www.psychspace.com心理学空间网罗特的控制点理论
控制点是一个描述个体对生活事件的责任知觉的概念。具体来说，控制点是指个体将责任归因于自身的内部因素还是外部因素，如命运、运气或机遇。例如，一个人取得好成绩，你认为仅仅是她运气好，还是因为她的努力？当一个人的健康状况很差，你认为是他命中注定，还是他没有照顾好自己？对这些问题的回答，将揭示你在控制点（认为事件受个体控制还是不受个体控制的倾向）这一人格维度上所处的位置。
有关控制点的研究始于上世纪50年代中期，当时心理学家罗特提出了自己的社会学习理论。罗特最初研究传统的学习理论，该理论认为学习来自于强化。罗特扩展了这些概念，认为学习还取决于个体对特定强化物的评价，也就是强化的价值。罗特认为，并非所有的强化都是等值的。某些强化物，如社会赞许和认同，并不被一些人所看重，因此这些人对此强化物没什么反应。除了最看重的强化物之外，个体对强化的预期也存在差异。有些人预期特定的行为能带来强化。换言之，他们认为自己可以控制生活的结果。这就是罗特的学习行为的“期待模式”。有趣的是，预期在一定程度上包括个体在每个环境中表现出来的个人特征。也就是说，对强化的预期涉及到区分每一个体的个人特点。例如，假设一个人预期，以坚定的自信和命令的方式行事可以得到自己想要的东西。当她希望得到升迁时，就会预期在老板面前表现得坚定自信将得到升迁。另一个人可能有着正好相反的预期，认为这样的行事风格正好起反作用。因此她相信，坚定的自信不能带来工作上的提升。这两个人对同样的坚定自信行为模式有着不同的结果预期。一个人认为她可以做点什么来达到目的；而另一个则认为只需要等着老板做决定。两人在以后工作中表现出来的差异，如一个人是支配型的，另一个是服从型的，可能是由她们对特定行为（自信）是否带来强化（想要的升迁）的预期存在很大差异造成的。
1966年罗特编制了内-外控制点的测量问卷。表2提供了该问卷的一些样题。
罗特强调，个体在不同的情境中都有对强化的预期，他称之为泛化预期。当遇到新环境时，个体以泛化预期为基础确定将会发生什么，自己是否能应对。例如，如果一位年轻人通常认为自己很少能影响事件的发展，那么在新环境中，比如上大学后，他的泛化预期就是事情都不在他的掌控之中。他会认为成绩来自于运气、机会和命运，而不是任何他能够控制的事件。
表2 控制点量表的样题（是否）
1. 你是否认为如果你不去管，大部分问题也都会自行得到解决？
2. 你是否认为你能让自己不患感冒？
3. 有些人生来就很幸运？
4. 大多数时候，你认为取得好成绩对你而言意味着很多吗？
5. 你是否经常因为那些不是因你而出错的事情受到指责？
6. 你是否认为只要足够努力，就能通过考试？
7. 你是否认为大多数时候都不需要太努力，因为事情永远都是不好的？
8. 你是否认为只要有个顺利的早晨，这一天不管你做什么都会是好的？
9. 你是否认为大多数时候父母会倾听孩子们要说的话？
10. 你是否认为愿望真的会带来好运？
11. 当你受惩罚时，是否通常只是因为你没有好的理由？
12. 大多数时候，你都发现让一个朋友改变观点很难吗？
13. 你是否认为欢呼呐喊比运气更能帮助一个球队获胜？
14. 你是否觉得要让你的父母改变态度是一件几乎不可能的事情？
15. 你是否认为父母应该让孩子自己做大部分的决定？
16. 你是否认为当你做错某事后，你就再也做不好了？
17. 你是否认为很多人生来就是运动健将？
18. 与你年龄相仿的人，是否大部分都比你强壮？
19. 你是否认为处理很多事情的最好方法就是置之不理？
20. 你是否认为在决定交什么朋友这个问题上，你有很大的自由？
这种认为事件不受控于自己的泛化预期，被称为外控。而内控是指事情在自己控制之内的泛化预期，认为每个人应该为自己的主要生活后果负责。一个高内控者会认为，事情的后果主要依赖于自己的努力。相反，一个高外控者则认为，事情的后果主要归因于无法控制的外在力量。
有关一般控制点的研究近年来开始衰退。研究者越来越感兴趣于特定的生活领域，在某些情况下个体可能是内控的，而有些情况下则是外控的。例如，一个人可能在健康问题上是内控的，相信只要自己吃得好，多锻炼，她就可以控制自己的健康状况；但涉及到政府和政治问题时，她则是外控的，认为自己无论做什么都不可能影响到制度。罗特最初的问卷将众多领域融合在一起进行了泛化测量。最近，研究者开始开发个体对与控制点有关的具体生活事件之一是对健康的预期，人们是否相信健康取决于个人的行为。
另一个特定领域涉及儿童对学业成绩的预期，儿童对自己在课堂上的行为表现是否会得到老师的表扬并给出他们好评价的期望程度。研究者们还编制了一份问卷来研究婚姻中的控制点预期，即人们是否相信个人的行为能够影响婚姻的质量和结果。对于所有这些领域--健康、学业以及婚姻，研究普遍发现，相对于外控者来说，内控者倾向于主动负责任，并为结果承担更多的责任。
当研究者想要了解并预测特定领域中的行为时，对特定控制点的测量是很有用的。例如，了解一个学生觉得自己能在多大程度上控制自己的大学学业，可以很好地预测他的学业成绩，及其对成绩和教授的看法。但却不能预测他对健康问题以及恋爱关系的预期和行为。相比较而言，罗特的问卷更全面，有助于了解个体的泛化预期，即人们对生活的不同领域都可能持有的预期。
控制点是一个描述个体对生活事件的责任知觉的概念。具体来说，控制点是指个体将责任归因于自身的内部因素还是外部因素，如命运、运气或机遇。例如，一个人取得好成绩，你认为仅仅是她运气好，还是因为她的努力？当一个人的健康状况很差，你认为是他命中注定，还是他没有照顾好自己？对这些问题的回答，将揭示你在控制点（认为事件受个体控制还是不受个体控制的倾向）这一人格维度上所处的位置。
有关控制点的研究始于上世纪50年代中期，当时心理学家罗特提出了自己的社会学习理论。罗特最初研究传统的学习理论，该理论认为学习来自于强化。罗特扩展了这些概念，认为学习还取决于个体对特定强化物的评价，也就是强化的价值。罗特认为，并非所有的强化都是等值的。某些强化物，如社会赞许和认同，并不被一些人所看重，因此这些人对此强化物没什么反应。除了最看重的强化物之外，个体对强化的预期也存在差异。有些人预期特定的行为能带来强化。换言之，他们认为自己可以控制生活的结果。这就是罗特的学习行为的“期待模式”。有趣的是，预期在一定程度上包括个体在每个环境中表现出来的个人特征。也就是说，对强化的预期涉及到区分每一个体的个人特点。例如，假设一个人预期，以坚定的自信和命令的方式行事可以得到自己想要的东西。当她希望得到升迁时，就会预期在老板面前表现得坚定自信将得到升迁。另一个人可能有着正好相反的预期，认为这样的行事风格正好起反作用。因此她相信，坚定的自信不能带来工作上的提升。这两个人对同样的坚定自信行为模式有着不同的结果预期。一个人认为她可以做点什么来达到目的；而另一个则认为只需要等着老板做决定。两人在以后工作中表现出来的差异，如一个人是支配型的，另一个是服从型的，可能是由她们对特定行为（自信）是否带来强化（想要的升迁）的预期存在很大差异造成的。
1966年罗特编制了内-外控制点的测量问卷。表2提供了该问卷的一些样题。
罗特强调，个体在不同的情境中都有对强化的预期，他称之为泛化预期。当遇到新环境时，个体以泛化预期为基础确定将会发生什么，自己是否能应对。例如，如果一位年轻人通常认为自己很少能影响事件的发展，那么在新环境中，比如上大学后，他的泛化预期就是事情都不在他的掌控之中。他会认为成绩来自于运气、机会和命运，而不是任何他能够控制的事件。
表2 控制点量表的样题（是否）
1. 你是否认为如果你不去管，大部分问题也都会自行得到解决？
2. 你是否认为你能让自己不患感冒？
3. 有些人生来就很幸运？
4. 大多数时候，你认为取得好成绩对你而言意味着很多吗？
5. 你是否经常因为那些不是因你而出错的事情受到指责？
6. 你是否认为只要足够努力，就能通过考试？
7. 你是否认为大多数时候都不需要太努力，因为事情永远都是不好的？
8. 你是否认为只要有个顺利的早晨，这一天不管你做什么都会是好的？
9. 你是否认为大多数时候父母会倾听孩子们要说的话？
10. 你是否认为愿望真的会带来好运？
11. 当你受惩罚时，是否通常只是因为你没有好的理由？
12. 大多数时候，你都发现让一个朋友改变观点很难吗？
13. 你是否认为欢呼呐喊比运气更能帮助一个球队获胜？
14. 你是否觉得要让你的父母改变态度是一件几乎不可能的事情？
15. 你是否认为父母应该让孩子自己做大部分的决定？
16. 你是否认为当你做错某事后，你就再也做不好了？
17. 你是否认为很多人生来就是运动健将？
18. 与你年龄相仿的人，是否大部分都比你强壮？
19. 你是否认为处理很多事情的最好方法就是置之不理？
20. 你是否认为在决定交什么朋友这个问题上，你有很大的自由？
这种认为事件不受控于自己的泛化预期，被称为外控。而内控是指事情在自己控制之内的泛化预期，认为每个人应该为自己的主要生活后果负责。一个高内控者会认为，事情的后果主要依赖于自己的努力。相反，一个高外控者则认为，事情的后果主要归因于无法控制的外在力量。
有关一般控制点的研究近年来开始衰退。研究者越来越感兴趣于特定的生活领域，在某些情况下个体可能是内控的，而有些情况下则是外控的。例如，一个人可能在健康问题上是内控的，相信只要自己吃得好，多锻炼，她就可以控制自己的健康状况；但涉及到政府和政治问题时，她则是外控的，认为自己无论做什么都不可能影响到制度。罗特最初的问卷将众多领域融合在一起进行了泛化测量。最近，研究者开始开发个体对与控制点有关的具体生活事件之一是对健康的预期，人们是否相信健康取决于个人的行为。
另一个特定领域涉及儿童对学业成绩的预期，儿童对自己在课堂上的行为表现是否会得到老师的表扬并给出他们好评价的期望程度。研究者们还编制了一份问卷来研究婚姻中的控制点预期，即人们是否相信个人的行为能够影响婚姻的质量和结果。对于所有这些领域--健康、学业以及婚姻，研究普遍发现，相对于外控者来说，内控者倾向于主动负责任，并为结果承担更多的责任。
当研究者想要了解并预测特定领域中的行为时，对特定控制点的测量是很有用的。例如，了解一个学生觉得自己能在多大程度上控制自己的大学学业，可以很好地预测他的学业成绩，及其对成绩和教授的看法。但却不能预测他对健康问题以及恋爱关系的预期和行为。相比较而言，罗特的问卷更全面，有助于了解个体的泛化预期，即人们对生活的不同领域都可能持有的预期。
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