www.psychspace.com心理学空间网心理学空间jom.R(g自恋者通常不会认为自己有错,因此他们经常会假道歉。这就是我们在听到他们的“道歉”后反而感觉更糟糕的原因。心理学空间9N2Z3Vq'mqo&b6f
心理学空间/I.VSy3J@Q$mwd!~5X0k q.c aIX&t"x'aF0几乎所有人都会犯错、伤害他人。幸运的是,一个真诚的道歉可以抚慰情感、重建信任,并为受损的关系注入治愈的力量。然而,自恋者很少会真诚地道歉。
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bzAo}.t0对于自恋者而言,他们不会把关心他人的感受或重建信任放在最重要的位置,他们压根不会考虑这些,哪怕是知道自己错了,他们也不愿承认——他们专注于维护自己的形象;为了保护自己免受难堪事件的影响,他们也不会考虑自己的话语会给别人带来什么不适。心理学空间t4N+_E*k@2@
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Sm~'Ac4?`j0以“对不起,但是”或“我很抱歉,如果”之类的短语开头的道歉通常缺乏真诚感。这种虚假的道歉是企图逃避责任、找借口;淡化、模糊所做的事情;让道歉变得无效。
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vX tJf7h#I0虽然我们中的许多人偶尔会在道歉时抓不住重点,但自恋者的一个显著特点是他们往往会拒绝道歉,或是不愿意道歉,甚至会让别人感觉更糟。以下是自恋者常用的13种虚假道歉的例子:
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心理学空间4B-p+}VQ$JE4D]O1、将道歉变得无足轻重:“我只是……”
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- “我只是开了个玩笑。”
- “我只是想帮忙。”
- “我只是在扮演坏人。”
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-v+sMzM2]{ n0他们会尽量让道歉变得无足轻重、无害,或是错误行为有正当的理由。心理学空间Yj@9GI)i;s
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P&\/Gl#n(I02、转换并责怪式道歉:“对不起,你……”心理学空间j1J
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心理学空间:H)Ou"wSE8|C.tU/qz^uwf0- “对于你觉得我做错的事,我很抱歉。”
- “很抱歉,你觉得我是个坏人。”
- “对不起,也许你太敏感了。”
心理学空间yE~G5k Rel%B6v/M+o:PI0zI*TYG(Wx/cW0这些空洞的道歉把责任推到了受伤的人身上。
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~ZWya^03、有条件的道歉:“对不起,如果……”心理学空间
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心理学空间!EbB7r:dN[K p|5N1J2y-?0- “如果我说的话冒犯了你,我很抱歉。”
- “如果你的情感受到伤害,我很抱歉。”
- “如果我做错了什么,我很抱歉。”
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a*o$k0心理学空间^9@-X*BM0D:]V有条件的道歉不能算是一个完整的道歉,只表明某些事情可能是有害的。心理学空间g0[p4|:O_U
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心理学空间6H5C(Ih5u\:DjX4、似曾相识的道歉:“我已经心理学空间9BF0s1J]mdT;i
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T,y4X1G1w#jhjt7c0心理学空间"Z/u#@ H)C;f@v o这样的声明没有道歉的意思。他们只是在暗示,这些都不是事。心理学空间dcwh$H
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M$?V5、迷幻式道歉:“我很遗憾……”心理学空间 qi Dbk@ {)t
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k6CJo/_0遗憾是一种感觉。道歉是一种行为。告诉别人,他对所发生的事感到遗憾并不代表伤害他人的肇事者是他自己。心理学空间-NtjK7jf$A8C_D
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FX:N2^lERp.|[$^06、粉饰性的道歉:“我可能
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z#G"i jj#`0B*U9m9`+DY5T X0粉饰性道歉以一种谦逊的姿态,在不承认后果的情况下,尽量减少任何伤害。心理学空间'B
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na'P-@ e2Y0心理学空间4iJ|S%s\aQ~;{u7、无需道歉的道歉:“你知道我……”
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- “你知道我不会伤害你的。”
- “你知道我很抱歉。”
- “你知道我不是那个意思。”
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q^w7t1EF!f这意味着你不应该烦恼,或者,他正在试图劝你不要理会自己的情绪感受。
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&b4D"H(X9r3Oxd0心理学空间A$?#Zp(Y&Ju1d!e6Cr0{/V,m'^q0心理学空间p^(_$@s'cn$}8、无形的道歉:“我想我
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