前言
我们曾经听说，10 个读者中只有1 个会阅读教科书的前言。因此，如果你是那个少见的人，很高兴你加入了我们之中。
这是我们合作撰写的第三本积极心理学著作。前两本是积极心理学手册，一本介绍理论观点，另一本介绍评估问题。我们认为，积极心理学将会继续发展，会有更多课程致力于讲授人们的心理优势。如果这些预测准确，那么对积极心理学方面的教科书将有极大的需求。而这正是我们发起这个项目的初衷。
我们的经纪人尼尔•萨尔金德（Neil Salkind）与我们有同样的热情来编写一本积极心理学教科书。我们不可能再找到比尼尔更好的朋友和经纪人了。如果不是尼尔努力找到一家杰出的出版社认为有必要出版这本书，这个项目将无法开始。
我们感谢Sage 出版公司的优秀编辑吉姆• 布雷斯– 汤姆森（Jim Brace-Thompson），他与我们一样，认为有必要出版一本积极心理学的教科书。在我们屡屡遇到障碍时，包括我们自己的健康问题和我们年迈的父母（他们不幸遭遇水灾，以及最近的丽塔飓风），吉姆一直支持着我们。吉姆默默地践行积极心理学的最佳宗旨，支持这个项目直至其完成。这本书的成功在很大程度上归功于他非凡的编辑技能。因此，我们对吉姆•布雷斯– 汤姆森和他的继任者雪丽•德莱洛（Cheri Dellelo）致以最诚挚的感谢。
在这个项目开展期间，我们吸纳了两名新成员。当我们描写人类优势时，特顿•理查德•斯奈德（Trenton Richard Snyder）和帕里什•约瑟夫•洛佩斯（Parrish JosephLopez）加入我们的团队，恰逢其时。从他们目前的行动来看，这些年轻的绅士为自己能“胜任”这一项目深感荣幸。
正如在撰写积极心理学的漫长途程中不断有新的参与者加入一般，在此期间，我们也经历了一个巨大的损失。我们很难过，积极心理学运动的创始人之一唐纳德•克利夫顿（Donald Clifton）去世了。他也许是我们有幸认识的最友善、最和蔼的人，并且他有着绝对的影响力，提出人类优势必须处于心理学学科的前沿。这里我们想到了电影《尽善尽美》中的演员杰克•尼科尔森所扮演角色的一句台词，他转向爱人说：“你让我变成了一个更好的人。” 唐纳德•克利夫顿也是如此。别了，唐纳德，感谢您留给我们的馈赠。你让我们变成了更好的人。
还要感谢我们的伴侣，这个项目让我们无暇顾及很多家务事。实际上，如果说我们在写这本书的过程中学到了什么，那便是家庭对创建美好生活非常关键。在这本书里，我们会介绍积极心理学这一发展中的领域。我们借用了许多杰出心理学家在治疗和研究工作中所形成的观点，我们感谢他们做出的开创性贡献。我们也要感谢我们的来访者、学生（ 特别是Matt Gallagher、Lindsey Hammond、Kim Monden、Kristin Rasmussen 和Melinda Roberts） 和同事（Lisa Edwards、JeanaMagyar-Moe、Phil McKnight 和Jennifer Teramoto Pedrotti），他们给这个项目提供了很多帮助。多年来，在我们向他们传授知识的同时，他们也教给我们很多东西。希望研究团队（Hope Research Group）中的本科生和研究生成员为这个项目提供了不少大大小小的帮助，并见证这个项目最终完成。
我们介绍了积极心理学的不同领域，并提供练习来帮助你领会这些新概念。
第一编，“从积极视角审视心理学”包括4 章。第1 章（“欢迎学习积极心理学”）向你介绍该领域。第2 章和第3 章探索了该领域的东西方文化背景。接下来，我们在第4 章（“人类优势和积极结果的分类与测量”）解释了对该领域内各主题进行归类的尝试。
第二编，“不同背景下的积极心理学”，我们讨论了情绪在积极生活中的作用。第5 章（“在文化背景下发展优势和幸福生活”），我们考察文化因素在决定何为积极中所起的作用。第6 章（“在人生的每个阶段都幸福生活”），我们追踪人类优势的发展。
第三编，“积极情绪状态和过程”，共2 章。第7 章（“快乐的原理：理解积极情感、积极情绪、幸福和幸福感”），我们展示来自情绪和幸福研究的发现。第8 章（“有效利用情绪体验：情绪应对、情绪智力、社会情绪选择和情绪故事讲述”），揭示了关于情绪如何对生活中的有效应对做出积极贡献的最新发现。
第四编，“积极认知状态和过程”，包含3 章。第9 章（“通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来”），涵盖最强大的积极认知和动机状态。在第10 章（“智慧和勇气：两种普遍的美德”）中，我们介绍了人们如何在困难的环境中发挥出最佳水平。在第11 章（“专念、流畅感和精神感悟：寻求最佳体验”）中，我们详细介绍了最新的研究发现，这些研究涉及与自我和高级力量有关的心理过程的作用。
第五编，“亲社会行为”。在这一部分，我们主要探讨人际问题。在第12 章（“同理心和利己：利他、感恩和宽恕之门”）和第13 章（“依恋、爱和丰盛的关系”）中，我们展示人际关系如何提高生活质量。
第六编，“理解和改变人类行为”，将提供如何改善生活的深刻见解，主要包括第14 章（“心理健康和行为的均衡概念建构”）和第15 章（“干预以预防坏事和提升好事”）。
第七编，“积极环境”，我们描述了学校（第16 章“积极的学校教育”）、工作（第17 章“好的工作：收益性受雇的心理学”）和社区（第18 章“平衡‘我’与‘我们’：建设更好的社区”）如何促进更有成效的、更幸福的生活。
最后，第八编，“从积极视角展望心理学的未来”，我们提供了关于积极心理学未来发展方向的概览（第19 章“走向积极”）。
对你们中的许多人而言，这是你们第一次接触积极心理学这一新领域。我们很高兴向你们介绍这一领域。如果你们的生活在阅读了接下来的内容之后得到了小小的改善，那么我们几百个小时的努力工作就是值得的。
C. R. 斯奈德
沙恩•洛佩斯
堪萨斯州劳伦斯市
斯奈德在2005 年12 月1 日把这本书最终的手稿寄给了出版商。他很希望这本教科书能够帮助人们在心理学和生活中找到新的激情。事实上，通过教授本科生积极心理学课程，以及鼓励世界各地的同行在他们所有的课程中加入积极心理学内容，他努力将这本书应用于实践。不幸的是，他不能实现传播积极心理学的目标了，我们必须代替他完成这件事。我的导师和朋友里克•斯奈德于2006 年1 月17 日因癌症去世，我非常想念他。
沙恩•洛佩斯
堪萨斯州劳伦斯市
