儿子和妈妈关系密切并不总是一件坏事。事实上，研究表明，与母亲关系密切的男孩/男性，他们的精神状态更健康，更富有同情心，与女性的关系也更好。然而，如果他们和母亲依恋关系有问题，那么他们就不会那么健康了，尤其是当他们没有母亲，就无法工作的的时候。妈宝男常见的问题包括：边界问题、依赖问题和融合问题，这些都可能对关系或婚姻有害。重要的是：能够区分正常和不健康的依恋，并学习如何建立健康的界限。
什么是妈宝男？
“妈宝男”一词经常被用来形容一个对母亲有不健康的依赖的男人，他已经长大，他应该独立和自力更生。该术语首次使用于20世纪初，其流行使用植根于西格蒙德·弗洛伊德和本杰明·斯波克（Benjamin Spock）等理论家和儿童发展研究人员的工作。
过去，心理学家和儿童专家经常认为，母亲的温暖和冷酷往往与儿童、特别是男孩的心理问题有关。现在，学者们认识到，健康的依恋对男孩和男性的心理健康至关重要。
虽然对于前几代人来说，妈宝男一词是一个贬义词——等同于“软弱”的同义词，但今天，人们对该术语的态度发生了变化。事实是，许多成功的男人（从职业运动员到企业家）也会自豪地声称自己是妈妈的宝贝。近年来，这个词被重新使用，以表示欣赏、尊重、钦佩和/或与母亲关系密切的男孩或男子。本文探讨的是不健康的母子关系。妈宝男的特征
为了识别某人可能是妈宝的迹象，重要的是要能够识别一些不健康边界的迹象。边界差的迹象包括必须在做出决定前与他人核实，对时间有不切实际或破坏性的要求，以及在经济上依赖他人。
这种行为往往是融合（enmeshment）的标志。当男性成年时，妈宝男可能会继续依赖母亲，以满足他们的实际、经济、情感和社会需求。这些行为包括让母亲打扫房子、提供资金、放弃自己的决策权等。
研究人员认为，母子之间的边界不仅对孩子和父母之间的关系很重要，而且还为家庭中其他成员之间的关系定下了基调。
健康的边界
· 可以轻松的说不
· 诚实地对待情感和需求
· 独立和自力更生
不健康的边界
· 无法说不
· 难以诚实地对待情感和需求
· 相互依赖
妈宝男可能会有哪些负面的心理问题
例如，研究发现，未能与母亲建立安全的、有教养的关系的男孩，在孩提时刻时更有可能具有攻击性，在情感上更加疏远。母亲和儿子之间的健康关系很重要。与妈妈关系良好更可能让男孩感到安全、自信和情感更坚强。研究还表明，与母亲关系困难的男孩在青春期犯罪的风险更大。然而，虽然母子之间的健康联系很重要，但边界问题和依赖性可能会给你的关系或婚姻带来问题。其中一些负面影响可能包括他过度依赖其母亲，忽视自己的需求和愿望。这最终会导致怨恨和沟通困难。
如何处理边界问题
如果您的伴侣因为不健康的界限导致了夫妻关系问题，那么，您可以做一些事情来改善这种情况。你应该尝试的一些事情包括：
4.1 建立明确的界限
你的男人可能习惯于让他的母亲满足他的所有需求，但这并不意味着你也需要。重要的是你要设定界限，让他知道，你不会像他的母亲一样迎合他。
他和他妈妈在一起的时候，可以随心所欲地表现得像个男孩，但是，当他和您在一起时，他应该表现得像个独立的成年人、可以照顾好自己。
他可能会操纵你，让你就范，所以当他指责你不爱他，你需要坚定的维护自己的边界和立场。研究表明，管理婚姻的界限对婚姻关系很重要，特别是双方都是工薪阶层的夫妻。
有时候，他说的话，可能并不是他自己的意愿，但是，他这样说出来，是为了得到他想要的东西。如果你屈服，他将继续使用操纵侵犯你的边界。
4.2 保持独立空间
如果他是妈宝男，你们和父母同住会有很多的麻烦。
母子之间的关系很可能会抢占你和他的关系。他很可能会在每个问题上都站在他母亲一边，以免让她难过。当你们有分歧时，他甚至可能会去找他的母亲告状。
哪怕你们不和婆婆同住，他也可以做这些事情，但分开住，会有所帮助。当你和婆婆住在一起时，你也不想让自己成为（他和他妈妈之间的）电灯泡。
如果你陷入财务困境，而他的父母主动提出让你搬过去一起住，请确保有一个结束日期。如果你这样做是为了存钱买房，那您就需要认识到，您正在冒着破坏婚姻的风险。
然而，请记住，与公婆分开生活，并不能保证他们不会给你的家庭施加压力，许多单独居住的夫妇仍然会感受到来自公婆的压力。
4.3 避免对抗
找你婆婆、与她理论、让她退缩对您来说，并没有好处。
如果你想和其他人谈谈你们的情况，你需要交谈的对象，就是你的丈夫。不过，不要带着愤怒进行指责。
当你开始触及这个话题的时候，要敏感，你要告诉他，你感到有点嫉妒，想要和他多呆一会儿。
您可以告诉他，你也喜欢他的母亲，也并不介意每个月去她家吃一次晚饭，但她不应该仅仅因为她感到孤独，或没有边界就来参合到你们的生活之中。
你可以向她解释，你们俩都需要时间，建立联系和成长。
4.4 做出自己的选择
如果你婆婆愿意为他做一些事情的话。她可能会为他挑选衣服、食物，甚至帮助他规划他的职业生涯。然而，如果没有她的支持，如果他无法做出这些决定的话，那么就需要处理这些情况。
你需要告诉你的爱人，你不希望婆婆成为他的决策者，也不希望她为自己的夫妻生活做出的选择。不要将他的妈妈纳入到你的婚姻之中，这只会带来分歧和麻烦。
除非您直接征求婆婆的意见，否则您的婆婆不应参与您关于财务、职业道路、育儿或的家庭决定。
