二十五种快乐方法
作者: 转载 / 4989次阅读 时间: 2010年6月12日
标签: 快乐
www.psychspace.com心理学空间网1、保持健康,有健康的身体才有快乐的心情。
2、充分地休息,别透支你的体力。
3、适度地运动,会使你身轻如燕,心情愉快。
4、爱你周围的人,并使ta们快乐。
5、用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报。
6、遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人。
7、真正去关心你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
8、别对现实生活过于苛求,常存感激的心情。
9、享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10、身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕。
11、献身于你的工作,但别变成它的奴隶。
12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。
13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
14、每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。
15、回忆那些使你快乐的事。
16、凡事多往好处想。
17、为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配。
18、追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯。
19、抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷。
20、在生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感觉,使自己耳目一新。
21、收集趣闻、笑话,并与你周围的人共享。
22、安排一个休假,和能使你快乐的人共度。
23、去看部喜剧片,大笑一场。
24、送自己一份礼物。
25、给心爱的人一个惊喜。www.psychspace.com心理学空间网
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