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心理学书籍 » 心理健康自助
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懂得爱—在亲密关系中成长 / 麦基卓 黄焕祥   译者:易之新
懂得爱—在亲密关系中成长

作者:麦基卓 黄焕祥 译者:易之新
出版:深圳报业集团出版社 2007-05
定价: 26.00

“爱与亲密”的实修指南,身心灵课程引领讲师胡因梦推荐。  黄焕祥和麦基卓是人性的艺术家,他们不仅是工作伙伴,也是生活、情感的伴侣,却又不是一般人所界定的“同志关系”。他们相信“关系”是在人间修行的最 
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和自卑说bye-bye / 麦凯 范宁   译者:蒋文惠
和自卑说bye-bye

作者:麦凯 范宁 译者:蒋文惠
出版:华文出版社 2005-08
定价: 22.00

本书以实例为基础,运用实用的行为认知理论,希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时,引导我们进行全新、客观和积极的自我评价,从而培养我们的自信力。如果 
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保护自己:安全智慧的原则与运用 / 布卢姆菲尔德 等著,
保护自己:安全智慧的原则与运用

作者:布卢姆菲尔德 等著,
出版:上海译文 2000-09
定价: 15.90

美国著名心理学家、医学博士和防护专家布卢姆菲尔德和库珀将告诉你,怎样有效地运用防身要领和安全原则,以便在日常生活、公共场合和两性关系中遇到危险和暴力侵害时转危为安。尤其是,作者提出了一个重要的观念: 
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走出心灵的沼泽:孤独漫谈 / 赵丰
走出心灵的沼泽:孤独漫谈

作者:赵丰
出版:人民卫生出版社2007-11
定价: 25.00

这是一本通俗易懂的著作。它没有生硬的说教,也没有大段艰涩的理论,而是在平实的叙述之中娓娓道来,给人以启发,回味悠长。这是作者乐于就几句话的原因。  孤独是人类社会的普遍现象。所有的人在人生之旅中,很 
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健康,从心开始 / 何小蕾
健康,从心开始

作者:何小蕾
出版:北京大学出版社2007-10
定价: 25.00

本书力求用简单通俗的语言、生动活泼的形式和引人入胜的内容,从心理学的角度探讨一些有关身体健康的问题。在哪儿买《健康,从心开始》.....卓越网:12.70  节省12.30当当网:21.30  节省3.70蔚蓝网:23.50  节 
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积极能量让自己积极起来 / (美)朱迪思·欧洛芙 著,杨霞,徐海峰
积极能量让自己积极起来

作者:(美)朱迪思·欧洛芙 著,杨霞,徐海峰
出版:中国社会科学出版社2006-10
定价: 35.00

“我为什么经常感到疲惫?” “我该怎样做才会感觉好些?”……这些问题经常困扰着整日忙碌的人们。本书解释了这些问题,并对此提供了有效的解决方案。    朱迪思·欧洛芙博士为读者开出以下10个处方 
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偏头疼又犯了 / 马库斯 著,高晓超,秦军刚 译
偏头疼又犯了

作者:马库斯 著,高晓超,秦军刚 译
出版:科学出版社2007-12
定价: 14.80

偏头痛是一种复杂的神经生物疾病,怎样才能更好地控制它呢?一个了解了足够知识的人,才是一个对疾病有控制能力的人。本书将引导你控制偏头痛,重拾生活质量……在哪儿买《偏头疼又犯了》.....卓越网:查看新书是否 
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忧虑太多 / (美)吉尔科,(美)维加茨 著,王芳 译
忧虑太多

作者:(美)吉尔科,(美)维加茨 著,王芳 译
出版:科学出版社2007-12
定价: 14.80

本书每章包括两个部分,第一部分介绍控制忧虑的方法,第二部分提供几种自助练习,这样你就可以运用这种方法去解决你面临的问题。如果你真的想学会如何控制忧虑,那么很有必要完成这些练习。战胜忧虑需要时间和努力 
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压力太大--来自专家的10个简易解决方案 / (美)惠勒 著,张允,李稚阳 译
压力太大--来自专家的10个简易解决方案

作者:(美)惠勒 著,张允,李稚阳 译
出版:科学出版社2007-12
定价: 14.80

这本小书向你提供了lO种切实可行的减压方法。本书作者是一位身心健康专家,对压力这个话题了如指掌。关于如何应对压力,如何健康地生活,本书以心理学、心身医学和认知行为疗法为基础,提供了大量具体的建议,作者 
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选择快乐人生 / (澳)多利克(Dowrick,S.) 著
选择快乐人生

作者:(澳)多利克(Dowrick,S.) 著
出版:中国社会科学出版社 2007-01
定价: 30.00

本书的中心思想非常简单,读完后你即刻便会变得更加快乐。你会改变你对自己和对他人的看法;你会增强自信;你会建立更好的人际关系——包括工作关系;你会管理好你的生活和时间;你可以学会使用你的强项;你会对自 
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释怀:不再为抑郁孤独烦恼 / (日)大野裕 著,陈诚 译
释怀:不再为抑郁孤独烦恼

作者:(日)大野裕 著,陈诚 译
出版:科学出版社2007-05
定价: 27.00

人生不如意事常十之八九,也许有些人会因此而深陷抑郁、不安、孤独、苦恼甚至无力感之中而无法自拔,本书即为大家解决这一问题。书中作者始终强调一个观点,即心病没什么了不起,别把心病当回事。围绕这一主题,作 
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我的哭声无人听见 / 詹姆斯·林奇   刘育林 译
我的哭声无人听见

作者:詹姆斯·林奇 刘育林 译
出版:漓江出版社2008-01
定价: 29.80

当代美国著名心理学家詹姆斯?林奇的一部奇书——《我的哭声无人听见》。他以超越时代的非凡预见力,用充满诗意的笔触,层层剖析孤单对生命健康的危害。他呼吁读者学会与心脏对话,学会倾听心脏和血管的哭喊。学会 
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情感过山车-对9种人类基本情感的科学考察 / 哈蒙德 著,刘文荣 等译
情感过山车-对9种人类基本情感的科学考察

作者:哈蒙德 著,刘文荣 等译
出版:文汇出版社 2007-11
定价: 18.00

本书从科学的角度对人类的九种基本情感——喜悦、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、妒忌、爱情、愧疚、希望——逐一进行了考察和研究,旨在解读这些基本情感的起因。本书同时探讨了大脑和身体是如何协调一致产生各种情感的 
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战胜自身惰性的法宝 / (日)斋藤茂太 著,陈诚 译
战胜自身惰性的法宝

作者:(日)斋藤茂太 著,陈诚 译
出版:科学出版社2007-01
定价: 19.00

很多自恃有才的人经常抱怨自己怀才不遇。其实,困扰他们的不是没有机会施展才干,而是他们自身的惰性。本书从心理学角度对人们的惰性进行了分析,认为产生惰性是因为:工作过于繁忙,难以集中精力于一件事;缺乏韧 
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控制你的愤怒 / 迈凯
控制你的愤怒

作者:迈凯
出版:华东师范 2007-01
定价: 17.00

本书提供了一种全新的、极为有效地控制愤怒的方法,它给了你控制日常生活中的愤怒的一把利器。通过本书,你将能更深刻地领会到愤怒是如何影响你生活的方方面面的——既包括身体上的也包括心理上的,并且在几个星期 
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为婚姻立界线 / 亨利·克劳德
为婚姻立界线

作者:亨利·克劳德
出版:四川大学 2006-12
定价: 32.00

男女结合为一体是婚姻的理想,但两人合为一体的过程中常出现较多的裂痕。只有当你与配偶彼此了解并尊重对方的个性、需要、选择、价值观和自由时,才能使婚姻长久。本书由全美知名的心理及婚姻辅导专家亨利.克劳德 
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克服恐慌 / 希洛夫 迟立忠等
克服恐慌

作者:希洛夫 迟立忠等
出版:中国轻工 2000-01
定价: 12.00

可试读 你经常感到惴惴不安吗?你总是感觉到一种来自内心的莫名恐惧吗?本书以目前国际上普遍采用的心理疗法——认知行为疗法为理论基础,吸收欧美成功的治疗理念,深入浅出地解析了恐慌的根源、形成及表现。同时,作者融 
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窗外依然有蓝天:婚姻伤害医治 / 黄维仁
窗外依然有蓝天:婚姻伤害医治

作者:黄维仁
出版:中国轻工 2002-11
定价: 22.00

本书对下列读者有帮助:经历离婚、外遇或婚姻暴力者、专业婚姻辅导或亲友遭遇婚变者、单身或婚姻美满者、没有幸福的家庭生活,人不能拥有真正快乐与光明的远景。在人的一生中,没有信息任何成功,可以弥补婚姻、家 
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解梦九讲——心理咨询与治疗的艺术 / 徐光兴
解梦九讲——心理咨询与治疗的艺术

作者:徐光兴
出版:华东师范大学出版社 2007-09
定价: 25.00

本书论述如何在心理咨询中利用梦和解梦技术,包括梦的概述、梦的心理咨询室开业、治疗中的文化差异等。本书的宗旨释要探讨运用心理学咨询和治疗的技术来解析梦的可能性,目的是为了促使人们身体和精神的健康,因此 
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心理控制术:改变自我意象,改变你的人生 / (美)马尔茨 著,洪友 译
心理控制术:改变自我意象,改变你的人生

作者:(美)马尔茨 著,洪友 译
出版:群言出版社2007-11
定价: 29.80

心理控制术》自1960年问世以来,一直伴随着马尔茨博士享誉全球,激励和改变了3000多万读者的生活。作者通过大量案例,包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫球手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员 
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大脑潜能:脑开发的原理与操作 / 尹文刚 著
大脑潜能:脑开发的原理与操作

作者:尹文刚 著
出版:世界图书出版公司 2005-1
定价: 22.00

我们都知道,人的身体可以通过运动训练变得更加强健,那么我们的大脑呢?有没有可能也像躯体一样,通过有意设计的专门训练,得到更好的发展,变得更加聪明,更具有创造能力,更能适应当今竞争越来越激烈的社会?答 
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忧愁过度的女人 / (美)史蒂文斯 著,黄志强 译
忧愁过度的女人

作者:(美)史蒂文斯 著,黄志强 译
出版:华东师范大学出版社2007-01
定价: 14.00

对于不太可能发生的事情,你是否也不断地担忧?你是否因为忧愁或者担心“自己生了病”而失眠?你容易担忧的倾向是否影响了自己的工作或者人际关系?你甚至为忧愁的本身而忧愁? 如果是这样,那么你可能出现了忧愁 
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菊花心语:生活中的心理咨询 / 柳菁 著
菊花心语:生活中的心理咨询

作者:柳菁 著
出版:北京大学出版社2007-10
定价: 25.00

本书以两个虚拟主人公金子和小东为线索,以轻松随意类似讲故事的方式将现代人不时要面临的心理咨询的理论、常识、方法娓娓道来,生动、亲切、惹人向往。在哪儿买《菊花心语:生活中的心理咨询》.....卓越网:21.20 
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恋爱不安——心灵药方系列 / (日)香山理香 著,陈刚,屠一凡 译
恋爱不安——心灵药方系列

作者:(日)香山理香 著,陈刚,屠一凡 译
出版:科学出版社2005-08
定价: 18.00

本书以与我们每个人都息息相关的恋爱为话题,从另一个视角为我们剖析恋爱过程中双方的微妙的思想变化,尤其是不安的心理。本书内容包括:没有约会、恋爱是人生的万能药吗、见不得又离不开、恋爱和疾病只有一纸之隔