心理康复许愿表
作者: mints 编译 / 3701次阅读 时间: 2022年11月16日
来源: Pete Walker 文 标签: 创伤疗愈工具箱
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7g~ow!n Z0这里可以帮助您培养正常和安全的愿望和需要,愿望和希望……用精神、情感和体力来培养。像往常一样,专注于最吸引你的那些事情。跳过那些不适合你或你还没有准备好的状态和事情。心理学空间-o)ia^v4i)r Q

#nBAih#a01.我想与自己建立一种更持续的爱与接纳的关系。我想要一种自我接纳的能力。

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'? Mtue_02.我想学会成为自己最好的朋友。心理学空间/\+lF2i&[2u

S&Q0}U H"Dc)g}03.我想在生活中建立基于爱、尊重、公平和相互支持的关系。心理学空间1p!t|oC

,@XD,](H9w,L04.我想表现出一种完整和不羁的自我。

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7HQ"IN7`)^G6|3Y05.我想获得最好的身体健康。心理学空间*r?.@(r7O_

o6A [%F0_J7E06.我想培养自己的活力、和和谐的平衡。心理学空间(r_|jE

心理学空间9j']6x2n/b V.J.{2}+G

7.我想要有吸引力,赢得自己和亲朋好友的关注。

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8.我想让自己更加自由,以远离有毒的羞耻心理学空间 o4Wr{]9s&e

7|%zp%{Dw&A09.我想让自己更加自由,以远离不必要的恐惧心理学空间!a1Rl{+{Le#o"c5U _

'Fn7^Cx/R%g SY F010.我想获得有回报、有成就感的工作。心理学空间hMD$t"V!d6o

1T4S\G;V T011.我想让自己的心灵、精神、灵魂和身体更加和谐、平静。心理学空间Ld[*K F {o

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12.我想增加我的游戏和娱乐能力。心理学空间WyHxn+jimk

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13.我想在我的生活中为美丽和自然留出足够的空间。

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umA Q M X4t)Sl_014.我需要充足的物质和金钱资源。

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KCWjvt015.我想要很多的帮助(自我的、人性的或神圣的),让我获得我需要的东西。心理学空间q y7N)ogp}

*M\:I G:R9@^016.我想获得菩萨的爱、恩惠和祝福。

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17.我想在工作、休息和玩耍之间获得平衡。

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18.我希望在稳定和变化之间取得平衡。

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4q2b!E"Z$l019.我希望在爱的互动和健康的自给自足之间取得平衡。

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r J9i s/ADw:r020.我想要充分的情感表达,同时兼顾笑与泪。心理学空间_gZ {+q4[*h v wD

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21.我想要一种有意义和充实的感觉。心理学空间"v#cHUD#C

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22.我想找到有效和非虐待的方法处理愤怒。

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