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心理疗法-眼动身心重建法
EMDR疗法
又名快速眼动疗法,或 适用症:1、 不适宜:剁成心理治疗法,且越来越受到欢迎及肯定,尤其针对创伤后压力症候群的治疗更是新兴的治疗技术,根据Greewald 在一篇回顾往昔研究的文献中指出“它已经被许多人当作治疗的一种选择"(引自 Cusack&Spates, 1999),因为运用传统谘商心理技巧疗愈往往需要耗时长久,对于一些无法长期接受治疗或接受治疗有其时间限制的病人并不适用,又不断地重复述说创伤经验这样简单的动作通常只会使病人的病情更加恶化,最后连药物也失去效用所以现今 EMDR 很热门及被应用在其它心理疾病治疗,例如:恐惧、痛苦疾病、性侵害的创伤、手术后的情绪伤害,且因它的方法及效果仍被广泛讨论,所以促进 EMDR 的治疗法更趋圆融。
眼动身心重建法(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)是最近十几年来新兴的一种认知重建、复述、古典制约等,以增进疗效,在个案专注于外在刺激及困扰情境后,接着引导个案揭露在疗程中所出现的各种内容,此接露后的内容则变成下一组眼动的专着点,作为下次减敏感的参考,在下一次的治疗时段中,这种连结会重复多次以得到治疗效果。 EMDR 是一个治疗技术在使患者反复移动他们的眼睛,当集中"问题"时治疗师挥动棍子或光在患者前面,患者也应该跟随移动的棍子或光用他们的眼睛(Bunmi O. Olatunji)。当我们作梦, 我们的眼睛移动(REM)。这归结于从脑子中交替的影响使眼睛仍然行动(Gerald M.Rosen, PhD)。
EMDR 分 为八个阶段用来治疗心理创伤,治疗师利用眼动、有节奏的语调、或拍手等外在刺激,并且在同时引导个案体验过去的经验,加上使用其它行为元素包括:持续的揭露、减敏感、