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你想要伤害有多深

曾奇峰 2017-1-07
心理月刊
你想要伤害有多深

从导致心理创伤的原因来看,有没有心理创伤这么回事,都是一个问题。同样的一件事,对有些人来说,已是灭顶之灾;而对另外一些人,却只不过像是被蚂蚁咬了一口的小事而已。差距之大,无法以道里计。

一次,一位女性朋友发来短信说,她因一件事情受到很大的精神伤害。事情经过是这样的—一所大学通知她参加一个在"十一"长假期间举办的重要学术会议,但她已事先安排去国外度假。一番犹豫之后,她决定放弃度假去参加会议。"十一"那天早上,她开着车、带着钱去报名,却因为据说是通知误发给了她的理由,被拒绝。

可以想见她的失望与愤怒。一小时后,我回复了一条短信,问她:"你希望这件事对你的伤害有多大呢?"一小时后,这位朋友回短信说:"你这么一问,我一想,怎么就觉得这事也没什么了不起了呢?"

这是一个典型的对心理创伤进行澄清的过程。心理伤害跟身体伤害是完全不一样的东西。身体伤害是在物理学层面发生的,在这个过程中,伤人者主动,被伤害者被动,而且受伤害者身上会留下肉眼或者仪器可以检测出来的创伤。而心理伤害是发生在象征的层面的,看似伤人者主动、被伤害者被动,其实并不一定是这样。

任何心理创伤,都必须有所谓受伤害者的"配合",才能够完成。举个简单的例子,如果有人用中国话辱骂你,你会觉得受到伤害;但是,如果他用你不懂的俄语辱骂你,你可以完全一点感觉也没有,伤害就无从谈起了。"澄清"就是,你懂中文就是对用中文辱骂你的人的一种"配合",你不懂俄语就是对用俄语辱骂你的人的一种"不配合"。所以在这样的心理伤害面前,受伤害者也是主动的一方。

上面提到的女性朋友,看起来她是完全的受伤害者,受伤害的程度,似乎完全由拒绝她的会议主办方决定。我所提的问题—"你希望这件事对你的伤害有多大呢?"—改变了事件中主动方和被动方的位置,隐藏着这样的意思:这件事已经摆在那里了,受多大伤害,完全你自己看着办。

这位女性朋友的悟性实在是太好了。在短暂的思考之后,马上就让自己从这件事情中脱身了。这样的利落,当然也是因为她实际上早就为不受伤害做了性格上的准备,这种健康的性格可以称之为"趋乐避害"型性格。而也许对另外一位女性来说,遇到同样的事件,遇到我的反问之后—算是一种专业处理吧,仍然对该事耿耿于怀,令自己长期处于创伤性的状态中不能自拔,对这样的性格,也有一个描述性的"诊断",叫"对创伤成瘾"。

心理健康意味着,面对外界的心理刺激,你内心的稳定程度有多大?一般来说,越稳定,就越健康。而这种稳定,取决于你的性格在多大程度上把这些事情当回事儿。佛所谓"无我相",则是最高级的境界了。在"我"都不存在的情形下,伤害藏身何处呢?


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