三十岁的心理学

> 三十岁的心理学

塞利格曼 Seligman
万卷出版公司2010-8

三十岁,被时间强行变为“大人”

  每天,我们都在一点点消耗上天给予我们的这段叫做“人生”的时间。就这样,那些已经消耗掉的时间在我们身上点点滴滴累积了下来。我们把这个累积下来的重量叫做“年龄值”。

生活是“吝啬”的,吝啬到你刚好能数清自己年龄的时候,就得为自己的年龄付出代价。如果你跟弟弟吵架,就会听到父母说,“做哥哥就要有个做哥哥的样子”;如果还想像童年时一样嬉闹玩耍,就会听到有人说,“你都多大了,还疯疯癫癫的,像个孩子”。总之,只要你做出任何一点稍嫌幼稚的行为,就会有人绷着脸对你说,“跟你的年龄不相称”。说话做事要和年龄相称,这就是生活赋予我们的“年龄值”。

面对“年龄值”,你心里难免会抱怨:为什么要这样呢?又不是我想长大才长大的。我根本没有要求过长大,是时间它随意地把我带到这里,把一些东西强加给我,之后又逼着我所思所想、所作所为都要与这个年龄值相称。

这种感觉在三十岁的时候最为明显。如果一个人只是被时间强行推到这个三十岁的边缘,被迫接受现实的安排,而不是真正地从内心中成长起来的话,这段时期就会成为他们倍感挣扎和矛盾的时期。因为你已经开始进入义务比权利大的时期,生活的重担开始渐渐压上肩头。

“年龄值”,其实是周围人对你的期待值。一直供你吃、供你住、供你穿的父母,看你成年了,就要求你说话做事与自己的年龄相称。这时的年龄值就是父母对这个年龄段的你的期待,期待你在各方面成熟和发展。

人们经常说,“孩子要有孩子样,大人要有大人的样”。怎么区分孩子和大人呢,不光是看他年长还是年幼,而是看他的行为方式究竟是以自己为中心还是以现实为中心。换句话说,按照快乐原则行事的是孩子,按照现实原则行事的就是大人。所以,孩子如果想做什么事情而忍住不做,对现实的种种情况考虑得太周全、太有所顾忌的话,就会被说成是“小大人”。相反,如果大人把现实抛到脑后,一心想去做什么事情的话,就会被看做是“不懂事的孩子”,被认为是“幼稚”。

因此,小孩子会把一切以“现实”为中心的大人想成凡夫俗子,认为他们是一群没有梦想、不懂浪漫、只关心现实的毫无趣味的人。大人呢,也被自己的年龄值压迫着,感到十分困惑。既然已经到了一定的年龄,就要顺应现实,不然就会被说成是与那个年龄不相称;可是,忠于现实的话又会被说成凡夫俗子。可见,对大人而言,正确对待周围人对年龄的期待值是多么重要,否则,就很容易迷失自己。

也许更年轻一点的时候,你也会鄙视大人们“太现实了”,可是到了三十岁的时候,你会发现,自己被推到了现实面前,也要变成自己从前鄙视的“凡夫俗子”了。这种改变会狠狠敲击着你,因为从前一直都自以为是有梦想、浪漫、有趣味的人,现在却不得不向现实低头。这是一个梦想和现实最容易发生冲突的敏感期。当你从凡事以快乐、梦想为追求的“孩子”变成一个为生存苦苦挣扎的“俗人”,首先就得经历深刻的自我失望。因为,这时你将看到与小时候的梦想完全不同的现实,以及不符合自我期待的自己。假如你怀揣着“财富与成功”的梦想,这时你会发现,等待你的是弱肉强食的冷酷现实;假如你怀揣着“自由与平等”的梦想,这时你会发现,等待你的是充满贪欲、嫉妒,充满竞争的现实。如果不适应这个有着冷酷和不合理现实的环境,人随时都可能成为人生的失败者,被按照既有规则运转的社会抛弃。

  大人要这样要那样、大人应该这样应该那样,这是人们从成年的那一瞬间起,就要面对的命题,也是被社会与他人赋予的一种使命。人们期待从大人那里得到很多东西。长大成人了,父母和周围人就会催促着你结婚,组建自己的家庭;等你结婚了,长辈又开始期待着抱孙子。这时,你还需要给自己的家庭提供各种保障,所以得有一份好工作,好好挣钱。只有这样,人们才会肯定道:这才是一个真正的大人嘛。

大人还必须明了成功之道;大人需要摆平一切,从荆棘中找出正确的生活之道。举个例子,一个小女孩儿哧溜溜地跑过来问我一个问题。我说:“这个我也不清楚。”“大人怎么连这个都不懂”,小女孩儿扔下这么一句话扭头就走了。“大人也不可能什么都懂啊!”我气呼呼地冲着她喊了一句,心里还是觉得有点难为情,因为我自己心里也有一种根深蒂固的观念——大人就应该什么都懂。

三十岁意味着一种生活的结束,也标志着另一种生活的开始。

一扇门关闭,一扇门开启,在从前那扇门中,你可以像那个小女孩儿一样,一边期望从大人那里得到知识和安全感,一边嘲笑他们也有无知软弱的时候;在刚刚开启的这扇门中,你就必须实现真正的独立,斩断对父母的依赖,独立经营自己的人生,还得为其他人提供保护和保障。

大人不可以轻易动摇或动怒,随时都要保持理性,并能对所发生的事情做出合理的判断;与之相反,小孩子犯错却是可以原谅的,而且小孩子偶尔犯错也会显得更可爱。但是成年后他们同样会失去这种权利。成年后你不能因感情用事而做出错误的判断;也不能为一些小事情表现得过于高兴或过于激动;甚至有时还必须为一些失误承担法律责任。自古以来,这个社会对大人的要求就是:稳重,懂得克制感情,要喜怒不形于色,再伤心也不能在别人面前流眼泪。总之,在所有的事情上,大人总是有这样或那样的禁忌。

就像上面所说,从三十岁这一刻起,我们真正成年了,就会受到很多制约。小时候,在我们的眼里,大人就是个子高高、力量很大、无所不能的人,所以一直渴望自己快点长大。但当自己真的长大成人后才知道,事实与儿时的想象截然不同。世界允许我们放开拳脚、大显身手,却又在所有的事情上都要附加上条件。这也就是为什么,童年时人们都想快点长大,一旦长大后却又渴望回到童年。尤其在三十岁这一转型期,有很多人突然想回身投入父母的怀抱,寻找保护;或者喜欢“装嫩”,赖着不想成熟,想用比别人更低的姿态来躲避现实的冲击。人们之所以渴望回归孩子的世界,就是不敢面对激烈的竞争和相互倾轧的现实。