重新找到自我:一位主动提出分手者接受完形治疗的实录过程与解析
卓纹君
高雄师范大学辅导与谘商研究所教授
摘要本文乃是针对一位主动提出分手,经三年之久仍未脱离关系的牵扯、一直找不到自我的男性当事人,其接受完形治疗过程的描述与剖析。文中透过当事人与谘商师的对话实录,重点式地呈现出四次的完形治疗过程;而对于完形治疗谘商师如何概念化该位当事人的状态,以及如何运用完形治疗的实验与介入,也有详细的说明。从谘商过程分析与个案的回馈显示:情伤的当事人复原涉及了他对自我的觉察、整合,愿意做不同的选择,并且为自己的生活负起责任。作者期望透过此谘商实务案例的探讨,具体介绍完形治疗对于分手情伤个案的应用;并藉以提升众人对完形治疗理念与技术有进一步的认识。
一、前言
男女交往可说是成人阶段的发展任务,也是影响其生活起伏的重要经验。男女情感的开始和发展固然令人期待与感到欣喜;而关系的结束则往往让人遗憾、心碎与痛苦。许多学者透过研究便指出分手对当事人的可能影响为容易造成情绪困扰与生活适应困难,例如忧鬱、低自尊、自我怀疑、罪恶感、愤怒等不良的反应(黄君瑜,2002;Chung et al., 2003; Robak & Weitzman, 1998; Sprecher, Felmlee,Metts, Fehr, & Vanni, 1998; Tashiro & Frazier, 2003)。研究发现也普遍指出被动分手者的痛苦指数通常显著高于主动分手者,但是后者通常背负较多的罪恶感和愧疚感(王庆福、王郁茗,2007;修慧兰、孙颂贤,2003;Cho, 2005)。虽然主动分手者是主动提议并且决定离开亲密关系的人,其对于结束这份关系的失落与哀伤的反应自然较另一方少很多。但弔诡的是,主动分手者若是感到自己提出分手的决定和举动导致了对方的痛苦与悲伤,那麽这样的罪责感往往会使其无法真正脱离原先关系的纠结。若就有机体经验自然循环与消退的观点而言 (Clarkson,1999/2002),分手的经验并未因主动分手者提出结束关系并且离去的行动而完结、消退;当事人心存的罪疚感反而是经验循环的干扰以及形成未竟事件的关键所在。也因此,自我便难以随著关系结束而重新调整、自足且继续前进;反而容易受对方好过与否而牵绊引动。
心理治疗的取向当中,完形治疗以疏通当事人的未竟事件著称。完形治疗强调透过觉察、接触以及各种实验,可以帮助当事人察觉到被遗弃的部份自我,釐清自己的问题所在,身心得以趋向整合,终究成为健康而完整的有机体;Perls、Hefferline 和 Goodman (1994) 将之称为「自我的发现」(self-discovery)。而其中所涉及的过程可说是一个经验再体验与循环完成的历程 (Clarkson,1999/2002),主要包含知觉、觉察、动员能量、行动、满足以及消退等阶段。若就接受完形治疗的分手当事人而言,他必须先经过觉知到自己的苦恼或问题(知觉),再觉察到身体和心理因分手事件而带来的影响,此中涉及到能够陈述与体验一些相关的感受(觉察)。接下来,透过治疗中的一些实验(特别是空椅对话),当事人开始逐一接触并且能够全然地表达那些感受(动员能量以及行动),从中令过去未竟的事务或关系互动中的问题得以一一解决(满足)。最后,当事人才能真正走出分手所引致的不良影响,以全新的自己面对接下来的生活经验(消退与另一个经验循环的开始)。
在诸多本文旨在透过一个主动分手但却一直没能真正放下关系的谘商案例,来介绍并阐明完形治疗的概念化、实验介入与作用。
贰、谘商过程