接受自我-关于整容心理分析
作者: 卢丽卿 / 7400次阅读 时间: 2011年6月21日
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作者:卢丽卿,本文发表于《心理与健康》2007年2月

早在两千多年前,亚里士多德就曾说过“美貌是最好的介绍信”。心理学研究发现一个人的体象(身体映象)和她的自尊水平相关。容貌和身材的改变,可以带来内心自我评价的改变。我不禁想起一个朋友,她小时候因为牙齿不整齐,怕别人看到自己的牙,所以不太爱笑,有时只是抿着嘴笑。给人感觉是个内向害羞,有点不自信的女孩。19岁的时候她为自己的“形象问题”做了一个决定——矫正牙齿。忍受一年多的痛苦以后,当牙套摘下来,她看到整齐的牙齿,也变得越来越爱笑。多年以后回忆这件事情,她依然不后悔当时的决定,她的改变不仅仅是牙齿,而是内心的自我接受感。有时候美丽的确带来自信。

这让我联想到另一种自我接受的过程,曾有一个二十岁的女孩来做心理治疗。在其中一次治疗中,她失声痛哭,“我个子太矮!”。的确女孩的身高不到1.5,长得黑黑瘦瘦。在后续的几次治疗中,她因为自己的缺憾(包括外表和童年的往事)表达了很多伤心的感受,经常哭得泪流满面。后来,治疗师发现她的容貌也变得好看起来,她的笑容也多了,说话声音洪亮、有力了许多。她不再是那个“蜷缩着的小老鼠”,而拥有了少女的可爱。可以说她经历了一场心理美容。所以一个人内心的改变——对自己更多的接纳,才是真正的美丽。

但并不是每个人都愿意或者能够通过内心改变,来接纳自己的身体和容貌,所以有人选择整容。当然一定程度上,整容确实能增添一个人的自信。用这种方式来让自己美丽起来,看到镜子中的改造过的自己,从而让内心接受自己的身体。整容的行为从简单到复杂,去除黑痣、文眉、割双眼皮、矫正牙齿、隆鼻、丰胸、抽脂、小腿骨加长,或者全身多部位整形,甚至完全变成另外一个人。一个“人造美女”这样说,“我正努力接近女人中的‘极品’,整形手术确实让我变得美丽。我非常肯定,我不再是自己了。我只是在为自己的身体更趋向完美,我为自己的身体做了一个决定。这个决定仅仅是从一个女孩子单纯的愿望和想法出发:让自己变得更漂亮,让自己的生活因变得漂亮而更加美好。”

从心理学的角度来说,这的确是一种很好的心理暗示。整容只是增强自信心的一种途径,而一个人的自信才是生活成功的前提。如果一个人没有基本的稳定的自信,再怎么整也不会满意,因为她永远不会对自己满意。比如一个处于严重抑郁状态的人,自我评价会降低,认为自己长的丑。某些神经系统躯体疾病或者严重情绪障碍会导致感知觉障碍,在这种情况下,他不能产生审美意识和美感知觉;或者产生对容貌的偏执想法,认为自己就是长得丑。即使做了手术还会有问题,“我究竟是手术前好看还是手术后漂亮”,做了还不如不做。还有一类称为自恋性人格障碍,他们永远追求完美,苛刻挑剔。她在任何方面都是很难满意的,当然永远不会有满意的整容过程。还有一些人没有自己的立场,过分在意别人的评价,也会陷入痛苦的整容。

陷入病态整容的人,其实是很可悲的。她们为了追求心中的美丽,不断的折磨自己的身体。她们以为是身体影响了自己的命运和自我感觉,但是即使身体和容貌改变了,也未必能有内心的安宁。可见接受自己的身体,接受这部分自我,是多么重要。同时我们不得不承认来自社会的影响——美女经济的漩涡。尤其美貌和苗条——似乎是女性魅力的代表,也深深影响到女人的自尊心。似乎美貌可以带来幸福生活。于是多少人开始实施自己的造美行动,也有多少人为之付出惨痛的代价。因为对美的追求是无止境的,美或丑,本身就没有一个客观的标准。外部的评价固然重要,但更为重要的是一个人内心的自我形象。即使你的脸整得再美,但是如果你的内心对自己并不接受,认为自己是不可爱的,对自己不自信,没有一个“美”的自我形象,永远也不会相信那张脸是美丽的。相反,如果一个人对自己接受,相信自己是值得爱和尊重的,拥有积极的自我形象。那么即使她不美,也可以高歌“我很丑,可是我很温柔”,依然会很可爱和快乐。

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