别让爱情过敏分析
作者: 卢丽卿 / 3200次阅读 时间: 2011年6月21日
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作者:卢丽卿,本文发表于《心理与健康》2006年5月。

小雪今年20岁,是一个不太漂亮也不太自信的女孩。尽管如此,小雪在平淡的生活中仍然能找到属于自己的快乐。后来上了大学,遇见了韩波,小雪就变了,变得一天天神经兮兮起来。小雪越来越紧张他,也越来越紧张她周围的女孩。每天小雪都会想方设法和他寸步不离,韩波呢,倒没多想。恋爱的迅速升温,两人都感觉到丝丝沁人心脾的甜蜜和幸福。

  在一次校园舞会上,小雪拉着她的女友丽娜和韩波一起去参加。丽娜是一个开朗的女孩,漂亮的她有着很多的追求者,但是她一直按兵不动。小雪今天特意带上她,就是想试试小雪的男友,看他看到别的漂亮女孩时,会不会另有他念。当舞曲旋律开始的时候,小雪故意怂恿韩波和丽娜跳第一曲舞,他们都有些尴尬,小雪却打着哈哈说:“韩波,没关系的,下一曲,丽娜就会有很多追求者请跳舞了,你就没机会了。”

  可看着他们手牵着手滑入舞池的时候,小雪的心就开始嫉妒起来,小雪捕捉着他们脸上每一个微妙的变化,也捕捉着韩波看丽娜的眼神,不知道为什么,一曲舞竟然让小雪感觉过了一个世纪。第一曲舞终于停了下来,当看到他们有说有笑地走向自己时,小雪勉强挤出了一丝笑容。他们在小雪旁边坐了下来,丽娜看着小雪说:“小雪,你的韩波舞跳得不错。”本来是很简单的一句话,但在当时的小雪听来却是那么的刺耳,她开始后悔,不该带韩波来,也不该让丽娜和韩波跳第一曲舞。

  当第二曲旋律响起的时候,已有男孩朝丽娜走过来,韩波拉拉小雪的手,小雪却别过脸不理睬.直到韩波站着对她做了无数个请的动作,周围的同学也开始起哄的时候,小雪才站起身来……

  后来,学校举行跳舞比赛,丽娜特意跑来和小雪商量,说能不能让韩波当她的舞伴,小雪虽有些不高兴,但还是点头应允。每天下午,韩波和丽娜都要练两个小时的舞,而小雪都只是在旁边默默地看着……

  每次跳完舞,小雪都能感觉韩波脸上的神采飞杨,小雪的神经也越来越紧张了,从此,小雪开始故意疏远韩波和丽娜,小雪怕爱太深了,只会让自己伤得越深,小雪的脸上再也难见到笑了,性格也变得多疑、固执起来,很多时候。小雪知道是自己太紧张了,可心里就是放不开,她常常哀叹:我该如何释放爱的空间呢?

案例分析

看了小雪的故事,可以感觉到小雪是一个内心极度渴望被爱的女孩,但对爱情非常矛盾。我忍不住猜测小雪的个人故事,她的家庭是怎样的,甚至当她是小女孩的时候,最大的感受是什么?她一定有自己的生活故事,才让她如此缺乏安全感,一方面渴望着爱,同时又不相信爱。小雪是一个“不太漂亮也不太自信的”20岁女孩,可以想象小雪在女性化的角度上,是一个有些自卑的姑娘。也许她的学业优秀,也许她也有不少好友,她依然有属于自己的快乐和生活,说明在爱情之外她对自我是基本接受的,并没有因为自己的外貌普通而忧郁。一切的改变都来自爱情的来临,一个叫韩波的男孩进入她的生活。小雪开始变得神经兮兮起来,紧张韩波被身边的女孩抢走,和他寸步不离。在热恋阶段男友可能也有一些满足感,因为小雪的这种紧张可以让他有一种重要感——小雪是真正的在乎自己,爱自己。所以小雪和男友韩波开始还处于甜蜜的恋爱中。

随着爱情的发展,小雪内心出现了困惑:我该如何释放爱的空间呢?是的,小雪的爱是没有空间的。如果韩波和小雪长久在一起,恋爱的高峰期过去,会渐渐生出一种压抑甚至窒息的感觉。因为小雪爱得太紧,太累了。和小雪在一起不是轻松和快乐的感觉,而会充斥着疲惫和紧张感。

小雪渴望爱,又不相信爱。使得她戒备周围的女孩,却又忍不住利用她们考验男友的爱。小雪设计了一个竞争的局面,幻想当自己成为胜利者的时候,一定就能安心,相信男友是真心爱自己的。第一曲舞成为了一场爱情的测验。只有主考官小雪知道这是考试,也只有小雪是神经紧张的。在一曲舞的时间里,竟然让小雪感觉过了一个世纪。小雪的心该是多么焦虑和疲惫!舞曲结束了,小雪并没有找到答案,相反她更害怕失去男友了。事实上,小雪永远不可能以这种方式找到答案,因为小雪不知道胜利者的感觉是什么。她只是设计了考试,但是她心里并没有正确答案,当然也无法评分。也许她只是想象,韩波和丽娜在一起跳舞时面无表情,丝毫看不出愉快来。但这是一个不可能的情景,面对一个开朗漂亮的可爱女孩,一个正常男子怎么会是麻木的?所以小雪还是失败者。韩波和丽娜成为舞伴,小雪每天都在默默忍受煎熬。内心承受的压力越来越多,小雪几近崩溃的边缘了。只好采取逃避,故意疏远男友。小雪也变得越来越不快乐,性格也变得多疑、固执起来。小雪为爱情生出了“心病”。

小雪怎样才能成为爱情的胜利者,而不是一个充满嫉妒的失败者,她怎样才能摆脱“爱情过敏症”?首先小雪的根本问题在于她的不自信。人的自信心可以说分为两个层面:一个是成就方面(学业或事业),另一个是亲密关系(情感方面和人际魅力)。一个人可能从小学业优秀,上名牌大学、读研究生、出国,有自己的事业,他对自己学习和工作的能力很有信心。但是他也许在人际关系和亲密关系中很自卑,不敢表达自己,不会开玩笑,不会追求女孩子,不相信自己是有魅力的男性。小雪面临的问题是她在亲密关系中的不自信,也就是说她不相信自己是可爱的女孩,能吸引男友在自己身边,而是总担心失去男友。也许小雪的童年有过缺少关爱的经历和感受,但现在需要做的不是从别人身上找到父母的爱,而是自己来爱自己。相信自己是值得爱的,可爱的女孩。

所以对小雪来说有意义的是,开放自己的心灵,向可靠的人倾诉或者找心理医生求助,把积压的情绪和伤感充分表达之后,让内心逐渐平静下来。然后才能改变和帮助自己。首先要多关注自己内心的需求和感受,也就是多爱自己。一个人在对自己好的时候,满足自己的时候,心情一定是愉悦的。随着自我的满足,内心的阳光会越来越多,同时也会让阳光照耀到别人,得到别人的接受。要积极及时的给自己肯定,而不总是追求完美和渴望成为中心。修饰打扮也是爱自己的表现,有一句话没有丑女孩,只有懒女孩。随着自己面对镜子的感受发生改变,女性的自信也会增加。一旦小雪的自信心提升了,自我力量就会强大,更加相信爱情,对爱情的敏感也会随之远去了。

案例故事由《心理与健康》提供。

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