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正念学:佛教心要的现代理解与应用
Satiology (Mindfulness Science): Modern Understanding and Application of the Heart of Buddhism
福严佛学院专任教师
佛教学院兼
摘要:
心理治疗、脑神经科学、教育学界,对佛教「正念禅修」的研究与应用,连同当代佛教学本有的对「正念禅修」(mindfulness meditation)的研究,已累积相当的资料,足以形成一门跨学科领域的「正念学」(satiology)。由于「正念禅修」是佛教修行的核心,并能广泛地应用在医学、心理治疗与各级学校教育,是自利利他不可或缺的知识与技能,因此着重培养佛教人才的学术单位、寺院与僧团,实有必要积极学习、发展「正念学」这门与当代科学及社会密切相关的整合学科。
本文旨在阐述,当今西方医学、§1. 前言
慎莫忆过去,亦勿期未来;过去事已灭,未来复未至。
现在所有法,处处当观察;不坏不动者,智者应修习。~《中部》[2]
于过去无忧,未来不企求,依现在而活,肤色常鲜明。~《相应部》