决胜高考:高考生心理调适

> 决胜高考:高考生心理调适

徐光兴
安徽人民出版社2011-3

第一章 一、信心——调整心态,迎接挑战

一年一度的高考又要来临了。人生的九九八十一难中,高考算是人生的一难,但也是你人生中最重要的一个时期。高考是你人生的转机,是开启你另一种崭新生涯的大门;高考是人生的历练,也是青春的挑战。

在学习生活中,我们也许会碰到这样那样一些不如意的事,例如学习成绩暂时不良呀,考试一时失利呀,或者受到老师或父母的无端指责呀,等等。这时你千万不可失去信心,也不要贬低自己的价值,你要坚信自己的价值是不可动摇的——天生我材必有用。有这样一个寓意深深远小故事:

有一个生长在孤儿院中的男孩常常悲观地问院长:“像我这样一个没有人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?”院长总是笑而不答。

有一天,院长交给男孩一块石头,说:“明天早上,你拿这块石头到市场去卖,但不是‘真卖’,记住,无论别人出多少钱,绝对不能卖。”

第二天,男孩子蹲在市场角落,要向他买那块石头的人出乎意外地多,而且价钱愈出愈高。回到院里,男孩兴奋的向院长报告,院长笑笑,要他明天拿到黄金市场去叫卖。在黄金市场,竟有人出比昨天高十倍的价值要买那块石头。

最后,院长叫男孩子把石头拿到宝石市场上去展示。结果,石头的身价较昨天又涨了十倍,更由于男孩子怎么都不肯卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。

男孩兴冲冲地捧着石头回孤儿院,将这一切汇报给院长。院长望着男孩,缓缓地说道:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头,由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值,被说成是稀世珍宝。你不就像这石头一样?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意义,有价值。”

如果你是一个高考生,你首先要学会自我肯定。是的,你会做得到,你会找到感觉、你可以学习一种新的东西、你会恢复健康、你会……是的,你要不停地说“我会”,你是有价值的,但首先你得肯定地告诉自己:我跟其他人一样是会成功的。

成功和自尊并不是因有好的人际关系而来。天时、地利都不是重要的因素,训练也未必会使你成功。成功来自你怎样看待自己。你认为自己“顶呱呱”吗?你就是了!你只要相信自己。

为此,你首先一定要自我肯定:我是会成功的,我有成功的本钱。每一个人都会有一些未被发掘出来的潜能,这可能要通过教育、训练发掘出来。但无论如何,这些潜能是可以发挥出来的。再来看看这则小故事:

有一次讨论会上,一位著名的演说家没讲一句开场白,手里却高举着一张20美元的钞票。对着会议室里的200个人,他问:“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说:“我打算把这20美元送给你们中的一位,但在这之前,请允许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团,然后问:“还有人要吗?”仍有人举起手来。

他又说:“那么,假如我这样做,又会怎样呢?”他把钞票扔在地上,又踏上一只脚,并且用脚碾它。然后他拾起钞票,钞票已变得又皱又脏。他问:“现在谁还要?”还是有人举起手来。

“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票,你们还是想要它,因为它并没有贬值,它依旧值20美元。人生路上,我们会无数次被自己的决定或遭遇到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨,我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生了什么,或将要发生什么,在上帝的眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来,肮脏或洁净,衣饰整齐或不整齐,你们依然是无价之宝。生命的价值不依赖我们的外表和地位,也不仰仗我们结交的人物,而是取决于我们本身!你们是独特的——永远不要忘记这一点!”

你要定下新目标,并相信你会达到这一目标,你若认为会失败,你就必会失败;你若坚信自己终必会胜利,你也必会成功。你怎样看自己,你将来就会成为怎样的人。成功由你的头脑开始,每个人都有自由去选择成功与否。其实这个选择很简单:选择成功,把自己看成是个宝石般的人物,那么你就会成为一个宝石般的成功之人。

记住上述那个故事中含蕴着的深刻的人生哲理,并大声地对自己说:“天生我材必有用!”