绘制身体地图,愈合心理创伤

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I.~t` H*|-yM8G0身体作为我们的工具

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4ONs p*K(E"~sB9gQ0创伤与身心心理学书籍 psychspace.comDSD]/o~

?|,S \0L)p8Y3Wr0SIBAM模型

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rz Nf*r[W4wz0理解运用SIBAM中的五元素

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第二部分身体在讲述:超乎你的想象心理学书籍 psychspace.comw9PnI.l2JX;H

5ha(v(WA)K&d6~0第8章咨询室中心理学书籍 psychspace.com[rMg+}9Y

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案例分析

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米莉娅姆:身体无言的表达心理学书籍 psychspace.com1d w&l3? x+_ \&o

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莎朗2001年9月11日

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%I1i]P'U @A,`W0亚当:大屠杀幸存者

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文斯:僵硬的肩膀心理学书籍 psychspace.comJ-J9@ hv P$C

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第9章对彼得事故的评注心理学书籍 psychspace.comNh _5{8e!PFdW

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\.DUd$BA{0第10章我们不过是一群动物

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一次个人朝圣之旅

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第12章具身化的自我

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具身化与创造力

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觉察

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改变我们感觉的方式心理学书籍 psychspace.comiz,LB3x[D SY

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姿态:与情绪和感受和解

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第14章创伤与灵性

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尾声心理学书籍 psychspace.com_z#LY"Ma&C

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作者:彼得·莱文