在职场中，不合群的职员容易工作压力大。这是为什么呢？怎样调整自己？
工作中的合群性是与一个人从小是否过集体生活、是否学到过怎样与人沟通有关的。不合群的职员往往从小家庭环境中语言沟通比较少，从小比较内向孤僻，朋友少，从没真正学会过与人交往的艺术，他们也把这种习惯带进工作，总是希望同事主动接近自己，自己却不会主动与人交流，时间长了，同事会觉得他“不爱说话”，也就逐渐放弃了与他的交往，这时他又会感到被排挤，感到孤独，心理压力就会增加。
不合群的职员不善于与人合作，这直接造成了许多工作压力。现代社会的工作很多都需要同事之间配合打团体战，不合群的职员往往只能单打独斗，不能利用别人的资源，于是要完成相同的工作，付出的努力和压力就比同事大许多。
不合群的员工往往有自我中心的特点，这造成许多职场人际关系压力。虽然他们渴望也像交际明星一样“会说话”，但是长期的封闭使他们不了解别人的心理和情感，说话往往只能从自己的角度出发，不能投情的理解别人。这就使他们很难建立良好的人际关系，而只能感到“巴结不上别人”，陷于尴尬的境地。
不合群的员工在职场中常会感到被伤害，精神压力大。他们往往非常敏感，带着个人未处理好的情结来到职场，希望别人像呵护温室里的花朵一样呵护他。但这种期望是不现实的，他们一旦在人际关系里碰壁，就会更加退缩，还会感到别人伤害了他，他们越是自己不接纳自己，就越感到别人也不喜欢他，时间长了，就没有人敢于和他交往，他只好又一次被置于“没人理、压力大”的境地。
不合群的职员在工作中很难被发现和赏识，很难升职或者加薪，这给他们造成了经济压力。他们工作很尽责，但不会让领导看到自己的业绩，而且领导会觉得他们的性格不适合升职做管理，这种给领导的印象形成后很难改变，会导致他们长期居于较低的职位，经济上很紧张。
那么，不合群的职员需要做哪些努力才能减轻工作压力？在职场的交往压力面前不要逃避和退缩；在交往中不要对自己有完美主义的要求；不要太在意别人的看法。
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