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(四)行为上的准备:考前要做些什么?
行为上作为考生应该做哪些准备?回顾前面的话,我先提醒大家:
1、理解家长
家长在这个时候也焦虑。我们都知道考场上是怎么样。我给大家看一张图片,你看看考场外的家长,你看看他们的状态不比你考场上轻松!你看这些家长有一个有笑容的吗?所以你就要知道,这一段期间内家长有一些特别的表现,你要理解他。你不要以为“家长怎么这样,家长怎么不理解我?”你先理解他,因为他没听我讲座,你听我讲座了,所以你先理解他。有时间我们再给家长讲讲这些东西。因为我们第一次面对高考,我们家长也第一次面对自己有孩子高考,所以我们要理解家长。
2、相信老师
这是尤为重要的。为什么?我们的老师一届一届把学生送去高考,他们最有经验!相信我们在座各位遇到的老师也是在广东省内来看也是高水平的!送过多少年的学生,已经有相当多的经验了。所以这一阶段你有什么问题你处理不了,一定要及时地跟老师取得沟通,及时处理,向他们求教,包括你复习中,准备考试中,多跟老师交流。所以一定要相信老师,多跟老师请教,尤其有的时候家长和学校会有些矛盾、家长和老师有些矛盾,这个时候我希望你们站在老师这一边!比如说,家长有时比较焦躁嘛,家长可能会想“学校怎么这样对待我的孩子,我的孩子要高考,怎么怎么样。”这时候你要站在老师这一边。为什么?对于高考这方面来讲,老师最有经验,他说的办法对你们高考更有利,而你们家长不见得有这样的经验。所以谁是教育专家?我们的老师,我们的学校领导,他们是高考教育实战方面的专家,因此,你们尽量不要跟他们冲突,有些问题,还要多多与他们交流。从另外一方面讲,作为学生和家长,在高考期间和学校、教师发生冲突是不明智的事,受害最大的是学生本人,而不会是学校。
3、提醒自己
最后,每位同学都要提醒自己,你要做到如下方面:
(1)为自己的生活负责
什么意思?从现在开始,到大学,到以后更是如此。这一辈子,从现在开始,要更多为自己生活负责。怎么负责?比如说,考试之前要养成好的睡眠作息习惯。在考前一个星期就要养成白天精神,晚上休息这种状态,不要在考前一周再熬夜了。等到考前一天晚8点睡觉,那个时候就睡不着了。另外,在考试之前,去看一看学校考场;考试之前要自己准备考试用具。为什么要自己准备?家长准备好不好?不好!为什么?家长比你着急,比你焦虑,可能出现家长犯错误比你的可能性更大。有时出现你以为家长为你准备了,家长也以为你自己准备了。不用他们,自己准备,一样一样列个纸条都想好就可以了。
(2)适当地运动和休闲
在考试之前不用太多的努力和学习,保持好一个状态就可以了,这个时候我们就需要适当的休闲和运动。运动休闲的时候不要太过分,累得不成样子或休闲的太彻底都不好,适度就可以。比如说,看电视,可以看,适当地看一看,看什么?最好看新闻,不要看电视剧,什么韩剧、日剧的,有些女生尽量少看,为什么?那些都是情感性比较强的,看着这一集想着下一集,突然在高考前一天,两个人分手了那怎么办呢。分手了你在考场上还在想:“他们俩什么时候合好呀?不能分手呀。”所以那个时候不要看电视剧。看新闻,新闻一条一条的问题不大。我告诉你有可能跟你看的新闻中就有高考的内容,但是没有听说过看电视剧能够撞得上高考题的,要看电视的话尽量看看新闻。
(3)和他人友好相处
另外,我特别提醒的是:在考试之前一定要和老师、家长,尤其是你的同学友好相处。为什么这样?我们知道,每个人都有可能有一种焦灼状态,你焦灼他也焦灼,这个时候是容易在同寝室之间、同班同学之间闹意见、闹不自在。你也烦,其实他也烦,这两个搞到一起不就烦到一块儿吗。但是这种矛盾,就是说你非常好的同学一产生矛盾,你们俩的情绪状态都不好,可能影响你两个人的考试。
我见过这样的例子:两个女生,一直以来是非常要好的朋友,但是在正式的高考之前有一点小事大家闹意见了,闹意见闹到什么程度?你看着我不顺眼,我看着你不顺眼,我一到班级看到你心里就难受。最后怎么了?一个女生复习不下去,回家了,最后连高考都没参加。另外一个女生参加高考了,参加是参加了,但是她的考试成绩照平时要下降很多,虽然后来她们冰释前嫌,但毕竟在高考这个问题上彼此留下了终生的遗憾。