大脑有缺乏糖分的危险
作者: Yves Miserey / 5534次阅读 时间: 2012年11月05日
来源: 梦里的曲调 译 标签: Baumeister
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大脑有缺乏糖分的危险

梦里的曲调 于2012-07-22 14:53:28翻译

狗在某些方面和人很相似。大脑在对自身行为控制时,会消耗大量能量,导致能量缺乏。如上图:左边的狗Patrick,没有参与练习。而右边的狗Katie在保持坐着不动的姿势十分钟后精疲力尽并打哈欠。

在经过一段时间的工作后,大脑需要汲取能量以避免做出冲动的冒险。

不要对你的狗过于苛求,不要过分强迫他们,不然会使他们精疲力尽。之后,可怜的小宠物将无所事事,他们或钻入车底,或撞到小孩。狗的行为和人很相似,当被强迫做一些困难的事,大脑就开始消耗跟多的葡萄糖,致使大脑缺糖。 在血糖测试中,大脑缺糖会使人愤怒。这项研究成果是由法国里昂大学和美国肯塔基大学一起完成的,在线发布在心理环境通报与评论期刊上。

Holly Millerhe和他的同事把十只狗分成两组。他们强迫第一组狗在一间房间里保持坐着不动十分钟。另一组狗则被要求在笼子里呆着。为了增加测试难度,测试者在房间的一角安装了一个机械鼠标。之后,每条参加测试的狗(不管是坐着的还是在笼子里的),都被带进另一件房间,在哪里,一条凶猛的藏獒被关在笼子里。每条狗都被带到笼子前,当然,藏獒冲他们叫,试图咬他们。没有经历约束压力的狗更有理智,他们悄悄地远离藏獒。而另一组经受约束压力的狗则表现出轻率的冒险倾向。

大脑缺糖可能导致认知能力的下降

这次实验证实了美国心理学家Roy F. Baumeister对人类行为学的观察认知。Roy F. Baumeister在崇尚英国文明的国家中非常有名,但几乎没有几个法国人知道他。Roy F. Baumeister和他的学生们通过一系列的测试得出结论:所有强烈的,持续性的强化自我控制的任务都会极大地刺激大脑。Stroop理论,即要求被测试者同时讲出念字和说出字体颜色(字的颜色和字的含义是有矛盾的),是该领域内被用的最多的理论。事实上,这要求被测试者最大程度上集中注意力,以便抑制由阅读物所自然而然带来的答案。

大脑在经过一段时间的集中精力后,会消耗更多的糖分。照片提供:Flickr/Grégoire Audoux

对人类而言,尽管大脑只占全身重量的2%,但通常会消耗20%的能量。在经受严格的训练时,大脑会消耗更多的能量。通过自我控制实验,人们认识到大脑有时会处于低糖的状态。Mikaël Molet,里昂大学教授,对狗行为实验的参加者强调:《对于没有糖尿病的人而言,血糖在大脑不是始终恒定的,它变化得很快。》

大脑缺糖会引起认知能力的下降,但受害者不一定能认识到这一点。这种缺糖状况可能引起反常的行为,就像几次投入虚拟资金试验所展示的那样。缺糖的大脑有可能引起暴力行为。但是,近期的研究表明一旦补充含糖饮料,攻击性行为就可能会停止。(刊登于《攻击行为》,2012年1月-2月合刊)

对驾驶行为的测试

所有心理学实验,尤其是在最先进的神经生物学领域,都还没有对缺糖对驾驶行为的影响得出确切的观点。医学影像学展现出,少量的酒精就能使血糖下降。(神经影像学,2006)。在此情况下,人们寻思,危险驾驶和暴力驾驶是否由于酒精导致大脑血糖下降所引起的。

Holly Miller在瓦朗西纳大学测试大脑对汽车驾驶的影像(一种典型的自我控制练习)。实验结果将很快公布。这项实验结果是什么?有那么一天,汽车驾驶员在经历长时间驾驶后有可能被强迫摄取含糖饮料。Holly Miller指出《这些实验将对一个过于简单地的观点,即人们可以根据意愿来做出行为提出质疑》。事实上,如果我们要求某人控制自己的行为,这种约束性要求会消耗他大量的精力,很可能使他难以成功。举例而言,发出不要吸烟这项指令的同时可以给一些合理的建议,如果你害怕不能克服烟瘾,喝一杯含糖饮料。 Roy F. Baumeister在他最近出版一本取名《意愿》的书中关注这一主题,并成为美国最畅销的书。

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