www.psychspace.com心理学空间网
桑德琳·苏瑞:这么做,你就能长出新的脑细胞
我们作为成人,还能生长出新的脑细胞吗?脑神经科学家桑德琳·苏瑞说我们的可以。她提供了研究和实践中的建议,指导我们如何帮助自己的大脑更好地生长神经——提升心情、提高记忆的形成,以及阻止随着年龄增长而出现的下降情况。
我们,作为成人,还能生长 新的神经细胞吗? 这个问题还未完全清晰, 因为这还是新的研究领域。 比方说,我跟我的同事罗伯特说, 罗伯特是一名肿瘤学家, 他告诉我, “桑德琳,这很令人疑惑。 我的一些病人,即使被告知 他们的癌症已治愈, 仍有抑郁的症状。” 我回答道, “嗯,在我看来这是可以解释的。 你给病人开的, 用以阻止癌细胞增生的药 同时也阻止了他们大脑中 生长出新的神经元。” 罗伯特看着我,仿佛我疯了似的, “但是桑德琳,他们是成年的病人-- 成人不会生长新的神经细胞。” 非常惊讶,我说, “事实上,我们可以。” 这个现象我们称之为 神经生成。