桑代克（E. L. Thorndike）「行為學派的操作制約」
「行為學派的操作制約」即是美國心理學家桑代克（E. L. Thorndike）從貓身上發現『學習是經由嘗試和錯誤中而來的』理論基礎。美國心理學家斯肯納（B. B. Skinner）後來還改進桑代克的實驗（鴿子與氣球）應用在世界大戰中。
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一、 刺激與反應的相互關係；
「操作制約學習」（學習是經由嘗試和錯誤中而來的）的基礎理論下，發現了三個刺激與反應的相互關係：
1. 效果律：刺激與反應的聯結式因為反應可以讓個體得到滿意的效果。
例：貓想吃籠子裡門另一邊的食物（刺激），在多次嘗試得到的反應（碰到開門的開關）的滿意效果（吃到食物）→學習得到的“效果”。
2. 練習律：刺激與反應之間的連結正確率是因為練習次數越高而連結的正確率也越高。
例：承上，其實貓並不知道真正使籠裏的門開啟而吃到食物的方式，可是因為多次的嘗試（練習），而嘗試的次數中正確使門開啟吃到食物（連結的正確率）的方式所產生的成功結果→因為“練習”而提升達成結果的正確率。
3. 準備律：當個體預期與反應相同，滿意程度也越高；而當有過滿意後，就會在相同的情境中繼續相同的反應。
例：承上二（效果/練習率），貓在嚐試過程中的反應得到滿意效果後，在再次遇到相同情境（事情）時，就會預期也會得到相同的滿意效果，所以再一次做與上次成功得到滿意效果時的反應（嘗試與練習）→因為經驗產生可預期的結果而有心理準備，所以會以成功經驗的方式反應。
二、 增強物的類別；
學習是一種強化/增強；學習關鍵點在於『增強物』；增強物的類別可分：
1. 原增強物：直接可以滿足個體需求的增強物。
例：食物可以直接滿足我們口腹之欲，所以算是原增強物。
2. 次增強物：經過學習，間接可以滿足個體需求的增強物。
例：當有有一些學習及比對的經驗以後，滿足也可以藉由一些替代的物品作間接的刺激，就像幼稚園時如果ㄅㄆㄇ寫的漂亮，就會得到老師水果卡片作獎勵，因此間接得到受鼓勵的成就滿足感受。
3. 正增強物：個體反應後的刺激物可以強化這個反應者。
例：考試後拿到第一名，父母就給了一個喜歡（正）的物品做獎賞（刺激物），這樣的刺激物，會成為下次考試努力的正向動機，因為希望再次得到喜歡的物品作獎勵。
4. 負增強物：個體反應後，可以使他所厭惡的刺激物停止，而強化他的反應，則此刺激物則為負增強物。
例：如老師提的例子，老師的妹妹不喜歡洗碗，如果考試100分就可以不必洗碗（厭惡的刺激物），因此會希望藉考試滿分可以不做他厭惡（負）的事物。
三、 操作制約的應用：
1. 飽足原理：讓他做到夠後，就不會想要再做。
例：愛抽菸就給他一次抽十幾二十支菸，讓他抽到呼吸困難覺得反感，而戒菸。
2. 消弱原理：運用增強物，消弱某些不受歡迎的行為。
例： 有些學生上課常遲到，老師就會利用點名加分的方式減少（消弱）這種情形。
3. 相互抵制原理：出現不受歡迎行為，不給增強物；但是受歡迎的行為則會給增強物。個體會為了增強物，出現受歡迎行為，而不做不受歡迎行為
例：小孩子作業成績退步就不給零用錢，但是成績如果沒退步還維持一定的標準，就一樣有零用錢，小孩子就會為了零用錢而維持自己的成績不退步。
4. 處罰原理：利用取消增強物或給予厭惡的刺激來減弱個體不受歡迎的行為。
例：如果上課吵鬧就罰寫或者下課罰站，藉由不好的增強物（罰寫、罰站），消弱（減少）上課吵鬧這樣不受歡迎的行為。
5. 延宕滿足：增強物較好時，可以發展出延遲滿足（增強物不需要立即出現）。
例：吃飯前只能吃ㄧ顆糖果而已，可是如果等吃飽飯後再吃就能吃5顆糖果和一杯果汁，為了能吃更多糖果和喝果汁，就會等吃飽以後再吃。
結論：「操作制約學習」又稱為「工具制約學習」；藉由這個理論可以發現，許多觀念或行為模式是可以藉由練習而學習到經驗的獲得，適當的賞罰（增強物）能刺激反應（行為）的朔成，所以有時在適當的時間給予適當的刺激（增強物），其實也是一種生活行為模式培養（反應）的方式。
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