n*y~b'X%Nq2{x0　 以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS)，40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。

　　1.感到情绪沮丧心理学空间6p@N,C#FK!wwd`,{

　　2.早晨心情最好

　　3.要哭或想哭心理学空间L.~M@JZ"ZNW

　　4.夜间睡眠不好心理学空间XB+Q/psR"G

　　5.吃饭像平时一样多

　　6.性功能正常心理学空间@/Zt"f%P#o(^E ?

;V0n}l"r:V%ka5_1G0　　7.感觉体重减轻心理学空间;dq{ fc7P1A

h8r/o7`$d7aA0　　8.为便秘感到烦恼心理学空间e%_VrF!e

.s^}8[lXHP0　　9.心跳比平时快心理学空间6|Ur}3E(XN`8n

6QH%q}5~U9ECp0　　10.无故感到疲劳

　　11.头脑像往常一样清楚

　　12.做事像平时一样不觉得困难心理学空间~z+PRZN

$P-dFLt9LXc%L E\L0　　13.坐卧不安，难以保持平静

　　14.对未来满怀希望心理学空间 m3l9X)bW"E'w

5c(h,PxIEf0　　15.比平时更容易激怒

,qa)Y_;Z0　　16.觉得决定什么事很容易

　　17.感到自己有用和不可缺少心理学空间-J/sq3u's
nD

　　18.生活很有意义心理学空间T6kL _8~/R|7AWb

B
WJu;^ @0　　19.假若我死了别人会过得更好心理学空间 {2tn0k8l0?4x

　　20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西心理学空间0M#Oco!Ox(_

WVq(A[ E4sfIt0　　1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。心理学空间7X3i,k],`5nw

-c)^5kuG ]0　　抑郁严重度=各条目累计分/80

;Gg(l
?!cz}:^r0　　结果：0.5以下者为无抑郁;0.5―0.59为轻微至轻度抑郁;0.6―0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。