G`&J0W$r9|0　　人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。

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ov?0　　有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：心理学空间q&gW,a0F@-j{

　　1、下决心后立即去做。

　　2、往往凭老经验办事。

'k-Wc-VE"NB~0　　3、对所有事情都有探索精神。

　　4、说话慢而罗嗦。心理学空间b/[~Hb}L

-L'H)En7K,cd0　　5、健忘。心理学空间*L%C-zG9l p&J,Ce3A

　　6、怕烦心、怕做事，不想活动。心理学空间pjYQ
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] f0　　7、喜欢参加各种活动。

　　8、喜欢计较小事。心理学空间{ T$z#_'d9M

　　9、日益固执起来。心理学空间;uBY*C'sPL3eZ3[M9q

　　10、对什么事都有好奇心。

4j;T?fd$B4A0　　11、有强烈的生活追求目标。

6c.P*N9[-UF `0　　12、难以控制感情。心理学空间f^lYc

　　13、容易妒忌别人，易悲伤。心理学空间LJ r;k8b
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　　14、见到不讲理的事不那么气愤了。

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n*kKCfx4s0　　15、不喜欢看推理小说。心理学空间y?/H4Hn#E ~

2vqg!xS:NpRR8e*b0　　16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。心理学空间.Dx!`-a[8IkkB

　　17、做事情缺乏持久性。心理学空间h\(|'z6?-F

　　18、不爱改变旧习惯。

　　19、喜欢回忆过去。

　　20、学习新事物感到困难。

lr1J(m zz;}ay t&T0　　21、十分注意自己的身体变化。心理学空间Y.~ zjDe0l+_n

　　22、生活兴趣的范围变小了。心理学空间/yZ&V/b[5W

　　23、看书的速度加快。心理学空间'J:T ?m&\n

x1paw;tq0　　24、动作欠灵活。心理学空间4}$m5j;^7JvX

　　25、消除疲劳感很慢。

　　26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。

w:V#Id&^0　　27、对生活中的挫折感到烦恼。

Z'm5[-Cq"~Ln4c0　　28、缺乏自信心。

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r2p\&|0　　29、集中精力思考有困难。心理学空间fw vx2G7_7[~1g`

　　30、工作效率降低。心理学空间%?8[o"@r8{ T:x'iu

F{"A5I(Ok0　　解 答

2u7?@6iyq6j0　　每题的答案按下表计算得分：心理学空间~&y1xN$?+O

　　将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：心理学空间B
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　　测定积分心理年龄估计数

)n8w%R,Br$z"V0　　75分以上 60岁以上

M*Jc%k0g#y0j0　　65～75分 50～59岁心理学空间0u9f;Bmf$j.x"K^

　　50～65分 40～49岁

Y DeYN$GP)C.}0　　30～50分 30～39岁

z%^Q[J7S$~,V[0　　0～50分 20～29岁心理学空间:V-d%p4hlTo8^